Thu Hà ▷ Bí Quyết Giúp Con Tăng Cân, Hết Táo Bón, Tiêu Hoá Khoẻ

Do con em uống siro này đã tăng ký vượt trội, hết táo bón nên em không dám cho uống nữa, em còn dư 2 hộp muốn tặng cho bé còi cọc, biếng ăn, táo bón.. em tặng miễn phí nhé. Hoặc mẹ nào muốn mua và xem sản phầm em có để link ở dưới các mẹ nhé.
- Em cũng phải đi làm lên cũng không có nhiều thời gian trả lời các Mom nên em để link ở dưới để các Mom tham khảo mua cho bé nhé.
Em mua ở đây : https://www.botymocnhichinhhang.website/2

CHÚ Ý 5 DẤU HIỆU TRẺ CÓ SỨC ĐỀ KHÁNG KÉM, MẸ CÀNG BIẾT SỚM CÀNG CÓ PHƯƠNG PHÁP CHĂM TRẺ TỐT HƠN!
Sức đề kháng được coi là lá chắn bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh như virus, vi khuẩn. Ở trẻ nhỏ, tấm lá chắn này chưa hoàn thiện và còn rất non nớt, luôn bị đe dọa bởi những mầm bệnh xung quanh. Do đó, cha mẹ cần hết sức lưu ý các dấu hiệu cho thấy trẻ có sức đề kháng kém để có giải pháp tăng cường cho con!
👉 Trẻ hay ốm vặt: Khi sức đề kháng kém, trẻ sẽ dễ bị tấn công bởi các tác nhân bên ngoài, dễ mắc các bệnh về đường hô hấp như ho, sốt, sổ mũi, viêm họng,… Thậm chí có những trẻ còn mắc các loại bệnh nhiễm khuẩn nguy hiểm hơn như ho gà, bạch hầu, uốn ván,…công b
👉 Trẻ bị thèm đường: Trẻ thèm đường hay thèm ăn những món ngọt cũng là một biểu hiện của sức đề kháng yếu. Việc ăn nhiều đường cũng là lý do khiến sức khỏe của bé kém hơn.
👉 Trẻ biếng ăn, chán ăn: Trẻ có sức đề kháng kém thường mệt mỏi, dễ ốm, thiếu cảm giác ngon miệng, dẫn đến tình trạng biếng ăn, chán ăn. Nếu không đủ dinh dưỡng cần thiết, sức khỏe của bé càng giảm sút.
👉 Hệ tiêu hóa kém: Trẻ thường bị rối loạn tiêu hóa, đi ngoài phân sống, dần dần khiến cho con bị thiếu dinh dưỡng, còi cọc và chậm phát triển.
👉 Vết thương lâu khỏi: Các chuyên gia y tế cho biết, thời gian lành vết thương chính là một trong những yếu tố để đánh giá rõ nhất tình trạng hệ miễn dịch của bé. Nếu vết thương của bé lâu lành thì rấy có thể đây là dấu hiệu cho thấy bé có sức đề kháng kém.
Với 5 dấu hiệu nêu trên, hy vọng cha mẹ sẽ có căn cứ để theo dõi tình trạng sức khỏe của bé.

Chơi Với Con Như Thế Nào Mới Đúng
Chơi với con quan trọng chất lượng hơn số lượng. Mỗi ngày các bạn nghĩ rằng mình đã chơi với con cả tiếng đồng hồ. Nhưng thực chất là con chơi gì thì chơi, bố mẹ cầm điện thoại lướt fb…
Như vậy ko gọi là chơi với con?
Phải chơi với con như thế nào để con có thể vui vẻ, học thêm kiến thức mới.
Nhiều người nghĩ rằng trẻ con đẻ ra mặc định sẽ đều yêu quý bố mẹ.
Thực chất, ai chơi với con nhiều hơn, bày trò khiến con vui, tư.ơng tác và nói chuyện nhiều với con thì con sẽ quý người đó.
