Viện Tâm lý GDĐB Ứng Hoà

Trung Thu 2025 !
Vậy là một cái tết trung thu vui vẻ đã vẹn tròn.
Viện Nghiên cứu Tâm lý - Giáo dục đặc biệt - Chi nhánh Ứng Hoà kính chúc Quý phụ huynh, các bé cùng các chuyên viên can thiệp và gia đình có một mùa trung thu và đêm trăng đoàn viên tràn đầy niềm vui, hạnh phúc rực rỡ như ánh trăng tròn bên những người thân yêu.
Mong rắng các con luôn an nhiên, mau chóng tiến bộ, sức khóe luôn dồi dào, và gia đình luôn ấm áp bên nhau.
Một lần nữa, không biết nói gì hơn cô Thuỷ xin thay mặt Viện Nghiên cứu Tâm lý - Giáo dục đặc biệt - Chi nhánh Ứng Hoà trân trọng và cảm ơn tấm lòng của Quý vị mạnh thường quân - công ty Trí Khang Pharma, đơn vị kết nối - cộng đồng trẻ đặc biệt cha mẹ tỉnh thức - đồng hành đã có những món quà yêu thương dành cho các bé đang can thiệp tại trung tâm.

.

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ QUỐC KHÁNH 2/9
Viện nghiên cứu tâm lý giáo dục đặc biệt Chi nhánh Ứng Hoà xin thông báo
Lịch nghỉ lễ Quốc Khánh 2/9 năm 2024 như sau:
Thời gian nghỉ:
Từ Chủ nhật (ngày 1/9/2024) đến hết Thứ Ba (ngày 3/9/2024)
Thời gian đón trẻ lại:
Thứ Tư ngày 4/9/2024.
Kính chúc quý phụ huynh, các chuyên viên và các con có kỳ nghỉ lễ vui vẻ.
Trân trọng!

Hệ Mạc Cơ (Fascia) Từ Chân Lên Đầu

Hệ mạc cơ, hay fascia, là một mạng lưới các mô liên kết bao bọc và kết nối các cơ, xương, và các cơ quan trong cơ thể. Fascia không chỉ giữ các cấu trúc cơ thể lại với nhau mà còn giúp truyền lực và thông tin giữa các phần của cơ thể. Hệ mạc cơ có những dải chạy từ chân lên đến đầu, đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự liên kết và cân bằng của cơ thể.

Các Dải Mạc Cơ Chính

1. Superficial Back Line (Dải mạc cơ mặt sau nông):
- Chạy từ gót chân qua bắp chân, đùi, lưng dưới, lưng trên, và đến gáy. Dải này giúp duy trì tư thế đứng thẳng và liên kết phần thân dưới với phần trên.

2. Superficial Front Line (Dải mạc cơ mặt trước nông):
- Bắt đầu từ mu bàn chân, đi lên qua xương chày, đùi trước, bụng, ngực và kết thúc ở cổ và mặt. Dải này hỗ trợ sự mở rộng của cơ thể và duy trì tư thế đứng thẳng.

3. Lateral Line (Dải mạc cơ bên):
- Chạy dọc theo hai bên cơ thể, từ mắt cá chân qua bên ngoài đùi, hông, lườn và kết thúc ở cổ. Dải này giúp duy trì sự cân bằng và ổn định khi thực hiện các động tác bên.

4. Spiral Line (Dải mạc cơ xoắn):
- Chạy xoắn từ chân này qua lưng và kết thúc ở chân kia. Dải này hỗ trợ các động tác xoắn và duy trì sự cân bằng của cơ thể.

Mối Liên Hệ Giữa Phần Thân Dưới Và Vai Gáy

Dải mạc cơ: Các dải mạc cơ như "superficial back line" chạy từ gót chân qua bắp chân, đùi, lưng dưới, lưng trên, và đến gáy. Fascia giúp dẫn truyền thông tin và lực tốt hơn cả dây thần kinh, tạo ra sự phối hợp nhịp nhàng giữa các phần của cơ thể. Khi chúng ta tập trung vào làm mạnh và căn chỉnh đúng phần thân dưới, chúng ta sẽ giảm bớt căng thẳng và áp lực ở vai và gáy.

