Học Viện The Prana

THÔNG BÁO CHUYỂN FANPAGE - HỌC VIỆN THE PRANA
Từ ngày 25/8/2023, Học viện The Prana chính thức chuyển sang trang Fanpage mới
👉Link Page: https://www.facebook.com/hocvienthepranavietnam

Đây là Fanpage chính thức của Học viện cập nhật các thông tin, hoạt động quan trọng của Học viện The Prana, bao gồm:
- Thông tin sản phẩm, dịch vụ
- Các hoạt động Workshop tại Học viện The Prana…

🥰Tất cả thông tin chính thức sẽ được đăng tải thường xuyên trên Fanpage mới. Vì vậy, các Cô Chú/Anh Chị cùng nhấn Like (Thích) và Follow (Theo dõi) để không bỏ lỡ bất kỳ thông tin hữu ích nào nhé!
>>> Link fanpage: https://www.facebook.com/hocvienthepranavietnam

Học viện The Prana xin chân thành cảm ơn.
--------------------------------------
𝑯𝒐̣𝒄 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒏 𝑻𝒉𝒆 𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂 - 𝑲𝒊́𝒄𝒉 𝒉𝒐𝒂̣𝒕 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒍𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈
◾Hotline: 033 399 6369
◾Trụ sở chính: Tầng 9, tòa Sunsquare, 21 Lê Đức Thọ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
◾Liên hệ hợp tác: [email protected]

“10 vạn câu hỏi tại sao” về Khí công thường gặp❓

😵‍💫Dành cho người già, giỏi võ như sư phụ Trương Tam Phong trên núi Võ Đang, hay có khả năng đi trên mặt nước, sắt không xuyên thủng, người tập phải có cơ duyên…?

Có vẻ Khí công thú vị bạn nhỉ? Click xem từng ảnh để xóa bỏ hiểu lầm và gieo mầm kiến thức Khí công cho mình, để có thể "Flex" ngay khi có ai nhắc đến bộ môn này bạn nhé!

>>>Những thắc mắc về Khí công bạn hãy comment và chia sẻ nhé!
Ngoài ra, đừng quên nhấn Follow trang Học viện The Prana để cập nhật thêm nhiều thông tin mới nha!

Hỏi: Mình bận lắm, hôm nào rảnh thì tập được vào buổi sáng, hôm thì tranh thủ tí buổi trưa. Tập linh tinh như vậy thì có hiệu quả không?
Đáp: Thời điểm tập Yoga tốt nhất là thời điểm bạn thấy phù hợp nhất, miễn là bạn duy trì thói quen luyện tập.

🌱Luyện tập Yoga là thuận theo tự nhiên, hòa hợp với chuyển động của Mặt Trời và Mặt Trăng. Tuy nhiên, chìa khóa để tiếp cận mọi lợi ích của Yoga chính là thực hành Yoga nhất quán theo thời gian và đảm bảo tập luyện lâu dài nhất có thể. Muốn vậy bạn cần thiết lập một khoảng thời gian cố định để tập Yoga phù hợp với lối sống và lịch trình của mình. Mỗi thời gian tập khác nhau sẽ có những ảnh hưởng nhất định. Điều quan trọng là bạn lắng nghe cơ thể và quan sát phản ứng cơ thể khi luyện tập vào từng thời điểm.
>>> Cùng Học viện The Prana lựa chọn thời gian luyện tập phù hợp ngay dưới đây!

✅Như bạn đã thấy, thời gian trong ngày có thể ảnh hưởng lên cách mà bạn luyện tập và những lợi ích mà Yoga có thể mang lại. Tại Học viện The Prana, chúng tôi cung cấp đa dạng các lớp học Yoga cho tất cả thời điểm trong ngày, phù hợp với lịch làm việc của bạn. Để lại Comment - chúng tôi sẽ giúp bạn sắp xếp lịch học phù hợp!
------------------------
𝑯𝒐̣𝒄 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒏 𝑻𝒉𝒆 𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂 - 𝑲𝒊́𝒄𝒉 𝒉𝒐𝒂̣𝒕 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒍𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈
◾Hotline: 033 399 6369
◾Trụ sở chính: Tầng 9, tòa Sunsquare, 21 Lê Đức Thọ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
◾Liên hệ hợp tác: [email protected]

“Mọi người đều nên tập luyện một môn thể dục nào đó vừa sức, có tập thì mới khỏe, mới cười, mới vui được. Đặc biệt, tập Yoga cần phù hợp với tình trạng sức khỏe của mỗi người. Cùng 1 động tác với tình trạng sức khỏe khác nhau thì cách tập cũng khác nhau.” - Chia sẻ từ Chuyên gia Cố vấn thầy Nguyễn Văn Thái trong Workshop Yoga - Năng lượng từ hơi thở thuộc Chương trình “Vì Sức khỏe Cộng đồng” vào Chủ Nhật vừa qua.

