Sữa Non AuLac - Chính Hãng

DẤU HIỆU DỊ ỨNG ĐẠM SỮA BÒ Ở TRẺ!
Nổi mẩn ngứa, mề đay, nôn ói, tiêu chảy… sau khi uống sữa là những biểu hiện thường gặp của trẻ bị dị ứng đạm sữa bò.
-Dị ứng đạm sữa bò là "phản ứng sai sót" của hệ miễn dịch trong cơ thể trẻ khi cho rằng thành phần đạm trong sữa bò là thành phần có hại. Từ nhận định này, cơ thể trẻ sẽ sản sinh ra những kháng thể miễn dịch để trung hòa lượng đạm có trong sữa.
-Với những trẻ phản ứng nhanh với đạm sữa, các biểu hiện sẽ hiện rõ sau 2 giờ sau khi trẻ uống sữa bò. Tuy nhiên, nhiều trẻ có phản ứng muộn (sau 48 giờ hoặc hơn) nên rất dễ nhầm lẫn với các bệnh khác.
-Khi cơ thể trẻ phản ứng ngay lập tức với đạm trong sữa bò, trẻ sẽ có những biểu hiện dị ứng đạm sữa bò khá rõ rệt như: nổi mẩn ngứa, mề đay; mặt sưng, có thể môi và lưỡi cũng sưng; trẻ thở khò khè; nôn ói, trào ngược sau khi uống sữa; tiêu chảy.
- Nếu trẻ thuộc nhóm trẻ phản ứng chậm với sữa bò, các triệu chứng thường chậm và nhẹ hơn, không rõ ràng nên rất khó nhận biết như quấy khóc, khó chịu; nôn ói, bụng quặn đau; đi phân lỏng hoặc nặng hơn là tiêu chảy, táo bón; trong phân có thể lẫn tia máu; biếng ăn, chậm tăng cân sau khoảng 1-2 tháng mắc dị ứng đạm sữa bò.
- Các dấu hiệu dị ứng đạm sữa bò đều không quá đặc trưng và rất giống với những bệnh thường gặp như tiêu chảy, nôn trớ hoặc bất dung nạp lactose nên nhiều trẻ không được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời. Điều này khiến trẻ mệt mỏi, khó chịu và biếng ăn trong thời gian dài dẫn đến sức khỏe bị ảnh hưởng.
Cách khắc phục, kiểm soát dị ứng đạm sữa bò ở trẻ
- Đối với trẻ dị ứng đạm sữa bò, cả bố mẹ và bác sĩ đều không thể chẩn đoán chính xác bệnh dựa vào những biểu hiện ban đầu. Bên cạnh khám lâm sàng, trẻ cần phải được kiểm tra và làm thêm các xét nghiệm dị ứng đạm sữa như: lấy da (skin prick test) với sữa; xét nghiệm IgE đặc hiệu với các protein sữa bò (RAST); test loại trừ: cho trẻ kiêng sữa trong vòng 2-4 tuần; test dị ứng đạm sữa bò: cho trẻ ăn lại sữa bò...
- Phát hiện sớm dị ứng đạm sữa bò có ý nghĩa rất lớn đối với sức khỏe của trẻ. Điều này vừa giúp trẻ giảm thiểu được các triệu chứng khó chịu vừa giúp hệ tiêu hóa của trẻ ổn định, tạo điều kiện để hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn.
hiện vẫn chưa có phương pháp điều trị dứt điểm dị ứng đạm sữa bò ở trẻ nhỏ. Cách tốt nhất vẫn là không cho trẻ tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng và thay đổi thói quen sinh hoạt, một số trẻ sẽ được bác sĩ kê thuốc nếu trẻ phản ứng quá nặng với đạm sữa bò.
Khi có con dị ứng đạm sữa bò, mẹ nên lưu ý những vấn đề sau:
- Loại bỏ sữa bò khỏi khẩu phần ăn của trẻ, kể cả các chế phẩm từ sữa bò như váng sữa, kem tươi, sữa chua, chocolate, bỏ vào các loại bánh kẹo sử dụng sữa bò.
- Tiếp tục cho trẻ bú sữa mẹ, trong thực đơn của mẹ cũng không nên sử dụng sữa và các loại thức ăn, thực phẩm chế biến từ sữa.
- Không cho trẻ sử dụng sữa bò 2-12 tháng, sau khi giãn cách một thời gian mẹ nên đưa trẻ đi kiểm tra dị ứng sữa. Nếu trẻ dị ứng ít và không ảnh hưởng gì đến sức khỏe, mẹ có thể tái sử dụng sữa bò.
- Chuyển sang sử dụng sữa hạnh nhân, sữa dừa, sữa yến mạch, sữa hạt điều sữa hạt g*i... hoặc các sản phẩm sữa có nhãn Non-dairy. Trong sữa gạo có chứa asen không tốt cho sức khỏe của trẻ nhỏ nên mẹ cần lưu ý và hạn chế khi dùng.
- Trước khi cho trẻ ăn uống bất kỳ các loại thực phẩm nào, mẹ cũng cần đọc kỹ thành phần và nhanh chóng loại bỏ nếu trong đó có chứa sữa bò.
- Nếu trẻ có tiền sử sốc phản vệ khi dị ứng đạm sữa, mẹ nhất thiết phải thông báo với người thân hoặc những người thường xuyên chăm sóc trẻ để nếu chẳng may trẻ dị ứng có thể nhanh chóng đưa trẻ đến bệnh viện, giảm thiểu tối đa nguy cơ ảnh hưởng không tốt đến trẻ sau này.
