Trung tâm Tư vấn và Trị liệu tâm lý trẻ em Hồng Thái

😡 TẠI SAO TRẺ CÓ HÀNH VI HUNG HĂNG HOẶC TỰ LÀM ĐAU BẢN THÂN? 😡

Khi thấy đứa trẻ nào đó có những hành vi bùng nổ như la hét, đập đồ, đánh bạn, cắn người hoặc tự làm đau bản thân mình, bạn sẽ nghĩ như thế nào? 🤔“Con hỗn", “Con bướng”, “Con hư quá” và thường chúng ta sẽ vô cùng tức giận và la mắng trẻ. Nhưng cha mẹ có biết, càng mất bình tĩnh, lớn tiếng với trẻ thì hành vi của trẻ càng tăng lên và chúng ta có thể bõ lỡ cơ hội hỗ trợ con tốt hơn.

⁉️⁉️Vậy tại sao trẻ có những hành vi như vậy?

🔹Trẻ khó khăn trong việc hiểu những gì đang xảy ra xung quanh mình – ví dụ, những gì người khác đang nói.

🔹Trẻ khó khăn trong việc bày tỏ cảm xúc hoặc truyền đạt mong muốn và nhu cầu của mình.

🔹Trẻ đang rất lo lắng hoặc căng thẳng

🔹Trẻ nhạy cảm về giác quan, chẳng hạn như nhạy cảm với tiếng ồn hoặc cần được kích thích.

🔹Trẻ đang bị đau hoặc cảm thấy không khỏe và không thể diễn đạt cảm giác của mình.

🔹Trẻ muốn thoát khỏi những tình huống hoặc hoạt động gây căng thẳng

🔹Trẻ cảm thấy tức giận hoặc mất kiểm soát do sự thay đổi trong thói quen hoặc kế hoạch.

⁉️⁉️Thay vì chỉ hỏi: “Làm sao để con hết hành vi?” chúng ta cần nghĩ về:

🔹Hành vi đó xảy ra vào thời gian nào trong ngày?
🔹Con có đang tiếp nhận những kích thích giác quan nào?
🔹Con có mệt hoặc đói không?
🔹Con đang làm gì ngay trước khi có hành vi đó – ví dụ, chuẩn bị đi học, chuyển từ hoạt động này sang hoạt động khác, hoặc làm bài tập về nhà?

🌈Cha mẹ hãy giữ cho mình một tinh thần thật bình tĩnh để giúp con cảm thấy an toàn trở lại. Từ đó, con mới có thể dần học cách kiểm soát thế giới rộng lớn bên trong mình.

📍Tham khảo từ Raising Children Network: https://raisingchildren.net.au/autism/behaviour/common-concerns/aggressive-behaviour-asd -are-aggressive-behaviour-and-self-injury-in-autistic-children-and-teenagers-nav-title
Hồng Nguyễn
-----
TRUNG TÂM TƯ VẤN VÀ HỖ TRỢ GIÁO DỤC TRẺ EM HỒNG THÁI
Địa chỉ: Số 10 ngõ 233/18 đường La Phù, xã An Khánh, TP Hà Nội
☎/ Zalo: 0936.566.946 (Tiến sĩ Tâm lý học Nguyễn Thị Hồng)
Email: [email protected]
Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063193301368...
https://www.facebook.com/profile.php?id=100004056713747...
̂mHồngThái
̉rốiloạnphổtựkỷ



̉tăngđộnggiảmchúý
̉nóingọng

Vì em lại nhận được vài lời trách là không chịu quảng cáo, đăng thông tin nên Phụ huynh không biết đến TT Hồng Thái để được đánh giá và hỗ trợ sớm nên em lại xin phép đăng bài để thông tin đến Phụ huynh là Trung tâm em vẫn liên tục tuyển sinh với thông tin như sau:

Trung tâm Tư vấn và Hỗ trợ Tâm lý trẻ em Hồng Thái
THÔNG BÁO TUYỂN SINH
Trung tâm Tư vấn và Hỗ trợ Tâm lý trẻ em Hồng Thái nhận dạy, trị liệu, can thiệp sớm, tư vấn Phụ huynh các lĩnh vực sau:
1. Tư vấn, đánh giá, can thiệp sớm, dạy kèm 1-1
- Trẻ tự kỷ
- Trẻ chậm nói
- Trẻ chậm phát triển
- Trẻ rối loạn ngôn ngữ
- Trẻ nói ngọng, nói lắp
- Trẻ tăng động giảm chú ý
- Trẻ có các rối loạn phát triển khác
2. Tư vấn, tham vấn tâm lý mọi lứa tuổi
3. Kỹ năng sống cho trẻ em mọi lứa tuổi
4. Kỹ năng tiền học đường: tiền tiểu học, các kỹ năng trường học…
5. Các dịch vụ khác theo nhu cầu của Phụ huynh
* Lý do nên chọn Trung tâm Hồng Thái:
Thứ nhất, Giáo án học tập và can thiệp chuyên biệt: Học sinh được đánh giá và thiết kế giáo án học tập và can thiệp khoa học, phù hợp với từng nhu cầu và khả năng phát triển của mỗi học sinh. Học sinh sẽ được hỗ trợ trong các lĩnh vực để phát triển toàn diện: vận động thô, tinh; ngôn ngữ (hiểu, nói); nhận thức; hành vi; kỹ năng xã hội…
Thứ hai, Đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm:
- Trung tâm tự hào có đội ngũ giáo viên giàu kinh nghiệm, chuyên môn tốt và tình yêu thương với trẻ em;
- Chuyên gia đánh giá giàu kinh nghiệm và chuyên môn cao từ Tiến sĩ Nguyễn Thị Hồng, Cô Hồng là Tiến sĩ tâm lý học, chuyên ngành Tâm lý học lâm sàng, là nhà sáng lập và phát triển Trung tâm Hồng Thái trong 15 năm qua.
Thứ ba, Môi trường học tập an toàn và thân thiện: Với không gian học tập thân thiện và an toàn, Học sinh và Phụ huynh sẽ cảm thấy an tâm và thoải mái trong suốt quá trình học tập và can thiệp tại Trung tâm Hồng Thái.
Thứ tư, Chúng tôi tin rằng mọi trẻ em đều có cơ hội để được phát triển toàn diện và mong muốn được đồng hành trên con đường tìm cơ hội đó.
Thứ năm, Nếu các Phụ huynh đang tìm kiếm một Trung tâm can thiệp cho con của mình với các tiêu chí: can thiệp dựa trên bằng chứng khoa học, trình độ giám sát chuyên môn và giáo viên trong quá trình can thiệp cao, môi trường an toàn, yêu thương và đầy đủ các phương pháp can thiệp phù hợp
THỨ SÁU, một lý do vô cùng quan trọng nữa là TT Hồng Thái có phòng tập TÂM VẬN ĐỘNG riêng biệt, hỗ trợ các con có vấn đề về giác quan, cảm giác bản thể, các vấn đề về RL hành vi, cảm xúc.
Phụ huynh liên hệ Zalo TS Hồng để được hỗ trợ: 0936566946
Hồng Nguyễn