✨Tại Workshop, thầy Thái đã hướng dẫn cách kiểm tra sức khoẻ của phổi, chia sẻ vai trò của hơi thở với sức khoẻ mỗi người và thực hành trực tiếp 8 bài tập thở trong Yoga giúp điều trị một vài bệnh thường gặp: đau đầu, chóng mặt, xoang, trĩ, sa dạ dày…Đặc biệt, niệm âm thanh OM mạnh mẽ, và một vài Asana (tư thế) hỗ trợ trị liệu cho các học viên bị thoát vị đĩa đệm, làm chủ dòng khí trong cơ thể…

🌱Thông qua chương trình, thầy Thái cũng đã chia sẻ 3 nguyên tắc cốt lõi khi học bộ môn Yoga tại Học viện The Prana:
1. Tập đúng - đều: Tập Yoga cũng như món ăn hàng ngày vậy: phải đúng và thường xuyên thì mới mang lại hiệu quả tốt được. Không nên đi theo các tư thế khó, cần nhiều kỹ thuật ngay từ đầu; bạn nên đi từ các bài tập từ dễ đến khó, từ thấp đến cao, phù hợp với thể trạng.
2. Chú trọng vào việc kết hợp hơi thở và các tư thế: các động tác Yoga dễ thực hiện, dễ làm theo đúng Yoga nguyên thủy; bạn sẽ được hướng dẫn hít thở đúng theo từng động tác và từng chuyển động của cơ thể.
3. Cải thiện rõ rệt sau 1 tháng luyện tập đúng: Kiên trì luyện tập đúng kết hợp với chế độ ăn uống khoa học; chỉ sau 1 tháng, bạn sẽ cảm nhận rõ rệt hiệu quả qua tình trạng sức khỏe, hiệu suất công việc và chất lượng cuộc sống của mình. Cơ thể trở nên nhẹ nhàng, thoải mái hơn, tinh thần phấn chấn, tích cực hơn… đặc biệt cải thiện khả năng tập trung Tâm Trí - tăng khả năng Thiền định giúp bạn có cuộc sống trọn vẹn, sâu sắc và ý nghĩa hơn.

Bạn muốn tìm hiểu thêm về Yoga tại Học viện The Prana 👉 bình luận để nhận tư vấn MIỄN PHÍ nhé!
--------------------------------------
𝑯𝒐̣𝒄 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒏 𝑻𝒉𝒆 𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂 - 𝑲𝒊́𝒄𝒉 𝒉𝒐𝒂̣𝒕 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒍𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈
◾Hotline: 033 399 6369
◾Trụ sở chính: Tầng 9, tòa Sunsquare, 21 Lê Đức Thọ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
◾Liên hệ hợp tác: [email protected]

Bạn có biết có tới hơn 10 kỹ thuật thở có biểu hiệu và công dụng chữa lành khác nhau với cơ thể?
🌱Hơi thở sư tử giúp giảm căng thẳng ở ngực và cơ mặt của bạn.
- Thở bằng mũi luân phiên: (hay còn gọi là nadi shodhana pranayama trong tiếng Phạn) là một cách để thư giãn và đã được chứng minh là có tác dụng tăng cường chức năng tim mạch và giảm nhịp tim.
- Hơi thở Sitali là Bài tập thở yoga này sẽ giúp bạn hạ nhiệt độ cơ thể và thư giãn đầu óc.
….

