Colos Multi - Giải pháp Giúp trẻ Ăn ngon, Tăng cân đều

📣 𝐓𝐇𝐎̂𝐍𝐆 𝐁𝐀́𝐎 𝐌𝐈𝐍𝐈 𝐆𝐀𝐌𝐄 QUÀ TẶNG KHỦNG 👍
𝐕𝐔𝐈 𝐓𝐑𝐔𝐍𝐆 𝐓𝐇𝐔
𝗖𝗛𝗢̛𝗜 𝗡𝗚𝗔𝗬 -𝗡𝗛𝗔̣̂𝗡 𝗤𝗨𝗔̀ 𝗟𝗜𝗘̂𝗡 𝗧𝗔𝗬

❤️ 1 Giải Nhất : Nhiều like nhất
- Được tặng 3 hộp PEDIA GOLD +1 #𝑋𝐸 Chòi chân : Trị giá 4.450.000đ

❤️ 2 Giải Nhì: Nhiều like thứ 2
- 𝗠𝗼̣̂𝘁 1 hộp PEDIA GOLD + 1 hộp PEDIA : Trị giá 2.230.000đ

👉🏿 10 𝐆𝐢𝐚̉𝐢 ba : 5 giải do lượt like và 5 giải do ban tổ chức lựa chọn ngẫu nhiên
- Bộ sách kỹ năng: Trị giá: 400.000đ
🚫 𝐓𝐇𝐄̂̉ 𝐋𝐄̣̂ 𝐂𝐇𝐔̛𝐎̛𝐍𝐆 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇 𝐍𝐇𝐔̛ 𝐒𝐀𝐔🚫
1. 𝑪𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 1 𝒃𝒖̛́𝒄 𝒂̉𝒏𝒉 và video 𝒕𝒉𝒂̣̂𝒕 đ𝒂́𝒏𝒈 𝒚𝒆̂𝒖 𝒄𝒖̉𝒂 𝒃𝒆́ khi bé đang ăn or ngủ 𝒐̛̉ 𝒑𝒉𝒂̂̀𝒏 𝒃𝒊̀𝒏𝒉 𝒍𝒖𝒂̣̂𝒏 𝒄𝒖̉𝒂 𝒃𝒂̀𝒊 đ𝒂̆𝒏𝒈 𝒏𝒂̀𝒚 (chú ý: phải có cả ảnh và video mới được tính phần thi hợp lệ)
2. 𝑳𝒊𝒌𝒆 page 𝒗𝒂̀ 𝒄𝒉𝒊𝒂 𝒔𝒆̉ 𝒃𝒂̀𝒊 𝒗𝒊𝒆̂́𝒕 𝒏𝒂̀𝒚 𝒅𝒖̛𝒐̛́𝒊 𝒅𝒂̣𝒏𝒈 𝒄𝒐̂𝒏𝒈 𝒌𝒉𝒂𝒊 𝒕𝒓𝒆̂𝒏 𝑭𝒂𝒄𝒆𝒃𝒐𝒐𝒌 𝑪𝒂́ 𝑵𝒉𝒂̂𝒏
𝐊𝐞̀𝐦 𝐭𝐮𝐬𝐭 “ 𝐌𝐢𝐧𝐢𝐆𝐚𝐦𝐞 Mama Sữa Non Trung Thu cho bé”
3. 𝑲𝒆̂𝒖 𝒈𝒐̣𝒊 𝒃𝒂̣𝒏 𝒃𝒆̀ 𝒍𝒊𝒌𝒆 𝒂̉𝒏𝒉 𝒄𝒉𝒐 𝒃𝒆́ 𝒊𝒆̂𝒖 𝒏𝒉𝒂̀ 𝒎𝒊̀𝒏𝒉, 𝒃𝒆́ 𝒏𝒂̀𝒐 đ𝒂̣𝒕 𝒔𝒐̂́ 𝒍𝒖̛𝒐̛̣𝒕 𝒍𝒊𝒌𝒆 đ𝒖̉ 𝑠𝑒̃ 𝒅𝒄 𝒏𝒉𝒂̣̂𝒏 𝒈𝒊𝒂̉𝒊 𝒕𝒉𝒆𝒐 𝒕𝒉𝒖̛́ 𝒕𝒖̛̣ 𝒕𝒓𝒆̂𝒏 🥰🥰 ( trường hợp ko đủ công ty sẽ lọc ảnh nhiều like nhất theo thứ tự )
𝐒𝐞̃ 𝐤𝐞̂́𝐭 𝐭𝐡𝐮́𝐜 : 23h59p 20/09/2021
📌𝐶ℎ𝑢́ 𝑦́: - 𝑇𝑎̂́𝑡 𝑐𝑎̉ ℎ𝑎̀𝑛ℎ 𝑣𝑖 𝑔𝑖𝑎𝑛 𝑙𝑎̣̂𝑛 (𝐿𝑖𝑘𝑒 𝑎̉𝑜, 𝑠ℎ𝑎𝑟𝑒 𝑓𝑎𝑐𝑒𝑏𝑜𝑜𝑘 𝑎̉𝑜,...) đ𝑒̂̀𝑢 𝑠𝑒̃ 𝑘ℎ𝑜̂𝑛𝑔 đ𝑢̛𝑜̛̣𝑐 𝑡𝑖́𝑛ℎ.
- 𝑆𝑒̃ 𝑡𝑖́𝑛ℎ 𝑠𝑜̂́ 𝑙𝑢̛𝑜̛̣𝑡 𝑙𝑖𝑘𝑒 𝑡ℎ𝑒𝑜 𝑡ℎ𝑢̛́ 𝑡𝑢̛̣ 𝑡𝑢̛̀ 𝑐𝑎𝑜 𝑥𝑢𝑜̂́𝑛𝑔 𝑡ℎ𝑒𝑜 𝑐𝑎́𝑐 𝑔𝑖𝑎̉𝑖
📌Toàn bộ hình ảnh và video bé trúng giải ban tổ chức có quyền sử dụng hình ảnh để lan toả thông điệp chương trình và quảng bá cho thương hiệu!
---------------------------
SỮA NON COLOSMULTI
Đồng hành cùng hàng triệu trẻ em khôn lớn
- - - - - - - - - - -
TỔNG CÔNG TY G&P MAMA SỮA NON VIỆT NAM
Địa chỉ: 134 Lê Trọng Tấn - Thanh Xuân - Hà Nội.

