https://www.facebook.com/110910305075294/

Viện Y Học Cổ Truyền - Điều trị Huyết Áp, Men Gan, Mỡ máu, 84 Tân Thanh, Dien Bien Phu (2026)

04/09/2024

HƯỚNG DẪN BẠN CÁCH ĐO HUYẾT ÁP CHUẨN
Tăng huyết áp là bệnh dễ chẩn đoán bởi chỉ cần sắm một máy đo chuẩn, biết cách đo là người dân có thể tự biết được tình trạng của mình.
3 lưu ý trong khi huyết áp bao gồm:
❤️ Chuẩn bị trước khi đo: Không hút thuốc, không ăn, sử dụng đồ uống có chứa cafein hoặc không tập thể dục 30 phút trước khi đo. Việc đo HA nên được thực hiện trong phòng yên tĩnh và trong tình trạng thoải mái.
❤️ Đo huyết áp:
- Việc đo HA nên được thực hiện 2 lần vào cả buổi sáng và buổi tối. Khoảng thời gian giữa hai lần đo là 1 phút.
- Nên đo HA buổi sáng trong vòng 1 giờ sau khi thức dậy, sau khi vệ sinh cá nhân, trước khi dùng thuốc hạ huyết áp, ăn sáng và tập thể dục.
- Đo HA buổi tối nên được thực hiện trước khi ngủ ở cùng một tư thế ngồi, sau khi ăn tối và trước khi đi ngủ.
❤️ Sau khi đo: Kết quả HA nên được ghi lại ngay sau khi đo; kết quả huyết áp có thể được lưu dưới dạng kỹ thuật số. Việc đo HA nên được ghi chú theo dõi để không nhầm lẫn kết quả với các thành viên trong gia đình nếu sử dụng chung một thiết bị đo HA. Nên tiến hành đo trên cánh tay không thuận
- CỔNG THÔNG TIN về bệnh Tăng huyết áp, Đái tháo đường và Đau thắt ngực được bảo trợ bởi Hội Tim mạch học Việt Nam và Hội Nội Tiết và Đái Tháo Đường Việt Nam.
Nguồn tham khảo: Khuyến cáo điều trị tăng huyết áp của Hội tim mạch học quốc gia Việt nam/Phân hội tăng huyết áp 2022
SERV-NDT-BISS-02-05-2024
✅ Có bất cứ thắc mắc nào cần tư vấn, bạn hãy để lại SĐT hoặc INBOX trực tiếp để được tư vấn!
👉 Hotline: 0335.064.672

31/05/2024

𝟏𝟒𝟎/𝟗𝟎 Mốc huyết áp quan trọng với bệnh nhân Tăng huyết áp
Tăng huyết áp là bệnh rất dễ phát hiện nhưng có tới 50% người bệnh không biết mình bị mắc tăng huyết áp, không được điều trị. Nhiều người mắc bệnh này cũng không hề có biểu hiện, triệu chứng nhưng tăng huyết áp lại là nguyên nhân gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, vì thế nó được gọi là “kẻ giết người thầm lặng”
❗❗❗ Tăng huyết áp sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và gây nhiều biến chứng khác nhau; làm tổn thương nhiều cơ quan như: não, tim, thận, mắt.
----
Tăng huyết áp (THA) được chẩn đoán khi huyết áp đo nhiều lần, lúc nghỉ ngơi đều thường xuyên ở mức cao. Tiêu chuẩn chẩn đoán THA hiện nay với huyết áp đo tại phòng khám là khi Huyết áp tâm thu ≥140 mmHg và hoặc Huyết áp tâm trương ≥ 90 mmHg. Chú ý là chỉ cần 1 trong 2 trị số huyết áp đạt ngưỡng chẩn đoán là đủ tiêu chuẩn chẩn đoán (ví dụ người có HA là 145/83 mmHg và người có HA 133/95 đều là người bị tăng huyết áp)
Tăng huyết áp là bệnh dễ chẩn đoán bởi chỉ cần sắm một máy đo chuẩn, biết cách đo là người dân có thể tự biết được tình trạng của mình.
👉 Vì thế bạn hãy lưu ý:
- Người dân trên 40 tuổi, hãy đo huyết áp ít nhất 6 tháng 1 lần
- Khi huyết áp trên 140/90 mmHg, bệnh nhân chưa hoặc đang điều trị cần gặp bác sĩ để được tư vấn
- Uống thuốc THA chuẩn 3D: Bệnh nhân cần uống thuốc Đúng toa, Đủ liều, Đều mỗi ngày
Liên Hệ : 0335.064.672 để được tư vấn