🌱Và bạn có biết?
Hơi thở là thước đo rõ rệt nhất phản ánh cho bạn biết cảm xúc và trạng thái của mình. Khi phấn khích hay lo lắng, chúng ta thường thở nhanh và nông hơn khi bình tĩnh và thư giãn hơi thở của chúng ta thường chậm lại và thư thái hơn. Thế nhưng giữa hơi thở và tâm trí tồn tại một mối quan hệ hai chiều. Nếu như sự thay đổi cảm xúc có thể khiến hơi thở thay đổi thì việc chủ động điều hòa hơi thở cũng có thể giúp chúng ta thay đổi tâm trạng và cảm xúc của mình. Việc hít thở sâu còn giúp đào thải rất tốt các độc tố ra khỏi cơ thể ra ngoài thông qua hoạt động hít vào, thở ra. Thở đúng còn giúp cơ thể điều hòa huyết áp ở mức cân bằng, các cơ bắp đến các tế bào não bộ của bạn sẽ được thư giãn hoàn toàn.

>>> Còn rất nhiều những điều thú vị khác về hơi thở sẽ được Thầy Thái - Giảng viên cao cấp tại Học viện The Prana chia sẻ tại buổi Workshop: “Năng lượng từ hơi thở” diễn ra 20/8! Đăng ký ngay kẻo tiếc hùi hụi nào!
—-----------
💥ĐẶC BIỆT: Tặng 30 voucher Khóa học Yoga Cơ bản trị giá cho các bạn đăng ký đầu tiên.
Thông tin chi tiết về Workshop Yoga - Năng lượng từ hơi thở:
- Thời gian: 09h00 - 11h00 ngày 20/8/2023
- Địa điểm: Tầng 9, tòa Sun Square, 21 Lê Đức Thọ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Thông tin chi tiết tại đây: https://bit.ly/WSYoga
Bình luận hoặc nhắn tin đăng ký ngay bạn nhé!

KHÓA HỌC YOGA THE PRANA CƠ BẢN - LẮNG NGHE CƠ THỂ
"Yoga có nghĩa là ở trong nhịp điệu hoàn hảo. Cơ thể, tâm trí và năng lượng của bạn nằm trong sự hài hòa tuyệt đối với sự sống." - Hành giả Yogi đương đại Sadhguru.

🌱 Yoga The Prana khác biệt ở chỗ: không đơn giản là thể thao rèn luyện sức khỏe mà còn là các bài tập yêu cầu sự kết hợp chặt chẽ giữa sức mạnh của Thân và sự tập trung của Tâm - Trí.

✅Tại Học viện The Prana, khóa học Yoga Cơ bản - Lắng nghe cơ thể bao gồm các bài tập được xây dựng phát triển toàn diện Thân - Tâm - Trí dựa trên kinh nghiệm 16 năm giảng dạy, truyền nghề Yoga của thầy Nguyễn Văn Thái, cùng sự nghiên cứu sâu rộng về khoa học Yoga nguyên thuỷ và khoa học cơ thể người với các giá trị nổi bật như sau:
- Các bài tập được thiết kế đơn giản, phù hợp cho người mới bắt đầu; bao gồm các bài tập như: bài Chào mặt trời (giải phóng sức căng cột sống, tăng tính linh hoạt); bài Suối nguồn tươi trẻ (tăng cường hệ hô hấp, cải thiện chất lượng giấc ngủ, tinh thần sảng khoái), Điệu múa/ nhảy Kaoshiki dành cho nam và nữ (chữa các bệnh về cột sống, cổ, eo và tất cả khớp xương, rèn luyện tâm trí)...

- Bạn sẽ được học cách làm chủ hơi thở, thực hiện các động tác theo phương pháp Yoga Cổ điển giúp cơ thể trở nên linh hoạt, dẻo dai, mở các cơ xương lưu thông khí huyết; từ đó cải thiện khả năng tập trung, tính kiên trì, nhẫn nại; tăng sức bền của cơ thể.

- Sau các buổi tập cùng thầy, Tâm - Trí bạn trở nên mạnh mẽ hơn, dễ dàng làm chủ cuộc sống, trở nên hạnh phúc hơn.

