Nuôi con nhàn tênh và kích sữa đúng cách

Mình thỉnh thoảng nghe nhiều người lớn nhận xét về một đứa bé, kiểu rất bâng quơ chớt quớt như thế này:
- Sao cháu béo thế! Phải ăn kiêng/tập thể dục đi chứ.
- Cái thằng bé này nhìn như con gái/ hoặc ngược lại: con bé này trông như con trai, (rồi cười hi hi đầy ngụ ý).
- Con bé này đen trùi trũi, chẳng được xinh giống mẹ.
- Ới giời, răng với lợi, sau này bố mẹ mày phải các một Đống tiền rồi.
- Sao thấp nhỏ thế, tội nghiệp!
.. đại loại thế. Kể không xiết.
Những nhận xét ấy thường được nói ra kiểu vô trách nhiệm, bon mồm, không có gì để nói thì nói cho có cái nói. Chứ không phải họ khổ tâm lo lắng gì cho dung mạo đứa trẻ.
Mình ghét những người lớn vô duyên ấy. Đứa trẻ, từ rất sớm, đã tự biết trông Nó - Như - Thế - Nào. Và nếu nó không may mắn xinh xẻo hay bình thường được như bạn bè, nó đã có mặc cảm sẵn rồi. Không cần một người lớn đến chỉ tay vào trán nó khẳng định: "con trông xấu xí lắm, hãy tự biết xấu hổ về cơ thể của mình chứ!".
Những người lớn không nhìn thấy đứa bé dễ thương và khác biệt trong một hình hài không hoàn hảo, thường là những người lớn mang mặc cảm về chính cơ thể họ, hoặc họ từng bị giễu nhại/ cợt nhả. Mình tin thế, dù chẳng có nghiên cứu nào chỉ ra như thế. Bởi những người âu yếm với cơ thể của mình, thương mến da thịt mình - họ luôn nhìn thấy vẻ đẹp từ người khác.
Đàn ông mình không biết thế nào, nhưng đàn bà mình gặp - những người độc lập hạnh phúc (nghĩa là không cần phải nương dựa vào bên ngoài để tìm được cảm giác hạnh phúc) và ầng ậc hooc-môn nữ, luôn là những người biết yêu thương cơ thể chính mình.
Vì chắc chắn bạn không thể kiểm soát những người lớn ngoài đường sẽ nói gì với đứa trẻ của bạn, không thể kiểm soát bạn bè của bé sẽ trêu cợt về hình thức của bé thế nào. Thì bạn phải chắc chắn sẽ dạy bé tự yêu quý và nâng niu cơ thể mình, không bị mặc cảm về những khác thường (nếu có) của mình.
Ừ đen, ừ béo, ừ răng khấp khểnh, ừ có mụn ruồi ở mép, ừ mắt nhỏ thì đã sao! Vì con đã là em bé Duy Nhất trên đời này với tất cả sự khác biệt của con. Vì con sẽ sống với cơ thể mình suốt đời, không thể chối từ, thì con phải nhất định tôn trọng nó.

VÌ SAO MẸ KÍCH SỮA KHÔNG THÀNH CÔNG???

🍀 Giai đoạn 1: Bé bú mẹ để tạo ra các tín hiệu thần kinh
Ở giai đoạn này, các mẹ cần:
- Cho bé ngậm đúng và bú đúng khớp ngậm. Vì các đầu dây thần kinh tập trung chủ yếu ở khu vực núm ti và khu vực quầng thâm của vú mẹ.
- Bé cần bú đủ thời gian. Để tạo ra phản xạ xuống sữa, trung bình mẹ cần khoảng 1 - 2 phút kích thích. Và để tạo ra nhiều lần xuống sữa, bé cần bú đủ lâu để tạo ra đủ nhiều những kích thích đó.
Ở giai đoạn này, nếu mẹ không cho bé bú mà vắt sữa, thì trước khi vắt sữa, mẹ cần phải massage để kích thích. Đây là cách để mẹ tạo ra những kích thích "giả" lên khu vực núm ti và quầng thâm.
Đương nhiên, việc bé bú trực tiếp bao giờ cũng tốt hơn. Những kích thích từ việc bé ngậm ti và bú mẹ cũng khác rất nhiều so với việc mẹ tự massage bằng tay hay bằng máy.
Đây cũng có thể là nguyên nhân khiến rất nhiều mẹ vắt hút sữa không hiệu quả. Vì với nhiều mẹ những kích thích giả, nếu lặp đi lặp lại nhiều lần, cơ thể sẽ không có được những cảm nhận tốt để tạo ra những kích thích về thần kinh lên vùng dưới đồi nữa. Chưa kể trường hợp mẹ không biết massage đúng cách.

