21/08/2026
🌿 WORKSHOP CHĂM SÓC SỨC KHỎE CỔ VAI GÁY 🌿
Cổ vai gáy nhức mỏi, cứng cổ, tê mỏi vai mỗi khi ngủ dậy hoặc sau giờ làm việc căng thẳng đang là “nỗi khổ” của rất nhiều anh chị em văn phòng và những người ít vận động?
Tình trạng này kéo dài không chỉ gây mệt mỏi về thể chất mà còn ảnh hưởng đáng kể đến tinh thần và chất lượng cuộc sống.
Hiểu được điều đó, HVQT Yoga Luna Thái tổ chức Workshop Vì Cộng Đồng: Chăm Sóc Sức Khỏe Cổ Vai Gáy, với mong muốn giúp mọi người hiểu cơ thể – tìm đúng nguyên nhân – biết cách tự chăm sóc bản thân đúng cách mỗi ngày.
💡 ĐẾN VỚI WORKSHOP, CHÚNG TA CÙNG NHAU KHÁM PHÁ:
🌿 Hiểu đúng để thương mình hơn: Nhận diện các vấn đề thường gặp và những “tín hiệu cầu cứu” từ vùng cổ vai gáy mà chúng ta thường vô tình bỏ qua.
🌿 Tìm ra gốc rễ vấn đề: Nhìn lại những thói quen sinh hoạt hằng ngày, tư thế sai lệch hay căng thẳng kéo dài đang âm thầm khiến tình trạng đau mỏi trở nên nghiêm trọng hơn.
🌿 Thực hành đúng cách: Trực tiếp trải nghiệm những bài tập, động tác đơn giản và nhẹ nhàng, giúp giải tỏa căng cứng, hỗ trợ cơ thể lấy lại sự linh hoạt và nhẹ nhõm.
🎁 ĐẶC BIỆT: Khi tham gia Workshop, anh/chị còn có cơ hội nhận những phần quà hấp dẫn từ HVQT Yoga Luna Thái dành tặng riêng cho cộng đồng tham dự chương trình.
🕒 THÔNG TIN WORKSHOP
📅 Thời gian: 19h45 – 21h15 | Thứ Tư, ngày 09/09/2026
💻 Hình thức: Trực tuyến qua ZOOM
👉 Đăng ký qua Link: https://forms.gle/ZHvetj5HBAqVrcvd6
👉 Zalo nhóm: https://zalo.me/g/cwsmg1spemwub5j2tsm1
☎️ Hotline: 0982421588 để đăng ký tham gia sớm.
💚 Một buổi tối dành cho sức khỏe – để hiểu cơ thể hơn, chăm sóc mình đúng hơn và cùng nhau xây dựng thói quen sống khỏe mỗi ngày.
