Đài Phát Thanh Vinser

HEY!

ARE YOU THERE?

Cuối cùng thì chuyến xe đồng hành cùng Đài đã lăn bánh đến những điểm dừng cuối cùng rồi. Chúng mình mong dự án đã giúp các bạn phần nào khi phải đối phó với căng thẳng học tập. Để tổng kết lại, mong bạn hãy dành chút thời gian thực hiện khảo sát đánh giá giúp chúng mình nha, có bí mật ở cuối đó. Làm được thì bạn được xác nhận là rất cute.

👉 link khảo sát đây nha: https://forms.gle/kxhFtT4rvFYoPGyr7

Khảo sát sẽ mất khoảng < 3 phút để thực hiện mà thôi. Bản khảo sát sẽ không yêu cầu chứa thông tin của bạn, nên sự an toàn cá nhân của bạn được tuyệt đối bảo mật trong trái tim chúng mình.

GOODBYE AND SEE YOU IN LATER ❤
______________________
Thông tin liên hệ hãy gọi khi còn có thể ily
SĐT: 0984711296
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/daiphatthanhvinser.vsc/

NGHE NHẠC KHI HỌC - CÓ HAY KHÔNG?

Là một đứa Gen Z, Đài sẽ trả lời là “BOTH”. Vì sao á? Đọc mới biết chứ.

📯 Âm nhạc giúp tâm trạng con người tốt hơn…
Bạn có thể chưa biết, hoặc đã biết về “hiệu ứng Mozart” - hiệu ứng cho rằng con người trở nên thông minh hơn khi nghe nhạc Mozart. Dựa trên một báo cáo khoa học được xuất bản vào năm 1993, các nhà khoa học cho rằng kết quả này xảy ra do âm nhạc đã kích thích các bộ phận của não bộ có vai trò quan trọng trong khả năng tính toán của con người.

Nhưng KHÔNG, các nghiên cứu sau này đã hoàn toàn phủ định giả thuyết đó. Câu trả lời chỉ đơn giản là: Thực tình thì chúng chẳng hề liên quan gì đến khả năng tính toán của bạn cả, đơn giản là tâm trạng của bạn tốt hơn khi nghe nhạc thôi bro.

📯 …. hay khiến ta xao nhãng?
Trong quá trình học tập, bạn sử dụng “bộ nhớ làm việc” của bản thân - đồng nghĩa với việc não bạn đang chạy đa tác vụ với nhiều tuyến thông tin trong cùng một thời điểm. Dẫn chứng từ một số báo cáo khoa học chỉ rõ rằng một bản nhạc nền, đặc biệt là nhạc có lời có tác động xấu đến hiệu suất làm việc của “bộ nhớ làm việc”.

Như một hệ quả tất yếu, khả năng đọc hiểu giảm thiểu rõ rệt khi con người nghe nhạc có lời. Thêm nữa, có vẻ như người hướng nội sẽ bị xao nhãng bởi âm nhạc nhiều hơn người khác, đây có lẽ là kết quả từ xu hướng dễ bị kích thích quá mức của người hướng nội.

Còn bạn thì sao? CÓ hay KHÔNG?
______________________
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0984711296
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/daiphatthanhvinser.vsc/

3 MẸO ĐƠN GIẢN ĐÁNH BAY CƠN BUỒN NGỦ

“Biết ăn, biết ngủ, biết học hành là ngoan. Ngoài ra không biết gì khác.”

Dạ vâng đó là câu nói Đài vừa nghe được hồi chiều nay, nên Đài quyết định phải lên ngay một bài chia sẻ về những tips CHỐNG BUỒN NGỤ khi học tập mà Đài thấy hữu dụng.

Bà con ai đang gặp vấn đề về ngủ gà gật khi học thì xin mời đọc tiếp.