🦶NGUYÊN NHÂN HÀNH VI ĐI NHÓN GÓT CỦA TRẺ TỰ KỶ
🦵1. Nguyên nhân sinh học – giác quan - xử lý cảm giác

Trẻ tự kỷ thường có rối loạn xử lý cảm giác ( hệ thống giác quan ) (Sensory Processing Disorder). Khi đó:

📍Nhạy cảm quá mức (hypersensitivity) với cảm giác ở lòng bàn chân:
👉 Bé thấy sàn nhà quá lạnh, quá cứng, hoặc khó chịu, nên nhón gót để giảm tiếp xúc.
📍Thiếu cảm nhận cảm giác (hyposensitivity):
👉 Bé không cảm nhận rõ mặt đất, nên nhón gót để tăng áp lực lên cơ bàn chân — giúp cơ thể “cảm nhận” vị trí mình đang đứng (tự điều chỉnh cảm giác bản thể - proprioception).

2. Vấn đề về trương lực cơ chân cao
📍Một số trẻ có trương lực cơ chân cao (đặc biệt là gân Achilles căng), khiến việc đặt gót xuống khó khăn.

👉Một số trẻ tập đi sớm hoặc chưa được chỉnh dáng đúng, tạo thành thói quen vận động sai (đi kiễng).

3. Hành vi lặp đi lặp lại - kích thích cảm xúc
📍Khi hưng phấn, vui, hoặc lo lắng, trẻ có thể nhón gót, xoay người, nhảy nhẹ — như một cách tự kích thích (self-stimulatory behavior) giúp điều hòa cảm xúc.
👉 Đây gọi là “stimming” – hành vi lặp đi lặp lại để làm dịu bản thân.

➡️Nhón gót ở trẻ tự kỷ không đơn giản là “thói quen xấu”, mà là phản ứng cảm giác – vận động – cảm xúc phức hợp.
Việc hiểu đúng giúp ta can thiệp phù hợp, không ép buộc mà hỗ trợ trẻ điều hòa cơ thể tốt hơn. Chứ không phải “ dập tắt hành vi “ hay “ cấm con “

❤️Trong giáo dục can thiệp, mỗi hành vi của trẻ đều mang một “câu chuyện” riêng có nguyên nhân, chức năng và cơ chế hình thành. Nếu ba mẹ chỉ dừng lại ở việc “xử lý hành vi”, mà không hiểu vì sao hành vi ấy xuất hiện, mọi nỗ lực can thiệp sẽ giống như “cắt ngọn cây mà không chạm đến rễ”.
Nguồn sưu tầm
—-@@@—-
Hồng Nguyễn

TRUNG TÂM TƯ VẤN VÀ HỖ TRỢ TÂM LÝ TRẺ EM HỒNG THÁI
Địa chỉ: Số 10 ngõ 233/18 đường La Phù, xã An Khánh, TP Hà Nội
☎/ Zalo: 0936.566.946 (Tiến sĩ Tâm lý học Nguyễn Thị Hồng)
Email: [email protected]
Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063193301368&locale=vi_VN
https://www.facebook.com/profile.php?id=100004056713747&mibextid=LQQJ4d
̂mHồngThái
̉rốiloạnphổtựkỷ



̉tăngđộnggiảmchúý
̉nóingọng

Trong quá trình hỗ trợ các Con, mình thấy có 1 giai đoạn trong tiến trình can thiệp trị liệu mà bố mẹ rất hay hỏi là:
Vì sao ở lớp cô dạy gì trẻ cũng nói, nhưng về nhà lại không nói?

Nhiều phụ huynh có con là trẻ chậm nói hoặc trẻ tự kỷ thường thắc mắc:

👉 “Ở lớp cô bảo gì con cũng nói, nhưng về nhà hỏi lại thì con im lặng.”

Thực ra điều này khá phổ biến và có một số lý do sau:

🔹 1️⃣ Ở lớp có cấu trúc rõ ràng

Tại lớp can thiệp, giáo viên thường dạy theo bài bản, có bước – có gợi ý – có củng cố nên trẻ dễ phản hồi.

Ví dụ: cô hỏi – cô gợi ý – trẻ nói – được khen thưởng 🎉

🔹 2️⃣ Ở nhà cha mẹ thường hỏi tự nhiên hơn

Ở nhà nhiều khi cha mẹ hỏi ngay:

❓ “Con nói lại đi!”

❓ “Ở lớp học gì?”

Những câu hỏi này khó với trẻ, nhất là trẻ tự kỷ hoặc chậm nói.

🔹 3️⃣ Trẻ chưa khái quát được kỹ năng

Trẻ có thể nói được trong môi trường lớp, nhưng chưa biết áp dụng sang môi trường khác như ở nhà.

🔹 4️⃣ Ở lớp có động lực mạnh hơn

Ở lớp trẻ thường có:

⭐ phần thưởng

⭐ đồ chơi yêu thích

⭐ sự hướng dẫn trực tiếp

Ở nhà đôi khi thiếu động lực, nên trẻ ít nói hơn.

🌱 Giải pháp cho phụ huynh

✅ Hỏi trẻ bằng câu ngắn và dễ

Ví dụ: “Đây là gì?” “Bóng gì đây?”

✅ Chơi cùng con thay vì chỉ hỏi

Khi chơi, trẻ sẽ nói tự nhiên hơn 🎈

✅ Lặp lại cách dạy giống ở lớp

Có thể hỏi giáo viên cách cô đang dạy để áp dụng tại nhà.

