Mai Mai Ơi

Yêu để trưởng thành

1. “Because I love you, so you twinkling in my heart. If I don't love you, you are nothing”
Bởi vì tôi yêu bạn, nên bạn mới rực rỡ tới lấp lánh trong tim tôi. Nếu như tôi không yêu bạn, thì bạn chẳng là cái thá gì cả

2. “We should love, not fall in love. Because everything that falls, gets broken”.
Chúng ta hãy yêu, chứ đừng ngã vào tình yêu. Bởi ngã vào bất cứ thứ gì, cũng đau lắm.

3. " You made flowers grow in my lungs. And although they are beautiful, but, I can't breathe... "
Người khiến những đóa hoa nở rộ nơi lá phổi tôi. Đẹp lắm! Nhưng tôi không sao thở nổi…

4. “The human soul has still greater need of the ideal than of the real. It is by the real that we exist; it is by the ideal that we live.”
Linh hồn thẳm sâu của con người vẫn luôn cần lý tưởng hơn thực tế. Chúng ta tồn tại nhờ thực tế, nhưng chúng ta sống vì lý tưởng.

5. “Women's tears are useless, but you make a woman cry, it is useless!”
Nước mắt phụ nữ vốn vô dụng, nhưng làm họ khóc, thì bạn chính là đồ vô dụng!

6. “Make good choices, good things happen.”
Đưa ra sự lựa chọn đúng đắn, muôn vạn điều tốt lành sẽ đến.

7. “if you do what is hard, your life will be easy.”
Nếu bạn làm toàn điều khó khăn, cuộc sống của bạn sẽ trở nên dễ dàng.

8. “Too good to be true. “
Quá tốt để có thể là sự thực.

9. “The future is scary but you can't just run back to the past because it's familiar. Yes it's tempting but it's a mistake”
Tương lai đáng sợ, nhưng bạn chẳng thể chạy trốn về quá khứ chỉ vì chúng đem lại cảm giác quen thuộc. Sự hấp dẫn trí mạng ấy, đừng dại mà đâm đầu.

10. “You look dumb waiting on someone who ain’t even sure of their feelings about you.”
Bạn thực sự khờ dại làm sao khi chờ đợi một người thậm chí không chắc chắn cảm xúc của họ về bạn.

11. “I’m the one that’s got to die when it’s time for me to die, so let me live my life the way I want to.” — Bob Marley
Tôi sẽ chết khi mà tôi cần phải chết. Vì thế hãy để tôi sống cuộc sống theo cách tôi muốn.

12. “Being deeply loved by someone gives you strength, while loving someone deeply gives you courage.”
Được yêu nồng nàn bởi ai đó sẽ cho bạn sức mạnh, còn yêu một ai đó nồng nàn sẽ cho bạn lòng dũng cảm.

"Khi cơn bão qua đi, bạn sẽ không thể nhớ mình vượt qua nó bằng cách nào, làm sao mình có thể sống sót.
Bạn thậm chí còn không dám chắc rằng cơn bão đã thật sự tan biến hay chưa. Nhưng có một điều là chắc chắn. Khi bạn đã vượt qua được cơn bão, bạn sẽ không còn là con người cũ nữa. Đó là lý do cơn bão xuất hiện.."