- Thời lượng khóa học ngắn (16 buổi), thời gian học linh hoạt, phù hợp với thời gian biểu của dân văn phòng.
>>> Chần chừ gì không đến Học viện The Prana ngay để đón nhận những nguồn năng lượng tích cực!
Để lại bình luận (.) nhận tư vấn hoàn toàn MIỄN PHÍ nha!
------------------------
𝑯𝒐̣𝒄 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒏 𝑻𝒉𝒆 𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂 - 𝑲𝒊́𝒄𝒉 𝒉𝒐𝒂̣𝒕 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒍𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈
◾Hotline: 033 399 6369
◾Trụ sở chính: Tầng 9, tòa Sunsquare, 21 Lê Đức Thọ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
◾Liên hệ hợp tác: [email protected]

🌱 “Yoga không đơn thuần chỉ là một bộ môn luyện tập, đó là một lẽ sống.” - chia sẻ từ thầy Nguyễn Văn Thái - Chuyên gia Cố vấn Yoga tại Học viện The Prana.

💫Biết đến Thiền từ khi còn là sinh viên ĐH Kinh tế Quốc Dân, khi đi làm từng đảm nhiệm nhiều vị trí quản lý, giám đốc quan trọng trong các công ty lớn, thầy Thái, được biết đến là một người “nghiện” công việc điển hình. Hành trình thầy Thái đến với Yoga hoàn toàn là một cơ duyên khi thầy liên tục học hỏi, và phát triển bản thân khi tìm hiểu các nền văn minh của nhân loại. Thầy đã dành 15 năm luyện tập và học Yoga qua hàng trăm nhà giáo dục khác nhau, thậm chí đến cả Ấn Độ - cái nôi của Yoga truyền thống để học tập và truyền bá bộ môn này.

🌾Nhìn thầy Thái, ít ai có thể nghĩ đến thầy là người bệnh và thường xuyên phải sử dụng các loại thuốc, thậm chí phải lọc máu trong thời kỳ Covid-19. Nhờ Yoga - Thiền định mà sức khoẻ của thầy có diễn biến tích cực hơn, không những thế công việc của thầy cũng đạt được những thành tựu mà ít ai có được, đặc biệt cả tấm lòng giúp đỡ, truyền nghề cho những hoàn cảnh khó khăn.

🪺 Và hơn 15 năm gắn bó với Yoga, những trải nghiệm vượt qua những căn bệnh nguy hiểm nhờ Yoga, khiến thầy lại càng cảm thấy yêu - biết ơn Yoga hơn và quyết tâm đào tạo thật nhiều những thế hệ giảng viên, lan tỏa những giá trị sức khỏe mà Yoga mang đến cho thầy với tất cả mọi người.

🌻Thật vậy, cuộc sống của bạn sẽ trở nên ý nghĩa hơn khi trước tiên, bạn cần biết chăm sóc sức khỏe bản thân thật tốt, bởi lẽ Thân khỏe thì Tâm bạn sẽ An và Sáng. Đây là bước đầu của hành trình sống Đẹp - sống Chất - sống Ý nghĩa. Khi đó, bạn sẽ trở thành một con người sẽ sống tốt hơn, lương thiện hơn, không tranh đấu, không sân si, “luôn biết đủ là hạnh phúc”.

Lúc ấy, năng lượng sống được ắp đầy niềm vui, tế bào hạnh phúc được sản sinh nhiều hơn khi bạn biết sẻ chia giá trị, kiến thức mình biết tới cộng đồng; biết cảm thông, đồng cảm và vị tha hơn.

🌾Hành trình đến với Yoga - Thiền, và sự quyết tâm của thầy Thái được thể hiện rõ qua những con số dưới đây:

- 22 năm thực hành Thiền định,
- Hơn 16 năm kinh nghiệm giảng dạy và truyền nghề Yoga
- Sở hữu chứng chỉ Yoga trị liệu của trường Đại học Swami Vivekananda Yoga Anusandhana Samsthana - Học viện Giáo dục - Đại học dành riêng cho việc nghiên cứu yoga dựa trên những lời dạy của Swami Vivekananda tại Ấn Độ.
- Phó ban Kiểm tra tại Liên đoàn Yoga Việt Nam
- Chuyên gia - Giảng viên tại Trung tâm Huấn luyện về Đào tạo Yoga - TPHCM
- Hơn 10.000+ học viên đã theo học và thành công.
- Nhiều năm nghiên cứu về sâu rộng về khoa học Yoga nguyên thuỷ và khoa học cơ thể người.

