03/10/2023
TẠI SAO KHI BUỒN CHÁN MÌNH LẠI HAY SHOPPING?
Bản chất của mọi cảm xúc tiêu cực là nó xảy khi có 1 việc gì đó không theo như ý mình.
Bản chất tâm lý của con người lại khó đón nhận những điều không như ý.
Thế nên mình tìm đến shopping (sở hữu được thứ mình muốn) để bù đắp lại cảm giác như ý đó. Khi ấy, mình thấy như được chữa lành.
Kiểu như: mình cảm thấy ức chế vì sếp, chẳng biết phải làm sao, mình đi mua váy. Lúc nhận cái váy, mình thấy bên trong dịu lại. Tới khúc đồng nghiệp làm mình ức chế, không làm sao được, mình lại mua váy. Tới khúc sau nữa là khách hàng….Cứ thế cứ thế, váy chất đầy tủ…
Được cái bây giờ đa số thu nhập đều tăng, hàng hóa lại rẻ và dễ mua, nên kiểu bù đắp này càng ngày càng dễ dàng. Thế nên bây giờ người ta mua đa phần là vì cảm xúc (emotional shopping), mua cho vui lên vậy đó, chứ không vì thực sự cần.
Cũng thấu hiểu được khi nào mình mua sắm thái quá, là khi ấy trong mình sự bất như ý đang quá lớn rồi.
Thế thì Sóp pi có phải thực sự là 1 healing space không ta? Không. Vì cách chữa lành này không ăn thua. Nó chỉ là 1 cách trốn tránh tạm thời những gì cần được đối diện để chuyển hóa. Mà trốn tránh thì không triệt để. Tạm thời thì đâu thể lâu dài. Ngược lại, vấn đề càng âm thầm chất chứa. Tới 1 ngày bùng nổ thì: hàng hóa thừa mứa, con tim hóa ra vẫn đớn đao, túi tiền thì gầy xọp. Chưa kể các tác hại tới môi trường và nhân sinh quan về điều quý giá thực sự trong cuộc sống.
Chỉ có thực tập chánh niệm quay về nhìn cho rõ nỗi đau của mình, tập đón nhận nó, lắng nghe nó, ôm lấy nó, chuyển hóa nó, mới ăn thua mà thôi.