Dây thần kinh: Hệ thần kinh cũng được hỗ trợ bởi việc làm mạnh phần thân dưới. Sự cân bằng và ổn định của cơ thể giúp giảm bớt căng thẳng trên các dây thần kinh, đặc biệt là ở vùng cổ và vai.

Để giữ cho dải mạc cơ khỏe mạnh, bạn có thể áp dụng các phương pháp và thói quen sau:

1. Tập luyện thường xuyên: Thực hiện các bài tập vận động toàn thân như yoga, các bài tập kéo giãn giúp duy trì tính linh hoạt và độ đàn hồi của dải mạc cơ.

2. Uống đủ nước: Dải mạc cơ cần đủ nước để duy trì độ ẩm và tính linh hoạt. Uống đủ nước hàng ngày giúp mô liên kết này hoạt động hiệu quả hơn.

3. Chế độ ăn uống cân đối: Bổ sung dinh dưỡng từ các loại thực phẩm giàu protein, vitamin C, omega-3 và các chất chống oxy hóa giúp duy trì sức khỏe của dải mạc cơ.

4. Massage và tự chăm sóc: Thường xuyên massage, sử dụng foam roller, hoặc tự xoa bóp các vùng cơ thể có thể giúp giải tỏa căng thẳng và tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ dải mạc cơ trở nên linh hoạt và đàn hồi hơn.

5. Thực hành các bài tập giãn cơ: Giãn cơ định kỳ giúp dải mạc cơ giữ được độ đàn hồi và phòng ngừa cứng cơ. Bạn có thể áp dụng các bài tập giãn cơ nhẹ nhàng và đều đặn hàng ngày.

6. Chăm sóc đúng cách sau chấn thương: Nếu bạn gặp phải chấn thương, hãy đảm bảo rằng bạn phục hồi đúng cách bằng cách thực hiện các biện pháp vật lý trị liệu và tuân theo lời khuyên của bác sĩ hoặc chuyên gia y tế.

7. Giảm căng thẳng: Căng thẳng có thể làm dải mạc cơ căng cứng và gây ra các vấn đề về cơ bắp. Thực hiện các phương pháp thư giãn như thiền, yoga, hoặc các hoạt động giải trí khác để giảm căng thẳng.

Khi bạn tập luyện, không chỉ cơ bắp mà cả dải mạc cơ cũng tham gia vào quá trình này. Dưới đây là một số cách mà việc tập luyện cơ bắp ảnh hưởng đến dải mạc cơ:

1. Tăng cường lưu thông máu: Tập luyện làm tăng lưu thông máu, cung cấp oxy và dưỡng chất đến các mô, bao gồm cả dải mạc cơ, giúp chúng khỏe mạnh và đàn hồi hơn.

2. Kích thích sản xuất collagen: Collagen là một thành phần quan trọng của dải mạc cơ. Việc tập luyện, đặc biệt là các bài tập có tác động mạnh Squat, giúp kích thích cơ thể sản xuất collagen, làm dải mạc cơ chắc chắn và linh hoạt hơn.

3. Cải thiện tính linh hoạt: Các bài tập giãn cơ và yoga giúp kéo giãn dải mạc cơ, làm tăng tính linh hoạt và giảm nguy cơ chấn thương do căng cứng cơ.

4. Phòng ngừa và giảm đau: Tập luyện đều đặn có thể giúp duy trì sự cân bằng và phân phối lực đều đặn trên toàn cơ thể, giúp giảm áp lực và căng thẳng không đồng đều trên dải mạc cơ, từ đó phòng ngừa và giảm đau nhức cơ.

5. Phục hồi và tái tạo mô: Tập luyện có kiểm soát và đúng cách giúp phục hồi và tái tạo các mô cơ và dải mạc cơ sau chấn thương hoặc tổn thương nhỏ.

Tập luyện cơ bắp không chỉ giúp phát triển sức mạnh và kích thước cơ mà còn có lợi cho sức khỏe và chức năng của dải mạc cơ, giúp duy trì sự linh hoạt, đàn hồi và hỗ trợ toàn diện cho cơ thể.