29/04/2024

Tăng huyết áp và những điều cần chú ý khi thời tiết vào hè
Vào mùa hè, nhiệt độ ngoài trời tăng lên, cơ thể chúng ta cũng sẽ tiết nhiều mồ hôi, khi ra ngoài trời nắng nóng và dẫn đến mất nước. Ngoài ra, thay đổi nhiệt độ đột ngột từ nóng đến lạnh sẽ khiến cho những mạch máu vốn đang ở trạng thái giãn nở bình thường tức thời co lại, dẫn đến huyết áp tăng cao. Ngược lại, nếu đang ở trong phòng lạnh trong một thời gian rồi lại đi ra ngoài thời tiết nóng bức thì các mạch máu sẽ giãn nở, điều này khiến huyết áp không ổn định, dễ bị hạ đột ngột.
Vì vậy, bệnh nhân tăng huyết áp cần có biện pháp phòng ngừa hiệu quả giúp ngăn ngừa những biến chứng nguy hiểm do tăng huyết áp gây ra. Để giảm nguy cơ do thời tiết nắng nóng tác động đến huyết áp, người bệnh nên chú ý:
Uống đủ nước giúp tim dễ dàng bơm máu qua các mạch máu đến cơ bắp hơn, để hoạt động hiệu quả.
Tránh ra ngoài trời vào đầu giờ chiều (khoảng giữa trưa đến 3 giờ chiều)
Mặc quần áo rộng rãi, sáng màu
Tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột
Hạn chế ăn mặn, cố gắng chọn trái cây và rau quả tươi
Dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ
Duy trì thói quen vận động, tập thể thao hợp lý
Nắng nóng mùa hè có thể tác động đến huyết áp, nhưng những tác động này thường nhỏ và có thể được kiểm soát bằng cách thay đổi lối sống. Trong mùa hè, bạn cần duy trì mức huyết áp khỏe mạnh bằng cách uống đủ nước, giữ mát và tránh ăn mặn. Hãy nói chuyện với bác sĩ nếu bạn lo lắng về huyết áp của mình .
Liên Hệ : 0335.064.672 để được tư vấn

23/03/2024

NHẬN BIẾT CÁC YẾU TỐ NGUY CƠ - BƯỚC ĐẦU PHÒNG TRÁNH BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP
💁Tăng huyết áp là một bệnh lý mạn tính, thường diễn tiến âm thầm và gây ra những biến chứng nguy hiểm. Tuy nhiên, bạn có biết: Các yếu tố có thể làm tăng nguy cơ mắc Tăng huyết áp đến từ lối sống và tiền sử gia đình của bạn hay không? Hãy cùng Ngày đầu tiên tìm hiểu thêm về vấn đề này nhé!
1️⃣ Yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được:
👉 Chế độ ăn uống không lành mạnh: chế độ ăn quá nhiều muối và thiếu kali - là một chất cần thiết để cơ thể hoạt động bình thường, có thể dẫn tới Tăng huyết áp. Và các loại thực phẩm như: chuối, khoai tây, hạt đậu và sữa chua là những nguồn thực phẩm cung cấp kali cho bạn.
👉 Ít vận động: hoạt động thể chất không chỉ giúp tim và tuần hoàn khỏe mạnh mà còn giúp duy trì cân nặng được ổn định, vì vậy hãy tập thể dục thường xuyên để duy trì được huyết áp ổn định nhé.
👉 Uống nhiều rượu, bia: uống rượu có thể gây Tăng huyết áp. Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC) khuyến cáo: với phụ nữ không nên uống nhiều hơn một ly rượu mỗi ngày và đàn ông không nên uống nhiều hơn hai ly rượu mỗi ngày.
👉 Hút thuốc lá: trong thuốc lá có nhiều chất kích thích, đặc biệt là Ni****ne sẽ làm tăng huyết áp của bạn.
2️⃣ Yếu tố nguy cơ không thay đổi được:
👉 Di truyền và tiền sử gia đình: yếu tố di truyền sẽ làm tăng nguy cơ mắc Tăng huyết áp, đặc biệt khi kết hợp với các yếu tố như hút thuốc lá và chế độ ăn uống không lành mạnh.
👉 Ngoài ra, một số yếu tố khác có thể dẫn đến nguy cơ mắc bệnh Tăng huyết áp là tuổi, giới tính và chủng tộc.
💚 Người dân từ tuổi 40 nên ĐO HUYẾT ÁP ÍT NHẤT 6 THÁNG 1 LẦN để có thể phát hiện bệnh Tăng huyết áp sớm, từ đó ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Với bệnh nhân đang mắc tăng huyết áp nên tuân thủ điều trị với 3Đ: Đúng thuốc đã kê, Đủ liều đã dặn, Đều đặn mỗi ngày nhé!
💚 Có bất cứ thắc mắc nào cần tư vấn, bạn hãy để lại SĐT hoặc INBOX trực tiếp để được tư vấn miễn phí!
👉 Hotline: 0335.064.672