Ví dụ: COn ở nhà với mẹ, bố đi làm cả ngày ít gặp con. Con hay ra trước nhà, chơi với chú hàng xóm. Thì con thân với chú hàng xóm hơn bố là bình thường. hihi.
Câu hỏi đặt ra là bố có ít thời gian như thế thì làm sao để con và bố có thể gắn kết với nhau hơn?
1. Chơi cùng con
Không phải là đưa con ra ngoài hay đi du lịch mới là chơi. Các bạn chỉ chơi trốn tìm cùng con. Bố mẹ giả vờ đi trốn, cho con tìm hoặc ngược lại. Có thể tận dụng các vật trong nhà ví dụ như quyển sách để đánh cầu lông hay bóng bàn cùng con. Vừa vui lại còn kích thích tính sáng tạo của trẻ. Hoặc cùng con đi xe đạp quanh sân, cùng làm gì đó…
2. Đọc sách cùng con
Hãy đưa con đi nhà sách, để con tự chọn quyển sách con thích (nhớ là giới hạn ở quầy sách thiếu nhi), sau đó cùng con về nhà và đọc sách. Khi đọc hãy nhấn mạnh, biểu cảm thêm để con thích thú…
3. Cùng con làm một số công việc nhà
Bố mẹ hãy hướng dẫn con gấp quần áo hay quét nhà. Mặc dù con quét xong thậm chí còn bẩn hơn nhưng hoạt động này rất có ích…
4. Ăn tối cùng nhau
Các bạn thường cho trẻ ăn trước vì con hay quậy phá mâm cơm, hoặc khi đi làm về muộn bạn không có thời gian ăn cơm cùng con. Tuy nhiên trong 1 tuần nên quy định ít nhất 3-4 bữa tối nên dành thời gian ăn cơm ở nhà. Điều này sẽ làm gắn kết tình cảm các thành viên trong gia đình hơn.
5. Hỏi han con
Bạn nên dành thời gian để hỏi han con về hoạt động một ngày, xem con có đang mệt mỏi hay có vấn đề gì không để cùng con giải quyết. Điều này sẽ tạo cho trẻ thói quen chia sẻ qua đó có thể khiến con vui vẻ hơn, và thoải mái hơn.
Trẻ con luôn luôn cần sự quan tâm từ gia đình, vì vậy bạn nên thường xuyên áp dụng 5 cách trên để thể hiện sự quan tâm và yêu thương dành cho con nhé!

KHI CON ỐM KHÁNG SINH CÓ THỂ KHÔNG CẦN UỐNG NHƯNG VTM LÀ BẮT BUỘC!
- Khi con ốm không nhất thiết phải cho trẻ dùng kháng sinh. Chỉ dùng kháng sinh trong trường hợp con bị nhiiễm khuẩ.n, bị bộii nhiiễm, chứ không phải dùng một cách tràn lan,bừa bãi. Cứ con h0, con ố.m là uống kháng-sinh nhưng thực chất lúc này cơ thể con đang cần nhất đó chính là bổ sung vtm và dinh dưỡg để tăng-đề-kháng và hệ miiễn dịch hoạt động để chống lại bệ.nh.
- Khi trẻ h0, ố.m bạn nên tránh bổ sung loại vtm có chứa sắtt, nhất là lúc trẻ ố.m. Vì Vii-khuẩn, viirus sử dụng sắtt sinh năng lượng vì vậy khi trẻ sốtt mà sử dụng các chế phẩm vtm chứa sắtt có thể khiến kéo dài thời gian ố.m.
- Lợi ích của vtm tổng hợp: Giúp trẻ tăng đề.kháng theo 3 cấp độ:
Cấp độ 1: vtm C, E tác động lên hàng rào vật lý, hoá học ngắn mầm bệ.nh bên ngoài.
Cấp độ 2: vtm B1, B6, B12, C, D, E và aciid fo.lic kích thích tế-bàoo miiễn-dịch.