Tập luyện có thể gây chấn thương dải mạc cơ (fascia) nếu không thực hiện đúng cách hoặc quá tải. Dưới đây là một số nguyên nhân và cách phòng ngừa chấn thương dải mạc cơ:

Nguyên nhân gây chấn thương dải mạc cơ:
1. Tập luyện quá sức: Quá tải cơ thể hoặc không có đủ thời gian nghỉ ngơi giữa các buổi tập có thể dẫn đến căng thẳng và tổn thương dải mạc cơ.
2. Kỹ thuật sai: Thực hiện động tác sai kỹ thuật, không đúng tư thế có thể gây áp lực không đều lên dải mạc cơ, dẫn đến chấn thương.
3. Thiếu khởi động: Không khởi động đầy đủ trước khi tập luyện có thể làm dải mạc cơ không kịp thích nghi với các động tác, dễ dẫn đến chấn thương.
4. Thiếu giãn cơ sau tập: Không giãn cơ sau khi tập luyện có thể làm dải mạc cơ bị căng cứng và giảm tính linh hoạt.
5. Chấn thương trước đó: Nếu đã từng bị chấn thương, việc tập luyện quá sớm hoặc không đúng cách có thể tái phát hoặc làm nặng thêm tổn thương dải mạc cơ.

Cách phòng ngừa chấn thương dải mạc cơ:
1. Khởi động đầy đủ: Thực hiện các bài tập khởi động nhẹ nhàng trước khi bắt đầu tập luyện để chuẩn bị cho cơ bắp và dải mạc cơ.
2. Tập đúng kỹ thuật: Học và thực hiện đúng kỹ thuật của các bài tập để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
3. Tăng cường từ từ: Tăng cường độ và khối lượng tập luyện dần dần để dải mạc cơ và cơ bắp có thời gian thích nghi.
4. Giãn cơ sau tập: Thực hiện các bài tập giãn cơ sau khi tập luyện để giúp dải mạc cơ duy trì tính linh hoạt và đàn hồi.
5. Nghỉ ngơi đầy đủ: Đảm bảo cơ thể có đủ thời gian nghỉ ngơi và phục hồi giữa các buổi tập.
6. Lắng nghe cơ thể: Chú ý đến các dấu hiệu đau nhức và căng cứng, dừng tập luyện nếu cảm thấy bất thường và tìm sự tư vấn từ chuyên gia y tế nếu cần.

Áp dụng những biện pháp này có thể giúp giảm nguy cơ chấn thương dải mạc cơ khi tập luyện và duy trì sức khỏe toàn diện cho cơ thể.

1.7.2024 ST

THỜI ĐIỂM NÀO DỪNG VIỆC CAN THIỆP CHO CON LÀ TỐT NHẤT?