🍀 Giai đoạn 2:
Đây là giai đoạn liên quan đến hệ thần kinh và liên quan đến hormone. Bởi vậy, nếu mẹ luôn nghĩ mình bị ít sữa, luôn lo lắng mình không thể có đủ sữa cho con bú thì mẹ sẽ không thể kích sữa thành công được.
Ngoài ra, nếu mẹ bị mất ngủ, hoặc stress lâu ngày về việc mình bị ít sữa thì đây cũng là nguyên nhân khiến cho giai đoạn 2 của mẹ khó có thể cải thiện. Việc mẹ cần làm là hãy ngừng lo lắng về tuyến sữa có hoạt động tốt hay không, giữ tinh thần thoải mái và nghỉ ngơi đầy đủ.

🍀 Giai đoạn 3: Giai đoạn sản xuất và tiết sữa
Giai đoạn này được chia làm 2 phần chính và nó liên quan trực tiếp đến tuyến sữa của mẹ. Sữa sẽ được sản xuất tại các nang sữa nhờ sự kích thích của hormone prolactin. Do vậy, dù hormone prolactin được sản xuất tốt mà tuyến sữa hoạt động không tốt thì sữa cũng sẽ không nhiều và không đặc được.
Việc ăn uống của mẹ cũng đóng góp một vai trò khá quan trọng. Nó vừa là nguồn dinh dưỡng cân bằng để tạo sữa, lại vừa giúp cơ thể bớt mệt mỏi, căng thẳng. Bởi vậy, ăn uống cân bằng cần thiết hơn là ăn nhiều.

🍒 Trong giai đoạn sản xuất sữa, ngoài việc liên quan đến hormone prolactin, nguồn dinh dưỡng để tạo sữa và hoạt động của tuyến sữa, thì quá trình này còn có một yếu tố đặc biệt và có liên quan mật thiết đến giai đoạn tiết sữa. Đó là: trong sữa được sản xuất ra có chứa một chất ức chế sản xuất sữa. Nghĩa là, nếu sữa trong nang sữa càng nhiều, nồng độ chất ức chế càng cao, thì tốc độ sản xuất sữa càng giảm.
Điều này lý giải cho việc, vì sao nhiều mẹ đợi ngực căng tức mới cho con bú, hoặc vắt sữa, thì càng ngày mẹ càng cảm thấy sữa mình ít đi. Nó cũng giải thích cho hiện tượng, vì sao khi vắt hút sữa để kích sữa, chúng ta thường được khuyên cần vắt sữa đều đặn liên tục. Quá trình liên tục làm trống tuyến sữa sẽ kích thích quá trình sản xuất sữa trong cơ thể.

Quá trình sản xuất sữa và lượng sữa ít hay nhiều phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố. Nếu các mẹ không có thời gian hút kích thì cứ ôm con cho ti, quan trọng là cho con ngậm đúng khớp (hết cái quầng thâm) là sữa về nhiều liền à. Sữa loãng hay sữa đặc thì hàm lượng dinh dưỡng điều như nhau các mẹ nhé. Còn việc bé mập mạp hay chỉ dài dài người thôi còn phụ thuộc vào việc bé hấp thu như thế nào nữa. Chỉ có 2% các mẹ là không đủ sữa cho con ti thôi nên các mẹ cứ tự tin là mình đủ sữa cho bé nha. ❤

Hãy ib cho shop để được hỗ trợ chi tiết các mẹ nhé

BẢNG CHIỀU CAO CÂN NẶNG CHUẨN WHO CHO BÉ!