Cấp độ 3: vtm A, B1, B6, B12, C, D, E, B9 kích thích miiễn-dịch đặc hiệu
Không chỉ khi con ố.m mà hãy nhớ bổ sung vtm tổng hợp hàng ngày để cung cấp nguyên liệu thường xuyên cho hệ miiễn dịchh của trẻ!
Con của bạn có hay ốm không? C0m mem xuống dưới đây để được hỗ trợ nhé!

Con

4 GIAI ĐOẠN VÀNG CẦN BỔ SUNG CANXI CHO CON
Canxii tham gia vào quá trình hình thành nên răg, xươg, tham gia vào các hoạt độg của nãoo, tim-mạch, các no.ron thần_kinh. Tuy nhiên không phải ai cũng biết thời điểm nào thích hợp để bổ sung canxii mang lại hiệu quả tốt nhất cho trẻ.
4 giai đoạn vàng dưới đây nếu được bổ sung đúng lúc, đúng cách sẽ phát huy hiệu quả gấp nhiều lần, giúp trẻ có chiều cao vượt trội hơn:
Giai đoạn 1: Khi trẻ còn trong bụng mẹ.
Muốn con phát triển khỏe mạnh thì mẹ phải có thai kỳ khỏe mạnh. Nếu trong thời kỳ mang thai, mẹ bị thiếu canxii thì con có ngu.y cơ bị suy_dinh_dưỡg, còii xươg bẩm sinh, biến_dạng xươg gây dị_hình, kém phát triển chiiều caoo.
- Vậy mẹ bầu sử dụng canxii nào để không bị táo_bón, và vôi_hóa bánh nhau?
* Các mẹ bầu nên chọn loại canxi có thành phần Canxii Gluconatt, Canxii hydroxyapatitte, Canxii Casei.nate… dạng viên nang.
* Nhu cầu canxi cho mẹ bầu: 1300mg canxi nguyên tố/ngày
Giai đoạn 2: Giai đoạn sơ sinh
- Sơ sinh là thời điểm bé từ 0 – 6 tháng tuổi. Ở giai đoạn này nguồn dinh dưỡg chủ yếu của bé đến từ s ữ a mẹ
- Nhu cầu canxii của trẻ sơ sinh: 200mg canxi nguyên tố/ngày
- Ưu tiên bổ sung d3 cho trẻ trong giai đoạn này, khi cho con bú thì bạn tăng cường ăn các thực phẩm giàu canxii và chủ động bổ sung viên uống canxii hữu_cơ để có nguồn s ữ a giàu canxii cho con.
Giai đoạn 3: Những năm đầu đời của bé.
- Đây là giai đoạn cực kỳ quan trọng, nếu giai đoạn này bé thiếu canxii sẽ gây còii xươg, suy dinh_dưỡg, chậm phát triển.
- Đây cũng là giai đoạn dự trữ canxii quyết định rất nhiều đến chiều_cao tương lai của bé sau này.
- Nhu cầu canxi cho những năm đầu đời được chia như sau:
7 – 12 tháng: 260mg canxi nguyên tố/ngày
1 – 3 tuổi: 700mg canxi nguyên tố/ngày
4 – 8 tuổi: 1000mg canxi nguyên tố/ngày
Giai đoạn 4: Giai đoạn dậy_thì
- Đây là giai đoạn mà con phát triển rất nhanh, cũng là lúc có thể nhìn thấy hiệu quả của việc sử dụng canxii đầy đủ trong 3 giai đoạn đầu. Nhiều bạn thường bỏ qua việc bổ sung canxii cho trẻ giai đoạn này vì nghĩ rằng con lớn rồi không cần bổ sung nữa hoặc có suy nghĩ con cao hay không là do “gen” của bố mẹ. Điều này có thể áp dụng với các con được mẹ bổ sung ở giai đoạn 3 cực kỳ đầy đủ (giúp bể chứa canxii được dồi dào) và có chế độ ăn giàu canxii bao gồm s ữ a, phomai, cua đồng, hải sản…
- Giai đoạn này nhu cầu canxii cho con là khoảng: 1300mg canxi nguyên tố/ngày
Có thể thấy trong 4 giai đoạn, quan trọng nhất vẫn là giai đoạn 3 khi trẻ từ 1-6 tuổi, nó quyết định đến 60% tương lai con có cao lớn hay không.
