Kim Xuyến

CHÚC TẾT
Chào xuân mới với vần thơ mới
Bao niềm vui đang đợi bên thềm
Trời thật lạnh vẫn thấy ấm êm
Đào mai nở mùa xuân phơi phới
Trên ngưỡng cửa kìa xuân đã tới
Hương xuân đầy hạnh phúc bình an
Bao lời yêu lời chúc hân hoan
Xuân hứa hẹn muôn điều tốt đẹp
Ly rượu đầy cùng vui đón tết
Năm cũ qua mang hết ưu phiền
Măm mới đến nhà nhà bình yên
Nhiều sức khoẻ an khang thịnh vượng
Cùng chung tay niềm vui cộng hưởng
Dập không còn đại dịch Co vi
Chẳng điều gì cản bước chân đi
Năm gặt hái niềm vui hạnh phúc!

Sức khỏe không phải là thứ chúng ta có thể mua. Tuy nhiên, nó có thể là một tài khoản tiết kiệm cực kỳ giá trị.
Cảm ơn giadinh.net.vn và cảm ơn tất cả mọi người đã gửi lời tốt đẹp đến mình !

Mặc dù công việc nhà giáo rất bận rộn, nhưng đổi lại hàng ngày nhận được những dòng tin nhắn này là mình thấy vui rồi, mọi sự mệt mỏi đều được đền đáp xứng đáng. Cảm ơn mọi người đã tin tưởng mình ❤

Chuyện tối qua hôm nay mới kể, tất cả vì học sinh thân yêu !

Khi thấy vùng kín có những dấu hiệu ngứa, mùi hôi khó chịu,… chị em tuyệt đối không nên bỏ qua vì rất có thể đó là dấu hiệu của bệnh viêm phụ khoa. Để hiểu rõ hơn về nguyên nhân, dấu hiệu và cách chữa bệnh này, độc giả có thể tham khảo bài viết dưới đây.
1. Nguyên nhân gây bệnh viêm phụ khoa
Viêm phụ khoa không phải là tình trạng hiếm gặp ở các chị em phụ nữ. Theo thống kê hiện nay, tỷ lệ chị em phụ nữ đang mắc phải các căn bệnh liên quan đến phụ khoa chiếm tới 90%, đây thực sự là một con số đáng báo động.

Bệnh thường xảy ra ở đối tượng phụ nữ đã từng quan hệ tình dục và sinh sản. Tuy nhiên các chị em chưa từng quan hệ tình dục hoặc chưa sinh sản cũng có thể mắc bệnh nếu thiếu kiến thức chăm sóc sức khỏe cho bản thân.
Nguyên nhân gây ra bệnh ở nữ giới chủ yếu là do các thói quen sinh hoạt như vệ sinh vùng kín không sạch sẽ, hay mặc quần chật bó sát, không thay quần lót thường xuyên,… tạo điều kiện cho vi khuẩn xâm nhập, phát triển, sinh sôi.

Nội tiết tố cơ thể phụ nữ có thể cũng là nguyên nhân gây bệnh. Khi nội tiết tố trong cơ thể bị mất cân bằng do căng thẳng, mang thai, kinh nguyệt không đều cũng sẽ khiến chị em mắc bệnh.

Quan hệ tình dục không an toàn, không có các biện pháp phòng tránh với người bị viêm nhiễm phụ khoa có thể khiến bạn mắc bệnh. Ngoài ra khi thực hiện các thủ thuật ở vùng kín, nếu bạn làm ở những địa chỉ không đảm bảo, sử dụng dụng cụ kém vệ sinh tác động tới cơ quan sinh dục nữ cũng khiến âm đạo bị viêm nhiễm.
2. Dấu hiệu của viêm phụ khoa
Viêm phụ khoa cũng có các dấu hiệu để cho bạn nhận biết, tuy nhiên nó thường mờ nhạt nên bạn cần chú ý kĩ, nếu không rất khó để phát hiện. Đã có không ít trường hợp không nhận biết sớm để bệnh phát triển đến giai đoạn nặng mới biết, lúc này việc điều trị sẽ tốn kém, khó khăn và mất nhiều thời gian hơn. Nếu bạn chưa biết cách nhận biết những dấu hiệu của bệnh thì hãy tham khảo dưới đây:

