Phương Pháp Học Đại Học

10 PHẨM CHẤT QUAN TRỌNG CỦA NGƯỜI LÀM NÊN NGHIỆP LỚN

(Nếu thiếu, hãy rèn luyện ngay)

Nếu bạn mới thành lập một công ty, đừng bao giờ hy vọng nó sẽ biến thành công ty tỷ đô chỉ sau một đêm thức giấc.

Nếu bạn là một vận động viên, đừng hy vọng giành huy chương vàng mà chẳng cần luyện tập gì.

Nếu bạn là một sinh viên đại học vừa bỏ dở giữa chừng, đừng hy vọng có một nhà đầu tư thiên thần ngay lập tức mang đến 1 triệu USD cho bạn khởi nghiệp.

Mỗi người trong chúng ta đều có những tố chất để thành công. Tất nhiên, bạn không thể có được thành công ngay chỉ trong một buổi sáng hay đọc bao nhiêu quyển sách mỗi tuần hoặc rèn luyện một vài thói quen để thành công hơn.

Ở nhiều khía cạnh, người thành công cũng giống với những người bình thường. Nhưng nếu quan sát kỹ hơn, bạn sẽ thấy có sự khác biệt hoàn toàn ở những điểm quan trọng nhất.

1. Khao khát

Một thanh niên hỏi Socrates, triết gia nổi tiếng trong lịch sử cổ đại, về bí quyết thành công.

Ông dẫn chàng trai đi dạo dọc bờ sông. Tới chỗ nước sâu, nhân lúc chàng trai sơ ý, Socrates xô cậu ta xuống nước. Cậu ta vùng vẫy cố ngoi lên nhưng Socrates khỏe hơn và ghìm cậu xuống nước.

Tới khi cậu tím tái cả mặt mày, Socrates mới nâng đầu cậu dậy. Cậu ta hít lấy hít để. Socrates mới hỏi: “Vừa rồi khi ở dưới nước, anh muốn điều gì nhất?” Cậu ta đáp: “Không khí.” Socrates mới bảo: "Đó chính là bí quyết thành công. Khi anh mong muốn thành công mạnh mẽ như muốn có không khí lúc ở dưới nước thì anh sẽ có được nó ngay thôi. Chẳng có bí quyết nào cả.”

Khao khát cháy bỏng là điểm khởi đầu cho mọi thành tựu. Napoleon Hill từng viết: “Bất cứ điều gì tâm trí con người có thể hình dung và tin tưởng thì đều có thể thực hiện được.”

2. Kiên nhẫn

Bạn sẽ chưa ngay lập tức nhìn thấy kết quả khi làm việc hướng về thứ gì đó trong dài hạn. Bạn cần tin tưởng và xem mọi việc tiến triển, ngay cả khi dường như chẳng có gì thay đổi.

Những người không thành công không có đủ kiên nhẫn để đợi và xem chuyện gì xảy ra trong vài tháng hoặc thậm chí vài năm tới. Nếu mọi thứ đến quá nhanh và dễ dàng thì tại sao mọi người vẫn không thành đạt?

3. Chấp nhận cuộc sống

Cuộc sống luôn tồn tại những khó khăn và thử thách. Thay vì chỉ biết than vãn hãy dám chịu trách nhiệm về cuộc đời mình và cố gắng vươn lên để gặt được trái ngọt.

Bên cạnh đó, dành ít thời gian để tìm kiếm, khám phá những điều tốt đẹp ở người khác và thế giới xung quanh, bạn sẽ dễ dàng đón nhận nhiều niềm vui hơn.

4. Trách nhiệm

Người có nghị lực biết nhận trách nhiệm. Họ quyết đoán và tự ra số phận cho chính mình. Gánh vác trách nhiệm buộc họ phải chấp nhận liều lĩnh và biết lí giải hành động của mình.

Có những người thà an phận trong môi trường quen thuộc còn hơn phải gánh vác trách nhiệm. Họ thụ động chờ thành công đến thay vì chủ động biến điều đó thành hiện thực. Gánh vác trách nhiệm đòi hỏi phải biết liều lĩnh một cách có tính toán chứ không phải dại dột. Nghĩa là biết nhìn nhận tất cả lợi hại rồi định ra kế sách hành động thích hợp nhất.

