Rùa Rụt Rè

CẢM ƠN VÀ HẸN GẶP LẠI

Hôm nay, chúng ta đứng ở bước ngoặt của hành trình, dừng lại để nhìn lại những cống hiến và thành công mà chúng ta đã đạt được thông qua dự án "Rùa Rụt Rè". Đây là một chặng đường đáng nhớ, không chỉ là sự giao lưu giữa các tâm hồn đam mê và nhiệt huyết mà còn là một hành trình truyền cảm hứng, giúp đỡ những sinh viên trẻ vượt qua nỗi lo lắng và tự ti khi bước vào môi trường công sở.

Chúng ta đã làm nên điều đặc biệt. Qua những buổi trao đổi, những sản phẩm handbook, và những cuộc trò chuyện chân thành, chúng ta đã truyền đạt kiến thức, kỹ năng và lòng tin cho những người trẻ. Họ không chỉ học được cách tự tin trước những thách thức mà còn biết cách vươn lên và phát triển bản thân mình trong một môi trường chuyên nghiệp.

Tuy cuộc hành trình của "Rùa Rụt Rè" có kết thúc nhưng tinh thần và sứ mệnh của chúng ta sẽ tiếp tục sống mãi trong trái tim của những người mà chúng ta đã chạm đến. Hãy tiếp tục lan tỏa niềm đam mê, kiến thức và lòng nhân ái để tạo ra một cộng đồng mạnh mẽ hơn, nơi mỗi cá nhân được tôn trọng và được khuyến khích phát triển.

Cuối cùng, tôi xin gửi lời cảm ơn sâu sắc đến tất cả các thành viên của dự án. Sự cam kết và nỗ lực không ngừng nghỉ của bạn đã làm nên sự thành công của "Rùa Rụt Rè". Cùng nhau, chúng ta đã làm được điều kỳ diệu và tôi hy vọng rằng chúng ta sẽ tiếp tục hợp tác trong những dự án tương lai.

Trân trọng, và cảm ơn
Triangle
-----------------------------
𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐍 𝐋𝐈Ê𝐍 𝐇Ệ:
Trưởng nhóm: Nguyễn Châu Giang
Giảng viên: Trịnh Phương Anh
Contact: 0946.616.335
Email: [email protected]
Fanpage: Rùa Rụt Rè

🐢📚 Giới thiệu Handbook RÙA RỤT RÈ của Triangle Team! 🎉
🌟 Sau một thời gian nguyên cứu và triển khai ý tưởng, nhóm chúng mình xin hân hạnh giới thiệu cuốn Handbook đầu tay mang tên “ RÙA RỤT RÈ”
📚 Nhận thức rõ về những thách thức mà sinh viên và người lao động trẻ thường phải đối mặt trong môi trường công sở hiện đại. Đặc biệt, áp lực về học tập, sự cạnh tranh nghề nghiệp, và môi trường làm việc đa dạng đôi khi có thể tạo ra những tình huống làm tăng cảm giác tự ti. Với sự đồng cảm và mong muốn tạo ra một cộng đồng làm việc tích cực, nhóm Triangle quyết định thực hiện dự án với mục tiêu giảm thiểu tình trạng tự ti trong cộng đồng sinh viên và người lao động trẻ, nhằm xây dựng môi trường làm việc tích cực và hỗ trợ sự phát triển cá nhân.
🤝 Thấu hiểu được điều đó trong dự án này của nhóm Triangle chúng mình thực hiện cuốn Handbook RÙA RỤT RÈ với mục đích giảm thiểu sự tự ti về vấn đề chuyên môn trong công sở, giúp người lao động phát triển bản thân và khả năng của mọi người.
Và cuối cùng nhóm xin gửi lời cảm ơn đến các bạn (anh, chị) vì đã đồng hành cùng với nhóm trong suốt thời gian qua 😘
Link Handbook: https://heyzine.com/flip-book/c5b581d09f.html
Link Survey: https://forms.gle/8X5Vds2hhauxH6G47
-----------------------------
𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐍 𝐋𝐈Ê𝐍 𝐇Ệ:
Trưởng nhóm: Nguyễn Châu Giang
Giảng viên: Trịnh Phương Anh
Contact: 0946.616.335
Email: [email protected]
Fanpage: Rùa Rụt Rè