SỮA NON CÓ TỪ LÚC NÀO TRONG NGỰC MẸ?
- Khoảng tháng thứ 7, mẹ sẽ bắt đầu có dấu hiệu tiết sữa non.
- Một số người mẹ thấy ngực mình chảy sữa ở giai đoạn sớm hơn, tháng thứ 5 hoặc thứ 6.
- Một số người mẹ khác không có dấu hiệu tiết sữa non mặc dù tuyến sữa vẫn hoạt động tốt.
DẤU HIỆU TIẾT SỮA NON:
- Ban đầu, mẹ sẽ thấy "đầu ti" có những gợn trắng, trông giống như mụn. Đó là dấu hiệu cảnh báo mẹ chuẩn bị tiết sữa non.
- Khoảng một vài ngày sau đó (có khi kéo dài đến hàng tuần), mẹ mới xuất hiện dấu hiệu tiết sữa thật sự.
Không tiết sữa non, tiết sữa non ít hoặc chậm không phải là mẹ sẽ thiếu sữa cho bé bú về sau. nếu mẹ không thấy mình tiết sữa non trong thai kỳ thì cũng không cần lo lắng, quan trọng là khi con vừa về với mẹ là mẹ cho bú ngay, sữa non đang chờ bé trong ngực đấy!

KHI NÀO THÌ BÉ CẦN UỐNG NƯỚC?
Điều đầu tiên bố mẹ cần nhớ là trẻ dưới 6 tháng, dù bú mẹ hay uống sữa công thức cũng không cần uống thêm nước.
👉 Bé bú mẹ hoàn toàn không cần uống thêm nước trong mùa hè nếu như bé được cho bú đầy đủ theo nhu cầu, bất kì khi nào bé muốn. Thậm chí trong thời tiết rất nóng bé vẫn có thể nhận đủ lượng nước thông qua sữa mẹ.
👉 Bé uống sữa bột cũng không cần uống thêm nước trong vòng 6 tháng đầu đời. Tuy nhiên có thể cho 1,2 thìa nước sau uống sữa bột để làm sạch miệng cho trẻ.
🍃 NHỮNG VẤN ĐỀ CÓ THỂ GẶP PHẢI KHI CHO BÉ DƯỚI 6 THÁNG UỐNG NƯỚC?
❌ Ảnh hưởng đến sự hấp thụ chất dinh dưỡng: Nước làm cho bé no bụng với lượng calo rỗng và có thể ảnh hưởng đến khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng từ sữa mẹ hoặc sữa bột.
❌ Ngộ độc nước: Nước quá nhiều có thể gây ngộ độc nước ở trẻ sơ sinh, do đó pha loãng chất dinh dưỡng trong cơ thể. Nó sẽ dẫn đến ý thức giảm và làm giảm nhiệt độ cơ thể.
❌ Sự mất nước: Trẻ sơ sinh dưới 6 tháng tuổi không nên uống nước vì thận của chúng vẫn chưa được phát triển toàn diện, chúng tẩy rửa natri cùng với lượng nước dư thừa.
❌ Thừa nước: Nước thừa có thể kích thích thận để làm sạch natri và chất điện phân gây mất nước.
❌ Không thèm ăn sữa mẹ: Bụng của bé đầy nước và bé sẽ không muốn uống sữa mẹ. Điều này sẽ làm ảnh hưởng đến lượng chất dinh dưỡng hàng ngày.
🍃 KHI NÀO BÉ CÓ THỂ UỐNG NƯỚC?
✔️ Bé từ 6-12 tháng tuổi:
Khi bé được sáu tháng tuổi, bạn có thể cho bé uống nước – bắt đầu với một vài thìa đến một vài chén nước nhỏ để giúp bé quen với cách dùng ly. Khi em bé bắt đầu ăn được chất rắn, cho bé uống một lượng nhỏ nước sau bữa ăn để ngăn ngừa táo bón. Tuy nhiên, đừng để nước thay thế sữa mẹ hoặc sữa bột.
✔️ Bé từ 12 tháng tuổi trở lên:
Ở độ tuổi này, bé sẽ có thể giảm lượng sữa tiêu thụ và tăng mức tiêu thụ thực phẩm rắn lên ba bữa một ngày cùng với đồ ăn nhẹ. Do các yếu tố này kết hợp với mức độ hoạt động thể chất tăng lên, lượng nước uống của bé sẽ tự nhiên tăng lên. Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ khuyến cáo rằng trẻ mới tập đi nên uống được khoảng 1,3 lít nước mỗi ngày. Điều này nghĩa là bé không chỉ uống nước, mà có thể cung cấp nước từ tất cả các nguồn thực phẩm và đồ uống, kể cả sữa