☘Chúc các mẹ may mắn và có khoảng thời gian Trung Thu ý nghĩa cùng các bé❤️❤️❤️
——————————

🥰 Đầu tư cho con không bao giờ là sai
__Chia sẻ của mẹ Tuyền khách hàng kim cương của Mama__
Cảm ơn mẹ đã lựa chọn là người bạn đồng hành cùng con khôn lớn trong suốt thời gian qua ❤️

🌲🌲🌲EM GỬI MẸ CHƯƠNG TRÌNH ƯU ĐÃI NHÂN DỊP NOEL TỪ TỔNG CÔNG TY Ạ:
🎀 Hóa đơn 950.000đ- 1250.000đ : Freeship + Tặng 1 áo (có size)
🎀 Hóa đơn 1.900.000đ : Freeship + Tặng 2 áo (hoặc) 1 sản phẩm bổ trợ
🎀 Hóa đơn 2.500.000đ : Freeship+ Tặng 2 áo (hoặc) 1 sản phẩm bổ trợ và 1 áo
🎀 Hóa đơn 2.850.000đ : Freeship + 1 bịch bỉm (hoặc) 3 áo (hoặc) 2 sản phẩm bổ trợ và 1 áo
🎀 Hóa đơn 3.750.000đ : Freeship + Tặng 3 áo (hoặc) 1 bịch bỉm và 1 áo (hoặc) 3 sản phẩm bổ trợ (hoặc) 2 sản phẩm bổ trợ và 1 áo
❤❤❤ĐẶC BIỆT : Hóa đơn 6 triệu / tháng: Trở thành thành viên bạch kim và có chăm sóc khách hàng riêng biệt + hotline hỗ trợ riêng và nhận 1 mã quay thưởng xe SH 150i ❤❤❤

❌ BAO BỌC CON hay CHUẨN BỊ TINH THẦN CHO BÉ ĐỐI MẶT VỚI KHÓ KHĂN ⭕?