5. Nỗ lực

"May mắn ư? Tôi không biết may mắn là gì cả. Tôi chưa bao giờ trông chờ điều đó, thậm chí còn ngại tiếp xúc với những người gặp may. Với tôi, chỉ có sự nỗ lực và nhận biết cái gì là cơ hội cho mình, cái gì là không." ( Lucille Ball)

Ai cũng thích chiến thắng, nhưng không phải ai cũng nỗ lực và đầu tư thời gian chuẩn bị giành thắng lợi. Điều đó đòi hỏi sự hy sinh và kỷ luật tự giác. Không có gì thay thế được sự nỗ lực. Henry Ford từng nói: "Càng nỗ lực làm việc, càng may mắn nhiều hơn."
6. Tận dụng tối đa thời gian

Thời gian luôn trôi qua nhanh chóng. Bạn sẽ làm gì với thời gian này? Bạn đã làm được gì khi một ngày lại trôi qua? Tại sao bạn không thử dậy sớm một chút, và thức khuya một chút cho công việc?

Hãy hoàn thành bất kỳ việc gì ngay bây giờ mà không trì hoãn. Hãy tận dụng thời gian để bạn có thể đạt được hiệu quả công việc cao nhất.

7. Chịu được áp lực

Con người sống không có áp lực sẽ không có động lực, đây là đạo lý đơn giản mà mọi người đều biết.

Tuy nhiên người thất bại khi gặp áp lực lại chọn cách trốn tránh, còn người thành công thì lại chọn cách đối diện và vượt qua. Khi áp lực ập đến, người thành công chọn cách đối diện để tăng thêm sức mạnh và bản lĩnh cho mình.

8. Tầm nhìn

Những thiên tài như Galileo, Michael Jackson, John Lenon, Elon Musk, Jeff Bezos, Richard Branson, Oprah, Beyoncé, J.K.Rowling đều là những người dám thử thách với cái mới, mở ra một thế giới mà hầu hết mọi người trong chúng ta chưa ai nghĩ ra và biến những điều không thể thành có thể.

Mục tiêu của những người có tầm nhìn xa không chỉ là kiếm tiền, thu hút đám đông, kết giao với những người nổi tiếng hay quyền lực. Họ muốn thay đổi thế giới, giúp đỡ mọi người và cải thiện cuộc sống hiện tại thông qua những ý tưởng, sản phẩm và tầm nhìn sáng tạo.

Những người có tầm nhìn xa thường chia sẻ niềm đam mê, nhiệt huyết và tầm nhìn với thế giới; đồng thời thu hút những bộ óc thiên tài khác tham gia cùng.

9. Biết tạo dựng các mối quan hệ

Những người thành công thường có rất nhiều các mối quan hệ. Họ tự tạo cho mình một hệ thống những người cùng hợp tác, giúp đỡ nhau và cạnh tranh với nhau. Họ cũng có chiến thuật riêng để tạo dựng các mối quan hệ, kết thúc chúng và điều khiển chúng theo cách họ muốn.

10. Luôn tràn ngập các ý tưởng độc đáo

Đâu là động lực để những người thành công đưa ra các ý tưởng mới mẻ, táo bạo? Hay đó chỉ là do may mắn chiếu cố?

Có thể bạn đã biết nhưng thế giới biến đổi không ngừng, mỗi giây, mỗi phút và bất kỳ một ý tưởng nào đưa ra cũng phải bắt lấy được khoảnh khắc đó.

Đối với những người thành công, họ hiểu rằng việc lặp đi lặp lại những điều quen thuộc chính là sự thụt lùi. Chính vì thế, họ không ngừng học hỏi, trau dồi, cải tiến chính bản thân mình và đưa ra những ý tưởng mới lạ để đột phá. Mỗi lần như thế là họ tiến gần hơn với một đích đến của thành công.

Nguồn: Tony Dzung

ĐỌC - NGẪM - THẤM 47 BÀI HỌC CAY ĐẮNG VỀ TIỀN BẠC VÀ DANH VỌNG

01. Trên đời có ba thứ nguy hiểm nhất: Rượu ngon làm ta mất trí, tiền bạc nhiều làm ta bất chính, vợ đẹp làm ta đau khổ nhiều.

02. Không lo ít của bằng lo chia của không đều.

03. Của hồi môn của nhà giàu giống như chiếc giường đầy g*i góc; không nằm xuống thì mệt mà nằm xuống thì đau.

04. Tiền không mua được hạnh phúc, nhưng nó có thể xoa dịu lúc anh khốn khổ.

05. Tiền bạc cũng như đàn bà: muốn giữ nó thì phải săn sóc nó, bằng không nó đi tạo hạnh phúc cho người khác.

06. Khi có nhiều tiền người ta khao khát tình yêu chân thật, khi chân thành yêu mãi mà vẫn đói, người ta khao khát tiền.

07. Kẻ nào tin rằng tiền bạc làm được mọi sự thì kẻ ấy dám làm mọi sự để có tiền bạc.

08. Khi đòi lại tiền đã cho vay, bạn thường khám phá ra rằng mình đã biến một người bạn tốt trở thành kẻ thù.

09. Muốn biết giá trị đồng tiền, hãy thử hỏi mượn ai đó.

10. Phá sản là một quy trình trong đó anh cho tất cả tiền của mình vào túi quần và đưa cho người khác mặc

11. Khi đồng tiền lên tiếng là khi sự thật im lặng.

12. Đàn ông không có tiền như sói không răng.