- Trong sữa bò có chứa thành phần dinh dưỡng dồi dào với hàm lượng protein, vitamin và các khoáng chất như canxi, phốt pho, vitamin nhóm B nên được xem là nguồn dinh dưỡng quan trọng của trẻ. Tuy nhiên, khi trẻ mắc dị ứng đạm sữa bò và không thể uống sữa bò, trẻ có nguy cơ cao bị thiếu dưỡng chất, nhất là canxi. Điều này ảnh hưởng khá lớn đến sự phát triển hệ xương, răng và chiều cao tương lai của trẻ.
- "Khi thấy trẻ có các triệu chứng nghi ngờ là do dị ứng đạm sữa bò, phụ huynh nên cho trẻ đi thăm khám dinh dưỡng sớm, đặc biệt là xét nghiệm dị ứng đạm sữa bò để kịp thời xác định tình hình sức khỏe và những thiếu hụt vi chất của trẻ (nếu có). Sau đó, bác sĩ sẽ tư vấn chế độ ăn uống hợp lý để trẻ tiêu hóa khỏe, lên cân và phát triển tối ưu".
Aulac Milk – Không lo dị ứng, con hấp thụ tốt
Aulac Milk là dòng sữa công thức được nhập khẩu 100% từ New Zealand – đất nước đứng đầu thế giới về chất lượng sữa bò. Được bổ sung Enzyme Lactase và 100% đạm whey – protein, tự tin giảm thiểu khả năng dị ứng ở trẻ:
2 Tháng Tám, 2021 Aulac milk
Một số trẻ dễ mắc phải tình trạng dị ứng khi sử dụng dòng sữa công thức, khiến mẹ lo lắng và khó khăn khi chọn sữa cho con. Vậy mẹ hãy cùng Aulac Milk tìm hiểu những nguyên nhân khiến con bị dị ứng với sữa công thức mẹ nhé!
1. Nguyên nhân khiến con bị dị ứng sữa công thức:
Khi con uống sữa công thức, hệ miễn dịch của con nhầm tưởng thành phần protein có trong sữa là kháng thể lạ, có hại cho cơ thể nên hệ miễn dịch của con bắt đầu kháng lại protein, gây ra hiện tượng dị ứng thường thấy ở trẻ.
Trong sữa có hai thành phần protein chính có thể gây dị ứng:
Đạm Casein
Đạm Whey
Thông thường trẻ sẽ dễ bị dị ứng với đạm Casein hơn, vì loại đạm này khá khó tiêu hoá, hấp thụ chậm. Thành phần casein có trong sữa cao hơn hàm lượng whey – protein sẽ khiến trẻ dễ bị dị ứng, táo bón,…
Dị ứng đạm trong sữa công thức khác hoàn toàn với tình trạng không dung nạp lactose của trẻ và cũng nguy hiểm với con hơn nhiều. Mẹ có thể tìm hiểu tác dụng của đạm whey và casein trong sữa công thức ở bài viết trước.
2. Biểu hiện khi con bị dị ứng đạm trong sữa công thức:
Con sẽ bị khó thở, ho, khàn tiếng, nổi mề đay, mẩn đỏ, sưng tấy,…
Cũng sẽ có những triệu chứng liên quan đến đường ruột, hệ tiêu hoá như đau bụng, buồn nôn, tiêu chảy, chán ăn, cáu gắt,…
Tuy nhiên cũng có những triệu chứng nguy hiểm hơn mà bố mẹ cần đưa con đi khám bác sĩ để không nguy hiểm đến tính mạng con như co giật, hôn mê, đau bụng dữ dội, cơ thể tím tái,…
3. Cách khắc phục và tránh dị ứng sữa ở trẻ:
Cách tốt nhất khi con bị dị ứng sữa là mẹ nên đưa con đi bác sĩ để được bác sĩ đưa ra dòng sữa phù hợp và an toàn nhất với con.
Chuẩn bị những loại thuốc chống dị ứng ở nhà để sử dụng khi khẩn cấp.
Mẹ nên tiếp tục duy trì cho con bú mẹ và kết hợp chế độ ăn dặm cho con, khi con không tiếp tục bú mẹ được nữa thì mẹ có thể sử dụng sữa có đạm thủy phân hoàn toàn (100% đạm whey – protein) để thay thế sữa mẹ. Vì sữa này chứa các protein đã được phân tách nhỏ nên con rất dễ tiêu hóa và không gây dị ứng khi sử dụng sữa.
4. Aulac Milk – Không lo dị ứng, con hấp thụ tốt
Aulac Milk là dòng sữa công thức được nhập khẩu 100% từ New Zealand – đất nước đứng đầu thế giới về chất lượng sữa bò. Được bổ sung Enzyme Lactase và 100% đạm whey – protein, tự tin giảm thiểu khả năng dị ứng ở trẻ:
- Bổ sung Aulac Milk - Không lo dị ứng, trẻ hấp thụ tốt
- Bổ sung Aulac Milk – Không lo dị ứng, trẻ hấp thụ tốt
- Đạm whey – protein thủy phân hoàn toàn chiếm tỉ lệ 100% giúp con hấp thụ dễ dàng, giảm khả năng dị ứng đạm sữa bò ở trẻ, Đặc biệt trong Aulac có chứa Enzyme Lactase giúp phòng ngừa bất dung nạp đường Lactose ở trẻ.
+ Ngoài ra, Aulac Milk có những dưỡng chất đặc biệt, với hàm lượng vàng giúp con phát triển toàn diện:
- 5 Enzyme thiết yếu (Amylase, Lipase, Protease, Lactase, Cellulase), bào tử lợi khuẩn Bacillus Subtilis,HMO, Chất xơ hòa tan (FOS/GOS/INULIN), Sữa mát kết hợp sữa non (tăng sức đề kháng) 7 vitamin nhóm B, Canxi/Photpho, MK7, Vitamin D3 (phát triển chiều cao tối ưu), phát triển trí não (DHA, ARA, OMEGA, TAURINE),…..