Nhu cầu của mỗi đứa trẻ gần giống nhau nhưng do chế độ ăn uống và liều lượng bổ sung cũng khác nhau, các bạn không nên tự ý cho con sử dụng mà không có hướng dẫn có bác sĩ nhé.
Chiều_cao và cân_nặng của con bạn thế nào? Hãy c0m men xuống dưới đây để được tư vấn nhé!

1. Do đâu trẻ biếng ăn, nhẹ cân, thấp còi?
1.1 Chế độ dinh dưỡng
● Do thiếu kiến thức nuôi con, nhiều mẹ cho con ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn, không để con bú sữa mẹ trong khoảng 12 tháng đầu, và không cung cấp đủ dinh dưỡng cần thiết theo từng độ tuổi.
● Điều kiện kinh tế khó khăn dẫn đến bữa ăn nghèo nàn, không đủ dưỡng chất cho cả bé và mẹ.
● Bé có biểu hiện biếng ăn thường xuyên.
1.2 Yếu tố bệnh lý
● Bé mắc các bệnh như tiêu chảy, sốt, rối loạn tiêu hóa,...đặc biệt là những bệnh lý nhiễm khuẩn. Quá trình chăm sóc trong và sau thời gian bé bệnh không đảm bảo lượng dinh dưỡng cần thiết.
● Mẹ gặp phải các bệnh lý dẫn đến tình trạng cắt sữa sớm.
1.3 Những yếu tố khác
● Trẻ sinh non nhẹ hơn 2500g.
● Gia đình nhiều con, sinh đôi, sinh ba,... trong khi điều kiện kinh tế không đáp ứng đủ.
● Mẹ ít sữa hoặc mất sữa.
● Bé mắc các bệnh lý bẩm sinh.
● Môi trường sống tiềm ẩn nhiều nguồn lây bệnh.
● Mẹ thấp hơn so với chuẩn trung bình (< 153 cm).
2. Hậu quả khi trẻ biếng ăn, nhẹ cân, thấp còi
Tình trạng biếng ăn, suy dinh dưỡng, nhẹ cân, thấp còi ở trẻ có thể gây nhiều hậu quả khó lường:
● Làm tăng tỷ lệ tử vong ở trẻ sơ sinh nếu không được chăm sóc và chữa trị kịp thời.
● Sức khỏe, hệ miễn dịch bị suy giảm.
● Ảnh hưởng đến sự phát triển trí não, quá trình học tập cũng như năng suất lao động sau này.
● Khi trưởng thành, trẻ có nguy cơ mắc nhiều bệnh lý không lây nhiễm như tiểu đường, xương khớp, ung thư,...
● Ảnh hưởng đến yếu tố tâm lý do thua thiệt với các bạn bè đồng trang lứa.
3. Chăm sóc trẻ biếng ăn, nhẹ cân, thấp còi thế nào ?
Khi bị thiếu chất dinh dưỡng, thể trạng và sức đề kháng của bé giảm đáng kể so với các trẻ bình thường, mẹ cần chú ý từ những điểm nhỏ sau đây:
● Cho trẻ ăn chín uống sôi. Vệ sinh kỹ dụng cụ nấu ăn, khay đựng thức ăn, muỗng,...
● Chọn lựa kỹ thực phẩm, tránh những nguồn thực phẩm không rõ nguồn gốc, đông lạnh lâu ngày.
● Vệ sinh cá nhân, tắm rửa sạch sẽ cho con (tay, chân, răng, miệng…), đặc biệt vào mùa hè.