13. Cái túi càng nhẹ đi bao nhiêu thì nỗi buồn càng nặng bấy nhiêu.

14. Nếu ai đó nói rằng tiền bạc không thành vấn đề, thì vấn đề sẽ là tiền bạc

15. Dù có đeo vàng đi chăng nữa, con lừa vẫn là con lừa.

16. Nhiều người tim teo lại khi túi bạc phì lên.

17. Nếu tiền đi trước, tất cả các con đường đều rộng mở.

18. Tiền bạc hoặc là phục vụ, hoặc là cai trị chủ của nó.

19. Tiền là bạc giá của hạnh phúc.

20. Tiền bạc là phương tiện của người thông minh, là mục đích của những kẻ ngu ngốc.

21. Một cuộc sống sung sướng khi bắt đầu bằng tình yêu và được chấm dứt bằng tham vọng.

22. Danh tiếng là hương thơm của những việc làm anh hùng.

23. Với người nghĩ rằng tiền có thể làm được mọi thứ, ta có thể nghi ngờ anh ta làm mọi thứ vì tiền.

24. Tiền là quyền lực, bạn phải có khát vọng khi nắm giữ nó.

25. Buồn phiền của người nghèo ở chỗ họ không thể có số tiền đó, phiền muộn của người giàu ở chỗ họ không thể liên tục có số tiền đó.

26. Học vấn do người siêng năng đạt được, tài sản do người tinh tế sở hữu, quyền lợi do người dũng cảm nắm giữ, thiên đường do người lương thiện xây dựng.

27. Công việc là cái thú của cuộc sinh tồn. Đời sống không mục đích, đời sống không gắng gỏi thì thật là tẻ nhạt. Sự lười biếng đem đến sự rã rượi, sự rã rượi sinh ra sự chán chường.

28. Đừng bao giờ nên lo toan vào một công việc mà mình không chắc chắn, không đóng vai chủ động. Thà làm một việc nhỏ có lợi hơn là theo đuổi một công việc lớn lao không đâu.

29. Người đàn ông khởi sự bằng tình yêu, kết thúc bằng tham vọng, và thường chỉ cảm thấy thật bình thản khi họ chết.

30. Nhân nghĩa làm cao con người. Tiền tài danh vọng làm nhục con người.

31. Thanh danh là chuỗi ngọc có thể vỡ trong khoảnh khắc.

32. Đừng oán ta không bằng ai, người không bằng ta vô số.

Đừng khoe ta giỏi hơn ai, người giỏi hơn ta rất nhiều.

33. Giàu phải nghĩ đến lúc nghèo, trẻ phải nghĩ đến lúc già.

34. Tiểu nhân mới giàu hay có thói khinh người.

35. Cảnh giàu sang giống như nhà trọ, chỉ người cẩn thận mới được ở lâu.

36. Công danh, tiền tài, danh vọng. Tất cả đều là hư ảo, chỉ có tình yêu là thật mà thôi.

37. Kẻ tiểu nhân nghèo thì bủn xỉn, giàu thì kiêu căng.

38. Sự nghiệp chậm đến, nhưng cái nghèo thì luôn luôn ở trong tầm tay mọi người.

39. Hy vọng là thức ăn của người nghèo.

40. Khi tiền bạc nói ra thì sự thật yên lặng.

41. Tuổi thơ ngây yêu nhau vì tình, nhưng tuổi biết nghĩ phần lớn yêu nhau vì tiền.

42. Tiền bạc hoặc là phục vụ, hoặc là cai trị chủ của nó.

43. Tiền bạc là nguồn gốc của mọi tội lỗi.

44. Nếu bạn muốn giàu có, chẳng những phải học cách làm ra tiền mà còn phải biết cách dùng tiền.

45. Ở đâu vàng bạc chiếm tâm hồn thì tin tưởng, hi vọng và yêu thương bị tống ra khỏi cửa.

46. Tiền bạc cho ta khúc vui nhưng không cho ta hạnh phúc.

47. Cuối cùng, luôn nhớ: Thứ gì mua được bằng tiền thì vẫn còn quá rẻ. Trong cuộc đời này, đừng nợ ai dù chỉ là 1 nghìn.

Chúng ta đều xứng đáng sống theo cách mà các nhu cầu được đáp ứng thường xuyên hơn. Tiền bạc và danh vọng cũng rất tuyệt đấy, nhưng chúng thường là phần thưởng đi kèm của công việc có ý nghĩa với bạn và bạn thực hiện thật tốt.