| Haruki Murakami |
Nguồn: Như Nước Chảy Đứng Yên

NHỮNG ĐIỀU BẠN CẦN HỌC THUỘC
1. Sự riêng tư là sức mạnh. Những gì người khác không biết, họ không thể phá hỏng. Hãy giữ mọi thứ riêng tư, vì nhiều người thích phá hủy những điều tốt đẹp.
2. Cái giá của sự trưởng thành đôi khi là cô đơn. Hãy học cách làm quen với sự cô đơn.
3. Mọi thứ đều là tạm thời. Hãy nhớ rằng, không có gì là mãi mãi, ngay cả cuộc sống bạn đang có, vì vậy hãy luôn khiêm tốn.
4. Rất nhiều người đang chiến đấu với những trận chiến thầm lặng. Hãy tử tế.
5. Bạn đời của bạn là tấm gương phản chiếu chính bạn. Hãy lựa chọn cẩn thận. Đó là lý do bạn nên tìm kiếm giá trị sống của anh/cô ấy, không chỉ là ngoại hình.
6. Sức khỏe tinh thần của bạn quan trọng hơn cảm xúc của bất kỳ ai. Đây là điều bạn cần phải ích kỷ.
7. Bạn không cần nhiều thời gian hơn, bạn cần ít xao nhãng hơn. Học cách tập trung.
8. Hãy ích kỷ với thời gian của bạn. Nhiều người không xứng đáng nhận được nó.
9. Hãy đến nơi bạn được yêu thương, trân trọng, ưu tiên, công nhận, tôn trọng và đánh giá cao mà không cần phải yêu cầu.
10. Yêu bản thân không phải là ích kỷ.
11. Bất kỳ ai khiến cuộc sống của bạn dễ dàng hơn dù chỉ một chút đều là phước lành lớn. Hãy giữ họ thật chặt, vì những người như vậy rất hiếm.
12. Lựa chọn vòng tròn của bạn cẩn thận, vì ai ở bên bạn cũng có thể ảnh hưởng đến tinh thần của bạn.
13. Sự bình yên trong tâm trí là vô giá.
14. Đừng tuyệt vọng trong tình yêu, hãy sống cuộc sống của bạn.
15. Hãy ở bên những người có tư duy “cùng nhau phát triển”.
16. Không có gì hối tiếc trong cuộc sống, chỉ có những bài học học được từ con đường khó khăn. Hãy đứng dậy và tiếp tục.
17. Hãy chọn một người tự hào khi có bạn.
18. Đừng bao giờ từ bỏ, ai cũng có những ngày tồi tệ. Hãy đứng dậy và tiếp tục đi.
19. Nếu bạn mệt, học cách nghỉ ngơi và phục hồi, đừng bỏ cuộc.
20. Biến mất. Trở lại mạnh mẽ hơn.
21. Học từ thành công của người khác là thông minh, học từ sai lầm của người khác là thiên tài.
22. Bí quyết để hạnh phúc: đừng mong đợi gì từ bất kỳ ai. Đừng, vì không ai nợ bạn điều gì.
23. Mọi thứ rồi sẽ ổn, có thể không phải hôm nay, nhưng chắc chắn là sau này. Hãy luôn giữ tinh thần tích cực và lạc quan.
24. Hãy tiếp tục nỗ lực. Ngày của bạn sẽ đến.
25. Thật hấp dẫn khi bạn nhận được sự nỗ lực giống như bạn đã cho đi.
26. Đừng tử tế trong những tình huống mà bạn không được coi trọng.
27. Nếu không ai giúp bạn, hãy tự làm. Và đừng phàn nàn.
28. Hãy ám ảnh với việc cải thiện bản thân.
29. Một cuộc trò chuyện về cảm xúc của bạn không nên kết thúc bằng tranh cãi.
30. “Tôi sẽ làm nó vào ngày mai” là một lời nói dối lớn.
31. Đừng mãi như cũ, hãy trở nên tốt hơn.
32. Tốt hơn là chờ đợi hơn là ép buộc mọi thứ xảy ra.
33. Không phải ai cũng hiểu bạn, và điều đó không sao cả.
34. Hãy chữa lành để bạn không trở thành người đã từng làm tổn thương bạn.
35. Hãy giữ vòng tròn của bạn nhỏ, chỉ giữ những người bạn có nhận thức.
36. Nếu họ chỉ cần bạn tạm thời, hãy lờ họ đi mãi mãi.
37. Mọi người rồi sẽ rời đi. Hãy học cách sống sót một mình.
38. Biến mất nếu cần. Tập trung vào chính bạn.
39. Mọi người bắt đầu ghét bạn khi họ không thể kiểm soát bạn.
40. Hãy tập trung vào việc cải thiện bản thân, không phải chứng minh bản thân.
41. Đừng bao giờ, dù bất cứ lý do gì, quay lại với điều đã làm bạn tan vỡ.

Sưu tầm

Hôm qua, tôi đi ngang qua giỏ đựng đồ giặt và thấy quần áo bẩn của chồng nằm ngay trên sàn, ngay bên cạnh giỏ. Nhưng thay vì khó chịu, tôi lại thấy biết ơn anh nhiều hơn.