- Tuy nhiên, cha mẹ cũng nên đưa con đi khám bác sĩ để chắc chắn rằng, con dị ứng với thành phần cụ thể nào trong sữa. Tránh trường hợp con bị dị ứng, nguy hiểm đến đường ruột và cơ thể con.

*Aulac Milk - Là dòng sữa dinh dưỡng chuyên biệt cho các bé gặp tình rối loạn tiêu hóa, biếng ăn và chậm phát triển từ New Zealand.
Liên hệ tư vấn miễn phí: 0968.45.45.04
Bình luận hoặc INBOX miễn phí tư vấn.

TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO BÉ GIỮA MÙA DỊCH BỆNH
Sức đề kháng của cơ thể là khả năng phòng vệ và chống lại những tác nhân gây bệnh khi xâm nhập vào cơ thể. Đối với trẻ em, sức đề kháng vẫn còn yếu do hệ miễn dịch của trẻ chưa được hoàn thiện. Vì vậy trẻ thường bị mắc các bệnh lý về đường hô hấp hay tiêu hóa đặc biệt là trong mùa dịch bệnh. Do đó, cha mẹ cần nâng cao sức đề kháng cho trẻ để phòng ngừa bệnh tật.
1. Nâng cao sức đề kháng quan trọng như thế nào?
- Sức đề kháng của cơ thể là khả năng phòng vệ và chống lại những tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể. Đối với trẻ nhỏ, hệ miễn dịch vẫn chưa được hoàn thiện và sức đề kháng còn kém nên trẻ thường hay mắc những bệnh lý về đường hô hấp hoặc tiêu hóa,... Đây cũng là một trong những biểu hiện của hệ thống miễn dịch yếu và chế độ dinh dưỡng chưa phù hợp.
- Khi trẻ còn nằm ở trong bụng mẹ đã có một sức đề kháng nhất định do mẹ cung cấp giúp chống lại những tác nhân bất lợi. Khi trẻ mới sinh ra, sức đề kháng của trẻ chưa phát triển toàn diện mà phải tiếp xúc với môi trường sống mới nên rất dễ bị bệnh. Điều này sẽ dẫn tới tình trạng còi xương, suy dinh dưỡng ảnh hưởng tới sự phát triển toàn diện của trẻ. Do đó, việc tăng sức đề kháng cho trẻ là một việc làm thiết yếu để tạo điều kiện cho trẻ có thể thuận lợi phát triển một cách tốt nhất và phòng ngừa mắc bệnh đặc biệt trong bối cảnh dịch bệnh COVID-19.
2. Tăng cường sức đề kháng cho bé
- Tăng cường sức đề kháng cũng như tăng hệ miễn dịch cho trẻ trong mùa dịch là hết sức cần thiết. Một trong những cách giúp tăng sức đề kháng mùa dịch như:
+ Cho trẻ bú sữa mẹ nhiều nhất có thể. Bởi vì sữa mẹ không chỉ một nguồn dinh dưỡng dồi dào mà còn chứa rất nhiều kháng thể giúp bé phòng ngừa được nhiều loại bệnh. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng, sức mẹ có thể ngăn ngừa dị ứng và bệnh tật, bảo vệ trẻ khỏi virus, vi khuẩn gây hại, đồng thời hỗ trợ hệ thống miễn dịch chưa phát triển của trẻ sơ sinh. Những dưỡng chất có trong sữa mẹ có thể bảo vệ chống lại sự nhiễm trùng và nâng cao hệ miễn dịch cho trẻ một cách hiệu quả.
+ Đối với trẻ lớn hơn cần cho trẻ uống đủ nước, ăn đảm bảo đầy đủ 4 nhóm chất. Đồng thời tăng cường các loại thực phẩm giàu kẽm như cua, tôm, gan động vật, các loại ngũ cốc, thịt bò và bổ sung các loại rau củ, hoa quả chứa nhiều vitamin E, C. Những loại trái cây như cam, bưởi, chanh,... là những nguồn có chứa nhiều vitamin C, uống thêm các loại nước ép sẽ giúp trẻ tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch.
+ Tạo cho trẻ một thói quen sống lành mạnh, đảm bảo trẻ ngủ đúng giờ, đủ giấc và rèn luyện cơ thể thường xuyên hơn. Bởi vì, giấc ngủ có tầm quan trọng rất lớn trong việc cải thiện và củng cố sức đề kháng của trẻ. Việc thiếu ngủ sẽ khiến cho em bé dễ mắc bệnh hơn do giảm các tế bào miễn dịch tự nhiên và khiến cho trẻ khó chịu, tinh thần không tỉnh táo.
+ Cha mẹ cần thường xuyên cho trẻ vận động bằng những hoạt động như bơi lội, đạp xe, đá bóng,...
+ Ngoài ra, trong tình hình dịch bệnh viêm đường hô hấp cấp do virus corona (COVID-19) đang diễn biến hết sức phức tạp cha mẹ cần phải giữ môi trường sống sạch sẽ, thông thoáng nhà cửa, đồng thời đeo khẩu trang, hạn chế đưa trẻ tới nơi tụ tập đông người và rửa tay thường xuyên,...
+ Bé cần bổ sung thêm các vi chất cần thiết: Kẽm, selen, Crom, Vitamin B1 và B6, Gừng, chiết xuất quả sơ ri (vitamin C),... để cải thiện vị giác, ăn ngon, đạt chiều cao và cân nặng đúng chuẩn và vượt chuẩn, hệ miễn dịch tốt, tăng cường đề kháng để ít ốm vặt và ít gặp các vấn đề tiêu hóa
- Tóm lại, sức đề kháng của cơ thể là khả năng phòng vệ và chống lại những tác nhân gây bệnh khi xâm nhập vào cơ thể. Đối với trẻ em, sức đề kháng vẫn còn yếu do hệ miễn dịch của trẻ chưa được hoàn thiện. Vì vậy trẻ thường bị mắc các bệnh lý về đường hô hấp hay tiêu hóa đặc biệt là trong mùa dịch bệnh nếu hệ miễn dịch yếu. Do đó, tăng sức đề kháng trong mùa dịch là việc làm hết sức quan trọng và cần thiết nhằm phòng ngừa bệnh tật cho trẻ.