#1: Múa vài đường cơ bản
Nếu bất chợt thần ngủ Hypnos tìm đến bạn, chuẩn bị đánh sập bộ não thần kinh trung ương, tất cả những gì bạn cần làm là làm vài đường cơ bản chống lại nó. Hít một hơi sâu, ưỡn ngực, đứng dậy vươn vai hoặc hét thật to chăng?
Hoặc sử dụng bí thuật: dùng hai bàn tay của mình xoa lên hai tai (nhớ là xoa hình vòng tròn theo vành tai, khoảng 10 -20 lần là được, nhanh hay chậm tùy thích), sau đó thì ngửa đầu về sau hết cỡ 3 – 5 lần.

#2: Rời bàn học
Bạn có thể ra ngoài, hít thở không khí trong lành hoặc đơn giản là uống một cốc nước, thay đổi môi trường bất chợt sẽ giúp đánh thức não bộ đó.
Nhưng rời mà không về nữa thì dở nhé 🤡

#3: Uống cà phê
Tips cuối cùng đây, hại nhất nên Đài cho xuống cuối. Cà phê - đánh thức mọi giác quan của bạn, làm bạn đê mê tê tái, nhưng nghiện quá thì hại. Chú ý đừng dùng nhiều quá lại bảo Đài xui bậy.

‼️ Đài chúc bạn may mắn trên chặng đường gian nan sắp tới
______________________
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0984711296
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/daiphatthanhvinser.vsc/

POMODORO LÀ QUẢ CÀ CHUA

Ye cho những ai chưa biết và đang thắc mắc, quả cà chua trong tiếng Ý chính là Pomodoro.

Nói một cách ngắn gọn thì, Pomodoro Technique là một phương pháp dùng để quản lý thời gian, sử dụng tối đa khả năng tập trung của não bộ và đem lại hiệu quả công việc cao nhất.

Nếu bạn đã đọc bài post hôm qua của Đài, có thể thấy rằng việc lựa chọn khung giờ học hợp lý là rất quan trọng, bên cạnh đó cách thức chúng ta thu nạp kiến thức cũng quan trọng không kém.

Hãy cân nhắc sử dụng phương pháp này nhé. Đặc biệt dành cho bất cứ ai đang bị "bội thực" hay có một đống công việc đang cần được giải quyết và cảm thấy bất lực vì không thể tập trung dù chỉ trong một thời gian ngắn thì "quả cà chua" đều phát huy tác dụng đấy.

Các bước để thực hiện phương pháp Pomodoro:
🦦 Bước 1: Chọn công việc mình sẽ làm.
🦦 Bước 2: Đặt thời gian, thông thường là 25 phút.
🦦 Bước 3: Làm việc cho đến khi hết 25 phút
🦦 Bước 4: Nghỉ giải lao 5 phút.
🦦 Bước 5: Sau 4 lần nghỉ giải lao trên thì nghỉ dài hơn với 10 phút (hoặc 15 - 30 phút tùy công việc và sức của mỗi người).

Cuối cùng thì, chúc mọi người có một ngày làm việc hiệu quả nhé!
______________________
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0984711296
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/daiphatthanhvinser.vsc/

KHUNG GIỜ NHỒI KIẾN THỨC HIỆU QUẢ CHO CÁC SĨ TỬ NƯỚC ĐẾN CHÂN MỚI NHẢY 👉🏻

Lmao, hãy coi bộ não của chúng ta như một cái máy xay sinh tố. Nếu chúng ta liên tục vận hành máy ở công suất cao nhất, điều không thể tránh khỏi là “sập nguồn”.

Cứ đọc tiếp đi, dưới đây là một số hướng dẫn sử dụng cho “máy xay sinh tố” của chúng ta, giúp chúng đạt hiệu quả cao nhất mà không tốn quá nhiều năng lượng nhé!

🤡 4H30 - 6H: Học lý thuyết
Vào lúc 4h30 sáng, không gian yên tĩnh, trong lành, não bộ vừa được khởi động lại sau một giấc ngủ dài. Sự tập trung sẽ được đẩy lên cao độ giúp chúng ta dễ tiếp nhận thông tin hơn.