🤫Nói nhỏ bạn nghe, thầy Thái chính là chuyên gia đồng hành cùng chúng ta trong chương trình Workshop vô cùng và với chủ đề Yoga “Năng lượng từ hơi thở” vào Chủ Nhật tuần này đó.
>>> Nhanh tay đăng ký để gặp gỡ thầy Thái ngay thôi nào!
------------------------
𝑯𝒐̣𝒄 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒏 𝑻𝒉𝒆 𝑷𝒓𝒂𝒏𝒂 - 𝑲𝒊́𝒄𝒉 𝒉𝒐𝒂̣𝒕 𝒏𝒂̆𝒏𝒈 𝒍𝒖̛𝒐̛̣𝒏𝒈 𝒔𝒐̂́𝒏𝒈
◾Hotline: 033 399 6369
◾Trụ sở chính: Tầng 9, tòa Sunsquare, 21 Lê Đức Thọ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
◾Liên hệ hợp tác: [email protected]

HỌC CÁCH THỞ CHỮA LÀNH
Thêm chút máu lên não - cuộc đời bỗng đẹp sao!

☹️Cuộc sống mưu sinh xô bồ đôi lúc khiến chúng ta kiệt quệ cả về thể chất và tinh thần chỉ muốn ngồi không... Khi ấy, não sẽ phát tín hiệu “ét - o - ét” khiến các nhóm cơ co bóp mạnh hơn, gây ra một vài biểu hiện xấu như: nhịp tim tăng nhanh, huyết áp cao, cơ bắp đau mỏi…Lúc này, não của bạn CẦN được “tiếp sức” thay vì “thả trôi”.

💪Khi bạn hít vào thật sâu, lượng Oxy bơm lên não càng nhiều; các nhóm cơ và mạch máu sẽ được thư giãn tối đa, nhịp tim chậm lại, khiến bạn bình tĩnh hơn và tự tin hơn. Điều này có thể giúp bạn dễ dàng đối mặt với bất kỳ vấn đề nào của cuộc sống.

🍀Hít vào sâu cũng giúp cơ thể giải phóng Serotonin - hoóc môn hạnh phúc - có mặt ở nhiều cơ quan trong cơ thể, điển hình là não bộ, tiểu cầu trong máu và đường ruột. Serotonin giúp truyền tín hiệu cho các tế bào thần kinh, điều chỉnh khả năng nhận thức, vận động, cảm xúc, duy trì tâm trạng và cảm giác thèm ăn; tái tạo tế bào gan, xuất sữa mẹ, chuyển hoá xương…

Đặc biệt, hơi thở càng sâu, hệ thần kinh càng trở nên ổn định, hệ số rung cảm được nâng cao, bạn dễ dàng thu hút những năng lượng tích cực, tăng khả năng sáng tạo, tư duy… Đó chính là lý do khi Thiền bạn thường được nhắc là phải tập trung vào hơi thở.

Biết hơi thở mang nhiều tác dụng như vậy, liệu bạn còn “thở cho có” nữa không?

🎊 Mời bạn tham dự Workshop Yoga “Năng lượng từ hơi thở” (duy nhất 30 chỗ) vào Chủ Nhật tuần này:
- Thời gian: 09h00 - 11h00 ngày 20/8/2023
- Địa điểm: Tầng 9, tòa Sun Square, 21 Lê Đức Thọ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Thông tin chi tiết tại đây: https://bit.ly/WSYoga

NĂNG LƯỢNG TỪ HƠI THỞ

Hít thở là một hoạt động sinh lý bình thường, hiển nhiên, ai cũng biết, nhưng 90% mọi người không biết cách hít - thở đúng để nâng cao đề kháng cơ thể, trị liệu một số bệnh về đường hô hấp: ho dai dẳng, hen suyễn, xoang mãn tính…

✅Khi biết thở đúng cách, hơi thở còn giúp ta chữa lành tâm trí, loại bỏ độc tố, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện một số bệnh như: rối loạn nội tiết tố, thận yếu, trào ngược dạ dày… Đặc biệt, hít thở đúng cách còn giúp chúng ta phát triển về tâm trí: rèn luyện sự tập trung, tư duy, khả năng sáng tạo… và khai mở trí tuệ từ đó nâng cao chất lượng công việc, cuộc sống hàng ngày.