Cô ơi, con em đã nói được 1-2 từ rồi, em cho con dừng can thiệp xong đi mầm non được không ạ?Rất nhiều băn khoăn của ba mẹ, không biết nên dừng hay học tiếp khi con đã nói được một vài từ, cũng đang vào đà thẩm thấu kiến thức và bật âm.
Nhiều áp lực từ mọi thành viên trong gia đình, hơn nữa là áp lực về kinh tế khiến cho nhiều mẹ muốn dừng can thiệp sớm cho con mà không biết đã dừng đúng lúc hay chưa? Không biết có tốt cho con hay không đây.
Áp lực từ chồng: con mình nói được rồi, mỗi đi mầm non thôi là con tự khắc sẽ dần theo kịp các bạn, không cần học cả can thiệp, đỡ thời gian đưa đón 2 nơi “. Thêm áp lực mỗi tháng từ 5-6 triệu cho con can thiệp, cắt bớt cũng nhẹ đi phần nào.
Nhưng dừng đúng lúc là khi nhận thức và ngôn ngữ ( lời nói), giao tiếp của con về đúng mốc tuổi. Dừng quá sớm sẽ gặp phải nhiều vấn đề ba mẹ chưa nghĩ tới là con có thể bị thoái lui ngôn ngữ, hành vi tăng trở lại với các bạn tự kỷ, tăng động.
Để giải đáp băn khoăn này của ba mẹ, hôm nay cô Yến sẽ chia sẻ, khi nào thì con có thể dừng việc can thiệp nha!
Cũng tùy vào tình trạng của các bé mà ta đưa ra quyết định về thời điểm nghỉ 1:1 để đi học mầm non đó ạ
1. Với trẻ chậm nói đơn thuần trung bình khoảng 3 tháng là con có thể tốt nghiệp được. Tuy nhiên tình trạng mỗi bạn lại khác nhau. Với trường hợp trẻ 18 tháng, trước khi đi can thiệp, con tương tác cảm xuc tốt, biết nhìn lên mẹ, an ủi khi mẹ buồn,” em xoa xoa má,” sai em lấy khăn, lấy mũ, lấy điều khiển em đều thoăn thoắt, chỉ các thành viên trong nhà: bố đâu? Mẹ đâu? Em đều chỉ được, hỏi các đồ vật trong nhà: cái quạt, cái bàn, cái ghế, con đều biết, nhưng chưa bật ra từ đơn nào cả, cứ ứ ứ, dắt tay bố mẹ đến chỗ đồ vật muốn lấy, thì đó là chậm nói đơn thuần. Sau 2-3 tháng can thiệp con đã nói được 50-100 từ đơn, nói sang cả từ đôi: mẹ ơi, bố ơi, đi đi, nhanh nhanh , Bon đói, đi chơi..... vậy là con đã phát triển về đúng mốc tuổi, tương tác giao tiếp tốt. Khi đó ba mẹ có thể cho con dừng can thiệp 1:1 được nha. Cô chúc mừng em đã tốt nghiệp

Tuy nhiên , cũng có nhiều trường hợp bé chậm nói đơn thuần cần xử lý thêm vài vấn đề nữa, như con mất tập trung, tập trung không lâu, và 4 tuổi, diễn đạt được nhưng ngọng, nói quá nhanh, bị nuốt từ thì lại cần thêm thời gian từ 3-6 tháng để xử lý: rèn tập trung, sửa ngọng, ổn rồi là con có thể dừng được.
2. Với các bé rối loạn phổ tự kỷ tùy cấp độ nặng nhẹ, và sự kết hợp của gia đình sẽ tác động tới sự tiến bộ và thời gian con tốt nghiệp can thiệp, thông thường quá trình đó dài hơn thể chậm nói đơn thuần khá nhiều. Thể tự kỷ nhẹ can thiệp khoảng 1 năm có thể dừng, Với tự kỷ thể nặng thời gian có thể kéo dài đến 3-4 năm vô cùng mệt mỏi
Trường hợp bé 24 tháng, mới đi can thiệp, được chẩn đoán theo dõi TK thể nhẹ: khi mắt con không nhìn lên người đối diện để giai tiếp, gọi 10 lần, con quay lại 3 lần với những nhu cầu con muốn, 7 lần con làm ngơ, nhận thức có hiểu một số khái niệm, sai con lấy đồ giúp mẹ, lúc con làm lúc không, con nói được một vài từ đơn: papa, gà, cá.. can thiệp đến khi gọi con quay lại, ánh mắt có hồn hơn, đã có nhận thức Thế giới xung quanh, và nói được ra mong muốn của bản thân: Con muốn đi chơi, Con muốn mẹ ở nhà với con. Đến 36 tháng bé ngôn ngữ của con tiến bộ hơn nữa, biết kể ở trên lớp hôm nay cô dạy con bài này, con được ăn món thịt kho này rất là ngon..., bạn này đẩy con ngã, con đau ở đây ( Con biết mách)... Hơn nữa bé biết hỏi lại, biết thắc mắc: tại sao trời nắng, tại sao trời mưa... tại sao bố chưa về, tại sao bố bảo chủ nhật cho con đi chơi mà hôm nay con chưa được đi ( biết lý lý luận). Khi đạt được các mốc độ nhận thức như vậy thì con có thể dừng việc can thiệp
3. Có nhiều trường hợp ba mẹ cho con dừng quá sớm nhận thức con chưa về đúng mốc tuổi. Việc mẹ dừng ngang học cá nhân khiến kỹ năng của con chưa đảm bảo về tương tác giao tiếp sẽ dẫn đến tình trạng ngôn ngữ con bị thoái lui, hành vi quay trở lại, vẫn chưa hòa nhập với các bạn để chơi chung trong môi trường mầm non: như chơi đóng vai: tớ làm bác sĩ bạn làm bệnh nhân nhé, tớ làm cô giáo bạn làm học sinh.. mà đến lớp con vẫn lủi thủi tự chơi một mình. Chưa có sự tập trung quan sát bài dạy của cô giáo ở nhóm lớp đông: từ 15-20 bạn. Khi quay lại can thiệp ngôn ngữ của con đã bị mất đi nhiều.