🔆🔆Khi gia đình hiện đại hầu hết dừng lại ở 2 bạn nhỏ thì bố mẹ cũng có nhiều thời gian và công sức quan tâm chăm sóc hơn cho con cái. Có lẽ vì con thì ít hơn xưa, mà bố mẹ đã từng trải qua quãng thời gian thiếu thốn nên có tâm lý muốn bù đắp, chăm sóc cặn kẽ từng li từng tí cho con. Thế nhưng lắm khi sự cưng chiều, bảo vệ quá mức ấy tạo nên một thế hệ những thanh niên bọc đường, dễ tổn thương khi đối mặt với va chạm, khó khăn trong cuộc sống. Bố mẹ hãy cùng Mầm Nhỏ tham chiếu 4 hành vi của bố mẹ tuy thương con nhưng lại làm giảm sự kiên cường của con nhé!

♥1. KHÔNG DÁM ĐỂ CON GẶP THẤT BẠI

🔥CÂU CHUYỆN: Để con được vui vẻ, người bố luôn cố gắng ném bóng sao cho con giành được chiến thắng. Nhiều lần chơi cùng nhau, cậu bé luôn nghĩ rằng mình thực sự là ngôi sao bóng rổ thực thụ cho đến khi con tham gia vào câu lạc bộ bóng rổ của trường. Lúc ấy cậu bé mới nhận ra mình chơi bóng tệ hơn bản thân nghĩ rất nhiều. Và cậu bé thực sự rất buồn, muốn từ bỏ chơi bóng rổ ngay lập tức.

⭐VẤN ĐỀ ĐẶT RA: Làm cha mẹ chẳng ai nỡ lòng nào chứng kiến con cái mình gặp thất bại trong cuộc sống. Không chỉ bởi thương con mà nhiều khi chúng ta nghĩ rằng, trẻ gặp thất bại quá sớm sẽ làm các bạn nhỏ bị tổn thương lòng tự trọng, ủ dột. Nhưng lòng tự trọng chân chính chỉ được mài giũa qua sự kiên trì, bền bỉ vượt qua thất bại và cả thất vọng, đó là sự trưởng thành mạnh mẽ nhất.

Tâm lý bao bọc con quá mức còn xuất hiện ở môi trường học đường. Nếu trước đây mỗi khi học sinh lười học hay mắc lỗi đều bị khiển trách dưới sự đồng thuận giữa nhà trường và gia đình, thì nay có rất nhiều phụ huynh luôn cho rằng con mình đúng đắn, sai phạm nằm ở phía nhà trường hay chương trình học quá nặng. Nhưng cuộc sống xã hội sau này của con chắc chắn sẽ không có nhiều giấy khen và lời động viên đường mật như bố mẹ muốn đâu.

☘THAY ĐỔI RA SAO?
- Chúng ta cần chấp nhận thực tế rằng sự luyện rèn tính cách, niềm tin và khả năng đứng dậy từ vấp ngã thường được phát triển sau những thất bại.
- Hãy ngồi cùng con để xác định cơ hội thành công hoặc rủi ro, thậm chí là thất bại hoàn toàn khi con tham gia một hoạt động nào đó như thể thao, sở thích, học tập…
- Không can thiệp khi con gặp thất bại trừ những lời động viên!

Hãy để con tự xây dựng “sức đề kháng” tinh thần cho mình khi gặp những tổn thương nho nhỏ, để rồi con hiểu rằng bản thân mình có thể vượt qua nó và chuẩn bị cho những tổn thương lớn hơn tỉ lệ thuận với sự trưởng thành của con.

♥2. XOA DỊU NỖI BUỒN CỦA CON BẰNG MỌI GIÁ

🔥CÂU CHUYỆN: Khi bắt đầu vào cấp 2, hầu hết những cô con gái đang trong giai đoạn phát triển dở dang nên chưa thể xinh đẹp. Khi trường có buổi lễ hội prom, các cô gái bắt đầu chờ đợi các nam sinh mời đi khiêu vũ nhưng chẳng có người bạn nào ngỏ lời khiến những cô gái rất buồn. Một số phụ huynh bắt đầu can thiệp bằng cách gọi điện cho những phụ huynh nam sinh khác nhờ vả, thậm chí đề nghị tặng quà cho các bạn trai ấy để con gái mình được bạn nam mời đến buổi khiêu vũ.