SỮA MÁT AULAC MILK – ĐỀ KHÁNG VƯỢT TRỘI, BÉ KHỎE THÔNG MINH
Aulac milk, là dòng sữa mát có nguyên liệu nhập khẩu trực tiếp từ Newzealand– đất nước đầu ngành về chất lượng sữa, trong sữa mát Aulac Milk có bổ sung nhiều thành phần tốt cho hệ miễn dịch và sức đề kháng của trẻ:
+ Sữa non: hàm lượng trong sữa mát Aulac Milk là 100.000 mcg, sữa non được coi như thuốc kháng sinh đối với trẻ. Trong sữa non có chứa những kháng thể tự nhiên mà quan trọng nhất là IgG có tác dụng trực tiếp giúp nâng cao hệ miễn dịch và sức đề kháng của trẻ. Bổ sung các kháng thể từ sữa công thức là một biện pháp rất có giá trị để duy trì lượng kháng thể, tăng cường miễn dịch. Các kháng thể đóng vai trò như lớp bảo vệ chống lại các tác nhân gây bệnh cho trẻ, giúp trẻ khỏe mạnh hơn và phát triển toàn diện.
+ HMO: là đại dưỡng chất có nhiều thứ 3 trong sữa mẹ, đây được xem là môi trường và nguồn cung cấp thức ăn để nuôi dưỡng những lợi khuẩn trong đường ruột của trẻ, đồng thời hạn chế sự phát triển của các vi khuẩn có hại, tác động tích cực đến sự cân bằng hệ vi sinh vật trong đường ruột, giúp hệ tiêu hóa của trẻ khỏe mạnh hơn, tăng cường nâng cao sức đề kháng và hệ miễn dịch của trẻ. HMO còn kích thích tiết ra các kháng thể đường ruột để bảo vệ đường ruột, chống lại sự xâm nhập và của các tác nhân gây bệnh cho trẻ.
+ Beta glucan: beta glucan có khả năng kháng khuẩn kích thích kháng thể, tăng cường hàng rào bảo vệ tự nhiên cho trẻ khỏi những tác nhân xấu gây hại cho trẻ. Bổ sung Beta glucan trong sữa giúp trẻ phòng ngừa các bệnh liên quan đến hô hấp thông qua tăng cường đề kháng tự nhiên. Chúng kích thích sự hoạt động của các đại thực bào và tăng tiết chất hoạt hóa tế bào.nhờ đó mà chúng dễ dàng phát hiện và tiêu diệt các mầm bệnh từ bên ngoài, qua đó mà hệ miễn dịch của trẻ được tăng cường, sức đề kháng cũng được cải thiện.
- Sữa mát Aulac Milk với công thức kép đột phá giữa đường ruột và hệ miễn dịch bổ sung cân bằng các thành phần sữa non, HMO, Beta glucan với tỷ lệ vàng từ đó giúp bé nâng cao sức đề kháng từ nhỏ, phòng chống các tác nhân gây bệnh cho trẻ.
- Các bào tử lợi khuẩn trong sữa mát Aulac Milk cân bằng vi sinh trong hệ tiêu hóa, ức chế các vi khuẩn gây hại có trong đường ruột, hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng, cải thiện tình trạng biếng ăn của trẻ. Đặc biệt, trong thành phần của sữa mát Aulac Milk có bổ sung nguồn cung cấp thức ăn cho các lợi khuẩn, tạo môi trường sống và duy trì sự phát triển của lợi khuẩn.

*Aulac Milk - Là dòng sữa dinh dưỡng chuyên biệt cho các bé gặp tình rối loạn tiêu hóa, biếng ăn và chậm phát triển từ New Zealand.
Liên hệ tư vấn miễn phí: 0968.45.45.04
Bình luận hoặc INBOX miễn phí tư vấn.

Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu.
Đối với những người lần đầu làm mẹ cần phải chuẩn bị kiến thức từ lúc trước khi mang thai. Cụ thể là cần lên kế hoạch bổ sung dinh dưỡng và thay đổi các thói quen có lợi cho việc mang thai. Khi thay đổi lối sống theo chiều hướng tích cực không những giúp cho sức khỏe của mẹ bầu và thai nhi mà còn giúp bảo vệ thai nhi khỏi những nguy cơ như sảy thai, động thai, thai phát triển không bình thường,...
Dưới đây, Viện dinh dưỡng sẽ giúp mẹ trang bị những kiến thức khi mang thai 3 tháng đầu.
1. Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu
1.1 Dấu hiệu có thai
- Đối với các mẹ mong muốn có thai thì phải luôn đảm bảo thời gian từ khi quan hệ đến khi có thai luôn được theo dõi sát sao. Nên sử dụng que thử thai cũng như chú ý các dấu hiệu để phát hiện thai kịp thời nhằm bảo vệ thai nhi khỏi các tác động mạnh từ bên ngoài.
- Việc phát hiện thai sớm sẽ giúp cho người mẹ chủ động hơn trong việc thay đổi các thói quen đi đứng hàng ngày, ăn uống hợp lý hơn, tránh các vận động mạnh như chạy, nhảy... sẽ dẫn tới động thai, rất nguy hiểm.