💛 Hãy kiên nhẫn với con

Trẻ nói được ở lớp là một tín hiệu rất tốt, chỉ cần thêm thời gian để trẻ chuyển kỹ năng sang môi trường ở nhà.
Và sự đồng hành của bố mẹ là vô cùng quan trọng để trẻ có được môi trường củng cố tích cực ở nhà!!!
—-@@@—-
Hồng Nguyễn

TRUNG TÂM TƯ VẤN VÀ HỖ TRỢ TÂM LÝ TRẺ EM HỒNG THÁI
Địa chỉ: Số 10 ngõ 233/18 đường La Phù, xã An Khánh, TP Hà Nội
☎/ Zalo: 0936.566.946 (Tiến sĩ Tâm lý học Nguyễn Thị Hồng)
Email: [email protected]
Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063193301368&locale=vi_VN
https://www.facebook.com/profile.php?id=100004056713747&mibextid=LQQJ4d
̂mHồngThái
̉rốiloạnphổtựkỷ



̉tăngđộnggiảmchúý
̉nóingọng

Ngày Thế giới nhận thức về Tự kỷ!!!
Hồng Nguyễn

Nguyên tắc mình áp dụng từ sớm để có một em bé luôn hứng thú với việc học và sách vở , đây là cách mình dùng em bé nhà mình một em bé đặc biệt bị tăng động giảm chú ý ADHD của mình có thể yêu thích việc học tập và ngồi tập trung làm 1 cái gì đấy trong khoảng 30 phút . Một em bé đặc biệt khó tập trung mà vẫn có thể áp dụng thành công thì các mẹ cứ tự tin áp dụng cho bé nhà mình để có một em bé trộm vía tự giác trong việc học tập nhé .


Lớp một là cú chuyển rất lớn: từ chơi là chính sang học có kỷ luật, có bài vở. Nếu con chưa biết đọc, con phải vừa học nề nếp, vừa học mặt chữ, vừa học ghép vần cùng lúc. Điều này dễ khiến con mệt, căng thẳng và nhanh chán học. Việc làm quen càng sớm với tính chất khi vào học lớp 1 sẽ giúp con đỡ căng thẳng và hợp tác hơn cũng như giúp con tự tin hơn trong hành trình cấp này .

Trước khi cho con làm quen việc ngồi học bài tập tập trung chúng ta cần hiểu :

- Não trẻ chưa hoàn thiện chức năng kiểm soát chú ý
- Thời gian chú ý tự nhiên của trẻ ngắn hơn người lớn
- Môi trường học quá nhiều kích thích (tivi, ipad, đồ chơi, tiếng ồn)
- Người lớn vô tình làm hộ, nhắc quá nhiều khiến não trẻ “ỷ lại”
- Trẻ không biết cách tập trung, chứ không phải không muốn tập trung.

Mốc khả năng tập trung theo độ tuổi (ước lượng):

• 3–4 tuổi: 5–10 phút
• 5–6 tuổi: 10–15 phút
• 7–8 tuổi: 15–20 phút
• 9–10 tuổi: 20–30 phút

Nếu bắt trẻ mới làm quen ngồi học liền 30 phút thì thất bại là điều chắc chắn. Với những mẹ đang chưa biết bắt đầu từ đâu để con có thể yêu thích việc học và tự giác trong việc học hành thì có thể tham khảo các nguyên tắc sau :

Nguyên tắc 1: Môi trường học phải tối giản kích thích
- Não trẻ rất “tham”, cái gì cũng muốn chú ý.
- Muốn não tập trung, phải dọn đường cho não.

Khi con học:
• Bàn học gọn, chỉ để đúng thứ đang học
• Không bật tivi, không mở ipad nền
• Không để đồ chơi trên bàn
• Ngồi quay mặt vào tường hoặc góc học cố định

Sai lầm phổ biến là cho con vừa học vừa bật nhạc để “đỡ chán”.
Não bị chia chú ý và không học được cách tập trung sâu.

Nguyên tắc 2: Thời gian ngắn – nghỉ đúng lúc
Trẻ không cần học lâu, trẻ cần học trong đúng ngưỡng chịu đựng của não.

Gợi ý:
• 5–6 tuổi: học 10 phút – nghỉ 5 phút
• 7–8 tuổi: học 15 phút – nghỉ 5 phút
• 9 tuổi trở lên: học 20 phút – nghỉ 5–10 phút

Nên dùng đồng hồ báo giờ để não trẻ hiểu rằng chỉ cần cố gắng đến khi chuông reo.

Thời gian nghỉ nên là:
• Đứng lên đi lại
• Uống nước
• Vận động nhẹ

Không nghỉ bằng điện thoại hay ipad.

Nguyên tắc 3: Người lớn không làm hộ não trẻ : Đây là lỗi rất nhiều gia đình mắc phải.

Khi con học:
Mẹ nhắc nhìn vào vở
Bố giục làm nhanh
Ông bà lo lắng nhắc liên tục

Não trẻ không cần tự tập trung nữa vì đã có người nhắc hộ.

Cách đúng:
• Giao việc rõ ràng
• Ngồi gần nhưng giữ im lặng
• Chỉ can thiệp khi con thực sự bí

Nếu con lơ đãng, chỉ cần hỏi:
“Con đang làm tới đâu rồi?”
Không quát, không thúc ép.

Gợi ý lịch học ngắn cho trẻ tiểu học đầu cấp:
16:30 Về nhà, ăn nhẹ
17:00 Học 15 phút (bài dễ)
17:15 Nghỉ 5 phút
17:20 Học 15 phút (bài cần tập trung hơn)
17:35 Nghỉ, vận động

Buổi tối không nên ép học thêm nếu con đã mệt.

Tổng thời gian học chỉ khoảng 30 phút
Nhưng là 30 phút tập trung thật.

Đứa đầu nhà mình ngày trước ngồi học rất khó yên.
Mình sốt ruột, càng nhắc con càng loạn.Sau này mới hiểu:Không phải con kém mà là mình chưa dạy não con cách tập trung.

Giảm kỳ vọng, sửa cách làm và kiên nhẫn.
Tập trung không đến sau một hai ngày
Nhưng sau vài tuần, sự thay đổi sẽ rất rõ.