10/10/2023

THIỀN - BÍ QUYẾT KIỂM SOÁT HUYẾT ÁP HIỆU QUẢ ÍT NGƯỜI BIẾT ĐẾN
🧘 Đã từ lâu thiền được biết tới là một biện pháp giúp xua tan căng thẳng, khôi phục sự bình yên cho nội tâm con người. Không chỉ vậy, thiền còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho bệnh nhân Tăng huyết áp.
🧑‍⚕️ Theo Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ, thiền định có thể giúp hạ huyết áp. Ngoài ra, theo một nghiên cứu của Harvard, thiền cũng có thể giúp giảm việc dùng thuốc huyết áp ở những người cao tuổi mắc bệnh Tăng huyết áp tâm thu đơn độc, làm giảm tình trạng viêm và co thắt mạch máu.
👉 Để đạt được các lợi ích kể trên, các chuyên gia khuyến khích thực hành việc thiền định hai lần một ngày, trong vòng 10 đến 20 phút. Gồm 3 bước đơn giản như sau:
✨ Ngồi xuống và nhắm mắt ở một nơi yên tĩnh.
✨ Thả lỏng cơ bắp và âm thầm lặp đi lặp lại một từ, cụm từ, âm thanh hoặc lời cầu nguyện ngắn.
✨ Khi bị những ý nghĩ khác quấy nhiễu, điều chỉnh suy nghĩ quay trở lại từ, cụm từ hoặc âm thanh bạn đã chọn.
💚 Người dân từ tuổi 40 nên ĐO HUYẾT ÁP ÍT NHẤT 6 THÁNG 1 LẦN để có thể phát hiện bệnh Tăng huyết áp sớm, từ đó ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm. Với bệnh nhân đang mắc tăng huyết áp nên tuân thủ điều trị với 3Đ: Đúng thuốc đã kê, Đủ liều đã dặn, Đều đặn mỗi ngày nhé!
Liên Hệ : 0335.064.672 để được tư vấn