𝑹𝒖̀𝒂 𝒓𝒖̣𝒕 𝒓𝒆̀ - 𝑮𝒊𝒐̛́𝒊 𝒕𝒉𝒊𝒆̣̂𝒖 𝒉𝒂𝒏𝒅𝒃𝒐𝒐𝒌

Hôm nay chúng mình muốn giới thiệu với các bạn về sản phẩm sắp được ra mắt đó là một quyển handbook mang tên “𝐑𝐮̀𝐚 𝐫𝐮̣𝐭 𝐫𝐞̀”. Đây không chỉ là một cuốn handbook bình thường mà nó là một hành trình đầy cảm hứng dành cho những ai đang muốn "break free" khỏi vỏ bọc tự ti.

𝐑𝐮̀𝐚 𝐫𝐮̣𝐭 𝐫𝐞̀ - nhân vật chính trong cuốn sách này. Rùa là một nhân vật trẻ đem trong mình ước mơ lớn tuy nhiên lại gặp phải rào cản tâm lý tự ti khiến cho chú e dè, ngại ngần trước những cơ hội và thử thách.

"Rùa Rụt Rè" không chỉ kể về cuộc sống hàng ngày và những thử thách mà chú phải đối mặt, mà còn là một loạt các bài học, từ cách đối diện với nỗi sợ, cách tìm kiếm sự hỗ trợ, đến việc tự mình vượt qua giới hạn.

𝐕𝐚̣̂𝐲 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐛𝐚̣𝐧 𝐬𝐞̃ đ𝐮̛𝐨̛̣𝐜 𝐠𝐢̀ 𝐭𝐮̛̀ 𝐜𝐮𝐨̂́𝐧 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐛𝐨𝐨𝐤 𝐧𝐚̀𝐲?
Cách nhận diện và đối mặt với nỗi sợ hãi và sự tự ti của bản thân.
Bí quyết để phát triển sự tự tin, dù bạn đang ở bất kỳ giai đoạn nào của sự nghiệp.
Kỹ thuật và chiến lược thực tế để vượt qua rào cản tâm lý, từ việc thiết lập mục tiêu đến việc tận dụng sự hỗ trợ từ người khác.

Hãy cùng đón chờ cuốn handbook “Rùa rụt rè” để xem hành trình vượt tự ti của Rùa nhé.
-----------------------------
𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐍 𝐋𝐈Ê𝐍 𝐇Ệ:
Trưởng nhóm: Nguyễn Châu Giang
Giảng viên: Trịnh Phương Anh
Contact: 0946.616.335
Email: [email protected]
Fanpage: Rùa Rụt Rè

Chúc mừng năm mới, những ngày đầu tiên của năm mới luôn tràn đầy niềm vui và hạnh phúc. Nhóm Triangle từ dự án "Rùa rụt rè" xin gửi lời chúc tốt đẹp nhất đến tất cả mọi người, đặc biệt là những bạn sinh viên sắp bước chân vào môi trường công sở lần đầu tiên.

Năm mới, chúng tôi mong các bạn tràn đầy năng lượng, vững bước trên con đường sự nghiệp và gặt hái nhiều thành công mới. Hãy là những "Rùa rụt rè" mạnh mẽ, vươn lên và tỏa sáng.