Các mẹ chưa biết ở giai đoạn mầm non bắt đầu làm quen kiến thức như thế nào thì có thể tham khảo lộ trình này

𝐓𝐎̂̉𝐍𝐆 𝗛𝗢̛̣𝗣 𝗧𝗢𝗔́𝗡 - 𝗧𝗜𝗘̂́𝗡𝗚 𝗩𝗜𝗘̣̂𝗧 - 𝗧𝗜𝗘̂́𝗡𝗚 𝗔𝗡𝗛 𝗖𝗛𝗢 𝗖𝗔́𝗖 𝗠𝗔̂̀𝗠 𝗡𝗢𝗡 𝐓𝐇𝐄𝐎 𝐋𝐎̣̂ 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇📚🫰✏️

👉 𝐋𝐎̣̂ 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐓𝐎𝐀́𝐍 💯

Để học toán tại thì mình cho con bắt đầu làm quen từ giai đoạn 3 đến 4 tuổi, nhà mình sẽ chia ra làm 2 giai đoạn chính

📌GIAI ĐOẠN 1 : đây là giai đoạn lấy gốc rễ của vấn đề tập làm quen con số và làm phép cộng trừ , giai đoạn này sẽ kéo dài khoảng tầm 3 tháng . Sau khi con đã làm quen các con số trong phạm vi 20 thì mình bắt đầu cho con làm quen với cộng trừ bằng các dạng toán
- tính nhẩm bằng phương pháp ngón tay , vẽ trục số, xem kênh Numberblock rồi thực hành với khối mycrab
- cộng trừ bằng các phương pháp tách gộp chuyển vế đổi dấu
Giai đoạn này con cũng được học thêm ở trên trường nên về cơ bản cũng khá là nhẹ nhàng , trong giai đoạn này ngoài các phương pháp truyền thống thì mình vẫn có cho con lồng ghép với các nội dung toán tư duy đơn giản cộng từ trong phạm vi 20 để con làm quen dần với các dạng toán tư duy
Đây là giai đoạn gốc rễ của toán học khi con đã nắm cứng hiểu được cộng từ thêm bớt tách hộp thì bắt đầu sang giai đoạn học toán tư duy

Một số dạng tài liệu ở giai đoạn này các mẹ có thể tham khảo
1. Các bài toán cộng trừ cho bé mầm non khá hay
https://drive.google.com/drive/folders/12wQUN2FhnuVcZF88SKvszwzoHhAOXEr8?usp=sharing

2. Bài toán tìm số liền trước và số liền sau:
https://drive.google.com/drive/folders/1z_inuhLwC6V7imUld9I3I7aP0c3DAblF?usp=sharing

3. Các bài toán cộng trừ cho bé mầm non:
https://drive.google.com/drive/folders/10SE19aeEWLmJndgWHYCQvNNnroUsEVj1?usp=sharing

4. Tổng hợp toán về giờ cho bé
https://drive.google.com/drive/folders/1gwGhI_ZwKG0gPiIpjBprsEMkiVLlUfyz?usp=sharing

5. Bé vui học toán đếm và viết số tập 1 gồm 100 tráng cho bé mầm non
https://drive.google.com/file/d/1Yc5MqRkCZ9kBaROULmS3EWwrnp8WsLVi/view?usp=sharing

6. Tổng hợp toán tách gộp cho bé siêu hay ba mẹ không nnê bỏ qua
https://drive.google.com/drive/folders/1G0gKV9k5sn5NIL26NjwwItSEcqy38M34?usp=sharing

7. Tổng hợp rất nhiều file bài toán tập đếm cho bé mầm non

https://drive.google.com/drive/folders/1pj6wyTUUeU2d33Yij3yX908qp66fcTG1?usp=sharing

8. Tổng hợp các bài toán tư duy, toán cộng trừ, toán đếm và viết số cho bé mầm non khá hay ba mẹ không nên bỏ qua
https://drive.google.com/drive/folders/1KswUkAWv1vH1IOuykNzfh5gvSNt6hyvw?usp=sharing

9. File toán tự động tạo phép toán cộng trừ cho bé
https://drive.google.com/drive/folders/14MvMFaCwmVGPFRuiajN720Y8mkGIx5L9?usp=sharing

10. 60 câu đố tư duy cho bé 4-5 khá hay (60 IQ test 4-5)
https://drive.google.com/drive/folders/1KkK_onLV44Zq2hy2ZyjjXoRwve0LixBf?usp=sharing

11. 365 Ngày phát triển IQ cho bé – Câu đố lý thú
https://drive.google.com/file/d/1zzoZGyJ_Oq3FRiZRSMohpqVcMP7n1fI3/view?usp=sharing

12. Tổng hợp các hình ảnh cho bé tô màu
https://drive.google.com/drive/wfolders1dcHIaQwr2Vu_PrynpXdDy7g9zh9kAece?usp=sharing

12. Trò chơi tìm hình rất hay cho bé mầm non
https://drive.google.com/drive/folders/1pPRMcJRVMnFJCF4NhpAIiu6hFa58LkJH?usp=sharing

13. Các trò chơi tư duy cho bé khá hay ba mẹ không nên bỏ qua
https://drive.google.com/drive/folders/1zGvTh35YXdnl9G-6mdUuo7X5ncx6x_dO?usp=sharing

📌GIAI ĐOẠN 2 : giai đoạn để hình thành nên tư duy toán học của con qua giai đoạn này đầu thì con đã có 1 gốc rễ khá là trắc về toán học nên đến khi qua giai đoạn học toán tư duy con sẽ bắt nhịp nhanh hơn . Với sang toán tư duy thì mình sẽ tìm các sách liên quan đến toán tư duy cũng như là các dạng tài liệu về tư duy cho con làm quen dần để con quen các dạng đề các mẹ có thể tham khảo những dạng toán trong link tổng hợp sau :

TỔNG HỢP TÀI LIỆU TOÁN TƯ DUY MẦM NON

1. Các bài toán cộng trừ cho bé mầm non khá hay
https://drive.google.com/drive/folders/12wQUN2FhnuVcZF88SKvszwzoHhAOXEr8?usp=sharing

2. Bài toán tìm số liền trước và số liền sau:
https://drive.google.com/drive/folders/1z_inuhLwC6V7imUld9I3I7aP0c3DAblF?usp=sharing

3. Các bài toán cộng trừ cho bé mầm non:
https://drive.google.com/drive/folders/10SE19aeEWLmJndgWHYCQvNNnroUsEVj1?usp=sharing