Vùng kín bị ngứa
Ngứa vùng kín là dấu hiệu rất phổ biến của nhiều căn bệnh, trong đó có viêm phụ khoa. Tình trạng này gây ra sự khó chịu ở vùng kín đối với nhiều chị em. Nguyên nhân chủ yếu gây ngứa vùng kín là do các loại vi khuẩn xâm nhập và phát triển trong âm đạo. Tuy nhiên cũng có một số nguyên nhân gây ngứa vùng kín khác như do dùng dung dịch vệ sinh không hợp, mặc quần lót khi chưa khô, vẫn còn ẩm ướt.
Ra khí hư bất thường
Nếu ở những người phụ nữ bình thường, không bị viêm phụ khoa, khí hư sẽ có màu trong suốt, không mùi.Khí hư này thường tiết ra khi quan hệ tình dục hoặc trước và sau khi rụng trứng. Khí hư này có vai trò cân bằng môi trường trong âm đạo của phụ nữ.

Nếu bạn thấy khí hư có dấu hiệu bất thường như có mùi hôi, màu sắc thay đổi vàng hoặc xanh hoặc trắng đục và bị vón cục thì có thể bạn đã bị viêm phụ khoa. Lúc này bạn hãy vệ sinh thật sạch sẽ và đi đến bệnh viện khám phụ khoa để được bác sĩ chẩn đoán chính xác tình trạng của bản thân.

Đau bụng kinh
Khi đến kỳ hành kinh, nếu chị em thấy xuất hiện những cơn đau dữ dội bất thường và kèm theo các triệu chứng khác như buồn nôn, vã mồ hôi, chóng mặt,… thì rất có thể bạn đã bị nặng. Ngoài ra bạn cũng theo dõi kinh nguyệt xem máu có bị đổi màu đen sậm hoặc có mùi hôi hay không,… bởi vì đây cũng là những dấu hiệu của bệnh mà bạn không nên bỏ qua.

Xuất huyết âm đạo
Theo các chuyên gia, xuất huyết âm đạo không chỉ là dấu hiệu của bệnh viêm nhiễm phụ khoa mà còn của nhiều căn bệnh nguy hiểm khác mà bạn không nên chủ quan. Tình trạng xuất huyết âm đạo thường xuất hiện khi chưa đến kỳ kinh nguyệt, sau khi quan hệ hoặc sử dụng thuốc tránh thai không đúng cách.

Vùng chậu bị đau
Nếu bạn cảm thấy vùng chậu bị đau mỗi khi quan hệ tình dục thì có thể do bị viêm nhiễm. Ngoài ra đây còn là dấu hiệu của những bệnh nguy hiểm hơn, ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản của nữ giới như mang thai ngoài tử cung, u nang buồng trứng,…
Đi tiểu bị đau buốt
Không giống đàn ông, cấu tạo cơ thể phụ nữ có đường tiết niệu gần với cơ quan sinh dục. Vì vậy khi cơ quan sinh dục bị viêm nhiễm cũng có thể ảnh hưởng tới đường tiết niệu, bạn sẽ thấy đi vệ sinh bị đau rát, đi tiểu nhiều lần không tự chủ được,… Hãy đến gặp bác sĩ ngay nếu có dấu hiệu đau buốt khi đi tiểu vì có thể bạn đã mắc bệnh.

Mệt mỏi
Mệt mỏi cũng là dấu hiệu của viêm phụ khoa nhưng lại được ít người để ý vì nó có thể trùng với nhiều bệnh lý khác. Tuy nhiên nếu thấy cơ thể mệt mỏi và đi kèm với các triệu chứng khác như buồn nôn, khó tiêu, chán ăn,… kéo dài mà không rõ nguyên nhân thì chị em nên lưu ý.