Nguồn: Tạp chí doanh nhân

6 BƯỚC VÀ 5 MÁNH GIAO TIẾP THÔNG MINH ĐỂ "LẤY LÒNG" BẤT KỲ AI CHỈ TRONG CHỚP MẮT

Tác giả người Nhật của cuốn sách về giao tiếp “The so-called emotional quotient high is to speak” (Tạm dịch: “Cái gọi là EQ cao nằm ở cách bạn giao tiếp”) thông qua quá trình trải nghiệm và tìm hiểu đã đúc kết nghệ thuật nói chuyện thành “6 bước đột phá” và “5 mánh khóe”.

Nhưng khi tìm hiểu 6 bước và 5 mánh, chúng ta cần phải nắm được 3 bước kĩ năng cơ bản

Bước 1: Suy nghĩ trước khi nói

Những lời nói bộc phát, không suy nghĩ trước thường sẽ phản tác dụng, thậm chí đôi khi còn gây hiểu lầm cho người nghe. Ít nhất đừng nói những câu đại loại như “Đây là một đề nghị vô cùng quan trọng!”

Bước 2: Đoán tâm lý đối phương

Tạm thời quên đi đề nghị của bản thân, phán đoán tâm lý của đối phương, dựa theo biểu hiện hàng ngày, bao gồm các nhân tố như tính cách, tâm trạng… phỏng đoán xem đối phương sẽ có suy nghĩ ra sao đối với đề nghị của mình.

Bước 3: Xem xét dùng từ phù hợp với lợi ích của đối phương

Khi đưa ra đề nghị nào đó hãy đặt lợi ích của đối phương lên ngang hàng với lợi ích của bản thân. Dựa vào tâm lý của đối phương để lựa chọn từ ngữ thích hợp.

Ví dụ:

Khách hàng đến cửa hàng mua áo, nhưng chỉ còn lại một chiếc, bạn mong khách hàng sẽ lấy nốt chiếc đó.

Bước 1: Suy nghĩ trước khi nói: Đừng nói toẹt ra là: xin lỗi, mẫu áo này chỉ còn một chiếc.

Bước 2: Đoán tâm lý đối phương: khách hàng có lẽ muốn mua, nhưng chắc sợ có nhiều người mặc qua rồi, tuy nhiên nếu đang là mốt thì chắc vẫn muốn mua.

Bước 3: Dùng từ phù hợp: Bạn có thể nói: Chiếc áo này năm nay đang là mẫu hot, đây là chiếc cuối cùng của cửa hàng rồi ạ.
----------------

6 BƯỚC ĐỘT PHÁ

1. Nói khéo

Không chỉ giúp bạn có được thiện cảm từ phái đối phương mà còn khiến họ vui vẻ với đề nghị của bạn.

Ví dụ:

Thay vì nói: Xin lỗi, mẫu này chỉ còn một chiếc này

Hãy nói: Mẫu này năm nay đang rất hot, chỉ còn lại duy nhất một chiếc.

2. Tự do lựa chọn

Đừng đưa ra lựa chọn hoặc cái này hoặc cái kia, hãy đưa ra cả hai lựa chọn thích hợp. Như vậy dù cho đối phương có lựa chọn cái nào đi chăng nữa thì bạn vẫn có thể đạt được mục đích của mình. Đồng thời còn đem lại cho họ cảm giác được “tự do” lựa chọn.

Ví dụ:

Thay vì nói: bạn có muốn gọi loại ngọt một chút không?

Hãy nói: Vị ngọt có loại A và loại B, bạn muốn chọn loại nào?

3. Cảm giác được công nhận

Tâm lý học gọi cái này là “tôn trọng nhu cầu”, tức là một người có thể tạo ra thành quả tương ứng với kì vọng, mong đợi của người khác. Người khác nói bạn có ưu thế trong chuyện này hơn, có thể giao cho bạn xử lý, bạn sẽ rất vui vẻ mà đón nhận dù cho chuyện đó bạn thực ra cũng chẳng giỏi lắm.

Ví dụ:

Thay vì nói: Cậu lau cửa sổ đi, tớ bận lắm

Hãy nói: Cậu cao hơn tớ, nên cậu lau cửa sổ nhé, làm ơn!

4. Nhất định phải là bạn

Khi nghe người khác nói những câu đại loại như “chỉ có cậu mới có thể…”, đối phương sẽ cảm giác thành tựu, tự hào và rất dễ bị thuyết phục.

Ví dụ:

Thay vì nói: Chúng tôi sẽ thay thế miễn phí cho ngài.