4. Tổng hợp toán về giờ cho bé
https://drive.google.com/drive/folders/1gwGhI_ZwKG0gPiIpjBprsEMkiVLlUfyz?usp=sharing

5. 300 bài toán cộng trừ bằng TA cho bé mầm non
https://drive.google.com/drive/folders/1xqdFQY2m87ebMBFfbEcoXZIAvtMcvCVx?usp=sharing

6. 300 Kindergarten Maths – Toán tư duy TA cho bé mầm non
https://drive.google.com/file/d/1EIA8Fw-ZQ6zh6hwlfEDGolrJD5zncWwr/view?usp=sharing

7. Bé vui học toán đếm và viết số tập 1 gồm 100 tráng cho bé mầm non
https://drive.google.com/file/d/1Yc5MqRkCZ9kBaROULmS3EWwrnp8WsLVi/view?usp=sharing

8. Tổng hợp toán tách gộp cho bé siêu hay ba mẹ không nnê bỏ qua
https://drive.google.com/drive/folders/1G0gKV9k5sn5NIL26NjwwItSEcqy38M34?usp=sharing

9. Tổng hợp rất nhiều file bài toán tập đếm cho bé mầm non
https://drive.google.com/drive/folders/1pj6wyTUUeU2d33Yij3yX908qp66fcTG1?usp=sharing

10. Tổng hợp các đề toán TIMO vòng quốc gia cho bé mầm non năm 2020-2021
https://drive.google.com/drive/folders/1sNnSbjDxd5rGQO5uhk7BwClZUq_HJT57?usp=sharing

11. Tổng hợp các bài toán tư duy, toán cộng trừ, toán đếm và viết số cho bé mầm non khá hay ba mẹ không nên bỏ qua
https://drive.google.com/drive/folders/1KswUkAWv1vH1IOuykNzfh5gvSNt6hyvw?usp=sharing

12. File toán tự động tạo phép toán cộng trừ cho bé
https://drive.google.com/drive/folders/14MvMFaCwmVGPFRuiajN720Y8mkGIx5L9?usp=sharing

13. File toán tư duy cho bé từ mầm non đến lớp 2 khá hay
https://drive.google.com/file/d/1Bch5sd5k0Qb7bXedph6kbwY3f97elcas/view?usp=sharing

14. 60 câu đố tư duy cho bé 4-5 khá hay
https://drive.google.com/drive/folders/1KkK_onLV44Zq2hy2ZyjjXoRwve0LixBf?usp=sharing

15. 365 Ngày phát triển IQ cho bé – Câu đố lý thú
https://drive.google.com/file/d/1zzoZGyJ_Oq3FRiZRSMohpqVcMP7n1fI3/view?usp=sharing

16. Bài thơ chúc tết cho bé
https://drive.google.com/drive/folders/1ZuplaC5udIeuvvBDOF0MmsVRiKaGn38_?usp=sharing

17. Tổng hợp các hình ảnh cho bé tô màu
https://drive.google.com/drive/folders/1dcHIaQwr2Vu_PrynpXdDy7g9zh9kAece?usp=sharing

18. Trò chơi tìm hình rất hay cho bé mầm non
https://drive.google.com/drive/folders/1pPRMcJRVMnFJCF4NhpAIiu6hFa58LkJH?usp=sharing

19. Các trò chơi tư duy cho bé khá hay ba mẹ không nên bỏ qua
https://drive.google.com/drive/folders/1zGvTh35YXdnl9G-6mdUuo7X5ncx6x_dO?usp=sharing

📌𝐋𝐎̣̂ 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐓𝐈𝐄̂́𝐍𝐆 𝐕𝐈𝐄̣̂𝐓📌

Giai đoạn 1 : giai đoạn này là giai đoạn gốc rễ để con có thể bắt nhịp nhanh với việc đánh vần . Giai đoạn này sẽ khoảng tầm 3 đến 6 tháng tùy cường độ của các mẹ . Học nhớ bảng chữ cái thì mình khuyên các mẹ nên học bằng nhiều phương pháp :
- Bảng chữ cái : mỗi ngày luyện khoảng 10 đến 20 phút
- Học liệu : bộ chữ cái bằng gỗ , với bộ học liệu chữ cái thì mình khuyên các mẹ nên cho con làm quen bằng cách giới thiệu con các từ thân thuộc ( ví dụ như em bé nhà mình tên là cua thì mình sẽ bảo con là tên con sẽ gồm các chữ cái C-u-a ghép lại như thế này sẽ thành tên con , hoặc chữ mẹ sẽ gồm chữ m và chữ e…) học liệu là cách thông qua chơi mà học 1 cách gián tiếp
- Thông qua các chữ xuất hiện ở trong đồ dùng hằng ngày lồng ghép để dạy con những chữ cái hôm nay con vừa học

Với mình quan điểm học là vừa học vừa chơi học mọi lúc mọi nơi để con tránh áp lực

Giai đoạn 2 : khi bé đã bắt đầu nhớ hết bản chữ cái thì mình bắt đầu học ghép và đánh vần cho bé
Ở đây mình dùng 2 phương pháp chính sau khi xem rất nhiều phương pháp dạy con đánh vần thì mình lại có 2 công cụ giúp con học đánh vần tốt nhất :
Một là sách ghép vần sơ đồ tư duy , các mẹ mua đây : https://collshp.com/tiemsachchobe/category/3219712?view=storefront
Hai là xem kênh đánh vần theo sơ đồ tư duy luôn : Kênh Cô Thanh Nấm

Ngoài ra trong quá trình học đánh vần sẽ cần ôn luyện thì đây là những phiếu bài tập mẹ có thể in ra hoặc bổ trợ thêm cho con trong quá trình học đánh vần :

✏️ BÀI TẬP VẦN TỔNG HỢP:
https://drive.google.com/file/d/1yKuH-BRieLFHPzURTi8I5C0VladfqqkZ/view?usp=drive_link

✏️ BÀI TẬP TOÀN BỘ VẦN BỘ SÁCH CÁNH DIỀU:
https://drive.google.com/file/d/1sOKdl3T7J7RGHfQRZlJIFj3or-FtsvCh/view?usp=drive_link

✏️ BÀI TẬP VẦN SÁCH KẾT NỐI:
https://drive.google.com/file/d/15iwnTMu5IxlBJVnvyzgcPItOUEEqqA2n/view?usp=sharing

https://drive.google.com/file/d/1kMXqe2wP9K72MIkiCB_AF9sMiwYJACPU/view?usp=drivesdk