● Mặc đủ ấm cho trẻ vào mùa đông để tránh việc trẻ bị nhiễm lạnh, cảm cúm.
● Quần áo, khăn, giày dép của trẻ cần giặt sạch, phơi khô dưới nắng.
● Khi trẻ bệnh, nếu có thể điều trị tại nhà thì mẹ cần lựa chọn phương pháp điều trị đúng. Tuy nhiên, mẹ vẫn nên đưa trẻ đến bệnh viện sớm nhất có thể để được bác sĩ thăm khám và đưa ra hướng điều trị phù hợp nhất.
4. Cách phòng ngừa tình trạng biếng ăn, nhẹ cân, thấp còi
Để giúp trẻ tránh khỏi tình trạng biếng ăn, nhẹ cân, thấp còi mẹ có thể áp dụng những biện pháp sau:
4.1 Khuyến khích con vận động
Hoạt động tích cực sẽ giúp trẻ tiêu hao nhiều năng lượng, khiến trẻ mau đói, và kích thích sự ham muốn ăn uống tự nhiên ở trẻ. Mỗi ngày mẹ nên cho con ở ngoài trời hoạt động từ 30 – 60’ để giúp trẻ nhanh nhẹn, hoạt bát hơn.
4.2 Tô màu cho bữa ăn
Tô màu cho bữa ăn nghĩa là mẹ cho trẻ ăn đa dạng các món, bổ sung 1 – 2 bữa phụ mỗi ngày. Đảm bảo trẻ ăn đủ 5 nhóm thực phẩm chính bao gồm: tinh bột, ngũ cốc, thịt, rau, và trái cây. Cha mẹ nên tạo không khí vui vẻ, giúp trẻ tìm niềm vui thú trong những món ăn đầy màu sắc và tâm huyết mẹ đã chuẩn bị.
4.3 Thêm chất đạm và canxi
Với những trẻ suy dinh dưỡng thấp còi mẹ cần chú ý tăng cường bổ sung nhiều hơn các loại thức ăn giàu chất đạm và canxi như: trứng, sữa, thịt bò, thịt gà, cá, tôm, cua, hàu và các loại đậu. Đặc biệt, mẹ có thể cho trẻ uống sữa đều đặn mỗi ngày, để vừa cung cấp canxi lẫn các vi chất quan trọng khác, nhằm tạo đà phát triển cho xương.
4.4 Ngủ khỏe trẻ sẽ lớn nhanh
Giấc ngủ ảnh hưởng rất lớn đến chiều cao cũng như kích thích não bộ phát triển. Theo đó, với trẻ từ 1 tuổi trở lên, trẻ cần được ngủ ít nhất 8 – 10 tiếng/ ngày. Việc ngủ đủ giấc sẽ giúp trẻ thích thú, hào hứng hơn trong việc học tập, vui chơi và vận động thể chất để tăng trưởng chiều cao.
5. Chế độ dinh dưỡng cho trẻ thấp còi theo giai đoạn
Đối với trẻ thấp còi, mẹ nên áp dụng nguyên tắc sau khi cho trẻ ăn :
● Cho trẻ ăn nhiều bữa trong ngày.
● Cho trẻ ăn loãng rồi đến đặc, tăng dần đều lượng thực phẩm theo giai đoạn.
● Áp dụng thực đơn nhiều calo hơn so với trẻ bình thường, cho đến khi đạt ngưỡng 120 kcal/kg cân nặng/ngày.
Về chế độ dinh dưỡng, mẹ áp dụng cho con theo từng giai đoạn như sau :
Giai đoạn trẻ dưới 2 tuổi
Kể từ tháng thứ 7, mẹ kết hợp cho trẻ ăn thêm thức ăn bổ sung song song với bú sữa mẹ. Số bữa ăn hằng ngày như sau :
● Trẻ 6 tháng tuổi : 1 bữa bột loãng.