Hãy nói: Chúng tôi chỉ thay thế miễn phí người luôn ủng hộ công ty của chúng tôi như ngài # # # đây.

5. Đoàn đội hóa

Thông thường thì chúng ta sẽ thích làm việc với người khác hơn là làm hoặc là đi đâu đó một mình. Vin vào điểm này, dù có phiền phức đến mấy, đối phương cũng sẽ không nỡ từ chối bạn.

Ví dụ:

Thay vì nói: cậu chăm chỉ vận động nhiều hơn chút đi

Hãy nói: Tôi muốn đi chạy bộ vào buổi tối, nhưng lại sợ đi một mình, cậu đi cùng tôi được không?

6. Thể hiện sự cảm kích

Khi một người nhận được lời khen hay ý tốt từ người khác, họ sẽ có tâm lý biết ơn đối phương.

Ví dụ:

Thay vì nói: Chuyển cái bàn này sang chỗ kia hộ tớ với.

Hãy nói: Chuyển cái bàn này ra chỗ kia hộ tớ với, cám ơn nhé!
----------------

5 MÁNH KHÓE

1. Tạo sự tò mò

Mọi người ai ai cũng có tâm lý tò mò, cùng một nội dung nhưng cái nào khiến họ kinh ngạc hơn sẽ để lại được ấn tượng mạnh mẽ hơn.

Ví dụ:

Thay vì nói: Chỉ nửa tiếng học là có thể biết đi xe đạp

Hãy nói: Ồ, chỉ nửa tiếng thôi là đã có thể biết đi xe đạp rồi ư!

2. Dùng từ trái nghĩa

Đặt nội dung mình muốn truyền tải cạnh một từ trái nghĩa, như vậy sẽ để lại ấn tượng sâu sắc hơn.

Phương pháp dùng từ đối lập là một mánh khóe vô cùng quan trong. Cách sử dụng như sau: xác định nội dung cần truyền đạt, nửa câu trước cho thêm từ trái nghĩa vào, nửa vế sau cho thêm từ ngữ khác vào sao cho trước sau có sự ăn khớp.

Ví dụ: Cà phê này của chúng tôi hương vị rất đậm đà và sảng khoái gấp đôi.

Phàm là đậm đà, ai lại nghĩ nó sảng khoái?

3. Dùng từ ngữ văn vẻ một chút

Chúng ta thường hay nói là nói chuyện “sến súa”, đôi khi nó lại đem lại một tác dụng rất tốt.

Ví dụ:

Giấc mơ không phải nghĩ ra mà được, nó là tiếng nói, là ước muốn nội tâm của chúng ta.

4. Phương pháp lặp lại

Vô cùng đơn giản, lại khiến người khác ghi nhớ lâu.

Ví dụ:

Đó là một nhân viên cực kỳ, cực kỳ thông minh, hoạt bát.

5. Dùng con số

Trong lời nói cho thêm con số vào sẽ khiến lời nói có tính thuyết phục hơn, và cũng có thể lôi kéo được sự chú ý của người khác. Con số gây tò mò nên là số lẻ.

Ví dụ:

Tốc độ làm việc của cậu ấy nhanh gấp 3 lần nhân viên khác.

Thiên tài là sự tổng hòa của 1% linh cảm và 99% nỗ lực.

Thông thường thì cứ trực tiếp nói những gì mình nghĩ ra cho đối phương biết sẽ không đem lại kết quả tốt nhất khi muốn thuyết phục họ, nhưng nếu như bạn suy đoán tâm lý đối phương rồi hãy nói thì hiệu quả sẽ tốt hơn nhiều. Cũng không phải ngẫu nhiên mà các cụ lại khuyên ta nên “uốn lưỡi bảy lần trước khi nói”.

Trên thương trường, 2 phương pháp giao tiếp tuyệt vời và có hiệu quả nhất đó là “nói khéo” và khiến đối phương có “cảm giác được công nhận”.

Ở nơi làm việc, nếu cấp trên khiến cho cấp dưới của mình có cảm giác là họ được công nhận và cấp dưới cũng thể hiện sự công nhận của mình với cấp trên thì quan hệ giữa các cấp sẽ được cải thiện rất nhiều và môi trường làm việc từ đó cũng sẽ thoải mái và tốt đẹp hơn rất nhiều.

Hi vọng những chia sẻ trên sẽ giúp ích cho các bạn không chỉ trong cuộc sống hàng ngày mà còn cả trên con đường sự nghiệp của mình.