Cách đây vài tuần, tôi đọc được một bài viết về việc đàn ông dường như không bao giờ có thể để quần áo vào giỏ giặt sau khi đi làm về. Lúc nào chúng cũng vương vãi trên sàn nhà.

Lúc đó, tôi đồng tình ngay lập tức. Tôi nghĩ: “Trời ơi, đúng quá! Thật là phiền phức!” Tôi còn đưa bài viết đó cho chồng xem và hỏi: “Tại sao anh lại làm vậy?”

Tôi đã nghĩ như thế, cho đến ngày hôm qua.

Chồng tôi đi làm về.

Mồ hôi nhễ nhại.
Lấm lem bụi bẩn.
Mệt nhoài.

Anh ngồi xuống sàn, chơi với lũ trẻ, hỏi tôi bữa tối nay là gì, có cần anh giúp gì không, rồi đi tắm.

Mười phút sau, tôi đi ngang qua giỏ đựng đồ giặt, ngay cạnh phòng tắm, và tôi thấy nó.

Thứ mà bình thường sẽ khiến tôi hét lên qua cánh cửa phòng tắm.

Thứ mà trước đây tôi thấy thật khó chịu.

Thứ mà giờ đây trông thật nhỏ bé, đến mức tôi cảm giác như mình chỉ đang tìm lý do để cãi nhau.

Nhưng lần này, tôi nhìn thấy một điều khác.

Tôi nhận ra những vết bẩn đầy trên chiếc quần làm việc của anh.
Tôi thấy đôi tất bẩn nhét trong đôi giày lao động đã sờn rách.
Tôi thấy chiếc áo thun thấm đẫm mồ hôi.

Tất cả đều là bằng chứng cho sự vất vả mà anh đã trải qua để lo cho gia đình này.

Tôi nhìn đống quần áo bẩn mà trước đây tôi sẽ cáu kỉnh vì nó.
Nhưng lần này, tôi chỉ nhặt chúng lên, bỏ vào giỏ, rồi bước đi.

Khi chồng tôi bước ra từ phòng tắm, anh nhận thấy đống đồ dơ không còn ở đó nữa, và tôi cũng không nói gì về nó.

“Cảm ơn em,” anh nói.
Điều mà trước đây anh chưa từng nói, có lẽ vì tôi đã quá vội vàng để bắt đầu một cuộc tranh cãi.

“Cảm ơn em vì đã dọn chỗ đó. Hôm nay anh thực sự rất mệt. Anh định sau khi tắm xong sẽ tự bỏ vào giỏ.”

“Em biết mà. Em có thể thấy điều đó trên quần áo của anh.” Tôi đáp.

Và tôi nhận ra, đôi khi những điều nhỏ nhặt làm ta khó chịu, có thể được nhìn theo một cách khác.

Tôi không còn thấy đó chỉ là quần áo bẩn trên sàn nữa, mà là dấu ấn của sự chăm chỉ mà chồng tôi đã dành cho gia đình này.

Đôi giày lao động lấm bụi mà tôi từng ghét, bây giờ lại cho tôi thấy chân anh đã mỏi nhường nào.

Chiếc áo thấm đẫm mồ hôi, cho tôi thấy anh đã làm việc vất vả ra sao dưới cái nóng.

Đôi tất ướt đẫm, cho tôi thấy công việc của anh nặng nhọc thế nào mỗi ngày.

Và tất cả chúng nằm ngay trước cửa phòng tắm, cho tôi thấy anh đã kiệt sức đến mức không thể đợi thêm một giây nào để thoát khỏi bộ đồ đó.

Hôm đó, tôi biết ơn vì anh đã để quần áo trên sàn.

Bởi vì tôi nhìn thấy anh theo một cách hoàn toàn khác.
Chỉ là tôi đã mất một khoảng thời gian mới nhận ra điều đó.

❤️

Cre: Caitlin Fladager
Dịch: Trang Nguyen

Mua đất trong bí mật.
Xây nhà trong bí mật.
Rồi tổ chức tiệc tân gia công khai.

Hẹn hò trong bí mật.
Cầu hôn trong riêng tư.
Rồi kết hôn trước đám đông.

Hãy để những kẻ ghét bạn chỉ thấy thực tế của bạn, không bao giờ thấy tầm nhìn của bạn, nếu không bạn sẽ có sự chia rẽ.