● Trẻ 7-9 tháng : 2-3 bữa bột đặc.
● Trẻ 10-12 tháng : 3-4 bữa bột đặc.
● Trẻ 1-2 tuổi : ngoài bú mẹ cần ăn thêm 4 bữa/ngày (nếu cắt sữa mẹ thì nên cho trẻ uống 400-500ml sữa /ngày).
Mẹ lưu ý chỉ nên cho trẻ ăn dặm sau 6 tháng tuổi, bắt đầu với bột loãng và trứng, sau đó tăng dần lượng dinh dưỡng. Ngoài ngũ cốc để nấu cháo, bột thì mẹ cũng cần thêm các thực phẩm khác như thịt, trứng, cá cùng các loại dầu hay mỡ động vật.
Giai đoạn tiền dậy thì và dậy thì
Đây là giai đoạn trẻ phát triển chiều cao rất tốt, mẹ cần cung cấp đủ lượng dinh dưỡng và các chất thiết yếu để giúp trẻ phát triển chiều cao tối đa.
● Năng lượng : Trẻ cần ăn đủ 3 bữa/ ngày. Trong giai đoạn này, nhu cầu dinh dưỡng của nam là 2.100-2.800Kcal/ngày và của nữ là 1.900-2.300Kcal/ngày.
● Protein: Nhu cầu protein hằng ngày của nam là 50-70g và nữ là 50-60g. Nguồn mang lại protein gồm thịt, cá, trứng, sữa, tôm, đậu, vừng, lạc,...
Bên cạnh đó, các dưỡng chất khác cũng cần được bổ sung đầy đủ như :
● Chất béo: nguồn cung cấp năng lượng cho cơ thể trẻ. Nhu cầu về lipid của nam từ 60-78g và nữ từ 55-66g, mẹ cũng nên cân đối lượng lipid động vật và thực vật theo tỷ lệ 70/30.
● Chất sắt: Nhu cầu Sắt ở trẻ trai vị thành niên từ 11-17mg/ngày và ở nữ là 11-29mg/ngày. Mẹ có thể bổ sung vào bữa ăn như thịt bò, trứng gà, tim lợn…
● Canxi: Canxi cùng với Photpho là hai thành phần duy trì và hình thành xương, răng vững chắc. Nhu cầu canxi là 1000mg/ngày.
● Kẽm: Những thực phẩm nhiều Kẽm như tôm đồng, lươn, hàu, sò, gan lợn, sữa, thịt bò, cá, hạt điều, hạnh nhân, đậu phộng,... Nhu cầu Kẽm ở nam là 9-10mg/ngày, còn ở nữ là 7-8mg/ngày.
● Vitamin A: rất cần thiết để trẻ phát triển bình thường, tăng cường hệ miễn dịch, giảm nhiễm trùng và giảm tỷ lệ tử vong. Nhu cầu vitamin A hàng ngày ở trẻ nam vị thành niên là 800mg/ngày và nữ là 650mg/ngày. Thực phẩm chứa nhiều vitamin A như gan, trứng, sữa, cà chua, cà rốt, ớt chuông đỏ, rau lá xanh,...
● Vitamin D: cần thiết cho quá trình hấp thụ Canxi và phát triển xương, kiểm soát tăng trưởng tế bào, tăng cường chức năng hệ thần kinh, hệ miễn dịch và giảm viêm. Nhu cầu vitamin D của trẻ vị thành niên là 15mg/ngày. Những thực phẩm cung cấp vitamin D như sữa, cá, trứng cá, chế phẩm từ đậu nành, dầu gan cá, nấm,...
● Vitamin C: giúp tăng khả năng miễn dịch, kích thích tạo dịch mật và bảo vệ thành mạch, giúp hấp thu và sử dụng canxi, sắt và axit folic. Nhu cầu vitamin C ở trẻ vị thành niên là 95mg/ngày. Thực phẩm chứa nhiều vitamin C như ớt, ớt chuông xanh, đu đủ, dâu tây, súp lơ, trái dứa, trái xoài, trái kiwi,...