🎉 Chính vì vậy, chủ đề Workshop đầu tiên của Yoga thuộc chuỗi chương trình Sức khỏe vì Cộng đồng, chúng tôi chọn chủ đề “Năng lượng từ hơi thở” với mong muốn chia sẻ tới bạn:
1️⃣ Sự quý giá của năng lượng từ hơi thở (thở chữa lành, thở chánh niệm) và tác động của hơi thở đến tình trạng bệnh lý cơ thể
2️⃣ Học cách hít thở đúng để giải phóng năng lượng tiêu cực, tái tạo năng lượng, cân bằng Thân - Tâm - Trí, nâng cao chất lượng cuộc sống.
3️⃣Tư vấn cách Thở phù hợp với thể trạng và tình trạng bệnh lý của mỗi người thông qua bài test phổi.
4️⃣ Bạn sẽ được tập luyện các bài tập thở Yoga dưới sự hướng dẫn trực tiếp của thầy Nguyễn Văn Thái có thể chữa chóng mặt, tăng cường sức đề kháng, và cải thiện một số bệnh liên quan hệ tuần hoàn, tiêu hóa, nội tiết…
5️⃣ Nhận các phần quà hấp dẫn từ Học viện The Prana.

*Chuyên gia Cố vấn thầy Nguyễn Văn Thái với kinh nghiệm 16 năm giảng dạy, truyền nghề Yoga, cùng nhiều năm nghiên cứu sâu rộng về khoa học Yoga nguyên thuỷ và khoa học cơ thể người.
—-----------
💥 ĐẶC BIỆT: Tặng 30 voucher Khóa học Yoga Cơ bản trị giá cho các bạn đăng ký đầu tiên.

Thông tin chi tiết về Workshop Yoga - Năng lượng từ hơi thở:
- Thời gian: 09h00 - 11h00 ngày 20/8/2023
- Địa điểm: Tầng 9, tòa Sun Square, 21 Lê Đức Thọ, Nam Từ Liêm, Hà Nội
- Thông tin chi tiết tại đây: https://bit.ly/WSYoga

✨"Năng lượng chỉ có ích khi bạn điều khiển được nó theo cách bạn muốn. Đó chính là khi con người tự chuyển hóa một cách tự nhiên vào khả năng tâm linh."- Sadhguru.

🧘‍♀️ Yoga The Prana là các bài tập được xây dựng dựa trên kinh nghiệm 16 năm giảng dạy, truyền nghề Yoga của thầy Nguyễn Văn Thái, sự nghiên cứu sâu rộng về khoa học Yoga nguyên thuỷ và khoa học về cơ thể người.

Không chỉ mang lại hiệu quả về Thân: trẻ hoá cơ thể, khuôn mặt, làm đẹp, dẻo dai, linh hoạt, cải thiện, trị liệu các bệnh cơ, xương khớp… Bạn sẽ được học cả về khả năng cải thiện & trị liệu của Yoga với các bệnh bên trong cơ thể như: tiểu đường, mất cân bằng nội tiết tố, thận yếu…

Đặc biệt, Yoga tại The Prana còn chú trọng hướng tới việc phát triển Tâm Trí, nâng cao năng lượng, để phát huy tối đa các kỹ năng về mặt trí tuệ như: tăng khả năng tư duy linh hoạt, khả năng sáng tạo, tập trung…để học viên phát triển trọn vẹn hơn về cả Thân - Tâm - Trí trong cuộc sống và sự nghiệp của mình.

☺️ Yoga tại học viện The Prana còn khác biệt hơn là đơn vị tiên phong mang lại cho học viên các giá trị sau:
- Các khoá học Yoga được chú trọng thiết kế theo lộ trình khoa học, từ cơ bản tới nâng cao cho người mới bắt đầu phù hợp với khả năng và thể trạng của từng người.
- Học duy nhất 1 giảng viên và 1 trợ giảng từ đầu cho tới hết khoá để đảm bảo kết quả đầu ra cho học viên.
- Sau khoá học học viên có thể tự tập tại nhà, không cần đến Học viện mà vẫn nhớ bài.
- Học 1 khoá học Yoga nhưng nhận được các bài tập, kiến thức giá trị cải thiện, bảo dưỡng, phát triển Thân - Tâm - Trí trọn đời.

👉Hãy theo dõi fanpage Học viện The Prana để cập nhật thêm những thông tin giá trị và các khóa học sắp tới bạn nhé!