Trong một ván cờ, bạn không nói. Bạn chỉ hành động. Lần duy nhất bạn nói khi chơi cờ là để nói chiếu tướng.

Cuộc sống giống như cờ vua. Đừng công khai ý định của bạn. Hành động một cách lặng lẽ. Hãy tiếp tục đạt được thành tựu. Những thành tựu của bạn là lúc chiếu tướng.

- sưu tầm -

1. Đừng vội hưởng thụ: Khi năng lực chưa đủ, hãy kiên nhẫn học hỏi và trau dồi, điều tốt đẹp sẽ đến khi bạn xứng đáng.

2. Đừng buông thả bản thân: Nếu chưa sẵn sàng đối diện với hậu quả, hãy biết kiềm chế ham muốn và suy nghĩ cẩn trọng.

3. Đừng mất bình tĩnh: Khi bị phản bác, hãy lắng nghe, im lặng đúng lúc và tìm cách học hỏi thay vì tranh cãi.

4. Đừng nóng giận: Sự giận dữ chỉ khiến bạn mất kiểm soát. Hít thở sâu và bình tĩnh trước khi đưa ra quyết định.

5. Đừng sợ thất bại: Thất bại là cơ hội để trưởng thành. Hãy mạnh dạn đối mặt và học hỏi từ nó.

6. Đừng bỏ ngoài tai lời khuyên của cha mẹ (nếu họ là người kinh doanh thành công): Kinh nghiệm của họ là tài sản quý báu, hãy lắng nghe và rút kinh nghiệm.

7. Đừng cố làm hài lòng người khác: Hãy tập trung phát triển bản thân, sức hút sẽ đến từ giá trị thực của bạn.

8. Đừng buồn khi bị lợi dụng: Hãy nhìn nhận đó là cơ hội để giúp đỡ và phát huy khả năng của mình.

9. Đừng lãng phí: Trân trọng những gì bạn đang có, bởi đôi khi chỉ khi mất đi, ta mới nhận ra giá trị thực sự.

10. Đừng quên những bài học cuộc sống: Những trải nghiệm, dù thành công hay thất bại, đều là bài học quý giá giúp bạn trưởng thành.

♻ ♻ ♻ Tương lai của bạn như thế nào là do bạn quyết định, tốt hay xấu cũng đều do bạn. Cứ cố gắng từng ngày bạn sẽ gặt hái được nhiều thành quả do bạn tạo ra.

-Sưu tầm

"Khi cơn bão qua đi, bạn sẽ không thể nhớ mình vượt qua nó bằng cách nào, làm sao mình có thể sống sót.
Bạn thậm chí còn không dám chắc rằng cơn bão đã thật sự tan biến hay chưa. Nhưng có một điều là chắc chắn. Khi bạn đã vượt qua được cơn bão, bạn sẽ không còn là con người cũ nữa. Đó là lý do cơn bão xuất hiện.."

| Haruki Murakami |

"Trứng 7 món" để không bị sượng khi order và lựa chọn món ăn

Anh/chị nào là Fan của Beefsteak thì phải lưu ngay lại để học cùng Mai Mai nhé ạ

Một lúc nào đó bạn ở trong cảnh nghèo, bắt buộc phải lựa chọn giữa rượu, thuốc lá hay giữ lại phòng trọ, bạn sẽ chọn phương án nào?

....

Miso, nhân vật chính của Microhabitat nói với người mình yêu rằng: "Cuộc đời chỉ có ba thứ làm em thấy hạnh phúc: Thuốc lá, Whisky và anh."

Cô bỏ đi phòng trọ. Căn phòng ấy quá lạnh do không có lò sưởi, đến nỗi cô và người yêu không thể cởi quần áo để làm tình, phải hẹn đến mùa Xuân ấm áp hơn.

Ngoài 30, là một nhân viên dọn dẹp theo giờ, Miso chỉ đủ tằn tiện sống. Một hôm bao thuốc mà cô hay mua tăng giá lên 2000 won, phòng trọ lạnh ngắt thêm 50000 won tiền thuê, tiết kiệm không nổi nữa, cô trả phòng và xách vali đi ở nhờ nhà những người bạn, Miso và họ trước đây cùng chơi trong một ban nhạc đầy hào hứng và say mê.