Điển hình với các bé khi can thiệp đang vào đà, từ chưa có nhận thức đến nói được 1-2 từ các ba mẹ đã cho bé nghỉ, khi vấn đề của con chưa được giải quyết dứt điểm. Khoảng 2-3 tháng sau thấy có nhiều vấn đề, con quay trở lại can thiệp nhiều thành quả trước dấy bị mất đi nhiều, thật là tiếc nuối. Từ 24 tháng can thiệp đến 30 tháng, con nói được 1-2 từ.. đi được một nửa chặng đường can thiệp, cần đẩy các phần giao tiếp, hỏi đáp, nói câu dài, dạy nhận thức, công dụng của các đồ vật, kế chuyện, hỏi đáp cho con thì ba mẹ đã cho bé nghỉ là chưa đúng thời điểm.
Bé có thể nghỉ can thiệp trước mốc tuổi nếu giai đoạn phá băng được hoàn thành kết hợp ba mẹ tự dạy cho con được để hoàn thành mục tiêu thật sự kỷ luật, kiên trì, chăm chỉ.
Giai đoạn phá băng là gì? Là giai đoạn đầu của quá trình can thiệp, khi con chưa có sự tương tác, gọi chưa biết quay lại, chưa có nhận thức về sự vật hiện tượng, chưa nói được từ đơn. Giai đoạn này là quá trình khó khăn nhất khi giáo viên cần tìm những sở thích của con để gá vào dạy học nhận thức cho con phản xạ giao tiếp, bắt chước, thường kéo dài khoản 3 tháng đầu can thiệp, khi có những thành quả ban đầu, con bật ra âm, nói được từ có nghĩa, mắt con tập trung hơn là quá trình phá băng được hoàn thành, tiền đề cho các giai đoạn tiếp theo của quá trình can thiệp.
Vậy ba mẹ cực kỳ thận trọng, cho con dừng đúng lúc để không phải tiếc nuối những thành quả ban đầu nha!
Nguồn: Cô Yến yaki gdđb

Tuyển trị liệu viên can thiệp cho trẻ chậm nói, tự kỷ, tăng động đi làm luôn

🌸🌸🌸Để mở rộng quy mô, chúng tôi cần TUYỂN trị liệu viên can thiệp cá nhân đi làm ngay tại Ứng Hoà.

Yêu cầu cụ thể như sau:
☘️Yêu cầu:
- Yêu trẻ.
- Tốt nghiệp các chuyên ngành GDĐB, Sư Phạm, CTXH, Tâm lý, phục hồi chức năng, điều dưỡng, y khoa…
- Ưu tiên ứng viên có kinh nghiệm
- Chưa có kinh nghiệm sẽ được đào tạo
☘️Chế độ
- Lương thườn trao đổi cụ thể khi pv
- Chế độ: làm việc từ thứ 2 - thứ 7; phụ cấp; thưởng hàng tháng, thưởng nóng; chế độ lễ tết, sinh nhật, hiếu hỉ….
- Đóng BHXH khi ký hợp đồng dài hạn.
- Tham gia các buổi tập huấn, đào tạo để nâng cao chuyên môn
☘️Liên lạc:
☎ Hotline: 0393.599.813