Hành trình làm mẹ chưa bao giờ dễ dàng và luôn xen lẫn với những vất vả, khó khăn nhưng cũng không kém phần hạnh phúc, tự hào. Hãy luôn là người mẹ thông thái và giúp con phát triển toàn diện các mẹ nhé!
Chia

Biếng ăn ở trẻ là tình trạng trẻ nhỏ giảm hoặc mất cảm giác thèm ăn nên không thu nạp đủ lượng thức ăn theo nhu cầu cơ thể. Tình trạng biếng ăn kéo dài có thể ảnh hưởng tới sự phát triển về tầm vóc của trẻ.
1. Vì sao trẻ biếng ăn?
Biếng ăn có nhiều mức độ: Trẻ ăn ít hơn so với bình thường, chỉ ăn rất ít một vài loại thức ăn hoặc nặng hơn là từ chối ăn, sợ, nôn ói khi nhìn thấy thức ăn. Có những nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng biếng ăn ở trẻ như:
1.1. Khẩu phần ăn thiếu cân đối hoặc ăn dặm quá sớm
Nhiều cha mẹ cho trẻ ăn bổ sung quá sớm, khẩu phần ăn thiếu cân đối như chỉ ăn thiên lệch một nhóm thực phẩm hoặc ăn không đủ 4 nhóm thực phẩm chính gồm protein, chất béo, tinh bột và khoáng chất. Việc này khiến trẻ bị thiếu vitamin nhóm B (gồm B1, B2, B6 và B12), làm chậm quá trình chuyển hóa thức ăn; thiếu kẽm và selen khiến trẻ lười ăn, hạn chế hấp thu dinh dưỡng; thiếu chất xơ khiến trẻ bị táo bón, chướng bụng, khó chịu dẫn tới chán ăn hoặc thiếu protein khiến trẻ chậm tăng cân,...
1.2. Thay đổi sinh lý hoặc mắc bệnh
• Những thay đổi sinh lý của trẻ giữa các giai đoạn biết lật, biết ngồi, biết bò, biết đi, mọc răng,... đều là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn.
• Trẻ mọc răng, viêm loét vùng miệng, sâu răng,... sẽ cảm thấy đau đớn, khó chịu khi ăn uống nên thường bỏ ăn.
• Trẻ bị rối loạn chức năng tiêu hóa như loạn khuẩn đường ruột hoặc thiếu men tiêu hóa nên đầy bụng, khó tiêu, hấp thu thức ăn kém nên không có cảm giác muốn ăn, dẫn tới biếng ăn, chậm lớn.
Biếng ăn ở trẻ có thể gặp khi bé dùng kháng sinh kéo dài, uống viên sắt, uống vitamin A, vitamin D quá liều
• Trẻ bị nhiễm ký sinh trùng (giun, sán) hoặc viêm đường hô hấp (viêm họng, viêm amidan, viêm phế quản, viêm phổi),... thường ăn ít hoặc bỏ ăn vì không có cảm giác đói, muốn ăn.
• Biếng ăn ở trẻ có thể gặp khi bé dùng kháng sinh kéo dài, uống viên sắt, uống vitamin A, vitamin D quá liều.
1.3. Thói quen cho trẻ ăn của cha mẹ
• Tình trạng biếng ăn ở trẻ có thể đến từ việc món ăn không được chế biến hấp dẫn hoặc lặp lại một vài món ăn hay nguyên liệu nấu ăn với tần suất quá dày.
• Phụ huynh cho trẻ ăn không có giờ giấc cố định hoặc ăn nhiều quà vặt, bánh kẹo trước bữa ăn. Việc này khiến bé không bao giờ cảm thấy đói nên trẻ sẽ ăn ít hoặc không ăn trong các bữa chính.