✏️ BÀI TẬP PHÂN BIỆT CHÍNH TẢ ÂM - VẦN
https://drive.google.com/file/d/1SMaA48q72GYNP2BTHDLBs39mvfp7WrMr/view?usp=drive_link

✏️Tập đánh vần từ đơn : https://drive.google.com/drive/folders/1rkcqKGG4gxH-EeYKumcTmkj05sLLLb0c

✏️BT ôn tập TV : https://drive.google.com/drive/folders/16dPHau23PIzb2yT95MHK-VkAcdTXCJg3

👉Sách TV : https://drive.google.com/drive/folders/1rGEGwg5T9PnS-asRKJvhJt7B2HHk8Ee0

👉TV lớp 1 : https://drive.google.com/drive/folders/1Ndrw67sRSmAiNGP5ut8xD81JL9JzZra8

👉Ghép vần TV : https://drive.google.com/file/d/1U-EvFYbRAASQkWZawfZMFlhFPgwFwlFz/view?usp=drivesdk

👉PHIẾU LUYỆN ĐỌC : https://drive.google.com/file/d/1U-EvFYbRAASQkWZawfZMFlhFPgwFwlFz/view?usp=drivesdk

👉Chính tả: https://drive.google.com/file/d/1oWQsgvqiZmybn81pYpL1OAAlpt0j_j3i/view?usp=drivesdk

👉Bảng đánh vần TV : https://drive.google.com/file/d/1F9sy5vj7UkxoSi8_CwLPI6vTafFxMrdQ/view?usp=drivesdk

👉Bé học đánh vần : https://drive.google.com/file/d/1KWLQAWBajASJnOQOZTusonOwwnY1y59h/view?usp=drivesdk

👉LUYỆN ĐỌC HIỂU : https://drive.google.com/file/d/1_ezwZBZY7-UEPYZdTkE0VD24J4Lcpa3i/view?usp=drivesdk

👉ĐỌC NỐI TỪ : https://drive.google.com/file/d/139kos8XnxiR4wUEG86uRxd46jFAI1QlZ/view?usp=drivesdk

👉LUYỆN ĐỌC : https://drive.google.com/file/d/1QV6UH2U0dp_hmsdWBe4sc0QwtmQK0fkI/view?usp=drivesdk

👉LÀM QUEN VỚI BẢNG CHỮ CÁI ; https://drive.google.com/file/d/16OB6l1UoS-iUHEPD3KZWw15kCOJdmo-Q/view?usp=drivesdk

👉HỌC LIỆU THẺ CÁC CHỦ ĐỀ : https://drive.google.com/file/d/1gPW0c7jTy7OgYgjWQpHCgUM3TF4-uPF2/view?usp=drivesdk

👉SÁCH LUYỆN ĐỌC : https://drive.google.com/file/d/1hYJLFUljyCwdYggLGrPnon95QPOOJG8F/view?usp=drivesdk

👉TRẠNG NGUYÊN TIẾNG VIỆT : https://drive.google.com/file/d/1JdkUThiNeM6X7vDbXQKEtDbiSuiK-oJB/view?usp=drivesdk

📌𝐋𝐎̣̂ 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐓𝐈𝐄̂́𝐍𝐆 𝐀𝐍𝐇 📌

LỘ TRÌNH HỌC TIẾNG ANH THEO TỪNG GIAI ĐOẠN
LỘ TRÌNH ưu tiên NGHE - NÓI - ĐỌC - VIẾT thuận tự nhiên.

📌GIAI ĐOẠN 0-3 TUỔI
Giai đoạn này các con chủ yếu Nghe Nghe và Nghe
*** Tiếng Việt: thơ, truyện cổ tích, bài hát…
*** Tiếng Anh: chủ yếu là bài hát trong các kênh:
1. Super Simple Songs - Kids Songs: https://www.youtube.com/
2. Kèm theo trang web rất chất lượng mà ba mẹ có thể khai thác cho con : https://supersimple.com/content-type/worksheets/
3. English Singsing: https://www.youtube.com/
4. Cocomelon - Nursery Rhymes: https://youtube.com/?si=iteDVfGdE4KRhIaQ
5. STEVE AND MAGGIE: https://www.youtube.com/
6. Blippi - Educational Videos for Kids: https://www.youtube.com/
7. Wee Sing: https://www.youtube.com/
8. Numberblocks: https://www.youtube.com/
9. Peppa Pig - Official Channel: https://www.youtube.com/

👌👌Nghe như nào ạ?
- Bật loa luân phiên hết TV và TA, con vừa chơi vừa nghe. Phải đảm bảo thời lượng nghe tương đương người bản xứ. Việc nghe này bắt đầu càng sớm càng tốt vì càng lớn sẽ càng khó để các bạn ấy chấp nhận, chắc chắn các bạn sẽ phản kháng. Giai đoạn này nếu ba mẹ biết TA là một lợi thế rất lớn để tương tác giao tiếp chủ động cùng con vì các bạn nhỏ bắt chước rất nhanh
- Thêm vào đó, ba mẹ khai thác các trò chơi vận động hoặc thẻ Flashcard theo các bài hát con nghe để cung cấp thêm từ vựng cho con. Cách tốt nhất là vận động theo nhạc, cả mẹ và con cùng nhảy nhót ca múa rất vui.
- Giai đoạn này ba mẹ vẫn dùng TV tăng cường tương tác với con kèm các trò chơi vận động tinh, vận động thô… Ba mẹ tìm kiếm trên tiktok, instagram hay Pinterest rất nhiều luôn ạ.
** QUAN TRỌNG: mẹ đọc sách tương tác với con thật nhiều hằng ngày đặc biệt là trước giờ đi ngủ để tạo thói quen.