Từ đây, Microhabitat dẫn chúng ta vào rất nhiều lớp chuyện kể, về cuộc sống của những người bạn đó sau ngần ấy năm không gặp gỡ. Họ có ổn không? Hạnh phúc chứ? Thời gian liệu có bào mòn đi những giấc mơ? Đó là một hành trình tôi tin chắc người xem sẽ có nhiều chiêm nghiệm cho bản thân.

.....

Microhabitat là một trong ba bộ phim hay nhất mà tôi xem năm ngoái. Đây là tác phẩm đầu tay mang lại tiếng vang cho nữ đạo diễn sinh năm 1985 - Jeon Go Woon, người ẵm cả hai giải Rồng Xanh năm 2018 cho đạo diễn mới và kịch bản xuất sắc nhất.

Nếu như các bạn đã có những lần hoang mang, không biết tiếp theo đây ta sẽ phải sống thế nào, hoặc hôm nay - một ngày mưa nắng thật dài, bạn muốn xem một thứ gì đó đặc biệt, tôi rất mong các bạn sẽ xem được bộ phim này. Mong cho bạn sẽ kiên nhẫn hơn với bản thân và cuộc sống.

Có thể bạn sẽ có câu trả lời cho lựa chọn khó hiểu của Miso khi rượu, thuốc lá và mái nhà, không ai tỉnh táo lại gạch đi mái nhà cả. Nhưng có chắc lựa chọn yên ổn chăn ấm nệm êm ấy đã là hạnh phúc. Hay niềm vui chỉ là cuối ngày làm việc mệt nhoài được mua một bao thuốc ngon, vào trong quán quen ấm sực nghe nhạc và uống một ly Whisky, xem men cay thấm vào da thịt mình?

Thế nào là đủ đầy, là thật sự sống chứ không phải tồn tại? Bản thân ai trong số tất cả chúng ta sớm hay muộn cũng vướng chuyện tiền nong co kéo, nhưng chỉ 2000 won thôi mà có người đã phải suy nghĩ kỹ càng đến vậy. Bạn có tưởng tượng được không?

Microhabitat đã chinh phục tôi bằng những điều nhỏ xíu như thế: Các chi tiết tinh tế, những căn phòng khác nhau, cuộc sống con người trong đô thị hiện đại, hạnh phúc và nỗi đau không ai có thể phát hiện được ẩn sau những thứ "thường ngày". Ta quan sát, đánh giá, và đối mặt với những vấn đề mà bản thân phải tự giải quyết qua những nhân vật trong phim.

.....

Tôi chọn tấm ảnh này của Miso, một đêm đến ở nhờ nhà bạn, rất nghèo nhưng vẫn dốc hết tiền mua một hộp trứng làm quà tặng. Cô dịu dàng dọn dẹp nhà cửa, an ủi một ai đó, nghe câu chuyện không chút phán xét và nấu cho họ một bữa cơm ngon. sau đó, lẳng lặng rời đi.

Cô gái nhỏ bé ấy vững vàng đến kỳ lạ. Luôn nở nụ cười cho dù rất khó khăn, mang theo thật nhiều nỗi niềm của kiếp người trôi dạt nơi thành thị, đối mặt với cơm - áo - gạo - tiền theo một lựa chọn dũng cảm rất riêng của mình.

From BeP

KẾ HOẠCH PHÁT TRIỂN BẢN THÂN TỐT HƠN MỖI NGÀY: DẬY SỚM, ĐỌC SÁCH, LÊN KẾ HOẠCH, VẬN ĐỘNG, BIẾT ƠN, Ở MỘT MÌNH, VIẾT NHẬT KÍ, SỐNG MỘT CUỘC SỐNG KỶ LUẬT

Flanklin nói: "Tôi trước giờ chưa bao giờ trông thấy một người dậy sớm, chăm chỉ, thận trọng, thành thật nào phàn nàn số mình không tốt cả"

Phẩm cách lương thiện, thói quen tích cực, ý chí kiên cường sẽ không bao giờ bị cái gọi là vận mệnh đá.nh b.ại.

Tự giác, kỉ luật là công cụ quan trọng nhất để giải quyết các vấn đề trong cuộc sống.
Cũng là cách xóa tan đ.au kh.ổ đời người một cách nhanh và hiệu quả nhất.