Chúc mừng năm mới, nhiều niềm vui và thành công!
-----------------------------
𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐍 𝐋𝐈Ê𝐍 𝐇Ệ:
Trưởng nhóm: Nguyễn Châu Giang
Giảng viên: Trịnh Phương Anh
Contact: 0946.616.335
Email: [email protected]
Fanpage: Rùa Rụt Rè

📌5 lý do cần có mentor ở nơi làm việc 📚

Như các bạn cũng biết khi chúng ta làm việc thường sẽ gặp một vài khó khăn không biết cách giải quyết như thế nào, hay cảm thấy tự ti giống như “Rùa Rụt Rè” khó đưa ra các quyết định đúng đắn. Vì vậy mentor sẽ giúp chúng ta làm việc hiệu quả hơn và xây dựng sự tự tin cho chúng ta. Dưới đây sẽ là những lý do chúng ta cần có mentor giúp đỡ trong công việc:
📍Cố vấn và huấn luyện
Những người mentor sẽ giúp chúng ta đặt ra các mục tiêu rõ ràng và hướng dẫn ta huấn luyện các kỹ năng cần có để có thể đối đầu với các thử thách khó nhằn trước mắt.
📍Đưa ra góp ý nhận xét
Người mentor sẽ như một người bạn đồng hành cũng như là một “người thầy” có thể giúp bạn nhìn ta những điểm chưa tốt và từ đó đưa ra các nhận xét thiết thực để giúp bạn có thể nhận ra và cải thiện tốt hơn.
📍Giúp mentee hiểu hơn về tổ chức
Metor sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về tổ chức mà bạn đang làm việc hoặc quan tâm đến. Việc này đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng nền móng cho sự thành công của mentee trong môi trường làm việc hoặc học tập.
📍Định hướng phát triển
Những bạn trẻ mới đi làm sẽ rất cần định hướng phát triển cá nhân. Và một mentor có tâm sẽ giúp bạn làm điều đó dựa trên mục tiêu, kỹ năng và tầm nhìn cá nhân của bạn. Để bạn không đi nhầm hướng trên con đường dài phía trước
📍Truyền cảm hứng và tạo động lực
Khi chán nản có một người bạn bên cạnh đồng hành cùng bạn cũng như là luôn có người đốc thúc bạn làm việc đó chính là người mentor bên cạnh bạn. Người mentor sẽ truyền đạt lại những kinh nghiệm, những bài học quý giá mà họ đã gặp phải để giúp bạn tự tin hơn và hoàn thiện hơn.

-----------------------------
𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐍 𝐋𝐈Ê𝐍 𝐇Ệ:
Trưởng nhóm: Nguyễn Châu Giang
Giảng viên: Trịnh Phương Anh
Contact: 0946.616.335
Email: [email protected]
Fanpage: Rùa Rụt Rè

🐢 Đánh mất tự tin chuyên môn - Cái giá đắt trên con đường thành công! 🐢
👔Lại là Rùa đây! Hôm nay, Rùa muốn chia sẻ với bạn về một chủ đề quan trọng - tự ti chuyên môn khi mới đi làm.
Trong môi trường làm việc, chúng ta thường phải đối mặt với áp lực và cạnh tranh. Điều này sẽ nhân đôi lên đối với các bạn newbie.
🫨Chắc hẳn các bạn đang lo lắng, không biết lượng kiến thức mình học được ở trường có đủ áp dụng khi đi làm? Hay lý thuyết và thực hành liệu có khác xa? Không dám hỏi các anh chị đồng nghiệp vì sợ phiền?
Nhưng đừng lo lắng, Rùa sẽ giúp bạn vượt qua những tự ti đó!
🌟 Khám phá và phát triển điểm mạnh của bạn: Mỗi người đều có những tài năng và phẩm chất đặc biệt. Tự tin bắt đầu từ việc nhìn nhận và tận dụng những điểm mạnh đó. Hãy tìm hiểu, rèn luyện và phát triển chúng để trở thành chuyên gia trong lĩnh vực của mình.
🌟 Học hỏi và chia sẻ kinh nghiệm: Đừng sợ hỏi, đừng ngại chia sẻ. Tìm sự hỗ trợ và học hỏi từ những người có kinh nghiệm. Chia sẻ kiến thức và kinh nghiệm của bạn cũng là một cách để củng cố kiến thức và xây dựng mạng lưới gắn kết trong ngành.
🌟 Nhìn vào sai lầm như là cơ hội để trưởng thành: Trên con đường phát triển, không thể tránh khỏi sai lầm. Đừng sợ mắc lỗi mà hãy nhìn vào chúng như là cơ hội để học hỏi và trưởng thành. Chấp nhận những thách thức và từ đó, bạn sẽ trở nên mạnh mẽ và tự tin hơn.
Hãy để Rùa giúp bạn trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình nhé!