11/08/2023

CẢNH GIÁC HUYẾT ÁP TĂNG ĐỘT NGỘT KHI LẠNH BẤT THƯỜNG
🎁 🍄 Trời trở lạnh, nhiều bệnh xuất hiện, trong đó có bệnh tăng huyết áp dễ tăng cao đột ngột và có thể gây đột quỵ, ảnh hưởng xấu đến sức khỏe, thậm chí tính mạng người bệnh bị đe dọa. Cần làm gì để phòng tăng huyết áp đột ngột khi lạnh?
✅👍Tại sao khi thời tiết lạnh, nguy cơ tăng huyết áp gia tăng?
🎁 🍄 Chúng ta biết huyết áp là lực của máu tác động lên tim và thành động mạch, vì vậy, khi thời tiết lạnh sẽ kích thích hệ thần kinh trung ương, làm tăng co thành mạch, từ đó dẫn đến tăng huyết áp. Nếu một người đang bị tăng huyết áp, gặp lạnh đột ngột (vừa nằm trong chăn, thức dậy bị lạnh đột ngột, hoặc người bị tăng huyết áp tắm, rửa nước lạnh hoặc người bị tăng huyết áp ra khỏi nhà khi nhiệt độ ngoài trời thấp...) rất dễ làm huyết áp tăng đột ngột.
🎁 🍄 Trời lạnh sẽ làm tăng huyết áp, nếu lạnh đột ngột sẽ còn nguy hiểm hơn, huyết áp đột ngột gia tăng do co mạch đột ngột. Người bị tăng huyết áp bị lạnh đột ngột sẽ rất dễ bị nhiễm lạnh, mất nhiệt, càng bị nhiễm lạnh cơ thể lạnh hơn nữa khiến cho mạch co mạnh làm cho huyết áp tăng cao đột ngột. Nếu không xử trí kịp thời có thể gây tai biến như đột quỵ, hôn mê, tử vong.
👩‍⚕️🎯Lời khuyên của thầy thuốc
🎁 🍄 Tăng huyết áp sẽ có nguy cơ đột quỵ, nhất là khi bị lạnh đột ngột, vì vậy, muốn phòng ngừa đột quỵ, người cao tuổi và những người bị bệnh tăng huyết áp, bệnh tim mạch cần chú ý kiểm soát huyết áp của mình (đo huyết áp ngày một lần hoặc ít nhất tuần một lần). Nên loại bỏ những thói quen xấu như hút thuốc lá, cà phê, uống rượu bia, ăn mặn, ăn thức ăn nhiều dầu mỡ...
🎁 🍄 Đối với những người đang bị tăng huyết áp, cần tuân thủ việc dùng thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ điều trị. Có nghĩa là phải uống thuốc điều trị tăng huyết áp theo chỉ định của bác sĩ khám bệnh cho mình, tuyệt đối không tự động tăng hoặc giảm bớt liều hoặc tự động thay đổi thuốc và không được quên uống thuốc mỗi ngày.
🎁 🍄 Thuốc điều trị tăng huyết áp có nhiều nhóm, trong mỗi một nhóm có nhiều biệt dược khác nhau, trong khi đó hầu như loại thuốc nào cũng có tác dụng phụ, nhưng may mắn là có loại chỉ có tác dụng với người này mà không gây tác dụng phụ cho người khác. Vì vậy, người được điều trị bệnh tăng huyết áp lần đầu, sau khi uống thuốc, nếu có tác dụng phụ cần liên hệ với bác sĩ khám bệnh hoặc tự động đến khám lại để bác sĩ có sự điều chỉnh thuốc sao cho hợp lý.
🎁 🍄 Cần tập thể dục đều đặn, nhẹ nhàng và trời lạnh chỉ nên tập trong nhà như đi lại, tập các động tác thể dục buổi sáng, hít sâu thở ra, xoa bóp các khớp xương...
👩‍⚕️👍Nên làm gì để phòng ngừa tăng huyết áp đột ngột khi lạnh?
🎁 🍄 Để phòng bệnh tăng huyết áp đột ngột, mọi người, đặc biệt là người cao tuổi đang mắc bệnh tăng huyết áp, khi trời lạnh nên ở trong phòng kín gió, tránh gió lùa và nên hạn chế ra khỏi nhà lúc sáng sớm, nhất là lúc trời lạnh hoặc có kèm theo mưa, gió. Nếu công việc không thể không đi ra khỏi nhà cần mặc ấm cho toàn cơ thể (áo quần đủ ấm, cổ quàng khăn ấm, tay, chân đi tất ấm, đầu đội mũ, chân đi giày và đeo khẩu trang).
==================
☺️Gọi đến số điện thoại để được bác sĩ của Viện Y Học Cổ Truyền tư vấn (miễn phí):
📲Hotline/ Zalo: 0335.064.672

25/06/2023

CHÚ Ý NHỮNG TRIỆU CHỨNG ĐẦU TIÊN CỦA CĂN BỆNH "THẦM LẶNG"
Chủ quan về huyết áp và chỉ đợi đến khi có triệu chứng nặng mới chữa trị đồng nghĩa với việc đánh cược cả tính mạng. Cần kiểm tra huyết áp và ngăn ngừa bệnh tăng huyết áp ngay từ giai đoạn đầu.
Hãy chú ý đến những thay đổi bất thường của cơ thể và tìm gặp bác sĩ ngay khi nhận thấy những dấu hiệu sau:
🔻 Triệu chứng gián tiếp:
▪ Chóng mặt
▪ Xuất huyết võng mạc
▪ Thường xuyên bị đỏ
🔻 Triệu chứng cơn tăng huyết áp:
▪ Đau đầu dữ dội
▪ Khó thở
▪ Chảy máu mũi
▪ Liên tục bồn chồn lo lắng
Hãy chia sẻ để cùng chú ý các triệu chứng kể trên!
----
✅ Có bất cứ thắc mắc nào cần tư vấn, bạn hãy để lại SĐT hoặc INBOX trực tiếp để được tư vấn miễn phí!
👉 Hotline: 0335.064.672