🎯TẦM QUAN TRỌNG CỦA D3 ĐỐI VỚI TRẺ SƠ SINH👶

1. Trẻ em việt nam sinh ra hơn 95% thiếu D3, bé chào đời là cho bé uống d3 ngày.
2. D3 uống liên tục cho đến khi trẻ đủ 18 tháng hoặc ít nhất trên 1 tuổi mới được dừng.
3. Trẻ bú mẹ thiếu D3 lớn hơn rất nhiều so với trẻ uống sữa công thức. Vd trẻ bú mẹ ngày 2 giọt d3 thì trẻ uống sct chỉ cần 1 giọt thôi.
4. D3 mở lắp rồi dùng tối đa 3 tháng đổ lại thôi rồi thay lọ mới cho bé( cũng tùy loại dùng đc lâu hơn 1 chút nhưng thông thường sẽ là vậy) phần còn thừa mẹ uống liều gấp đôi của bé cho đỡ phí 😁😁.
5. Liều dùng D3 của mỗi bé là khác nhau, phun thuộc vào thể trạng của bé, quá liều gây lên biếng ăn. Trẻ bình thường 400iu/ ngày.
6. Trẻ uống D3 không cần thiết phải phơi nắng, nhất là đối với trẻ da vàng ( việt nam) da đen( châu phi). Còn nếu trẻ mắc bệnh vàng da thì ngoài uống D3 liều cao còn cần xử lý bằng phương pháp khác. ( Hôm nào bs sẽ viết giải thích tại sao k cần phơi nắng, và phơi nắng hại nhiều hơn lợi)
7. Dùng loại d3 nào: thông dụng nhất hiện nay có aquadetrym và pediakid d3. Bs khuyên mua pediakid d3 dùng, giá cả phải chăng, dễ mua, trẻ dễ uống và rất phù hợp với trẻ việt nam.

TÁC HẠI KHI TRẺ THIẾU D3
● Trẻ em biếng ăn chậm lớn còi xương thiểu năng trí tuệ.
●Gặp khó khăn trong việc suy nghĩ;
●Đau nhức xương khớp;
●Xương trở nên giòn và dễ gãy ;
●Cơ bắp suy yếu;
●Xương mềm yếu, dễ dẫn đến dị dạng xương;
●Mệt mỏi không rõ nguyên nhân.
●Nguy cơ tử vong cao vì dễ mắc bệnh tim mạch;
●Suy giảm nhận thức ở người lớn tuổi;
●Gây ra hen suyễn ở trẻ em;
●Gây ung thư.

Mong nhiều ba mẹ chưa biết hoặc chưa cho bé uống đọc được những dòng này và cho bé uống ngay.