❤️***GIAI ĐOẠN 3-6Y***
👌👌 Đây là giai đoạn nhạy cảm ngôn ngữ. Sau khi nghe ngấm một thời gian dài thì đây chính là giai đoạn các con sẽ bật nói giống như TV đó ạ. Tham khảo 1 số app:

1. Monkey Junior: Sử dụng từ sớm giúp con xây dựng một nền tảng ngôn ngữ vững chắc, toàn diện cả 4 kỹ năng nghe, nói, đọc và viết. Điều này rất quan trọng cho việc phát triển khả năng giao tiếp và hiểu biết về TA khi trẻ trưởng thành
2. Reading Eggs: bài bản, sinh động, không chỉ giúp trẻ em bản ngữ học đọc một cách dễ dàng và vui nhộn, mà còn hỗ trợ trẻ em học TA như một ngôn ngữ thứ hai. Ứng dụng có nhiều bài học được thiết kế để trẻ học từ cơ bản đến nâng cao. Các bài học giúp trẻ nhận biết âm và chữ cái, học từ vựng và rèn luyện khả năng đọc hiểu
3. Khan Kids: app miễn phí nhưng rất hay, có lộ trình, ba mẹ có thể tham khảo cho bé. Mình tải ứng dụng về ipad cho con học mỗi ngày 1-2 bài là được ạ.
4. Babilala: Là một trong những khóa học TA có lộ trình rõ ràng, phát triển toàn diện 4 kỹ năng: nghe - nói - đọc - viết, cho trẻ từ 3-8 tuổi.
5. Razkids: Luyện đọc hàng ngày, đây là app đọc giúp tích lũy từ vựng và nâng cao năng lực đọc hiểu

📌 Tham khảo 1 số sách: Little Fox, Razkids và GrapeSEED
*** Nguyên tắc: Xem gì nghe nấy, nghe gì đọc cái đó, rồi đến lồng tiếng và thuyết trình nếu con hợp tác (khuyến khích không bắt buộc).
1. Little Fox: Hoạt hình thiết kế theo từng level và từng cấp độ từ 1-9 nên có lộ trình rất rõ ràng cho các mẹ gà. Link tài liệu: https://drive.google.com/drive/folders/1GD-sYkKs5js-3ebd1Os9mlHYWkqKlp9v

Các mẹ cứ theo lần lượt là con được nạp từ vựng và cấu trúc câu rất tự nhiên qua các đoạn phim ngắn.

Cách học: Mỗi tuần chọn khoảng 3-5 bài tùy năng lực của con
B1: Cho con xem video 1-2 lần để con nhớ ngữ cảnh, nội dung
B2: Cả tuần bật file nghe những bài con đã được xem, cho con nghe thụ động trong ngày, xen kẽ các file con đã được xem và các bài nhạc vui nhộn.
B3: Nghe loa kết hợp mở sách cho con theo dõi và đọc theo loa. Có thể mở Video cho con theo dõi cũng được
B4: Xem lại video 1-2 lần nữa.
B5: Tự đọc không có loa hoặc khuyến khích con tự kể lại, tự nói lại nội dung câu chuyện hoặc thuyết trình theo Mindmap.

Các tuần sau đó thì luân phiên gối đầu các bài mới kết hợp các bài cũ các mẹ tự lựa theo con. Nói theo quy trình là vậy nhưng cũng tùy mỗi bạn nhỏ, có bài bạn ấy thích xem đi xem lại, có bài không thích nên các mẹ cũng không cần cho con phải học hết thuộc hết mới chuyển. Thực tế các level họ xây dựng có sự lặp lại từ vựng nên cứ đi đều con sẽ nhớ thôi ạ. Mình có thể linh động cho con đỡ chán nhé ba mẹ.

2. GrapeSEED: Thực sự thì đây là một chương trình quá hay, các bạn nhỏ nào cũng thích. Nó là tổ hợp xen kẽ của cả truyện và nhạc có hình ảnh thiết kế sinh động, bài hát vui nhộn kết hợp cả học Phonics và có Flashcard kèm theo. Ba mẹ tải tài liệu tại đây: https://drive.google.com/drive/folders/1WUGH96XmnqxBdGpetq-KeUIy84OdsosH

Cách học: Tương tự như Little fox. GrapeSEED thiên về các bài hát và câu truyện sinh động nên ba mẹ hoạt động tương tác với bé sẽ rất vui và hiệu quả.

3. FED: nạp từ vựng thông qua Flashcard và bài hát hiệu quả. Link tài liệu: https://drive.google.com/drive/folders/1IPp56lAd8sDQQkKRWCWbbCZfgAhUoSMu

4. KLE : Học các thứ từ cơ bản nhất thông qua các bài hát. Khai thác hết chương trình này cũng rất hay ba mẹ ạ. Link tài liệu: https://drive.google.com/drive/u/0/folders/1SxT1dp60UqlNGuu-MRdl5ayMpAIuKEFR

5. Razkid: Đây là app tập đọc, khuyến khích cho bé tiếp cận từ 5y. Giúp con tăng vốn từ, chuẩn hóa phát âm, tăng kỹ năng đọc hiểu từ level thấp đến cao rất bài bản (nhất định nên tiếp cận). Tài liệu tại đây: https://drive.google.com/drive/folders/1VwL4DjTOBgZVvXD2eKhsNLDJ8m6oZiLZ

6. Heinemann: Sau một thời gian tiếp xúc LF, GS, FED… các con đã có thể bật nói kha khá và có vốn từ vựng cơ bản thì ba mẹ cho con đi thêm Heinemann và GoGo. Có bài giảng thầy giảng khá hay. Tải tài liệu: https://drive.google.com/drive/folders/14ptDuwcda97lM91_PIW8uRziZ0MAcxod

Cách học: Tương tự Little Fox, tuy nhiên Heinemann khuyến khích bé nói theo thầy. Ba mẹ động viên, khích lệ con shadowing theo thầy để bắt chước ngữ điệu, body language, chắc chắn khả năng nói của con sẽ tiến bộ.
7. GoGo: Các đoạn hội thoại ngắn cho bé giao tiếp có kèm video, sách, mp3, bài tập. Link tài liệu: https://drive.google.com/drive/folders/1ogJ9rzKsiGSRCaTHMIpa6RQKkfxZ85dA
- Các bạn trên 6 tuổi chưa nói được nhiều cũng nên bắt đầu với bộ này và Heinemann.