Tự giác, kỉ luật có thể khiến một người trong 365 ngày biến mình trở nên tốt hơn.

Hi vọng bài viết này sẽ thức tỉnh rất nhiều người. Xem như làm một nghi thức nói lời tạm biệt với bản thân trong quá khứ, từ hôm nay, bắt đ.ầu một cuộc sống mới: Dậy sớm, đọc sách, lên kế hoạch, chạy bộ, ở một mình, viết nhật kí, sống một cuộc sống tự giác, hiệu quả.

1. Dậy sớm

Mỗi ngày dậy từ 5h sáng. Một năm 365 ngày, mỗi ngày dậy sớm trước 1 tiếng, bạn sẽ có 365 tiếng đồng hồ nâng cao hiệu quả.

Buổi sáng dậy lúc 5h, buổi trưa ngủ nửa tiếng, buổi tối 10h đi ngủ.

Sáng sớm rất yên tĩnh, suy nghĩ cũng theo đó mà rõ ràng hơn, hiệu suất đọc sách cũng như học tập là rất cao.

2. Đọc sách

Đọc sách 30 phút. Mỗi ngày dành ra 30 phút đọc sách vừa thêm được tri thức mới, vừa làm phong phú tâm h.ồn. Cá nhân tôi mỗi tuần sẽ đọc 1 quyển sách. Không phải ngẫu nhiên mà các doanh nhân thành công rất xem trọng việc đọc sách. Đi một ngày đàng, học một sàng khôn. Đọc một cuốn sách, tầm nhìn rộng mở, tâm h.ồn cũng đầy màu sắc hơn.

3. Lên kế hoạch

Lên kế hoạch 30 phút. Lên kế hoạch là thói quen được tôi rèn giũa từ năm 8 tuổi.

Chuẩn bị một quyển sổ viết kế hoạch, mục tiêu là lấp đầy quyển sổ đó, không bỏ lỡ bất cứ mục nào. Trong vòng 1 năm, lưu giữ lại những dấu ấn cuộc đời. Tôi chia kế hoạch ra thành các mục tiêu dài hạn, kế hoạch năm, kế hoạch tháng, kế hoạch tuần và kế hoạch ngày. Chẳng hạn như kế hoạch năm là chạy được 1000km, đọc 50 cuốn sách, tham gia một cuộc chạy marathon. Đầ.u mỗi tháng, tôi sẽ ghi ra bảng biểu kế hoạch cho mỗi tháng, chẳng hạn như lựa ra một ngày để detox thanh lọc cơ thể, lúc lái xe sẽ nghe đài.

Kế hoạch ngày bao gồm, mỗi sáng squat trong 5 phút, buổi tối viết nhật kí và đọc sách, mỗi ngày uống ít nhất 5 cốc nước, bạn có thể đặt chuông nếu là một người lười uống nước.

4. Tập thể dục

Tập thể dục 40 phút. Tôi bắt đ.ầu chạy bộ từ năm 2017. Mỗi tuần tôi chạy bộ ít nhất 3 ngày. Mỗi ngày ít nhất 5km. Chạy bộ là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì rất lớn. Lười một vài hôm thôi bạn sẽ không có hứng thú muốn bắt đ.ầu lại nữa.

Trước đó, thay vì nói là đi chạy thì tôi đang ép mình chạy thì đúng hơn, bởi tôi muốn sức khỏe mình tốt hơn, bởi mọi người nói tập thể dục rất tốt nên tôi chính xác là đã đi chạy như một cái máy. Nhưng sau đó, tôi không còn làm kiểu chống đối nữa. Thay vào đó, tôi tận hưởng quá trình chạy. Tận hưởng mỗi một quá trình tôi chạy vượt qua chính mình,

Cuối cùng, tôi đã hiểu ra. Thái độ của tôi quyết định chất lượng cuộc sống. Sau đó, chạy bộ trở thành phương thức giải tỏa áp lực của mình. Tôi không ép mình, nói mình chạy không nhanh. Mà nói với mình rằng: Không vui hãy đi chạy bộ.