-----------------------------
𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐍 𝐋𝐈Ê𝐍 𝐇Ệ:
Trưởng nhóm: Nguyễn Châu Giang
Giảng viên: Trịnh Phương Anh
Contact: 0946.616.335
Email: [email protected]
Fanpage: Rùa Rụt Rè

𝐑𝐮̀𝐚 Rụt Rè - Sống sót nơi công sở.
TỰ TI hay KHIÊM TỐN?
🐢 Chào mọi người! Lại là Rùa đây.
🌟 Trái với quan niệm phổ biến, tự ti không đồng nghĩa với khiêm tốn. Khi ta tự ti, ta có xu hướng tập trung vào những khuyết điểm và lỗi lầm của bản thân. Tuy nhiên, sự tự ti có thể làm hạn chế tiềm năng và gây ảnh hưởng tiêu cực đến sự phát triển cá nhân và nghề nghiệp.
🌈 Trong môi trường công sở, có rất nhiều áp lực và mục tiêu cần đạt được. Thậm chí, sự cạnh tranh và so sánh cũng có thể gây ra sự tự ti trong chúng ta. Nhưng đừng lo lắng, tự ti không phải là điều đáng ngại. Điều quan trọng là chúng ta cần nhìn nhận tự ti một cách tích cực và tìm cách vượt qua nó.
💪 Sống sót trong môi trường công sở đòi hỏi chúng ta phải tin tưởng vào khả năng của mình. Hãy nhớ rằng mỗi người có những điểm mạnh và điểm yếu riêng. Sự khác biệt là điều làm cho chúng ta đặc biệt và đáng quý. Tự tin vào bản thân là chìa khóa để vượt qua sự tự ti.
🐢 Rùa xin gửi lời chúc tốt đẹp đến mọi người. Hãy tin tưởng vào khả năng của bản thân và không để sự tự ti làm hạn chế tiềm năng của bạn. Hãy sống sót và thành công trong công việc!
-----------------------------
𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐍 𝐋𝐈Ê𝐍 𝐇Ệ:
Trưởng nhóm: Nguyễn Châu Giang
Giảng viên: Trịnh Phương Anh
Contact: 0946.616.335
Email: [email protected]
Fanpage: Rùa Rụt Rè

𝐑𝐮̀𝐚 𝐑𝐮̣𝐭 𝐑𝐞̀ - 𝐋𝐨̛̀𝐢 𝐤𝐡𝐮𝐲𝐞̂𝐧 𝐯𝐚̀𝐧𝐠

Các bạn trẻ ngày nay có cơ hội đi làm từ rất sớm. Do chưa có nhiều kinh nghiệm từ trước đó nên lúc nào cũng cảm thấy tự ti về bản thân.
Tâm lý tự ti gây ra nhiều ảnh hưởng đến chất lượng và tiến độ công việc. Tự ti có thể tạo ra áp lực trong công việc, tác động tiêu cực đến sự tin tưởng từ đồng nghiệp và khách hàng. Hơn nữa, nó cũng có thể ảnh hưởng đến khả năng sáng tạo và động lực làm việc.

📍Dưới đây là những lời khuyên “Vàng” giúp bạn có thể vượt qua được sự tự ti ở bản thân!

