13/07/2021
🍀🍀🍀 ĐAU THẦN KINH TỌA NÊN ĂN GÌ VÀ KIÊNG ĂN GÌ?
⭐⭐ Những thực phẩm người đau thần kinh tọa nên ăn
🔹Trong đó các loại vitamin nhóm B chứa nhiều các hoạt chất có lợi nhất.
🔹Cụ thể là các nhóm vitamin B3, B6, B9, B12 có nhiều trong đậu nành, đậu phộng, đậu Hà Lan, bông cải xanh, nấm, bơ, rau chân vịt, chuối, cá ngừ, lươn và các loại hải sản…
🔹Thực phẩm chứa nhiều Vitamin C cũng giúp làm giảm các cơn đau dây thần kinh như cam, quýt, bưởi, dứa, kiwi, dâu tây, bắp cải…
🔹Cá chim đặc biệt rất giàu magie, các vitamin nhóm B, B3, B6, B12, omega-3 giúp làm giảm các cơn đau nhanh chóng.
🔥🔥 Những thực phẩm người đau thần kinh tọa nên kiêng
☄️Các chất kích thích
☄️Chất béo bão hòa
☄️Muối
☄️Các loại hạt tinh chế
☄️Đường phụ gia
💪💪💪 K.HỚP AN PLUS - TỐT K.HỚP KHỎE X.ƯƠNG- TĂNG CƯỜNG VẬN ĐỘNG ‼️‼️‼️
💪 Là sản phẩm có thành phần từ các thảo dược thiên nhiên: Ngũ gia bì, Đinh lăng, Địa liền, Cỏ xước, Aquamin F,… an toàn, lành tính, không có tác dụng phụ.
💪 K.hớp An Plus giúp hoạt huyết, mạnh gân x.ương. Hỗ trợ làm giảm các triệu chứng viêm k.hớp gối, đau nhức x.ương k.hớp, thoái hóa k.hớp.
💪 Dùng được cho những người bị đau nhức x.ương k.hớp, thoái hóa c.ột s.ống, người bị đau mỏi vai gáy do thoái hóa k.hớp, t.hoát vị đ.ĩa đệm.