Nguồn: Tony Dzung

5 THÓI QUEN TRONG TƯ DUY ĐẨY ĐỜI BẠN XUỐNG ĐỊA NGỤC

Bất cứ tình huống nào xảy ra trong cuộc sống đều có thể khiến bạn cảm thấy không hạnh phúc. Tuy nhiên, phần lớn đều xuất phát từ 3 nguyên nhân chính, đó là:

- Suy nghĩ
- Hành động
- Thói quen

Khi suy nghĩ đủ lâu, bạn sẽ bắt đầu hành động. Khi hành động đủ nhiều, nó sẽ biến thành thói quen. Một khi hình thành, thói quen rất khó để thay đổi.

1. Sẽ không hạnh phúc nếu bạn trông đợi sự hoàn hảo
Hãy cân nhắc kỹ lại vấn đề này: Bạn có cần phải theo chủ nghĩa hoàn hảo để hạnh phúc không?

Quả thực, hạnh phúc không khó tìm. Bạn có thể làm bất cứ thứ gì có thể đem lại niềm vui, tiếng cười. Từ đó hạnh phúc sẽ dần đến với bạn. Có thể đó là những thứ mà bạn thích làm, những thứ khiến bạn đam mê, những thứ mở mắt ra bạn đã muốn thực hiện.
Đó là khi chúng ta tìm thấy hạnh phúc cho riêng mình, chứ không cứ gì phải hoàn hảo mới có được hạnh phúc.

Để thôi tìm kiếm sự hoàn hảo cho tất cả mọi thứ, hãy thử làm những công việc, những dự án mà kết quả hoàn thành chỉ ở mức đủ tốt mà thôi.

Lúc đó, bạn sẽ nhận ra rằng: Mình chẳng cần phải bỏ thêm quá nhiều thời gian và sức lực để tìm kiếm sự hoàn hảo nữa. Hãy dành thời gian cho những việc khác có ích hơn. Bằng cách này, suy nghĩ của bạn sẽ thông thoáng hơn, tích cực hơn.
Một khi làm được chuyện ấy, không hạnh phúc chỉ là chuyện của ai đó chứ không phải của bạn.

2. Sống cạnh những người tiêu cực
Nên nhớ, những gì chúng ta đọc, xem, nghe HÀNG NGÀY sẽ phản ánh chính xác những gì bản thân chúng ta suy nghĩ.

Quả thực sẽ rất khó để có được những suy nghĩ sáng suốt và tích cực khi bên cạnh bạn luôn là những con người tiêu cực, chỉ trực chờ lôi kéo tâm trạng người khác, cho đến khi bằng hoặc thua kém họ.

Để thoát khỏi cảm giác không hạnh phúc, bạn cần tránh xa những người tiêu cực này ra. Thay vào đó, hãy tìm kiếm và kết giao với những người tích cực. Dành nhiều thời gian và tâm huyết với họ, và không quên học cách họ phản ứng trước những vấn đề tiêu cực.

Bên cạnh đó hãy tìm đọc những sách báo, blog, nhạc, phim có nội dung thú vị, hoặc có tác dụng giúp cuộc sống của bạn trở nên vui vẻ hơn, phấn chấn hơn.

3. Chìm đắm trong quá khứ, lo lắng về tương lai
Quá khứ và tương lai là những thứ vô hình. Một khi dành thời gian để nghĩ về quá khứ, đặc biệt là những quá khứ buồn, đau khổ sẽ làm cho tâm trí bạn bị tổn thương và hư hại trầm trọng. Trong khi đó, nếu dành quá nhiều thời gian đắm chìm trong tương lai, đầu óc của bạn sẽ ray rứt và khó có thể có được những suy nghĩ tích cực với cuộc sống hiện tại.
Thực chất việc chấm dứt thôi vẩn vơ về quá khứ hay tương lai không đơn giản, vì mọi thứ chúng ta làm hiện tại đều có liên hệ với quá khứ và tương lai.

Tuy nhiên, để hạn chế việc này cũng như để "say No" với không hạnh phúc, bạn nên tạo ra những kế hoạch cụ thể trong ngày, tuần hoặc tháng. Từ đó thay vì suy nghĩ về quá khứ hay tương lai. Hãy tập trung giải quyết những vấn đề mà hiện tại bản thân đang lên kế hoạch.

4. So sánh bản thân mình với người khác sẽ khiến bạn không hạnh phúc
Một thói quen không hạnh phúc quen thuộc khác phải kể đến, đó là: tự so sánh bản thân mình với người khác. Những chủ đề đem ra so sánh chủ yếu liên quan tới: Nhà cửa, xe cộ, công việc, tiền bạc, mối quan hệ, v.v… Sau cùng, bạn nhận được vô số suy nghĩ tiêu cực từ những vấn đề kể trên.