📌Tự trau dồi kiến thức, hoàn thiện bản thân:
Đây là một điều rất cần thiết để có thể tự tin hơn trong công việc. Bạn phải luôn học hỏi và trau dồi kiến thức để có thể ngày càng trở nên tốt hơn.
📌Quẳng những thất bại lại phía sau:
Bạn hãy nhớ “ Thất bại là mẹ thành công” vì vậy đừng sợ thất bại nha. Khi thất bãi bạn hãy quên nó và bắt đầu lại từ đầu. Có như vậy bạn mới không sợ khi đứng trước những thử thách khó nhằn ở trước mắt.
📌Lắng nghe sự góp ý từ đồng nghiệp, mọi người xung quanh.
Lắng nghe cũng là một cách giúp bạn trở nên tự tin hơn. Có thể những lời bạn nghe được là sự tuyên dương khi bạn làm tốt nhiệm vụ. Hoặc cũng có thể đó là lời góp ý cho những sai lầm của bạn mắc phải. Nhưng dù là gì đi nữa bạn cũng nên lắng nghe những nhận xét từ mọi người để có thể khắc phục những lỗi sai và phát triển thêm điểm mạnh của mình.
📌Thư giãn
Đừng quá quan trọng công việc mà quên đi bản thân mình cũng cần được nghỉ ngơi. Hãy dành một chút thời gian để nghỉ ngơi sau một ngày dài làm việc. Những lúc như vậy tâm lý của các bạn sẽ cảm thấy thoải mái hơn rất nhiều đấy!
📌Đánh dấu thành công
Đây là lời khuyên cuối cũng như là quan trọng nhất. Hãy đánh dấu lại các mốc thành công mà bạn đã đạt được. Để khi bạn cảm thấy tự ti và nản lòng thì nhìn vào nó bạn sẽ cảm thấy rằng “ À mình đã làm được những điều còn khó hơn bây giờ”. Lúc ý bạn sẽ cảm thấy tự tin hơn rất nhiều đó!

-----------------------------
𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐍 𝐋𝐈Ê𝐍 𝐇Ệ:
Trưởng nhóm: Nguyễn Châu Giang
Giảng viên: Trịnh Phương Anh
Contact: 0946.616.335
Email: [email protected]
Fanpage: Rùa Rụt Rè

🐢GÂY QUỸ🐢

Dự án “Rùa Rụt Rẻ” - một dự án giúp cho các bạn trẻ có thể tự tin hơn khi vào môi trường công sở. Trong thời gian tới chúng mình tổ chức chiến dịch gây quỹ để làm dự án một cách chỉnh chu nhất có thể. Các bạn hãy ủng hộ chúng mình nhé!!💕

🐷Heo khô cháy 🧄: 40🐟/ gói
🐥Gà khô: 35🐟/ gói

Heo khô, gà khô chuẩn nhà làm, sợi heo dẻo dai, tỏi chiên giòn thơm ăn sao mà nó hợp nhau thế ko biết.
Ko ngon, ko chuẩn ,ko lấy xèng nha 😚

-----------------------------
𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐍 𝐋𝐈Ê𝐍 𝐇Ệ:
Trưởng nhóm: Nguyễn Châu Giang
Giảng viên: Trịnh Phương Anh
Contact: 0946.616.335
Email: [email protected]
Fanpage: Rùa Rụt Rè

𝐑𝐮̀𝐚 𝐫𝐮̣𝐭 𝐫𝐞̀ - 𝐍𝐡𝐚̣̂𝐩 𝐦𝐨̂𝐧 𝐜𝐨̂𝐧𝐠 𝐬𝐨̛̉

Bắt đầu một công việc mới luôn là một chặng đường thú vị nhưng cũng đầy thách thức. Dù bạn là sinh viên mới ra trường hay đang chuyển đổi nghề nghiệp, việc nhập môn vào môi trường công sở yêu cầu bạn không chỉ chuẩn bị về mặt kỹ năng mà còn về tâm lý.

📍Dưới đây là một số tips "cực chất" giúp bạn tỏa sáng và thể hiện bản thân một cách "xịn sò"!

𝐁𝐞 𝐘𝐨𝐮𝐫𝐬𝐞𝐥𝐟: Đừng ngần ngại thể hiện cá tính và sở thích của bạn. Môi trường công sở hiện đại đánh giá cao sự đa dạng và cá nhân hóa. Tuy nhiên thì bạn cũng nên tìm hiểu về văn hóa và môi trường tại nơi bạn làm để thể hiện cá tính một cách phù hợp nhất nhé