06/09/2022

KIỂM SOÁT HUYẾT ÁP TOÀN DIỆN, YÊN TÂM TẬN HƯỞNG MỌI HÀNH TRÌNH
✈ Mùa hè đến là lúc cả nhà mình hào hứng lên kế hoạch cho những hành trình đã ấp ủ từ lâu.
Và để cả nhà có một chuyến du lịch trọn vẹn, nhất là khi trong nhà có người mắc các bệnh lý mãn tính cần điều trị thuốc hàng ngày như bệnh Tăng huyết áp, đừng quên chăm sóc sức khoẻ và giúp bố mẹ chủ động kiểm soát huyết áp toàn diện xuyên suốt hành trình với Check-list sau của Ngày Đầu Tiên nhé:
✓ Mang đúng toa thuốc huyết áp được bác sĩ kê đơn.
✓ Sử dụng hộp chia liều thuốc SÁNG - TRƯA - CHIỀU - TỐI để dùng đúng liều thuốc được dặn.
✓ Vui chơi không quên nhiệm vụ nhắc bố mẹ uống thuốc mỗi ngày để duy trì huyết áp ổn định.

31/08/2022

📋 CHECKLIST NHANH 7 CÂU HỎI CẦN THIẾT NÊN HỎI BÁC SĨ KHI ĐI KHÁM BỆNH TĂNG HUYẾT ÁP
Chủ động thường xuyên đi khám và kiểm tra sức khoẻ tổng thể với Bác sĩ là một trong những điều nên làm để giúp bạn sớm chẩn đoán và kiểm soát huyết áp toàn diện.
Trong buổi thăm khám trực tiếp với bác sĩ, đừng ngần ngại hỏi bác sĩ những điều bạn chưa rõ về bệnh tình của mình cũng như người thân.
👇 Khám phá ngay Check-list 7 câu hỏi cần thiết để trao đổi với bác sĩ ngay bên dưới phần comment nhé!
😘 Đừng quên duy trì thói quen Uống thuốc chuẩn 3Đ: Đúng toa - Đủ liều - Đều mỗi ngày để kiểm soát huyết áp toàn diện.
Bộ Y tế cũng khuyến cáo người dân trên 40 tuổi nên ĐO HUYẾT ÁP ÍT NHẤT 6 THÁNG 1 LẦN để chủ động tầm soát và phòng tránh các biến chứng tăng huyết áp, đừng quên nhé nhà mình ơi!

30/08/2022

CÁCH DÙNG THUỐC TĂNG HUYẾT ÁP HIỆU QUẢ
Để bạn có thể ngăn ngừa các biến chứng nguy hiểm của căn bệnh Tăng huyết áp như: Đột quỵ, nhồi máu cơ tim, thì việc dùng thuốc theo chỉ định của bác sĩ là điều cần thiết! Bởi đó, Ngày Đầu Tiên có một số lời khuyên giúp bạn hình thành thói quen dùng thuốc điều trị tăng huyết áp hiệu quả hơn:
👉 Luyện tập tính kiên nhẫn: Sự kiên nhẫn luôn cần thiết khi bạn điều trị Tăng huyết áp. Vì mỗi bệnh nhân là một cá thể khác biệt nên bác sĩ cần tìm hiểu kỹ phản ứng của cơ thể để tìm ra liệu trình điều trị phù hợp ít tác dụng phụ nhất.
👉 Tái khám đúng hẹn với bác sĩ: Để được theo sát và kiểm tra phản ứng của cơ thể trong quá trình dùng thuốc. Từ đó, giúp bạn dễ dàng kiểm soát mức huyết áp và tận hưởng cuộc sống của mình.
========
VIỆN Y HỌC CỔ TRUYỀN QUÂN ĐỘI - CỔNG THÔNG TIN về bệnh Tăng huyết áp, Đái tháo đường và Đau thắt ngực được bảo trợ bởi Hội Tim mạch học Việt Nam và Hội Nội Tiết và Đái Tháo Đường Việt Nam

Viện Y Học Cổ Truyền - Điều trị Huyết Áp, Men Gan, Mỡ máu

04/09/2024

31/05/2024

29/04/2024

23/03/2024

10/10/2023

11/08/2023

25/06/2023

06/09/2022

31/08/2022

30/08/2022

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request