Để đối phó với chuyện này, cách hiệu quả nhất là chuyển trọng tâm đối tượng so sánh thành chính bản thân mình. Hãy so sánh bản thân mình với ngày hôm qua, mình đã làm được những gì? Mình chưa hoàn thành những gì? Còn thiếu sót những gì? Đây là phương pháp hiệu quả nhất mà đa số những người thành công thường làm.

5. Bạn tập trung tới những vấn đề tiêu cực
Điểm mặt những góc độ tiêu cực trong cuộc sống, rồi dành thời gian nghĩ về nó luôn là cách khiến bản thân cảm thấy không hạnh phúc. Ngoài ra nó sẽ tạo cảm giác tiêu cực, và lôi kéo tâm trạng của bạn xuống mức kém hơn thông thường.

Theo luật hấp dẫn, khi bạn tập trung vào những vấn đề tiêu cực, bạn sẽ chỉ nhận được những vấn đề tiêu cực mà thôi. Để vượt qua chuyện này: Thay vì suy nghĩ 1 cách chi tiết về những vấn đề tiêu cực. Bạn nên tự hỏi bản thân mình những câu hỏi như:

- "Làm thế nào để mình có thể chuyển biến những thứ tiêu cực này thành tích cực và hữu ích cho cuộc sống?"
- "Làm thế nào mình có thể giải quyết được vấn đề này?"

Sau khi có được câu trả lời, cũng là lúc những suy nghĩ tiêu cực của bạn suy giảm và tan biến. Từ đó bạn có thể thoát khỏi trạng thái không hạnh phúc do chính mình tạo ra.
Hy vọng bài viết này sẽ giúp bạn có được cuộc sống và những suy nghĩ tích cực hơn. Bạn chỉ có thể sống một lần. Thế nên hãy sống sao cho vui vẻ, lạc quan, và hạnh phúc nhất.

Nguồn: Tony Dzung

ĐIỂM MẶT CHỈ TÊN 8 THÓI QUEN KHIẾN CUỘC ĐỜI BẠN NGÀY CÀNG XUỐNG GIÁ

1. Không có lịch trình cụ thể cho buổi sáng

Thức dậy lúc 6h, tập thể dục, tắm nước lạnh, nghe nhạc, ăn một bữa sáng thật thịnh soạn? Đó may ra là lịch trình của một vài ngày trong cả tháng thôi. Còn các ngày còn lại, là những ngày ngủ quên tới tận 8h sáng, lật đật thức dậy, đánh răng rửa mặt và thay vội bộ quần áo để kịp đi làm.

Chuyện tập thể dục, tắm nước lạnh, nghe nhạc và ăn sáng ở trên, nếu có, chắc chỉ có trong giấc mơ.

Người ta nói thế này: Nếu ngay cả buổi sáng của bạn cũng phải để chiếc đồng hồ báo thức thúc giục, vậy thì đừng mong gì thành công. Thức dậy sớm không phải bản năng, mà là một loại bản lĩnh và tất nhiên, để tận dụng tối đa thời gian buổi sáng, bạn phải là người chủ động lên các kế hoạch cụ thể.

Tiểu thuyết gia Anthony Trollope có thói quen dậy sớm viết văn trong suốt mười mấy năm liền. Charlotte Walker, một nghiên cứu sinh tiến sĩ tại Đại học Chicago đã sử dụng khoảng thời gian từ 6 đến 9 giờ sáng hằng ngày để nghiên cứu về chính trị và lịch sử ở Tây Phi. Cô ấy từng nói rằng: "Mặc dù mỗi ngày tôi đều có công việc, nhưng chỉ có buổi sáng mới khiến tôi cảm nhận rõ rệt về sự nghiệp của mình."

Hãy hỏi bản thân: "Một buổi sáng hoàn mỹ là một buổi sáng thế nào?"

Ví dụ với tôi, mỗi buổi sáng dậy sớm để chạy bộ, sau đó mua buổi sáng về ăn với gia đình. Khi mọi người đi làm, tôi sẽ chuyên tâm viết một cuốn tiểu thuyết dài tập hoặc ra công viên, vừa nghe nhạc vừa viết một bài blog ngắn... Nói tóm lại, hãy lên kế hoạch cụ thể và hãy hành động.

2. Dành thời gian vàng cho những thứ chỉ đáng "bán đồng nát"

Mỗi người đều có khoảng thời gian vàng của mình trong một ngày.Đó là thời điểm mà chúng ta cảm thấy làm việc năng suất nhất.

Đối với nhiều người, đó là buổi sáng. Với một nhóm người khác thì đó là ban đêm.