𝐒𝐭𝐚𝐲 𝐂𝐮𝐫𝐢𝐨𝐮𝐬: Hãy coi mỗi nhiệm vụ được giao dù nhỏ nhất thì đó cũng là cơ hội để bạn học hỏi. Không biết gì? Google là bạn! Bên cạnh đó thì cũng có thể nhờ đồng nghiệp hỗ trợ mình nhé

𝐂𝐨𝐧𝐧𝐞𝐜𝐭 𝐚𝐧𝐝 𝐍𝐞𝐭𝐰𝐨𝐫𝐤:Giao lưu với đồng nghiệp không chỉ giúp bạn có một môi trường làm việc tích cực, thoải mái hơn mà còn mở rộng nhiều cơ hội cho bạn trong tương lai.

𝐅𝐞𝐞𝐝𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐢𝐬 𝐆𝐨𝐥𝐝: Hãy luôn đón nhận mọi phản hồi, dù có khó nghe đi chăng nữa thì hãy coi đó là “kho báu” để bạn hoàn thiện chính mình.

𝐖𝐨𝐫𝐤-𝐋𝐢𝐟𝐞 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐧𝐜𝐞: Đừng để công việc "nuốt chửng" bạn. Cố gắng dành thời gian cho sở thích, bạn bè và gia đình vì cái gì quá thì cũng tốt mà đúng khum?

🌟 Tự tin, năng động và không ngừng học hỏi là chìa khóa để bạn không chỉ "sống sót" mà còn "phát triển mạnh mẽ" trong thế giới công sở. Let's rock it, Gen Z! 🎸

-----------------------------
𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐍 𝐋𝐈Ê𝐍 𝐇Ệ:
Trưởng nhóm: Nguyễn Châu Giang
Giảng viên: Trịnh Phương Anh
Contact: 0946.616.335
Email: [email protected]
Fanpage: Rùa Rụt Rè

𝐆𝐨́𝐜 𝐧𝐡𝐢̀𝐧 𝐆𝐞𝐧 𝐙 - 𝐓𝐚̣𝐨 𝐝𝐚̂́𝐮 𝐚̂́𝐧 𝐧𝐨̛𝐢 𝐥𝐚̀𝐦 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜

Chào mọi người, lại là Rùa rụt rè đây 🐢🐢. Chắc hẳn ai cũng biết, khi mới bắt đầu công việc mới đôi khi chúng ta có thể cảm thấy rụt rè và choáng ngợp. Nhưng đừng lo lắng, đây chỉ là tâm lý bình thường của các bạn khi vào một môi trường mới mà thôi. Và chúng mình ở đây là để giúp bạn đối mặt với cảm giác rụt rè đó.

Đầu tiên, hãy tự tin bước vào thế giới làm việc. Trong những ngày đầu tiên đi làm bạn hãy cố gắng tạo ấn tượng tốt nhất khi được giới thiệu với mọi người. Điều này có thể giúp bạn thuận lợi hơn trong quá trình làm việc sau này. Tránh việc sau này phải giải thích làm việc lại từ đầu. Lắng nghe và học hỏi từ những người có kinh nghiệm, nhưng đồng thời, đừng ngần ngại đưa ra ý kiến sáng tạo của bạn.

Một cách hỗ trợ quan trọng nữa là hãy tạo ra một môi trường làm việc tích cực. Hãy thể hiện sự quan tâm và hỗ trợ đồng nghiệp. Một cộng đồng làm việc vững mạnh sẽ giúp bạn giảm áp lực và tạo điều kiện cho sự phát triển cá nhân.

Và cuối cùng là đừng quên đặt ra những mục tiêu nhỏ và có thể đạt được. Cảm giác rụt rè thường xuất phát từ sự không chắc chắn. Mục tiêu sẽ giúp bạn tập trung và có định hướng rõ ràng hơn.

Hãy theo dõi dự án của chúng mình để biết được thêm nhiều tips hay nhé!
-----------------------------
𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐍 𝐋𝐈Ê𝐍 𝐇Ệ:
Trưởng nhóm: Nguyễn Châu Giang
Giảng viên: Trịnh Phương Anh
Contact: 0946.616.335
Email: [email protected]
Fanpage: Rùa Rụt Rè