⭐VẤN ĐỀ ĐẶT RA: Nhiều bố mẹ tin rằng chỉ cần mình cố gắng, chuẩn bị kế hoạch chu đáo thì có thể gạt bỏ tất cả tổn thương, buồn đau ra khỏi cuộc sống con cái. Họ còn lầm tưởng rằng đó là cách mình an ủi con. Nhưng rồi cuộc sống trưởng thành sau này ẩn chứa nhiều rắc rối khó tránh, chẳng lẽ bố mẹ sẽ kè kè bên cạnh để giúp con gạt hết tổn thương này đến nỗi buồn khác, hay là chuẩn bị cho con cách để tự phục hồi và đứng lên sau những tổn thương đó?

☘THAY ĐỔI RA SAO? Nỗi buồn đau không xấu xí như bố mẹ nghĩ đâu, mà đó chính là những bài học thiết thực nhất giúp con tránh được các tình huống tương tự trong tương lai đấy. Quay lại câu chuyện trên, những bố mẹ thực sự muốn giúp con sẽ về họ đã từng “quê lúa” thế nào trong những năm cấp 2 và ngoại hình đã thay đổi ra sao; rồi gợi ý rằng con có thể đi cùng những người bạn gái khác cũng không được mời để đến buổi khiêu vũ.

Vậy thay vì can thiệp giúp con xóa bỏ mọi buồn đau, tổn thương thì người làm bố mẹ cần chia sẻ với con, đưa ra những gợi ý về cách giải quyết khác và quan trọng nhất là trao quyền để con cái có thể tự đối phó và xử lý các vấn đề của mình. Đừng quên động viên con hãy biết bằng lòng với những gì mình đang có nhé!

♥3. COI “HẠNH PHÚC” LÀ ĐÍCH ĐẾN DUY NHẤT

🔥CÂU CHUYỆN: Bạn thân của con ở lớp đã chuyển trường khiến con rất buồn. Giờ ra chơi con cũng chỉ ngồi một chỗ buồn lặng. Lúc này, bố mẹ rất dễ sa đà vào việc giúp con làm thế nào để cảm thấy vui vẻ hạnh phúc hơn trong khoảng thời gian ra chơi ấy như đưa cho con thêm đồ chơi hay sách truyện để mang tới lớp chơi.

⭐VẤN ĐỀ ĐẶT RA: Chúng ta đang sống ở thời đại có chút khác biệt với những năm tháng đã dạy chúng ta trưởng thành: Đó là “phải hạnh phúc hoàn hảo” trở thành nhiệm vụ tối cao, trong khi niềm vui cần được cóp nhặt trên quãng đường trưởng thành, đứng dậy sau thất bại chứ không hề là đích đến của bất cứ điều gì.

☘THAY ĐỔI RA SAO? Quay trở lại câu chuyện phía trên, cậu bé không thể tìm lại người bạn cũ đã chuyển trường, dù đó là niềm hạnh phúc hoàn hảo mà cậu muốn. Tuy nhiên cậu đã chấp nhận thay đổi bản thân, tham gia thêm các hoạt động ngoại khóa khác để có những người bạn mới, phát triển năng khiếu bản thân, đó mới chính là hạnh phúc.

Thay vì theo đuổi hai chữ “hạnh phúc” một cách ích kỷ, chúng ta nên hướng con cái đến những điều ý nghĩa hơn trong quá trình trưởng thành như cho đi, nhận lại, chia sẻ, hy sinh… Đó mới là cảm xúc thực!

♥4. GIÚP CON TRÁNH MỌI ÁP LỰC CUỘC SỐNG

🔥CÂU CHUYỆN: Nhiều gia đình có điều kiện lựa chọn phương pháp tự học ở nhà cùng gia sư, thuê chuyên gia đến chơi cùng con để tránh cho bọn trẻ phải va chạm, xung đột với các mối quan hệ khác.

⭐VẤN ĐỀ ĐẶT RA: Nhiều bố mẹ tìm cách loại bỏ tất cả xung đột, va chạm mà con có thể gặp phải trong quá trình trưởng thành như tránh cho con chơi hay tiếp xúc với những người bạn khác nhau, tránh phải dự các kỳ thi hay bài kiểm tra quá nhiều.

