Nuôi con không nước mắt

Mùa Thu Balan
Sắc đỏ tím vàng
Cảnh thật rực rỡ...

_Nguồn dr Cương_

Trong khi có rất nhiều mẹ sập xệ (có cả mình) cần dùng Bộ Tứ Thụy Điển giúp tái cấu trúc cơ thể để khỏe để đẹp thì bác ấy hơn 60 tuổi vẫn nhảy dây, mỗi lượt nhảy hơn 100 cái.

Bí quyết của bác ấy là vận động không ngừng nghỉ bằng cách mỗi ngày đều trông 2 đứa cháu trai, 1 đứa 3 tuổi 1 đứa 4 tuổi. Độ nghịch của chúng thì người ngoài nhìn vào luôn thấy chóng mặt và ái ngại.

Mình nhớ lại câu chuyện trong Cuốn “Oxford thương yêu” đã đọc từ thời sinh viên có đoạn viết, vào mùa đông lạnh cóng giữa trời Tây, trên đường dày đặc tuyết trắng, cụ già đâu đó tầm 80 tuổi cầm túi cam bước từng bước chậm chạp trên đường. Bỗng nhiên túi cam của cụ rơi lăn xuống đường làm cụ ngúi xuống nhặt từng quả vô cùng khó khăn. Cô gái người Việt nhìn thấy thương cụ bèn vội chạy tới nhặt thì cụ xua tay từ chối, bởi ở chốn lạnh giá này, nếu người già không vận động mỗi ngày thì xương họ sẽ nhanh chóng bị cứng lại và chẳng mấy chốc sẽ không thể ra khỏi giường.

Vậy nên vẫn nhớ là phải luôn vận động nhé các bạn tôi ơi..
Hãy nghe lại bài livestream về Giá trị của đôi chân của Dr Cương nha!

Còn khi cơ thể mình đã sập sệ, thiếu chất, đau chỗ nọ mỏi chỗ kia thì cứ hào phóng tặng cho bản thân Bộ Tứ ngay nhé.

Cuối tuần vui vẻ!