Cre : Bs.Huy

Ai cũng biết là PHẢN XẠ XUỐNG SỮA (PXXS) đóng vai trò quan trọng trong việc kích sữa thành công, việc mẹ có kích sữa nhanh thành công hay không phụ thuộc vào số lần phản xạ xuống sữa diễn ra, vậy thì làm sao để TỐI ƯU HOÁ PXXS? Mời các mẹ cùng thử những cách sau nhé:
1 🌸 Chỗ ngồi hút sữa cần thoải mái mẹ có thể ngồi trên ghế có tựa lưng, có điểm tựa vào tường hay thành giường, kê thêm 1 chiếc gối cho êm lưng nữa nè ❤️
2 🌸 Hạn chế sự gián đoạn trong khi hút sữa: nhờ người nhà hỗ trợ trông coi bé,... Nếu là ở cơ quan, kiếm một phòng kín hay 1 góc kín, xoay mặt vào trong, dùng áo choàng cho con bú trùm lên người. Dĩ nhiên chỉ hạn chế ở mức có thể, nhiều mẹ không có người giúp, vừa hút sữa vừa trông con thì cũng phải chấp nhận 🥺🥺🥺
3 🌸 Không nhìn chằm chằm vào cái máy hút sữa để xem sữa có ra không, vì nhìn chằm chằm vào sẽ khiến mẹ stress áp lực, điều này ức chế sự xuống sữa và sữa không tiết ra được và sẽ khiến mẹ càng căng thẳng hơn. Nên cách tốt nhất là không nhìn chăm chăm vào bình sữa, hãy thoải mái nhất có thể để sữa về nhiều.
4 🌸 Trong khi hút sữa, hãy mở ti vi/điện thoại xem phim, xem hài, nghe nhạc, đọc một quyển sách bạn thích miễn sao bạn THẤY VUI, luôn tin tưởng chắc chắn rằng mình đủ sữa cho con. Luôn tâm niệm: mình luôn có nguồn sữa đủ đầy cho con tu ti thoải mái. Các mẹ hãy nhớ câu: cái gì có trong đầu sẽ có trong tay. Mẹ không tin mình kích sữa thành công thì kích làm gì? Nên đã kích thì phải tin mình kích thành công, khi đó cơ thể mẹ sẽ hiểu và sẽ giúp mẹ kích sữa nhanh đạt đủ lượng sữa con cần.
5 🌸 Trong quá trình vắt/hút sữa, nên dừng lại xen kẽ 2-3 lần để massge và vê ti. Trước quá trình hút sữa cũng nên thực hiện massa và vê ti nhẹ nhàn, đúng kỷ thuật để kích thích phản xạ xuống sữa về nhiều. Mẹ chưa biết rõ cách massa thì nt mình gửi video để thực hành theo nhé.
6 🌸 Nhắm mắt tập trung vào nhịp HÚT - NHẢ - HÚT - NHẢ của máy.
Các mẹ cùng thử để gọi Phản xạ xuống sữa nhé ❤️❤️❤️
Các mẹ đang kích sữa hay cmt lượng sữa để chia sẽ động viên nhau kích sữa nhé.
P.s nhìn hình ảnh này các mẹ có thêm động lực để kích sữa chưa?!