🤡 7H50 - 10H: Học các môn xã hội
Những môn xã hội như văn học, ngoại ngữ không cần đòi hỏi quá như tư duy logic, thay vào đó cần sự sáng tạo và những ý tưởng độc đáo. Và đây chính là lúc mọi giác quan của ta được sử dụng tới 100% năng suất.

🤡 14H - 16H30: Học các môn tự nhiên
Buổi chiều là khoảng thời gian rất phù hợp để cho não “tập thể dục” chút. Việc học các môn tự nhiên như Toán, Lý, Hóa sẽ đem lại hiệu qủa cao nhất, tận dụng tối đa khả năng tư duy và tính toán của não bộ.

🤡 19H45 - 22H30: Học nhẹ nhàng
Đã là cuối ngày thì còn đâu sức để nhớ kiến thức nữa đúng không? Hãy dành thời gian này để ôn tập lại những gì đã học trong ngày, hoặc giải các bài tập áp dụng công thức nhé!

Tiêu đề clickbait vậy thôi, Đài vẫn khuyên các bạn nên chia nhỏ lượng kiến thức cho các ngày để tránh bị quá tải nha ily.

🧠 Đón chờ xem mai có tips gì mới nhé! Cá chắc bạn không biết đâu lewlew
______________________
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0984711296
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/daiphatthanhvinser.vsc/

“Hạnh phúc trong anh nó là gì?
Hồn nhiên trong một mối tình si?”
Lắc đầu quay sang anh khẽ nói:
“Yêu đương làm gì, học hành đi!”

Tư Hạ đây, tớ sẽ kể cho các bạn nghe về mối tình của mình. Đọc và ngẫm nhé.

Tớ thích một bạn ngay từ ngày đầu đến lớp, cậu ấy tên là Hâm Bằng nhưng mà đi học cả lớp tớ toàn gọi là Bằng Hâm thôi. Không biết thích từ khi nào, chắc là tớ thích vì tính cách của cậu ấy. Chúng tớ có vài lần nói chuyện rồi đi chơi với nhau.

Đến một ngày, tớ nghĩ rằng không thể giấu cảm xúc của mình thêm được nữa, tớ đã lấy hết can đảm của mình để thổ lộ tình cảm với cậu ấy bằng một lá thư tay. Nhưng mọi sự mong đợi đều vụt tắt, mọi thứ khác hẳn so với những gì tươi đẹp tớ đã tưởng tượng. Cậu ấy đã từ chối tớ...

Tư Hạ tôi bắt đầu cắm mặt vào học tập để quên đi chuyện tình yêu ngu ngốc này. Càng cố học, lực học càng giảm sút, dùng việc học như một cái máy xoá trí nhớ thì thật mù quáng.

Điểm số bắt đầu tệ dần. Sau khi bị từ chối, cảm xúc của tớ như bị chìm xuống đáy biển, lời cô giáo giảng trên lớp không lọt vào đầu, tớ chỉ biết đợi, đợi tin nhắn của người ta trong vô vọng, việc học thì giảm sút. Chỉ vì thứ tình yêu này, thì có đáng không ?

Crush chiếm hết bộ nhớ của não bộ thì chỗ đâu cho kiến thức đây?
______________________
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0984711296
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/daiphatthanhvinser.vsc/

LẼ NÀO HỌC CHỈ ĐỂ THI ?

Cầm bảng điểm của lớp, tôi mừng rỡ:
- Mẹ ơi, điểm trung bình cả năm của con là 9,2 đứng top 3 lớp đấy! Mẹ thấy con giỏi không mẹ?
-Thế sao con không đứng top 1 mà lại ở top 3? Cái đứa đứng đầu điểm tận 9,5. Sao không cố thêm 0,2 điểm nữa để lên đầu?

“Tôi sững sờ. Tôi đã hi vọng mẹ sẽ dành tặng cho tôi những lời khen, những cái ôm thật chặt. Chỉ 1 câu nói mà lòng tôi nghẹn lại.