Tuy nhiên, môi trường xã hội hay môi trường tự nhiên đều cần có đấu tranh để trưởng thành hay sinh tồn. Việc đối mặt và vượt qua nghịch cảnh ngay từ những bước đầu tiên trong quá trình trưởng thành sẽ dần hình thành, xây dựng bản tính mạnh mẽ, kiên cường để xử lý những vấn đề to tát hơn sau này. Làm cha mẹ, ai cũng muốn con mình không bị quá nhiều áp lực hay xích mích, nhưng việc có một thời niên thiếu quá suôn sẻ sẽ khiến con dễ dàng gục ngã và đổ vỡ ở những va chạm xích mích sau này.

☘THAY ĐỔI RA SAO? Nhiều khi bố mẹ gặp quá nhiều vất vả trong cuộc sống nên hay có tâm lý trải thảm cho con cái lớn lên. Nhưng đến một lúc nào đó, chiếc thảm hoa hồng kết thúc thì con cái khó có thể đi một mình khi chẳng có bất kỳ kĩ năng nào giải quyết vấn đề. Chúng ta cần khuyến khích họ vượt qua những nghịch cảnh đó và cùng con vạch ra kế hoạch khuất phục như các môn thể thao, kỳ thi, mối quan hệ đổ vỡ bạn bè..

⁣
⁣⁣=======================
Là bà mẹ thông minh, hãy bảo vệ sức khỏe con bạn bằng cách bổ sung Sữa Non ngay từ hôm nay
➡ Để lại số điện thoại + Cân nặng, độ tuổi của bé nhà bạn.
CMT, hoặc INBOX chuyên gia dinh dưỡng của chúng tôi sẽ liên hệ tư vấn cho bạn sớm nhất
️❎ ️❎ ️❎ ️❎ ️❎ ️❎ ️❎ ️❎ ️❎ ️❎ ️❎ ️❎
CÔNG TY CP G & P MAMA SỮA NON.
📍 Địa chỉ: Số 26, ngõ 134 Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội

🙊Tinh chất men bia tươi trong sữa non Colos Multi là gì? Liệu có phải là men bia dùng để sản xuất bia tươi hay không?
👉Hãy cùng đi tìm lời giải đáp với Mama sữa non ngay thôi nào!
💥Men bia là gì?
Men bia có tên khoa học là Saccharomyces Cerevisiae, thuộc họ nấm men Saccharomycetaceae.
– Có 2 loại men bia đó là men bia cao và men bia thấp. Men bia cao được dùng để sản xuất ra các loại bia. Men bia thấp được dùng làm thuốc và các loại thực phẩm bổ sung.
– Trong men bia người ta phát hiện ra nhiều thành phần có lợi gồm có Phosphor, Kalium, Magnesium. Ngoài ra còn có đường, Lipid, các Acid amin, các Vitamin: Vitamin B tổng hợp, Provitamin B; Vitamin E, H, BX, X và các yếu tố chống thiếu máu.
Chính vì chứa nhiều chất dinh dưỡng như vậy nên người ta mới gọi là tinh chất men bia
💥Công dụng bất ngờ của tinh chất men bia:
💨Theo nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, tinh chất men bia có tác dụng kích thích quá trình tiêu hóa và hấp thu thức ăn giúp trẻ ăn ngon miệng hơn, hấp thu chất dinh dưỡng tốt hơn.
👉Men bia có giá trị dinh dưỡng cao, cung cấp khoảng 20 tỷ tế bào men sống, đóng vai trò là chất dẫn đường cho sự hấp thu các vitamin khác vào cơ thể người, đặc biệt là trẻ nhỏ.
👉Ngoài ra, nó còn tái tạo và cân bằng lại hệ vi sinh đường ruột nên thường được dùng cùng lúc hay sau một đợt điều trị bằng kháng sinh, hoặc khi bị rối loạn vi khuẩn ở đường ruột.
👉Hơn thế nữa, tinh chất men bia làm nâng cao hệ miễn dịch của trẻ nhỏ, ngăn ngừa vi khuẩn gây bệnh, chống nhiễm trùng.
💢💢Hiểu được những lợi ích tuyệt vời của men bia, Mama sữa non đã đưa tinh chất quý giá này vào dòng sản phẩm COLOS MULTI với mong muốn giải quyết dứt điểm tình trạng biếng ăn cho trẻ.
💦Chưa hết, sự kết hợp hoàn hảo giữa tinh chất men bia cùng Chất xơ hòa tan FOS, Lactoferrin, nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu đã đem tới công dụng vượt trội cho sản phẩm:
👉Kích thích dạ dày sản xuất Enzym tiêu hóa gấp 1.5 lần giúp gia tăng hiệu quả chuyển hóa thức ăn và hấp thụ dinh dưỡng
👉Điều hòa vị giác, tăng cảm giác ngon miệng giúp trẻ ăn ngon hơn, tiêu hóa tốt hơn.
👉 Bổ sung chất xơ hòa tan tự nhiên FOS – nguồn thức ăn nuôi dưỡng 1000 chủng lợi khuẩn trong đó quan trọng nhất là Lactobacillus, Bifidobacteria, Saccharomyces giúp đem lại tác dụng ổn định hệ vi sinh đường ruột một cách tự nhiên và bền vững gấp nhiều lần việc bổ sung men vi sinh thông thường, không gây lệ thuộc vào lượng men cung cấp từ đường uống.
💗Nếu mẹ đã thử nhiều sản phẩm biếng ăn cho bé mà chưa thấy hiệu quả, hãy thử Colos Multi và so sánh.
🙋Chỉ cần 1 liệu trình duy nhất, COLOS MULTI sẽ không làm mẹ thất vọng.
------------------------------------------------------------------------
CÔNG TY CP G&P MAMA SỮA NON
Địa chỉ: số 26/134, Lê Trọng Tấn, Thanh Xuân, Hà Nội