❎ PHÂN BIỆT CƯƠNG SỮA SINH LÝ VÀ TẮC TIA SỮA
Cương sữa và tắc tia sữa là hai tình trạng thường gặp đối với phụ nữ cho con bú. Cương sữa và tắc tia sữa nếu không được xử trí kịp thời, hay xử trí sai cách có thể dẫn tới áp xe vú và gây nguy hiểm cho bà mẹ. Do vậy, cần phân biệt rõ cương sữa sinh lý và tắc tia sữa để có biện pháp xử trí phù hợp.
🌸1. Cương sữa sinh lý
Cương sữa sinh lý là hiện tượng thường xuất hiện từ 2-7 ngày sau sinh. Người mẹ cảm thấy đau nhức, bầu ngực nóng, cương cứng và ra rất ít sữa. Ngoài ra, có xuất hiện hạch ở nách.
Sự tiết sữa từ bầu ngực nhờ hai hormone chính là oxytocin và prolactin. Oxytocin là hormone co bóp tuyến sữa, còn prolactin là hormone tạo sữa. Lúc trẻ mới chào đời, prolactin được tiết nhiều nhất giúp sữa đổ về các nang sữa. Tuy nhiên, lượng oxytocin tiết ra không đủ để co bóp tuyến sữa, dẫn tới sữa trong nang không được giải phóng ra ngoài, và gây ra tình trạng bầu ngực của mẹ căng cứng và khó chịu.
🌸 2. Tắc tia sữa
Tắc tia sữa là khi cơ thể của người mẹ sản xuất lượng sữa nhiều hơn nhu cầu của trẻ. Có nhiều nguyên nhân dẫn tới tắc tia sữa như mẹ không vắt, hút hết sữa sau khi con bú, bắt đầu cho con bú muộn, trẻ ngậm bắt vú kém. Ngoài ra, có thể do ống dẫn sữa nhỏ, hoặc mẹ ăn nhiều chất béo động vật...
Tắc tia sữa thường không xảy ra ngay sau sinh, vì lúc này sữa mẹ tiết ra chưa nhiều.
Biểu hiện của tắc tia sữa là bầu ngực đau, có cục cứng, hút sữa kém và lượng tia sữa không như bình thường. Thậm chí, người mẹ có thể có triệu chứng sốt nhẹ.
XỬ LÝ CƯƠNG SỮA SINH LÝ VÀ TẮC TIA SỮA
👉 Giảm cương sữa sinh lý
- Chườm lạnh hai vú khoảng 5 phút giữa các lần bú hoặc hút giúp làm giảm sưng và đau.
- Cho con bú: Giảm cương sữa sinh lý tốt nhất là cho con bú thường xuyên. Một số bà mẹ có thể thấy đau, tuy nhiên sữa càng nhiều thì càng căng tức. Do vậy, hãy cho trẻ bú thường xuyên và dùng tay bóp sữa trước khi cho con bú.
- Sử dụng máy hút sữa: Nếu sữa quá nhiều mà không tiết ra có thể sử dụng máy hút sữa để giảm căng tức. Máy hút sữa có chế độ mát-xa sẽ giúp kích thích và duy trì tuyến sữa tiết ra đều đặn, nhẹ nhàng, không đau.
👉 Xử lý tắc tia sữa
- Để phòng ngừa tắc tia sữa, bà mẹ hãy cho con bắt đầu bú sớm trong vòng một giờ đầu sau sinh.
- Hãy đảm bảo trẻ ngậm bắt vú tốt và bế trẻ đúng tư thế khi bú.
- Khi bị tắc tia sữa, các bà mẹ hãy cho con bú thường xuyên và thay đổi tư thế, các vị trí bú khác nhau để đảm bảo các ống dẫn sữa được dọn sạch sẽ, giảm bớt cơn đau do căng sữa.
- Nếu trẻ không mút được hãy vắt sữa bằng tay hoặc bằng máy hút sữa.
- Đắp ấm hoặc tắm nước ấm trước khi cho con bú. Mát-xa nhẹ nhàng bầu ngực, kích thích núm vú.
- Nếu vú căng tức hãy chườm lạnh để giảm phù nề.
- Ngoài ra, để tránh tình trạng bị căng sữa sau sinh, các bà mẹ hãy lựa chọn loại áo ngực dành riêng cho phụ nữ cho con bú. Áo ngực quá chật cũng sẽ tạo áp lực lên bầu ngực và khiến cho bà mẹ thấy đau hơn.
👉 Nếu đã áp dụng các phương pháp trên mà tình trạng không thuyên giảm, các bà mẹ cần đến cơ sở y tế để được thăm khám, tư vấn và điều trị kịp thời