📌 ĐỐI VỚI SÁCH GIAI ĐOẠN NÀY:
*** Ba mẹ ưu tiên sách có video, Mp3, các câu truyện chủ yếu hình ảnh, từ ngắn tạo hứng thú cho con, đầu tư vào sách là khoản đầu tư có lợi nhất ba mẹ ạ. Giới thiệu với ba mẹ một số đầu sách hay:
1. Potato pals: https://drive.google.com/drive/folders/1fUBKKJ-ZzJpTXDeiv9hlJu-S8UCAE88f
2. All aboard Reading: https://drive.google.com/drive/folders/1xkJnMpPiXDPChLojFOWhlQ0dLO66wmAo
3. Eric Carle: Bộ truyện của một họa sỹ vừa vẽ vừa sáng tác truyện. Ví dụ: Brown bear,Brown bear, The very hungry caterpillar: https://drive.google.com/drive/folders/1sLmz-su2AomiY5hY02v835sNfC4KHYh1
4. Biscuit: https://drive.google.com/drive/folders/1PnSKKGab0kM1VX5PiLXCuiR4uzcCnoWI
5. Dr Seuss: https://drive.google.com/drive/folders/19Chh3heVi1A1yMckeLYkBf9TdV0ddFsO
6. Bộ Usborne: https://drive.google.com/drive/folders/1PJnoIEN2blAAT_-s-wpRX-F6bN2pEw9Y
-...

📌 Từ 5 tuổi ba mẹ có thể cho con tiếp cận Phonics như
1. Oxford Phonics: https://drive.google.com/drive/folders/1Ezvom__aoFSOZXkg4umFlhhaGOTrSNU7
2. Jolly Phonics https://drive.google.com/drive/folders/1j4JL2EQRHuLlc2LV3rZbm2fIZ_0jOG1b


**GIAI ĐOẠN 5-6 TUỔI TRỞ LÊN**
Áp dụng với các bạn đã có nền tảng đi từ các giai đoạn trước. Còn với các bạn mới bắt đầu hoặc chưa tiếp xúc tiếng Anh thì vẫn theo lộ trình từ đầu như bên trên

📌 Bên cạnh đó thì có một số chương trình các mẹ có thể tham khảo thêm để lựa chọn.

1. IXL app làm bài tập củng cố các môn từ PreK. Cố gắng làm đều đặn hằng ngày

2. DE/ Acellus: Luyện cho con shadowing, thuyết trình rất tốt, tuy nhiên hơi khô khan. Các mẹ có thể bật video cho con xem trước sau đó khuyến khích con nói nhại lại theo bài giảng làm sao để bắt kịp tốc độ và đúng ngữ điệu.
https://drive.google.com/drive/folders/193Qcu3ntnMQuhT6u95bvcwc3BXIg_hgm

3. ABK: chương trình Homeschooling của Mỹ bắt đầu từ K4 (4 tuổi). Hiện nay có cộng đồng các mẹ theo ABK. Chương trình bài bản rất hay tuy nhiên rất dài và nhiều môn. Các mẹ có thể lựa chọn môn cho con. https://drive.google.com/drive/folders/1XBVftHY6ronbYkgH68aXwrCiFcHOvQKs

4. Học Science qua Moby max, các kênh Youtube

5. Làm các bộ đọc hiểu: Daily Reading, Daily Warm up. https://drive.google.com/drive/folders/1QT8S6vt71fEHsi25w9TS2IofF7bxMYgg

6. Sách đọc tùy sở thích của con….và không giới hạn các bộ sách truyện tiếng anh khác.
- Oxford read and discover (bộ 6 Level): https://drive.google.com/drive/folders/1AtnT8KrtK4twhL4QqyeyLu13eaDQfHwP
- Usborne Reading Library; https://drive.google.com/drive/folders/1PJnoIEN2blAAT_-s-wpRX-F6bN2pEw9Y
- Peppa Pig: https://drive.google.com/drive/folders/1mauIpipoe4uuKGflTlhO4BkIp4HqWvod
- Dr Seuss: https://drive.google.com/drive/folders/19Chh3heVi1A1yMckeLYkBf9TdV0ddFsO
- One story A Day: https://drive.google.com/drive/folders/1y3VN7GflqtPxEh5g1Y1uA3lVHuN1VABr
- Paw Patrol: https://drive.google.com/drive/folders/1raZJXFVCpMPODUElir48WWKnUg3BGGOA

*** KHUYẾN KHÍCH CON ĐỌC TO, READ ALOUD, điều này cải thiện phát âm, ngữ điệu cho con tốt. Đọc và đọc thật nhiều, kỹ năng đọc hiểu quan trọng lắm các mẹ ạ, nó gắn với khả năng học tập suốt đời, nên rèn càng sớm càng tốt nha.

7. Xem các bộ phim theo sở thích bằng tiếng anh trên Youtube và Netflix

QUAN TRỌNG: Quay video cho con để đánh giá sự tiến bộ
- Ba mẹ khuyến khích con nói và quay video hằng ngày giúp con tự tin hơn. Con có thể tự quay bài hằng ngày nhưng cần kỷ luật tốt, hoặc có thể tham gia nhóm trả bài để cả mẹ và con đều có động lực, được đồng đội động viên tiếp sức chắn chắn sẽ đi được rất xa cùng nhau.
- Tuy nhiên vẫn dựa trên nguyên tắc động viên khích lệ, con không muốn thì không ép, mục đích của chúng ta là nuôi dưỡng niềm đam mê và yêu thích học hỏi hướng đến kỹ năng tự học cho con, dần dần ngày nào mẹ cũng động viên thì chắc chắn bạn nhỏ nào cũng lay động thôi ạ 😀
- Tất nhiên trên đây mới chỉ là cái sườn cơ bản nhất, nhưng nếu bám sát nó thì qua mỗi đoạn đường đi ba mẹ sẽ tự tìm thấy những điều phù hợp để mở rộng nền móng cho con. Hãy từ từ đổ nền thật vững rồi mới xây tầng nha các mẹ.

Nguồn : fb Bác Sĩ Quỳnh Trang
Hồng Nguyễn
—-@—-

TRUNG TÂM TƯ VẤN VÀ HỖ TRỢ TÂM LÝ TRẺ EM HỒNG THÁI
Địa chỉ: Số 10 ngõ 233/18 đường La Phù, xã An Khánh, TP Hà Nội
☎/ Zalo: 0936.566.946 (Tiến sĩ Tâm lý học Nguyễn Thị Hồng)
Email: [email protected]
Facebook:
https://www.facebook.com/profile.php?id=100063193301368&locale=vi_VN
https://www.facebook.com/profile.php?id=100004056713747&mibextid=LQQJ4d
̂mHồngThái
̉rốiloạnphổtựkỷ



̉tăngđộnggiảmchúý
̉nóingọng