💥Góc giải đáp thắc mắc về nguồn gốc, xuất xứ và chất lượng sữa của Công ty Mama Sữa non
Các mẹ có nhu cầu mua sữa cho con nhớ tham khảo kỹ thông tin dưới đây nhé!
✨1.Nguồn gốc, xuất xứ
Sữa non Mama là sản phẩm do Tập đoàn APS Bio Group của Mỹ (là nơi sản xuất sữa hàng đầu thế giới) nghiên cứu và phát triển.
✨2. Chất lượng
👉Đây là dòng sản phẩm cao cấp, sản xuất dựa trên công thức dành riêng cho trẻ em Việt Nam.
👉Toàn bộ nguyên liệu trong quá trình sản xuất sữa đều được công ty Mama Sữa non nhập khẩu hoàn toàn trực tiếp từ Hoa Kỳ.
❤️Không chỉ thế, Mama Sữa non có chất lượng vượt trội bởi:
👉Hàm lượng Sữa non trong sản phẩm cao gấp 2-3 lần so với các sản phẩm sữa bên ngoài thị trường.
👉Bảng thành phần an toàn, chiết xuất hoàn toàn từ tự nhiên: Sữa non, DHA, Lactoferrin, Taurin, các acid amin, vitamin và khoáng chất.
👉Bổ sung tinh chất men bia tươi kết hợp với chất xơ FOS, nâng cao hệ tiêu hóa của trẻ.
🏅Sản phẩm đã được Bộ Y tế công nhận đạt tiêu chuẩn GMP-WHO và nhận giấy chứng nhận là thương hiệu uy tín vì sức khỏe cộng đồng.
❤️Chính vì vậy, trong suốt 13 năm qua, Sữa non mama được biết đến là một trong những lựa chọn ưu việt khi cho em bé bú dặm , bú kèm đối với những bà mẹ ít sữa.
🏅Hiệu quả đã được kiểm chứng bởi:
👍+500.000 trẻ đã sử dụng MAMA Sữa Non
👍Trên 90% cha mẹ phản hồi tốt về sản phẩm
👍75% Khách hàng đã tiếp tục giới thiệu sản phẩm cho người thân, bạn bè
👍77,5% Cha mẹ cam kết sẽ cho con tiếp tục sử dụng

[Đặc biệt] Chúng tôi còn có đội ngũ chuyên gia dinh dưỡng tư vấn MIỄN PHÍ dựa theo tình trạng sức khỏe của bé để đưa ra biện pháp phù hợp nhất.
👉Chỉ cần để lại thông tin liên hệ dưới phần Bình Luận thôi mẹ ơi!
-------------------------------------------------------------------------------