Mẹ à, thái độ đối với học tập và quá trình rèn luyện mới nên là thứ được đánh giá.

Phải đối mặt với sự kì vọng, sự dồn ép từ phía ba mẹ, con đã dần bắt đầu có những suy nghĩ tiêu cực. Học để thi? Học cho có? Học cho bố mẹ?

Con mệt lắm mẹ à. Nhìn những con số đỏ trên trang giấy trắng của bản thân, những cố gắng và tâm huyết con đã bỏ ra, con không còn cảm giác tự hào, thay vào đó là sự lo sợ vì chưa đáp ứng được cái “tiêu chuẩn vàng”mà bố mẹ hằng mong muốn.”

Yêu cầu tưởng chừng như nhỏ bé của cha mẹ, dưới sự nhào nặn của gã thần chết mang tên thời gian đã trở nên nghẹt thở đến nhường nào.
______________________
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0984711296
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/daiphatthanhvinser.vsc/

chúc anh em mai không bị tủ đè.
______________________
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0984711296
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/daiphatthanhvinser.vsc/

[NGẪU HỨNG]
đọc comic đi.
______________________
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0984711296
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/daiphatthanhvinser.vsc/

ÁP LỰC “HỌC ĐỂ KHÔNG THUA KÉM BẠN BÈ”

Có thể nói điểm số nắm một vai trò rất quan trọng trong đời sống học tập của mỗi học sinh chúng ta. Từ bao giờ, điểm số đã được đặt lên trên hạnh phúc, niềm vui và sự hào hứng trong học tập đáng lẽ cần có của mỗi học sinh?

Sống trong một tập thể, chúng ta có bạn bè giúp đỡ học tập, có những tấm gương sáng để soi mình vào mà phấn đấu, nhưng liệu “bạn bè” có luôn là động lực tốt với tất cả học sinh?

Có một sự thật không thể bàn cãi rằng, mỗi học sinh có một lực học khác nhau, và phương pháp học tập khác nhau. Có người sẽ vì thấy mình “lép vế” hơn so với bạn bè đồng trang lứa mà biến sự “tự ti” ấy thành “động lực” để mà vươn lên, cố gắng tham gia những cuộc thi, những dự án, đạt những điểm số thật cao để không cảm thấy mình thua kém hơn người khác. Tuy vậy, ắt hẳn sẽ đến một thời điểm nào đó, bạn thấy mình không thể cố gắng được nữa.

Áp lực bị dồn nén trong một khoảng thời gian dài có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe tinh thần, và cả sức khỏe về mặt thể chất.

“Học để không thua kém bạn bè” là một mục tiêu ảnh hưởng tốt đến chúng ta, nhưng mặt khác cũng tạo ra những căng thẳng, mối lo âu vô hình đè nặng lên đôi vai mỗi người.

Qua đây, Đài Phát Thanh Vinser muốn đem đến cái nhìn đa chiều cho các bạn về áp lực học tập từ bạn bè, và có một tâm lý thật tốt chuẩn bị cho kì thi giữa kì căng thẳng sắp tới nhé!
______________________
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0984711296
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/daiphatthanhvinser.vsc/

HỌC SINH THPT VINSCHOOL CÓ ĐANG GẶP ÁP LỰC TRONG HỌC TẬP?

Link khảo sát: https://forms.gle/UGMppg15iWJ34r7u5

Thân gửi các Vinser yêu quý,
Chúng mình có một survey nho nhỏ để khảo sát tình trạng tâm lý của học sinh THPT Vinschool hiện nay. Nếu bạn cảm thấy mình đang gặp áp lực học tập quá nhiều, hãy trút những tâm sự khó nói đó qua khảo sát phía trên. Đài Phát Thanh Vinser luôn ở đây, và luôn sẵn sàng lắng nghe cũng như chia sẻ cùng bạn ❤
______________________
Thông tin liên hệ:
SĐT: 0984711296
Email: [email protected]
Fanpage: https://www.facebook.com/daiphatthanhvinser.vsc/