- Các dấu hiệu mà các người mẹ có thể dựa vào là máu báo thai, tức là có ra máu nhưng chưa đến kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Hoặc cơ thể cảm thấy mệt mỏi nhiều, có hiện tượng đi tiểu nhiều hơn bình thường, có cảm giác chán ăn hay chóng mặt, đau đầu hoặc dễ buồn nôn. Đặc biệt, dấu hiệu dễ nhận biết nhất là trễ kỳ kinh nguyệt và thi thoảng cũng có cảm giác ngực bị căng tức, nhũ hoa sẽ chuyển sang màu sẫm hơn. Nếu có một trong những các dấu hiệu trên thì phụ nữ cần phải dùng que thử thai ngay.
1.2 Những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu để tránh sảy thai
- Có nhiều nguyên nhân dẫn đến việc sảy thai mà phần lớn thường xảy ra trong giai đoạn khoảng 13 tuần đầu tiên của thai kỳ. Nhiều phụ nữ bị sảy thai mà không biết mình đang có thai.
- Vì vậy việc đầu tiên là cần phải phát hiện mình có thai sớm, việc này sẽ gia tăng tỷ lệ sinh con được khỏe mạnh. Nguyên nhân bị sảy thai là rất nhiều, có thể do thai dị dạng hoặc sai lệch về nhiễm sắc thể trong lúc quá trình phân bào, cũng có thể là do tiền sử gia đình và bản thân. Tuy nhiên để tránh những trường hợp xấu và để giảm tối thiểu khả năng sảy thai thì phụ nữ cần nắm rõ những điều cần biết khi mang thai 3 tháng đầu này.
- Tổ chức Y tế Thế giới khuyên người phụ nữ khi mang thai và sinh con nên cách nhau 24 tháng để đảm bảo sức khỏe cho người mẹ và đứa trẻ. Những người mẹ càng lớn tuổi thì sinh con càng khó và nguy cơ dễ xảy ra các biến chứng cao hơn. Nếu sinh con quá dày, với thời gian 2 lần sinh nở cách nhau là 6 tháng thì tỷ lệ đẻ non của đứa sau rất cao, tăng lên 59% so với khi cách nhau 18 tháng, theo một nghiên cứu của Đại học British Colombia, Mỹ.
- Trong thời gian mang thai ba tháng đầu này, người mẹ phải tránh các hoạt động mạnh, các môn thể thao vận động dùng sức, mạo hiểm như chạy bộ, nhảy dây, leo núi...
- Việc tập thể dục là rất tốt cho phụ nữ mang thai nhưng hãy chú ý lựa chọn những bộ môn nhẹ nhàng như yoga, đi bộ... để tăng cường sức khỏe.
- Các mẹ bầu cũng cần tránh những loại thức uống có cafein, rượu bia, thuốc lá để thai nhi phát triển mạnh khỏe. Đặc biệt, người mẹ cần phải giữ gìn sức khỏe để tránh các bệnh như cảm lạnh, đau bụng, truyền nhiễm.
- Bên cạnh đó, mẹ nên được tiêm phòng đầy đủ các loại vắc-xin cho bà bầu để bảo vệ sức khỏe mẹ và bé.
2. Mang thai 3 tháng đầu cần lưu ý gì về dinh dưỡng
- Trong lúc mang thai ba tháng đầu, việc ổn định thai nhi là điều hết sức được ưu tiên. Bên cạnh việc bổ sung các loại thuốc bổ, vitamin, người mẹ cần chú ý đặc biệt bổ sung axit folic, sẽ giúp cho quá trình phát triển của thai nhi được hoàn hảo.
2.1. Bổ sung các chất dinh dưỡng từ thực phẩm tươi
- Việc bổ sung các chất dinh dưỡng từ thực phẩm tươi là điều hết sức quan trọng trong giai đoạn này. Người mẹ sẽ thường xuyên có cảm giác mệt mỏi và chán ăn nhưng cần cố gắng ăn những thực phẩm bổ dưỡng để có sức khỏe.
- Những thực phẩm dinh dưỡng giàu các chất như axit folic, canxi, sắt, protein có nhiều trong ngũ cốc, các loại rau xanh, các loại họ đậu, thịt, cá, trứng,...
2.2. Những thực phẩm nên kiêng
- Tuy nhiên, mang thai 3 tháng đầu cần lưu ý về dinh dưỡng vì có một số loại thực phẩm không tốt cho giai đoạn này, cần kiêng như: dứa, đu đủ xanh, rau ngót,... sẽ gây co thắt tử cung, dẫn đến đau nhức, khó chịu, và có khả năng sảy thai.
- Bên cạnh đó, người mẹ có thể bổ sung các sản phẩm sữa và các chế phẩm từ sữa, nhưng lưu ý, hãy lựa chọn các loại đã tiệt trùng. Không nên sử dụng các sản phẩm sữa tươi vì rất dễ bị nhiễm khuẩn. Và đặc biệt các mẹ cần phải ăn chín uống sôi để bảo vệ cơ thể và sức khỏe của thai nhi tốt nhất.
2.3. Chú ý đến tâm lý
- Trong tất cả các yếu tố trên thì tâm lý là quan trọng nhất khi mang thai 3 tháng đầu. Vì thế người mẹ phải giữ một tinh thần thoải mái nhất, tránh các trường hợp bị stress, căng thẳng sẽ ảnh hưởng đến thai nhi. Phát hiện sớm các dấu hiệu mang thai và thay đổi lối sống, cố gắng nghỉ ngơi để an thai, tránh để thai nhi bị tác động mạnh gây động thai, sẩy thai hoặc những biến chứng ngoài ý muốn.

*Aulac Milk - Là dòng sữa dinh dưỡng chuyên biệt cho các bé gặp tình rối loạn tiêu hóa, biếng ăn và chậm phát triển từ New Zealand.
Liên hệ tư vấn miễn phí: 0968.45.45.04
Bình luận hoặc INBOX miễn phí tư vấn.