• Cho trẻ xem ti vi, chơi điện tử,... trong khi ăn khiến bé không tập trung khi ăn, ăn lâu, gây hiện tượng ngang bụng, trẻ không muốn ăn dù chưa ăn được nhiều.
• Số lượng thức ăn hoặc bữa ăn chưa hợp lý, quá ít hoặc quá nhiều.
1.4. Yếu tố tâm lý
• Cha mẹ ép trẻ ăn bằng cách đánh mắng, la hét, buộc trẻ ăn hết định mức. Đôi khi lượng thức ăn cha mẹ yêu cầu là quá mức so với sức ăn của trẻ và hậu quả là trẻ sẽ ngậm thức ăn, nôn ói hoặc chống đối. Về lâu dài trẻ sẽ sợ ăn và dẫn tới chứng biếng ăn.
• Trẻ có thể đột ngột biếng ăn nếu thay đổi môi trường, giờ ăn, nơi ăn, người cho ăn. Nhất là những trẻ phải xa bố mẹ, ông bà,... sẽ bị thay đổi tâm trạng, hờn dỗi và không muốn ăn.
• Bố mẹ cư xử quá lạnh nhạt với trẻ nên bé không ăn để chống đối.
2. Hậu quả khi trẻ biếng ăn kéo dài
Biếng ăn sẽ khiến trẻ chậm tăng cân. Trung bình trẻ từ 12 tháng tuổi trở lên sẽ tăng khoảng 100 – 200g/tháng. Nếu không can thiệp kịp thời thì trẻ biếng ăn có thể bị suy dinh dưỡng từ nhẹ tới nặng. Sức đề kháng ở trẻ suy dinh dưỡng giảm, làm bé dễ mắc bệnh và khi đó trẻ càng biếng ăn hơn.
Nếu trẻ bị suy dinh dưỡng nặng, kéo dài có thể ảnh hưởng xấu tới sự phát triển chiều cao sau này. Trẻ biếng ăn có nguy cơ cao bị suy dinh dưỡng thể còi cọc với tầm vóc thấp bé và quá trình phục hồi dinh dưỡng sẽ khó khăn, kéo dài hơn so với trẻ bị chán ăn thể nhẹ.
Biếng ăn là vấn đề phức tạp do nhiều nguyên nhân gây ra và ảnh hưởng trực tiếp tới thể trạng, sức khỏe của trẻ. Phụ huynh nên xác định và khắc phục những nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ, đồng thời phối hợp nhiều biện pháp điều trị biếng ăn dưới sự tư vấn của bác sĩ chuyên khoa.
Biếng ăn sẽ khiến trẻ chậm tăng cân
Nếu tình trạng trẻ biếng ăn kéo dài, cha mẹ nên bổ sung cho trẻ các sản phẩm hỗ trợ có chứa lysine, các vi khoáng chất và vitamin thiết yếu như kẽm, crom, selen, vitamin nhóm B giúp đáp ứng đầy đủ nhu cầu về dưỡng chất ở trẻ. Đồng thời, các vitamin thiết yếu này còn hỗ trợ tiêu hóa, tăng cường khả năng hấp thu dưỡng chất, giúp cải thiện tình trạng biếng ăn, giúp trẻ ăn ngon miệng. Cha mẹ có thể cũng có thể áp dụng việc bổ sung chất qua đường ăn uống và các thực phẩm chức năng có nguồn gốc từ tự nhiên để bé dễ hấp thụ. Điều quan trọng nhất là việc cải thiện triệu chứng cho bé phải diễn ra trong thời gian dài. Việc kết hợp nhiều loại thực phẩm chức năng cùng lúc hoặc thay đổi liên tục nhiều loại trong thời gian ngắn có thể khiến hệ tiêu hóa của bé không kịp thích nghi và hoàn toàn không tốt. Vì vậy, cha mẹ phải thực sự kiên trì đồng hành cùng con và thường xuyên truy cập website vinmec.com để cập nhật những thông tin chăm sóc cho bé hữu ích nhé.