Phòng Tâm lý học đường - THCS Nghĩa Tân

🚸 CHƯƠNG TRÌNH PHÒNG NGỪA: RANH GIỚI AN TOÀN CƠ THỂ

Không phải mọi cái chạm đều an toàn. Biết ranh giới cơ thể là một kỹ năng quan trọng giúp các em học sinh hiểu rằng cơ thể mình là riêng tư và đáng được tôn trọng.

Trong buổi học, các em được:
✨ Nhận biết những vùng riêng tư trên cơ thể
✨ Phân biệt chạm an toàn – không an toàn
✨ Học cách nói “Không”, tìm kiếm sự giúp đỡ khi cảm thấy không thoải mái

Thông qua các hoạt động thảo luận và tình huống gần gũi, chương trình giúp học sinh tự tin bảo vệ bản thân và tôn trọng ranh giới của người khác.

🌱 Trang bị kiến thức hôm nay – bảo vệ các em ngày mai.

☘️Trong buổi hoạt động tìm hiểu về trách nhiệm với cộng đồng, các bạn học sinh đã cùng nhau bàn luận xem:
- “Mình có thể làm gì cho mọi người xung quanh?”
- Từ việc bỏ rác đúng chỗ, nói lời cảm ơn – xin lỗi, đến sẵn sàng giúp đỡ bạn bè, ai cũng hào hứng chia sẻ và tham gia.
👉Qua hoạt động này, các bạn nhận ra rằng chỉ cần mỗi người tốt lên một chút thì cộng đồng sẽ vui hơn rất nhiều. Một buổi học vừa vui, vừa giúp các bạn trở thành “công dân nhí” thật có trách nhiệm

_________________
Mọi thông tin vui lòng liên hệ:
Fanpage: https://www.facebook.com/PhongTamlyhocduongTHCSNghiaTan/
Gmail: [email protected]
Hotline: 0333825729

Một buổi lập kế hoạch với chiến dịch kinh doanh nho nhỏ của chúng tớ, nghe xong ai cũng cười phá lên vì vừa táo bạo mà nghe cũng rất ra gì luôn đó🥰

Mong rằng tất cả các mục tiêu chúng tớ đặt ra đề sẽ được hoàn thành vào cuối học kì I này🥰

Chúng tớ được thảo luận về chủ đề “An toàn trên không gian mạng”. Chúng tớ nhận ra có những kiến thức thật gần gũi và quen thuộc ngay trong cuộc sống hàng ngày mà đôi lúc chúng tớ lại lỡ “bỏ quên”.

Sau buổi học, chúng tớ được học thêm thật nhiều kiến thức bổ ích để bảo vệ bản thân trên không gian mạng

Chúng tớ năm nay đã học lớp 9 rồi. Sau những giờ phút học và ôn thi căng thẳng chúng tớ đưỡ “xả hơi” bằng những tiếng cười với những chuyên đề thú vị của phòng Tâm lý học đường🥰

🌱 TIẾT HỌC TRẢI NGHIỆM: KHÁM PHÁ TÍNH CÁCH VÀ CẢM XÚC CỦA TÔI
Hôm nay, các bạn học sinh đã cùng nhau tham gia một tiết học đặc biệt với chủ đề “Tính cách và cảm xúc của tôi”.
🎨 Trong tiết học, các em được:
- Khám phá những nét tính cách nổi bật của bản thân.
- Học cách gọi tên và bộc lộ cảm xúc một cách lành mạnh.
💡 Điều thú vị nhất là sau mỗi hoạt động, các em đều nhận ra:
👉 Mỗi người có một tính cách riêng, và cảm xúc không “đúng – sai”, mà chỉ cần ta biết cách lắng nghe và bày tỏ.
🌷Chúng tin tin rằng: giáo dục cảm xúc – xã hội chính là chìa khóa giúp các em lớn lên một cách hạnh phúc và tự tin.

✨ HỌC SINH TÌM HIỂU VỀ PHÒNG TRÁNH BẠO LỰC HỌC ĐƯỜNG ✨

👩‍🏫 Bạo lực học đường không chỉ gây tổn thương về thể chất mà còn để lại những vết sẹo tinh thần khó phai. Chính vì vậy, việc nâng cao nhận thức cho học sinh về cách phòng tránh, ứng xử tích cực là vô cùng quan trọng.
🌱 Trong tuần này, các em học sinh đã được:
🤯 Tìm hiểu về những dạng bạo lực học đường thường gặp.
🤔Thảo luận về nguyên nhân và hậu quả của bạo lực.
✏️ Tham gia trò chơi – tình huống để rèn kỹ năng ứng xử khi gặp xung đột.
🔹 Học cách tìm kiếm sự giúp đỡ từ thầy cô, bạn bè và cha mẹ.
💬 Các em đã mạnh dạn chia sẻ suy nghĩ, cùng nhau đưa ra những giải pháp để xây dựng một môi trường học đường an toàn, lành mạnh, thân thiện.
❤️ Hãy cùng chung tay để nói không với bạo lực học đường, nuôi dưỡng tình bạn đẹp và sự tôn trọng lẫn nhau trong mỗi lớp học!