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG ĐỂ TĂNG SỨC ĐỀ KHÁNG CHO TRẺ
Tăng sức đề kháng cho trẻ là một trong những biện pháp hiệu quả nhất giúp bảo vệ trẻ khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường, đặc biệt là trong tình hình dịch viêm phổi cấp Corona (COVID-19) đang diễn biến phức tạp. Trong bài viết dưới đây, Aulac Milk sẽ đem đến cho bạn những lời khuyên bổ ích, giúp bạn xây dựng một chế độ dinh dưỡng phù hợp nhằm tăng sức đề kháng cho trẻ.
Sức đề kháng của trẻ
1. Sức đề kháng là gì?
- Sức đề kháng là khả năng chống lại sự xâm nhập của các yếu tố ngoại lai gây bệnh như: virus, vi khuẩn, ký sinh trùng,... vào cơ thể. Với một hệ thống đề kháng tốt, cơ thể bạn sẽ ngăn chặn được những tác nhân gây hại từ môi trường xung quanh hoặc tìm cách loại bỏ, tiêu diệt chúng nếu chúng đã xâm nhập vào bên trong.
2. Sức đề kháng của trẻ
- Đối với cơ thể non nớt của trẻ nhỏ, hệ miễn dịch vẫn chưa được hoàn thiện, sức đề kháng còn kém. Những trẻ ở cùng một lứa tuổi, cùng một điều kiện chăm sóc và môi trường sống, khi phải đối mặt với những tác động từ bên ngoài như dịch bệnh, thay đổi thời tiết,... sẽ có những phản ứng khác nhau, có trẻ bị mắc bệnh có trẻ lại không. Đó là do sự khác biệt trong hệ thống miễn dịch của trẻ. Trẻ hay bị ốm vặt, dễ mắc các bệnh về đường hô hấp là biểu hiện của hệ thống miễn dịch yếu và chế độ dinh dưỡng chưa tốt. Điều đó đồng nghĩa với việc trẻ có sức đề kháng tốt sẽ ít bị tác động, có điều kiện để phát triển tốt hơn.
Vì vậy, ba mẹ cần tăng cường sức đề kháng cho trẻ, đặc biệt là thông qua chế độ dinh dưỡng hằng ngày hợp lý và lối sống lành mạnh.
Các bệnh trẻ dễ mắc khi sức đề kháng yếu
- Thời tiết chuyển mùa, nhiệt độ thay đổi đột ngột, không khí ô nhiễm,... tạo điều kiện thuận lợi cho các loại vi khuẩn, virus có hại phát triển. Đây là thời điểm nhạy cảm khiến cơ thể trẻ rất dễ nhiễm bệnh.
- Nếu ba mẹ không giúp trẻ xây dựng một hệ thống miễn dịch tốt, tăng sức đề kháng cho trẻ, trẻ sẽ mắc các bệnh truyền nhiễm như: tay chân miệng, sởi, thủy đậu,... và các bệnh về đường hô hấp như cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi, viêm mũi, viêm họng,... đặc biệt trong tình hình dịch viêm đường hô hấp do virus Corona chủng mới (COVID-19) đang diễn biến phức tạp. Bên cạnh việc bảo vệ trẻ từ bên ngoài như đeo khẩu trang, hạn chế đưa trẻ đến những nơi tập trung đông người, rửa tay thường xuyên,... ba mẹ cũng cần lưu ý tăng sức đề kháng cho trẻ từ bên trong qua chế độ dinh dưỡng hàng ngày hợp lý và lối sống lành mạnh.
Cần làm gì để tăng sức đề kháng cho trẻ?
Để hỗ trợ hệ thống miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ có sức khỏe tốt, ba mẹ cần kết hợp hiệu quả chế độ dinh dưỡng hằng ngày với các biện pháp chăm sóc, phòng tránh bệnh.
1. Xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý
- Chế độ dinh dưỡng hợp lý là một yếu tố hết sức quan trọng trong quá trình phát triển của trẻ, ba mẹ hãy cùng tham khảo những lưu ý sau đây:
2. Cho trẻ uống đủ nước
- Uống đủ nước là một trong những cách tăng sức đề kháng cho trẻ. Nước có tác dụng đưa bạch cầu đi khắp cơ thể, đồng thời đào thải những chất độc hại ra ngoài thông qua tuyến mồ hôi. Một lượng nước vừa đủ mỗi ngày sẽ giúp tăng cường trao đổi chất ở trẻ, cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho tế bào. Vì vậy, ba mẹ cần tập cho trẻ thói quen uống đủ nước mỗi ngày. Lượng nước cần thiết cho trẻ phụ thuộc vào độ tuổi, cân nặng và cường độ hoạt động, vui chơi của từng bé.
- Lượng nước uống trung bình mỗi ngày theo American dietary recommendations (Institute of Medicine, 2005) (giải thích: ví dụ trẻ 1-3 tuổi, trung bình mỗi ngày cần nhập vào 1300ml nước, trong đó 900ml là từ nước uống và 400ml còn lại là từ canh, trái cây…)
3. Bổ sung các chất tăng sức đề kháng cho trẻ vào thực đơn
- Những thực phẩm trong bữa ăn hằng ngày sẽ tác động trực tiếp đến hệ miễn dịch của trẻ. Ba mẹ hãy bổ sung ngay những thực phẩm này vào khẩu phần ăn để tăng sức đề kháng cho trẻ nhé!
+ Cá: ba mẹ nên bổ sung cá thường xuyên trong thực đơn hàng ngày của trẻ vì cá có chứa chất oxy hóa rất tốt cho hệ miễn dịch.
