Binhanhanhphuc - thổi bay nỗi lo biếng ăn ở trẻ

LÀM THẾ NÀO ĐỂ TRẺ HẾT NGẬM KHI ĂN CƠM?
Để “tạm biệt” tình trạng trẻ không chịu nhai nuốt thức ăn thì điều đầu tiên các mẹ cần làm đó là phải nắm được các nguyên nhân khiến trẻ ăn ngậm để nhanh chóng tìm được cách khắc phục hiệu quả.
1- Trẻ ăn hay ngậm thường là những trẻ BỊ ÉP ĂN vì các bé đang tìm mọi cách để kéo dài thời gian ăn, tránh việc ăn thêm để không phải ăn nhiều.
2- Do bé được ăn thức ăn xay nhuyễn quá lâu dẫn đến việc hình thành thói quen lười nhai ở trẻ. Khi bé không chịu nhai thì men tiêu hóa sẽ không được kích thích bài tiết đủ làm cho trẻ chán ăn và hay ngậm thức ăn
3- Trẻ không tập trung với bữa ăn: Vừa ăn vừa chơi, vừa xem tivi, nghịch điện thoại,... nên quên mất việc nhai thức ăn
KHI CON ĐÃ NGẬM THÌ CHÚNG TA XỬ LÝ THẾ NÀO?
- Không ép con ăn: Khi đã lưng lửng dạ, nhiều bé bắt đầu lười nhai và ngậm thức ăn trong miệng. Lúc này dù mẹ có bón thì trẻ vẫn không chịu nuốt, thậm chí là phun thức ăn ra ngoài. Hơn nữa, khi trẻ đã chán mà mẹ cố gắng ép con ăn sẽ làm con thêm sợ ăn, chán ăn, làm chứng biếng ăn trầm trọng hơn
- Không ti vi, ipad, ….bởi vì khi đó trẻ bị thu hút vào những thứ xung quanh mà quên mất việc nhai nuốt, không cảm nhận được hương vị món ăn và ảnh hưởng đến khả năng tiêu hóa thức ăn.
- Bé tự xúc ăn với cả nhà: Nếu cho bé tự xúc ăn, bé sẽ thấy mình được chủ động trong việc ăn uống chứ không phải bị ép ăn như khi mẹ đút. Hãy cho bé ngồi bàn ăn cùng với gia đình, không khí bữa ăn vui vẻ, bố mẹ đều ăn ngon miệng cũng sẽ khiến bé hào hứng ăn uống.
- Mỗi bữa ăn của bé không quá 25-30 phút
- Hãy đề ra quy định với bé: Nếu ngậm quá 10 giây sẽ thu lại thức ăn, không cho bé ăn nữa và từ bữa đó đến bữa tiếp theo thì không cho bé ăn bất cứ thứ gì để bé có cảm giác đói. Bé có thể kéo dài tình trạng 2-3 bữa nhưng sẽ không quá 48 tiếng nên bố mẹ không được sốt ruột trước thì quá trình trị con ngậm sẽ thất bại.