Tuy nhiên, vấn đề ở đây là đừng sử dụng khoảng thời gian quý báu ấy cho những việc... không cần "não" như chuyện lướt mạng xã hội, chơi game, tán gẫu. Thay vào đó, hãy đọc sách vì đọc cũng là một cách học. Dù là tiểu thuyết hư cấu, sách thường thức khoa học hay tạp chí, chúng đều giúp bạn mở mang kiến thức về thế giới. Ngoài ra, nên học thêm bất cứ thứ gì đó: Có rất nhiều khóa học miễn phí lẫn trả phí trên mạng, nhiều diễn đàn tự học, nhiều buổi workshop, hội thảo… Chỉ cần chịu khó đầu tư thời gian rảnh của mình vào đó, bạn sẽ không ngừng giỏi hơn... thay vì những thú chơi vô bổ.

3. Theo đuổi chủ nghĩa hoàn mỹ

Cùng luộc một quả trứng, nhưng có người thử hết lần này đến lần khác, canh thời gian, dùng đủ các loại kỹ thuật để luộc được một quả trứng lòng đào. Người khác, luộc chín là được.

Cả hai cách thì kết quả vẫn là… ăn. Vậy tại sao chúng ta cứ phải mất quá nhiều thời gian để làm trầm trọng hóa một chuyện vốn rất đơn giản?

Nhớ rằng trong nhiều trường hợp, "done is better than perfect" - hoàn thành thì tốt hơn là hoàn hảo.

4. Thích "ôm rơm nặng bụng"

Chuyện này xuất phát từ hai yếu tố, một là sự ích kỷ, hoặc hai là sự đa nghi. Người ta ôm mọi thứ về mình, cái gì cũng muốn làm, để chứng tỏ, để khẳng định vị trí của bản thân. Hoặc người ta đa nghi, không thể tin tưởng một ai để giao việc. Nhưng nhìn xem, có người thành công nào mà chỉ làm việc một mình không?

Năm 1999, Jack Ma quyết định khởi đầu kinh doanh thương hiệu Alibaba cùng 17 người bạn. Ông luôn nhấn mạnh sự nghiệp thành công của mình là nhờ chọn đúng đối tác và sự lớn mạnh của Alibaba là nhờ công sức tưới tắm bởi mồ hôi nước mắt của đội ngũ nhân viên.

Hãy nhớ rằng, làm người tuyệt đối không được tự cho mình là nhất. Trái đất này dù thiếu vắng ai vẫn cứ quay tròn. Từ cổ chí kim, những kẻ cửa quyền hống hách đều không có kết cục tốt đẹp. Dù có giỏi giang đến mấy cũng phải luôn giữ thái độ khiêm tốn cẩn trọng. Làm tốt công việc của mình, nếu là vàng ắt sẽ tự phát sáng.

5. Mất nhiều thời gian để hồi phục

Trong cuộc đời, ai chẳng mấy lần gặp thất bại.

Thất bại trong chuyện làm ăn, thất bại trong chuyện tình cảm, đủ cả.

Nhưng nếu không đủ bản lĩnh để vượt qua những chuyện thất bại ấy một cách nhanh chóng, có thể thành công sẽ bỏ qua bạn.

6. Trì hoãn

Ngày mai tôi sẽ bắt đầu thói quen dậy sớm.

Ngày mai tôi sẽ tập thể dục.

Ngày mai tôi sẽ giải quyết nốt công việc.

Sự trì hoãn được coi là một trong những kẻ thù lớn nhất đối với thành công và hạnh phúc của bạn bởi nó ngăn cản bạn dấn thân và hành động vì mục tiêu đã định. Hay nói cách khác, thói quen TRÌ HOÃN chính là công thức cho sự THẤT BẠI.

7. Né tránh giải quyết vấn đề

Trong 36 kế, chạy là tốt nhất? Điều đó không đúng với cách một người đàn ông trưởng thành đến với thành công.

Trong chuyện tình yêu, khi cãi nhau mà hai người không chịu ngồi lại để nói chuyện, cứ im lặng rồi thì sẽ dần xa nhau.

Trong chuyện công việc, mâu thuẫn nhỏ không giải quyết, rồi sẽ trở thành chuyện lớn và dẫn đến công tư bất phân.

8. Quên rằng bản thân là yếu tố quan trọng nhất của mọi thành công

Người ta nói nhiều về cái giá của sự thành công: Là những ngày mất đi những mối quan hệ cũ vì không còn phù hợp, lao đi tìm kiếm nơi mà bản thân thuộc về; là những đêm mệt mỏi làm việc, để nắm bắt những cơ hội...

Nhưng hình như chúng ta đều quên rằng, bản thân mình mới là thứ quyết định thành công, chứ không phải là những mối quan hệ hay những thành tích đâu.

Vậy nên, hãy để yêu thương chính mình như một thói quen hàng ngày đã, rồi hãy đi tìm kiếm thứ gọi là thành công.
Nguồn: Tony Dzung