7 cách tránh khô da trong mùa lạnh
SKĐS - Một số lời khuyên sau đây giúp bạn giữ cho làn da được mịn màng, tươi trẻ trong mùa đông.
Mùa đông, thời tiết lạnh và độ ẩm không khí thường xuống thấp làm da của bạn thường bị khô, thậm chí nứt nẻ, đau nhức, chảy máu. Một số lời khuyên sau đây giúp bạn giữ cho làn da được mịn màng, tươi trẻ trong mùa đông.

Tắm đúng cách hằng ngày
Hằng ngày, bạn đều cần phải tắm nhưng không nên tắm quá lâu, thông thường chỉ cần 5 - 10 phút mỗi lần tắm là đủ. Nếu tắm lâu, da bạn sẽ trở nên mất nước, khô da.

Nên tắm bằng nước ấm chứ không nên tắm nước nóng vì nước nóng làm mất lớp dầu tự nhiên của da, làm da khô, nứt. Nên dùng xà phòng trung tính vì xà phòng có tính kiềm nhiều sẽ làm da mất lớp lipid bảo vệ da, làm da mất nước và khô.

Khi tắm, nên đóng cửa phòng tắm để giữ không khí trong phòng đủ độ ẩm. Tắm xong nên lau người bằng khăn vải mềm, sau đó bôi các loại kem giữ ẩm trong vòng 3 phút sau khi tắm. Không nên để da khô quá lâu mới bôi kem giữ ẩm da.

Dùng kem giữ ẩm
Với làn da khô, nhất là trong mùa lạnh, bạn nên thường xuyên sử dụng kem giữ ẩm. Nếu da vẫn còn khô hoặc có cảm giác ngứa, rát, khó chịu, bạn có thể tăng lần bôi kem trong ngày. Thường xuyên dùng kem giữ ẩm cũng giúp da bạn không bị b**g tróc, không bị nứt nẻ.
Bạn nên chọn loại mỡ hoặc kem giữ ẩm phù hợp với da của mình. Có nhiều loại khác nhau với các dạng: mỡ, kem, dung dịch. Các dạng mỡ và kem thường có tác dụng giữ ẩm nhiều hơn, ít kích ứng hơn dạng dung dịch.

Khi chọn kem giữ ẩm, nên chú ý các thành phần của kem. Nhiều người có quan niệm, giá càng cao thì thuốc càng tốt. Điều này không hẳn đã đúng. Nếu muốn chọn loại giữ ẩm làm mềm da khô, nên chọn loại có chứa acid lactic hoặc urea sẽ rất có ích cho làn da quá khô. Các thành phần như acid hyaluronic thường có tự nhiên ở da người trẻ tuổi nhưng sẽ giảm dần theo tuổi tác, chọn loại này sẽ giúp người cao tuổi da khô hồi phục và giữ nước tốt hơn. Dimethicone và glycerin làm tăng hấp thu và giữ nước lại. Lanolin và dầu khoáng lại ngăn cản nước thoát khỏi da.

Dùng các loại sản phẩm chống lão hóa và chăm sóc da
Nhiều loại sản phẩm chống lão hóa có chứa thành phần retinoid hoặc acid alpha-hydroxy. Những chất này có thể gây kích ứng da, khô da, b**g vảy da. Khi dùng các sản phẩm này, bạn cần tăng cường dùng kem giữ ẩm cho da, tăng số lần dùng trong ngày. Cần quan tâm kỹ tới thành phần của các sản phẩm chăm sóc da để lựa chọn dùng cho thích hợp. Sử dụng các loại kem dưỡng da kết hợp chăm sóc da và giữ ẩm giúp có cảm giác dễ chịu, giảm kích ứng da. Tuy nhiên, lưu ý các sản phẩm trong thành phần có chứa chất dạng xà phòng, cồn, chất tạo mùi đều có thể gây kích ứng và dị ứng cho da.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Hiện nay có các loại máy làm tăng độ ẩm trong không khí giúp cho da đỡ bị mất nước. Đặc biệt về mùa đông lạnh, các loại máy này dùng cùng với máy điều hòa sẽ làm giảm khô da do máy điều hòa.

