Hướng dẫn kỹ thuật tập yoga từ cơ bản đến nâng cao, giúp rèn luyện cơ thể khỏe mạnh, tâm hồn thanh tị
Yoga vặn mình cơ bản giúp eo thon, dáng đẹp - Giảm Mỡ Toàn Thân Ngày 25
|Yoga Thu Phương số 71|
21/12/2022
Yoga Asana cơ bản giúp bụng phẳng, chân thon - Giảm Mỡ Toàn Thân Ngày 24 | HLV Thu Phương | Bài 70
14/12/2022
Thon gọn cơ bắp - Giảm Mỡ Toàn Thân Ngày 23 | HLV Thu Phương | Bài 69
10/12/2022
Giảm đau mỏi Vai Gáy | HLV Thu Phương | Bài 68
19/07/2022
Gợi ý 4 bài tập siêu hiệu quả trên Youtube.
Phải hạ quyết tâm lắm mới có thể tập hàng loạt các bài và góp nhặt lại 4 bài tập có hiệu quả rõ rệt nhất nhưng sau mỗi lần thì áo của mình đều vắt ra nước.
Chị em nào đã từng tập của 4 bài tập này thì cho mọi người xin nhẹ quả review của mọi người với.
Link bài tập ở dưới CMT nhé mọi người. Ai cũng nên thử một lần đảm bảo cơ thể thay đổi 180 độ, bất ngờ luôn.
12/07/2022
Chị em nào tập Yoga đã đạt tới trình độ này chưa ạ!
Điểm 10 cho chất lượng, điểm 10 cho sức khỏe luôn.
Tham gia ngay khóa học Yoga miễn phí 1 kèm 1 tại kênh Yoga An Viên vào sáng Thứ 4 và Thứ 7 hàng tuần. Đặc biệt có sự xuất hiện của Huấn luyện viên Raja Gupta đến từ Ấn Độ.
Link tham gia lớp học ở phía dưới phần CMT.
Namaste!
08/07/2022
❌❌❌ KHAI GIẢNG LỚP YOGA HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ.
Lớp cơ bản dành cho người mới bắt đầu tập. Động tác đơn giản dễ tập, tác động sâu mang lại hiệu quả rất cao. Khi tham gia lớp Yoga bạn sẽ được HLV dạy kĩ về hơi thở chuyên sâu, chính xác đến từng chi tiết.
👉 Huấn luyện viên: Quách Thu Phương, nữ diễn viên nổi tiếng trong Showbiz Việt với kinh nghiệm 10 năm giảng dạy Yoga.
👉 Thời gian bắt đầu: 6h00 sáng Thứ 7 (09/07/2022).
👉 Nội dung lớp học: Yoga giảm cân, cải thiện vóc dáng, thân hình thon gọn, vòng eo săn chắc, giảm căng thẳng, mệt mỏi,...
Để tham gia vào lớp hãy đăng kí ở link dưới CMT.
02/06/2022
Toàn bộ những khoảnh khắc đẹp nhất tại Ngày hội Yoga Quốc tế lần thứ 8 diễn ra tại chùa Tam Chúc được Truyền hình An Viên ghi lại. Sự kiện đồng diễn Yoga được tổ chức với sự tham gia của hơn 300 người yêu Yoga từ các tỉnh thành lân cận.
Cùng đón chờ Ngày hội Yoga Quốc tế vào các năm tiếp theo.
30/05/2022
Vào ngày 29.05.2022, hơn 300 người đồng diễn Yoga tại chùa Tam Chúc nhân sự kiện Ngày Yoga Quốc tế lần thứ 8.
Dưới đây là hình ảnh cập nhật từ Truyền hình An Viên.
27/05/2022
Lý do khiến Chùa Tam Chúc trở thành địa điểm đăng cai tổ chức Ngày Yoga Quốc tế.
Chi tiết tại đây👇