_________________
Mọi thông tin vui lòng liên hệ:
Fanpage: https://www.facebook.com/PhongTamlyhocduongTHCSNghiaTan/
Gmail: [email protected]
Hotline: 0333825729

Phòng Tâm lý học đường đã sẵn sàng chào đón các bạn nhỏ của trường THCS Nghĩa Tân❤️

_________________
Mọi thông tin vui lòng liên hệ:
Fanpage: https://www.facebook.com/PhongTamlyhocduongTHCSNghiaTan/
Gmail: [email protected]
Hotline: 0333825729

🌷[Tiết học đặc biệt: Tôi là ai trong cảm xúc của mình?]
🌟Hôm nay, lớp học bỗng trở thành một thế giới nhỏ đầy màu sắc cảm xúc!
💐Trong tiết học Giáo dục cảm xúc và kỹ năng sống, các bạn học sinh được hóa thân thành nhà tâm lý học đường – lắng nghe, thấu hiểu và chia sẻ với “khách hàng” của mình là… chính bạn bè trong lớp. Những tình huống tưởng chừng nhỏ nhặt như “bị bạn thân giận”, “điểm kém”, hay “cãi nhau với bố mẹ” trở thành cơ hội để các em học cách đồng cảm và phản hồi cảm xúc tích cực.
📚Sau đó, cả lớp cùng nhau tham gia hoạt động “Cảm xúc nở hoa” – nơi mỗi bạn chọn ra một cảm xúc tích cực bản thân muốn hướng đến mỗi ngày.
Cuối tiết học là phần “Check-in cảm xúc mỗi ngày” – một thói quen nhỏ nhưng đầy ý nghĩa để các bạn nhìn lại và hiểu hơn về chính mình, mỗi ngày một chút.
Bởi hiểu được cảm xúc – là bước đầu để yêu thương và trưởng thành.

_________________
Mọi thông tin vui lòng liên hệ:
Fanpage: https://www.facebook.com/PhongTamlyhocduongTHCSNghiaTan/
Gmail: [email protected]
Hotline: 0333825729

📣RỐI LOẠN TUỔI DẬY THÌ – ĐỪNG CHỦ QUAN!

🌟Tuổi dậy thì là một giai đoạn đầy biến động, không chỉ về thể chất mà còn về tâm lý. Sự thay đổi hormone có thể khiến tâm trạng thất thường, dễ cáu gắt, buồn bã vô cớ hoặc thậm chí lo âu, trầm cảm. Nếu không được quan tâm đúng cách, những rối loạn này có thể ảnh hưởng đến học tập, các mối quan hệ và cuộc sống sau này.

1. Những rối loạn phổ biến ở tuổi dậy thì

✨ Rối loạn cảm xúc: Vui buồn thất thường, dễ tổn thương, đôi khi cảm thấy cô đơn dù vẫn có bạn bè xung quanh.
😔 Rối loạn lo âu: Cảm giác lo lắng quá mức về học tập, ngoại hình hoặc các mối quan hệ xã hội.
🖤 Trầm cảm tuổi dậy thì: Luôn cảm thấy chán nản, mất hứng thú với mọi thứ, suy nghĩ tiêu cực về bản thân.
😖 Áp lực từ mạng xã hội: So sánh bản thân với người khác, bị ảnh hưởng bởi những lời bình luận tiêu cực.

2. Làm sao để vượt qua?

✔ Nói chuyện với người đáng tin cậy: Đừng giữ mọi chuyện trong lòng, hãy chia sẻ với ba mẹ, thầy cô hoặc bạn thân.
✔ Rèn luyện thói quen lành mạnh: Ngủ đủ giấc, ăn uống lành mạnh, tập thể dục để giữ tinh thần thoải mái.
✔ Giảm thời gian dùng mạng xã hội: Đừng để những hình ảnh “ảo” làm ảnh hưởng đến giá trị bản thân.
✔ Học cách kiểm soát cảm xúc: Thay vì buồn bã quá lâu, hãy tìm một sở thích lành mạnh để giải tỏa.

💡 Nhớ rằng, ai cũng phải trải qua tuổi dậy thì! Những thay đổi này là bình thường, quan trọng là biết cách chăm sóc bản thân và tìm kiếm sự giúp đỡ khi cần. Đừng ngại chia sẻ, vì bạn không hề đơn độc! ❤️

_________________
Mọi thông tin vui lòng liên hệ:
Fanpage: https://www.facebook.com/PhongTamlyhocduongTHCSNghiaTan/
Gmail: [email protected]
Hotline: 0333825729