Sử dụng quần áo bằng chất liệu ít kích thích da
Có nhiều loại vải khi mặc sẽ kích thích làn da của bạn, đặc biệt là đồ ấm như: len, dạ, nilon. Với những người da khô, nên mặc đồ bằng vải cotton và tránh những đồ có chất liệu dễ kích ứng da nói trên.

Chăm sóc da tay, chân của bạn
Da bàn tay, bàn chân thường đáp ứng rất nhanh và nhạy với điều kiện môi trường. Vì vậy, bạn cần quan tâm chăm sóc da tay, chân nhiều hơn trong mùa lạnh. Khi đi ra ngoài trời lạnh, nên mang găng tay và tất chân cho ấm, đồng thời giữ được ẩm cho tay và chân, cách ly với môi trường lạnh giá bên ngoài. Sau mỗi lần rửa tay hoặc làm việc tiếp xúc với nước, bạn nên dùng ngay kem dưỡng da tay, nhất là những người thường xuyên phải tiếp xúc với nước. Một số nghề, công việc ngâm nước liên tục thì nên sử dụng găng tay chống nước để hạn chế tác động của nước vào bàn tay.

Chăm sóc cho môi
Môi thường khô, nứt nẻ về mùa đông, vì vậy bạn nên dùng các loại son dưỡng môi giữ ẩm hoặc các loại mỡ như vaselin để bôi thường xuyên bất cứ khi nào cảm thấy môi của bạn bắt đầu có cảm giác khô lại. Dùng các loại mỡ bôi vừa có tác dụng giữ ẩm, chống nắng và dưỡng da môi là tốt nhất.

Hạt óc chó chứa một lượng dồi dào các chất chống oxy hóa. Chúng giúp vô hiệu sự tấn công của các gốc tự do – nguyên nhân khiến làn da của bạn bị tổn thương, già nua nhanh chóng. Loại hạt này cũng mang đến vẻ tươi sáng, căng bóng cho làn da nhờ sự xuất hiện của thành phần omega-3, bên cạnh đó, chất chống kích ứng tự nhiên có trong hạt óc chó còn hạn chế tối đa sự xuất hiện của những nốt mụn xấu xí.

🌺 4 𝒄𝒂́𝒄𝒉 𝒕𝒓𝒊̣ 𝒏𝒂́𝒎 𝒕𝒂̀𝒏 𝒏𝒉𝒂𝒏𝒈 𝒕𝒂̣𝒊 𝒏𝒉𝒂̀ 𝒉𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒒𝒖𝒂̉ 𝒏𝒉𝒂̂́𝒕 🌺

👩👩👩 Làn da sáng mịn, gương mặt trẻ trung hẳn là mong ước của rất nhiều người. Từ 30 tuổi trở đi, da bị nám sạm tàn nhang xâm chiếm là điều khó tránh khỏi.

Nám tàn nhang càng ra nắng càng đậm màu, càng để lâu càng khó trị và nặng thêm 👉👉 👉 Dưới đây là chi tiết 4 cách trị nám, tàn nhang đơn giản hiệu quả bạn có thể áp dụng ngay nhé 👍👍👍

4 cách trị nám tàn nhang tại nhà hiệu quả nhất - CÔNG TY TNHH BEAUTY CARE USA Làn da bị nám, tàn nhang khiến chị em vô cùng mất tự tin, và bạn luôn tìm kiếm “cách chữa trị nám tàn nhang tại nhà hiệu quả nhất”