+ Các thực phẩm giàu kẽm như tôm, cua, gan động vật, thịt bò, các loại ngũ cốc,... không chỉ cung cấp đầy đủ chất kẽm cho cơ thể mà còn giúp tăng sức đề kháng cho trẻ, giúp trẻ chống lại những vi rút gây bệnh.
+ Khoai lang: loại củ này có chứa nhiều beta-carotene, vitamin C, E giúp tăng cường hệ miễn dịch, chống lại nhiễm trùng do vi khuẩn đồng thời giúp nhuận tràng, tránh táo bón ở trẻ.
+ Các loại trái cây chứa các chất tăng sức đề kháng cho trẻ: Chuối giàu vitamin B6, chất xơ tiêu hóa và kali; cam và quýt với lượng vitamin C dồi dào; nho chứa chất chống oxy hóa cao,... có tác động tích cực đến hệ miễn dịch.
4. Cho trẻ ăn một cách khoa học
- Không những chú trọng đến việc cho trẻ ăn gì và ăn bao nhiêu, ba mẹ cũng cần quan tâm đến việc cho trẻ ăn thế nào là đúng cách. Ba mẹ cần tập cho trẻ ăn đúng giờ, đều đặn. Thay đổi thực đơn thường xuyên để tạo hứng thú và cảm giác ngon miệng cho bé. Một bữa ăn đảm bảo chất dinh dưỡng là phải có đủ các nhóm chất dinh dưỡng cần thiết, không nên chỉ tập trung vào một loại chất.
5. Cho trẻ ngủ đủ giấc
- Một giấc ngủ sâu và đủ dài là rất cần thiết cho sự phát triển của bé, hỗ trợ làm tăng sức đề kháng cho trẻ; phát triển trí tuệ, chiều cao, cân nặng của trẻ; giúp trẻ có tinh thần thoải mái, chơi ngoan cả ngày. Vì vậy, ba mẹ cần đảm bảo cho trẻ một giấc ngủ sâu từ 8-11 tiếng tùy theo độ tuổi.
- Tổng thời gian giấc ngủ trong ngày theo AASM (American Academy of Sleep Medicine) 2016
4 - 12 tháng: 12-16 giờ (bao gồm cả ngủ trưa)
1 - 2 tuổi: 11-14 giờ (bao gồm cả ngủ trưa)
3 – 5 tuổi: 10-13 giờ (bao gồm cả ngủ trưa)
6 – 12 tuổi: 9-12 giờ
13 - 18 tuổi: 8-10 giờ
18 tuổi trở lên: từ 7 giờ trở lên

*Aulac Milk - Là dòng sữa dinh dưỡng chuyên biệt cho các bé gặp tình rối loạn tiêu hóa, biếng ăn và chậm phát triển từ New Zealand.
Liên hệ tư vấn miễn phí: 0968.45.45.04
Bình luận hoặc INBOX miễn phí tư vấn.

BÉ HO KHAN KÉO DÀI PHẢI LÀM SAO?
Ho không phải là một bệnh lý mà chỉ là triệu chứng biểu hiện ra bên ngoài của các bệnh viêm đường hô hấp. Hiểu đúng hơn “ ho là phản xạ tự nhiên có lợi cho cơ thể trẻ ”, giúp tống xuất đờm, chất nhầy, virus, vi khuẩn và các tác nhân cản trở đường hô hấp ra bên ngoài. Vậy bé bị ho khan phải làm sao? mẹ cần làm gì để giúp trẻ nhanh hết ho? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé:

1. Trẻ bị ho khan do đâu?
Ho khan là hiện tượng cơn ho không tạo ra đờm hoặc chất nhầy, thường kéo dài lâu ngày không khỏi. Thông thường, trẻ bị ho khan do nhiễm virus cảm cúm, gây kích thích dây thần kinh trong họng. Bệnh có thể xuất hiện ở bất kì ai, bất kì độ tuổi nào dù là trẻ em hay người lớn.
Cơn ho khan ở trẻ khởi phát do nhiều nguyên nhân khác nhau như:
- Nhiễm virus:
Khi bị ho khan do nhiễm virus, trẻ có thể có triệu chứng cảm lạnh thông thường và cúm. Trẻ bị ho khan do nhiễm virus có thể bị ho khi bắt đầu mắc bệnh, ở giữa hoặc cuối của giai đoạn nhiễm trùng, thậm chí có thể kéo dài sau khi các triệu chứng khác đã hết.
- Bệnh ho gà:
Là một bệnh nhiễm trùng truyền nhiễm đường hô hấp. Trẻ bị ho gà thường sẽ ho từng chuỗi kế tiếp nhau, càng lúc càng nhanh rồi yếu dần, sau đó có giai đoạn hít vào thật sâu nghe như tiếng gà gáy, sau cơn ho thì mặt đỏ môi tím, hai mí mắt sưng, tĩnh mạch cổ nổi.
- Hen suyễn:
Là một bệnh mãn tính liên quan đến viêm và hẹp đường thở. Hen suyễn đặc trưng bởi những cơn khó thở khởi phát đột ngột khi có một yếu tố khởi phát. Các yếu tố gây khởi phát tùy từng người, thường là lông động vật, côn trùng, vận động thể lực…
- Hít hoặc nuốt phải vật lạ:
Ho có thể là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang cố tống 1 vật thể lạ ra khỏi đường hô hấp, do đó không loại trừ khả năng trẻ đã hít hoặc nuốt phải vật lạ
- Dị ứng:
Ho khan có thể là triệu chứng của dị ứng, đặc biệt nếu nó bắt đầu vào một thời điểm nhất định trong năm hoặc xảy ra sau khi tiếp xúc với một thứ gì đó cụ thể. Cách tốt nhất để kiểm soát dị ứng là tránh những thứ gây ra các triệu chứng của con bạn.