Sau khi toát hết mồ hôi, cơ thể mệt rồi, ngược lại cảm thấy thoải mái, tâm tịnh hơn rất nhiều. Ngoài ra, mỗi ngày tôi còn dành ra nửa tiếng tập các bài dưỡng si.nh.

Sau một khoảng thời gian luyện tập, cảm thấy bản thân thay đổi khá nhiều, chẳng hạn như bình tĩnh hơn, thoải mái hơn, không còn quá nhiều áp lực đè nén như trước nữa. Cứ kiên trì tập thể dục, vận động cơ thể trong thời gian dài, rồi bạn sẽ nhận ra sự khác biệt.

5. Biết ơn

Lúc trước, tôi hay mang trong mình tâm thái thích oán than. Luôn cảm thấy, có những chuyện, không trút ra thì không vui lên được giữ trong lò.ng sẽ chỉ khiến mình khó chịu.

Nhưng sau này, tôi phát hiện ra rằng, ca thán không giải quyết được vấn đề. Có những chuyện càng nói nhiều sẽ càng bực mình.

Người chịu thiệt suy cho cùng vẫn chỉ là mình. Thậm chí đôi khi còn so sánh mình với người khác, để rồi nảy si.nh tâm lý tự ti

Khi ý thức được những thứ này, tôi phát hiện ra khoảng thời gian tuyệt đẹp nhất trong cuộc đời thì ra đã đều để dành tặng cho những đố kị, đ.ấu đ.á, oán than...

Hiện giờ tôi đã hơn 40 tuổi,

Đã không còn trẻ trung nữa,

Đời người chớp m.ắt một cái,

Tôi không muốn lãng phí thêm bất cứ khoảng thời gian nào nữa. Hiện tại, tôi luôn đặt mình vào vị trí đối phương để suy xét, luôn biết ơn mỗi một người đã bảo vệ và yêu thương tôi. Tôi muốn trở nên kiên cường, độc lập, mạnh mẽ, không để cha mẹ phải lo lắng, làm tấm gương cho con cái.

Tôi dùng cách riêng của mình đi yêu bản thân và những người xung quanh.

6. Quen với việc một mình

Sống trên đời, ai cũng cần cho mình những mối quan hệ xã giao, cần đến bạn bè nhưng cần, không có nghĩa là phụ thuộc.

Đường đời, suy cho cùng vẫn luôn là một cuộc "đ.ộc hành", đường của mình phải tự mình bước đi. Phải quen với việc một mình, độc lập giải quyết mọi chuyện, ai cũng có những công việc riêng, thỉnh thoảng ngồi lại mời nhau chén rư.ợu, những ngày còn lại, hãy quen với sự cô đơn, có duyên ắt phùng, vô duyên ắt tán. Nói cho cùng, đời người là một hành trình đơn đ.ộc.

7. Viết nhật kí

Mỗi ngày tôi đều viết nhật kí vừa là để viết ra những chuyện không vui, giúp giải tỏa áp lực, vừa là để ghi lại, lưu lại những dấu ấn của mình trên con đường đời, vừa để nói chuyện, hiểu bản thân hơn, vừa để khích lệ bản thân cố gắng mỗi ngày.

Sống là một người kỷ luật, tự giác, ông trời nhất định không phụ bạn.

Nguồn ảnh: Mape Academy
Nguồn: ST

Khi con chuột ở trong một cái hũ toàn là gạo. Nó cảm thấy cuộc sống thật an nhàn và thế là nó chỉ ở yên đấy rồi hưởng thụ.
Mãi cho đến một ngày, hũ cạn hết gạo.
Lúc này nó mới phát hiện ra nó đang ở sâu dưới đáy hũ và không thể nào ra ngoài được nữa. Nó đành lực bất tòng tâm nhìn ra bên ngoài và khóc.

Bạn nên ghi nhớ: Ở trong độ tuổi có thể chịu đựng được thử thách của cuộc sống đừng lựa chọn "An Nhàn".
"TUỘT DỐC THÌ DỄ, MÀ LEO DỐC THÌ KHÓ"
----
Còn trẻ đừng hi vọng sống an nhàn.
Còn làm được, thì cố mà làm !!
Còn học được thì cố mà học !!!
Có như vậy bạn mới có cơ hội nghỉ hưu sớm, an nhàn ở tuổi già.

- sưu tầm -