Trung tâm can thiệp sớm Yaki, gia sư trẻ chậm nói, tự kỷ, tăng động, giảm chú ý tại nhà cho bé. Mà ba mẹ không phải đưa đón con.
Trung tâm Yaki - Giáo dục sớm cô Yến
Yaki là trung tâm giáo dục sớm uy tín hàng đầu, có hàng đội ngũ giáo viên dày dặn kinh nghiệm từ 5 đến 15, có chuyên môn cao trong lĩnh vực can thiệp cho trẻ đặc biệt và giáo dục sớm cho trẻ. Bởi vậy các cô nằm lòng tất cả các phương pháp can thiệp, linh hoạt biến hóa hoạt động học sao cho tạo hứng thú học cho trẻ cũng như kiến cho tăng khả năng tập trung. Bở
Những fan cứng trung thành của tôi ơi, cảm ơn các bạn nhiều nhé 🔥!
Mai Nguyen
Mốc nhận thức của bé 20 tháng tuổi
Con mới bắt đầu can thiệp học song song cả 2 chương trình mầm non và can thiệp con sẽ hay bị ốm nên ba mẹ cần lưu ý( trailer, video full cô Yến up sau) ạ
Cùng cô Yến làm việc online nhé các mẹ
Mốc ngôn ngữ của bé 5 tuổi
Em bé 5 tuổi bị mất tập trung chú ý
Ba mẹ kết nối đường truyền tốt để cô Yến hỗ trợ nhé ạ!
Đôi lúc bạn tăng xông
Việc học tại nhà ba mẹ cần chuẩn bị một phòng học riêng cho con và một chiếc ghế đúc
Với một số bạn nặng thì sau 3-6 tháng cô sẽ hướng dẫn cho ba mẹ đưa em đi học bán trú tại trung tâm để hiệu quả cao hơn
Gia sư hiệu quả tốt nhất với những bạn nhẹ và chậm nó đơn thuần
Mong muốn của nhiều phụ huynh muốn cho con học gia sư bởi không sắp xếp được thời gian đưa đón
14/10/2025
✨ THÓI QUEN BUỔI TỐI: CHÌA KHÓA GIÚP CON TĂNG ĐỘNG/GIẢM CHÚ Ý (ADHD) THƯ GIÃN VÀ NGỦ NGON HƠN! ✨
Chào các Ba Mẹ!
Việc chuyển từ trạng thái hoạt động cao sang thư giãn để chuẩn bị đi ngủ thường là một thử thách lớn với các con có biểu hiện tăng động hoặc giảm chú ý (ADHD). Nhưng đừng lo lắng, việc thiết lập một quy trình buổi tối nhất quán, nhẹ nhàng sẽ giúp não bộ của con dần "giảm tốc" và đi vào giấc ngủ dễ dàng hơn.
Dưới đây là một số thói quen "vàng" mà Ba Mẹ có thể áp dụng ngay hôm nay:
1. LỊCH TRÌNH NHẤT QUÁN - BÁO HIỆU CHO NÃO BỘ (Quan trọng nhất!):
• Thời gian cố định: Cố gắng cho con đi ngủ và thức dậy vào cùng một giờ mỗi ngày (kể cả cuối tuần). Não bộ rất thích thói quen, điều này giúp điều hòa năng lượng và hormone gây buồn ngủ (melatonin).
• Quy trình lặp lại: Lập một quy trình cố định kéo dài khoảng 30-60 phút trước giờ ngủ (Ví dụ: Ăn nhẹ -> Tắm ấm -> Đọc sách -> Đánh răng -> Ngủ). Thực hiện theo thứ tự này mỗi đêm.
2. GIẢM KÍCH THÍCH - TẮT ÁNH SÁNG XANH:
• "Tắt" công nghệ sớm: Tuyệt đối không sử dụng điện thoại, máy tính bảng, tivi ít nhất 45 - 60 phút trước khi ngủ. Ánh sáng xanh ức chế sản xuất melatonin, khiến não con tỉnh táo.
• Chuyển sang hoạt động tĩnh: Thay vì xem màn hình, hãy chuyển sang các hoạt động thư giãn như:
+ Đọc sách/Kể chuyện: Ba mẹ đọc cho con nghe những câu chuyện nhẹ nhàng.
+ Trò chơi tĩnh: Xếp hình, tô màu, vẽ tranh, lắp ghép Lego đơn giản...
• Ánh sáng và âm thanh dịu nhẹ: Khoảng 30 phút trước giờ ngủ, hãy làm mờ đèn (chuyển sang đèn ngủ ánh sáng vàng dịu), giảm tiếng ồn, và nói chuyện với con bằng giọng chậm rãi, nhẹ nhàng.
3. THƯ GIÃN TINH THẦN & CƠ THỂ:
• Tắm nước ấm: Tắm hoặc ngâm mình trong nước ấm là cách tuyệt vời để thư giãn cơ bắp, báo hiệu cơ thể sẵn sàng nghỉ ngơi.
• Mát-xa nhẹ nhàng: Mát-xa tay, chân hoặc lưng cho con bằng dầu/kem dưỡng có mùi hương dịu nhẹ (như hoa oải hương) để giúp con cảm thấy an toàn và thoải mái.
• Thực hành Lòng biết ơn: Dành 2-3 phút trò chuyện nhẹ nhàng, khuyến khích con kể ra 1-2 điều tốt đẹp mà con biết ơn trong ngày. Điều này nuôi dưỡng sự tích cực và giảm căng thẳng.
• Tập thở/Yoga nhẹ: Dạy con các bài tập hít thở sâu đơn giản hoặc các động tác giãn cơ nhẹ nhàng (yoga cho trẻ em) để làm dịu tâm trí.
4. CHÚ Ý DINH DƯỠNG BUỔI TỐI:
• Tránh đồ ngọt: Không cho con ăn đồ ngọt hoặc thức ăn/thức uống chứa caffeine (nước ngọt, chocolate) gần giờ ngủ vì chúng sẽ làm tăng năng lượng.
• Bữa tối hợp lý: Đảm bảo con ăn đủ no vào bữa tối (chọn Carbohydrate phức hợp như rau củ, ngũ cốc nguyên hạt) để tránh bị đói, giúp con ngủ ngon hơn.
Hãy nhớ rằng, sự kiên trì và nhẹ nhàng của Ba Mẹ chính là liều thuốc tốt nhất. Hãy cùng nhau biến buổi tối thành khoảng thời gian kết nối yêu thương và giúp con chuyển trạng thái thành công nhé! ❤️