- Chất kích thích:
Tiếp xúc với các chất kích thích môi trường khác nhau có thể gây viêm họng dẫn đến ho khan. Các chất kích thích phổ biến có thể gây ho bao gồm: khói thuốc lá, khí thải xe hơi, ô nhiễm không khí, bụi bặm, không khí quá lạnh hoặc khô.

2. Triệu chứng thường gặp ho khan ở trẻ:
- Trẻ bị ho khan về đêm
Vào ban ngày, bé ở tư thế vận động nên các chất nhầy tiết ra dễ dàng hơn, nhưng ban đêm khi ngủ các chất nhày ứ đọng trong cổ gây kích thích ho.
Trẻ ho về đêm hoặc sáng sớm phần đa do bị nhiễm lạnh, bị viêm mũi xoang nên đờm nhầy từ mũi xoang chảy xuống họng kích thích gây ho khi ngủ và về sáng sớm.
- Trẻ bị ho khan sổ mũi
Ho, sổ mũi là phản ứng của cơ thể trước sự tấn công của các tác nhân bên ngoài và những loại virus, vi khuẩn gây bệnh khác nhau. Nguyên nhân do dị ứng thời tiết, thay đổi nhiệt độ đột ngột hoặc do lây nhiễm virus qua đường hô hấp.
- Trẻ bị ho khan do bệnh lý viêm đường hô hấp
Một số bệnh nhiễm trùng đường hô hấp do virus gây ra có thể dẫn đến ho khan ở trẻ em bao gồm: cảm lạnh thông thường, cảm cúm, viêm thanh khí phế quản, viêm phổi, viêm phế quản.
- Trẻ bị ho khan do sặc sữa hay do mắc dị vật
Khi có vật lạ trong đường hô hấp của trẻ thì phản ứng ho sẽ xuất hiện để tống vật đó ra bên ngoài. Lưu ý với trường hợp này thì cha mẹ nên tìm biện pháp để lấy vật lạ ra chứ không cần dùng thuốc.
Vậy khi trẻ bị ho khan, cha mẹ cần làm gì để giúp con ?

3. Trẻ bị ho khan phải làm sao?
+ Ho khan kéo dài quá 5 ngày sẽ dễ gây biến chứng sang viêm phổi, viêm phế quản. Khi đó, việc điều trị cho trẻ sẽ khó khăn hơn rất nhiều và cần phác đồ điều trị kết hợp kháng sinh, chống viêm và thuốc đặc trị.
+ Do vậy, mẹ cần lưu ý những nguyên tắc dưới đây để điều trị triệt để cơn ho khan ở trẻ:
- Cần điều trị cho trẻ ngay
- Ho không phải là bệnh lý nên thông thường không quá nguy hiểm. Ho đe dọa đến sức khỏe, tính mạng trẻ trong các trường hợp:
+ Để kéo dài và tăng tần suất tái mắc.
+ Gây mệt mỏi, đau tức ngực, kém ăn, nôn trớ sụt cân.
+ Chuyển biến thành bệnh mãn tính không thể chữa dứt điểm khiến trẻ phải chung sống với các cơn ho cả đời.
Vì vậy, khi con ho, chúng ta cần điều trị ngay, để tránh diễn tiến nhanh các bệnh viêm đường hô hấp.
Mật ong + chanh
Mật ong là một trong những nguyên liệu tự nhiên rất lành tính và an toàn với sức khỏe khi trẻ sử dụng. Việc kết hợp mật ong với chanh sẽ có tác dụng tăng cường sức đề kháng, giúp kháng khuẩn nên rất hữu ích trong việc trị ho cho trẻ.
Để thực hiện trị ho khan với mật ong, bạn cần chú ý:
* Nguyên liệu: 1kg chanh đào, 1 lít mật ong, 500gr đường phèn.
* Cách làm:
– Chanh đào rửa sạch, ngâm nước muối 30 phút rồi vớt ra cho ráo nước.
– Thái chanh từng lát mỏng và xếp vào lọ thủy tinh thoe từng lớp. Mỗi lớp chanh rắc một lớp đường phèn.
– Cuối cùng đổ mật ong ngập hỗn hợp chanh, đường phèn. Lưu ý nén chặt để chanh luôn ngập mật ong. Bảo quản nơi thoáng mát, tránh ánh nắng.
Khi bé bị ho cho trẻ uống 2-3 lần/ngày, mỗi lần 1 thìa cà phê.
* Lưu ý không dùng mật ong cho trẻ dưới 1 tuổi vì có nguy cơ gây ngộ độc.
- Lá húng chanh
Húng chanh là loại rau thơm rất quen thuộc, được trồng rộng rãi khắp nơi. Lá húng chanh có tinh dầu, thành phần chủ yếu là carvacrol có tác dụng trị ho.
Theo Đông y, húng chanh tính ấm, vị cay, hơi chua, mùi thơm, có tác dụng lợi phế, trừ đờm, giải cảm, tiêu độc. Húng chanh kết hợp với quất, đường phèn… thường dùng làm thuốc chữa ho trẻ em, bệnh đường hô hấp, viêm họng.
* Nguyên liệu: Lá húng chanh tươi 20g (rửa sạch, thái nhỏ), đường phèn 20g.
* Cách thực hiện:
– Cho hai nguyên liệu vào bát, chưng cách thủy, chắt lấy nước, uống từ từ.
– Bã ngậm trong miệng, mút lấy nước.
– Mỗi ngày uống một lần, liên tục trong 3-5 ngày.
– Lưu ý chỉ dùng cho trẻ trên 2 tuổi.

*Aulac Milk - Là dòng sữa dinh dưỡng chuyên biệt cho các bé gặp tình rối loạn tiêu hóa, biếng ăn và chậm phát triển từ New Zealand.
Liên hệ tư vấn miễn phí: 0968.45.45.04
Bình luận hoặc INBOX miễn phí tư vấn.