5 MẸO DÂN GIAN TRỊ TẮC TIA SỮA CHO MẸ BỈM
👉 1. SỬ DỤNG LÁ ĐINH LĂNG
Để chữa tắc tia sữa, mẹ chỉ cần lấy 1 nắm lá đinh lăng, rửa sạch rồi đun lấy nước uống, hoặc có thể sao vàng lên hạ thổ rồi pha với nước nóng để uống hàng ngày thay nước lọc. Cách này áp dụng rất đơn giản mà nước lá đinh lăng cũng rất thơm, ngon, dễ uống. Đặc biết, uống lá đinh lăng rất lợi sữa, giúp sữa đặc và thơm ngon.
👉 2. DÙNG LÁ MÍT MẬT
Các mẹ tìm được lá mít mật càng tốt hoặc lá mít thường cũng được, hãy hái một nắm lá to về rửa sạch rồi hơ nóng, mỗi bên bầu ngực 9 lá, các mẹ áp vào vùng nào cứng nhất tức là chỗ đó bi tắc tia sữa nhiều nhất. Sau đó dùng tay xoa bóp, ấn từ trên xuống dưới, nếu thấy sữa chảy ra thì cho bé bú liền. Ngoài ra, cách chữa tắc tia sữa nhanh nhất là mẹ có thể cho lá mít vào đun lấy nước uống cũng rất tốt.
👉 3. DÙNG XƠ MƯỚP KHÔ
Mẹ kiếm những xơ mướp già để khô đã bỏ hạt và vỏ, 10 cái g*i bồ kết, 1 củ hành khô. Sau đó cho những nguyên liệu này vào nồi đổ thêm 2 bát nước và đun với lửa nhỏ cho đến khi còn lại một bát nước thì gạn ra để nguội rồi uống ¾ bát, còn lại dùng lược nhúng vào nước thuốc đó chải xuôi bầu vú nhiều lần. Thực hiện mẹo chữa tắc tia sữa này mỗi ngày 1 lần trong 2 – 3 ngày sẽ đánh bay nhanh chóng tình trạng tắc tia sữa khó chịu.
👉 4. CÁCH CHỮA TẮC SỮA BẰNG HÀNH TÍM
Để chữa tắc tia sữa, mẹ dùng củ hành tím thái thành từng lát sau đó đặt lên hai bên bầu ngực, sau đó phủ khăn mềm rồi băng lại khoảng 20 phút. Mỗi ngày thực hiện 2 lần, kết hợp xoa bóp nhẹ nhàng bầu ngực, sau 3, 4 ngày sẽ hết tắc tia sữa ngay mẹ nhé!
👉 5. DÙNG LÁ BẮP CẢI
Cây bắp cải, tách lấy từng lá rồi rửa sạch, để ráo nước, sau đó cắt bỏ bớt phần lá mềm đi, hơ trên lửa cho thật nóng và gói vào chiếc khăn sữa của bé rồi áp lên bầu ngưc bị tắc sữa, dùng tay day mạnh. Khi lá bắp cải bớt nóng thì lại hơ tiếp hoặc có thể thay lá khác.
Với cách chữa tắc tia sữa nhanh nhất này, mẹ chịu khó thực hiện trong vài ngày sẽ thấy công hiệu.
________________
Ngoài các phương pháp trên mẹ kết hợp thêm tích cực cho bé bú, hút, massa và vắt tay để cục tắc được tan ra nhanh hơn nhé.
Các mẹ lưu lại và tham khảo áp dụng khi bị tắc nhé.
Nguồn st

Một số nghiên cứu cho rằng tình trạng dinh dưỡng của mẹ sau khi sinh có ảnh hưởng tới số lượng và thành phần của sữa mẹ. Khi người mẹ ăn khẩu phần ít hơn so với nhu cầu thì một số chất dinh dưỡng của sữa mẹ sẽ thay đổi chẳng hạn như tỷ lệ acid béo hoặc một số vi chất dinh dưỡng.
Để đảm bảo khẩu phần ăn của mẹ trong giai đoạn này cần cung cấp đủ và cân đối các thành phần dinh dưỡng. Ngoài ra, nên kết hợp đa dạng các loại thực phẩm để nâng cao chất lượng khẩu phần ăn. Bên cạnh đó, những thực phẩm sử dụng trong khẩu phần nên lựa chọn thực phẩm theo mùa.

Trẻ biếng ăn, ăn ngậm cả tiếng đồng hồ luôn là nỗi ám ảnh của nhiều bậc phụ huynh. Đôi khi các mẹ nổi cáu, stress vì không biết làm cách nào để giúp con ăn ngon, không còn ăn ngậm.