Phan Phạm Quỳnh Thoa

Phan Phạm Quỳnh Thoa Chia sẻ những điều tích cực. Truyền cảm hứng cho mọi người làm video

Làm việc quan trọng nhất trướcMỗi sáng, chọn 1 việc quan trọng nhất trong ngày.Làm nó trước khi bị cuốn vào việc lặt vặt...
09/03/2026

Làm việc quan trọng nhất trước

Mỗi sáng, chọn 1 việc quan trọng nhất trong ngày.
Làm nó trước khi bị cuốn vào việc lặt vặt.

Hoàn thành 1 việc quan trọng mỗi ngày = 30 việc lớn mỗi tháng.
Thành công không đến từ bận rộn, mà từ ưu tiên đúng.

ĂN CHẬM LẠI MỘT CHÚTNhai kỹ giúp dạ dày đỡ áp lực.Ăn chậm giúp não nhận biết đã no.Giảm cân đôi khi chỉ bắt đầu từ tốc đ...
08/03/2026

ĂN CHẬM LẠI MỘT CHÚT

Nhai kỹ giúp dạ dày đỡ áp lực.
Ăn chậm giúp não nhận biết đã no.

Giảm cân đôi khi chỉ bắt đầu từ tốc độ ăn.

Happy Women’s Day.
07/03/2026

Happy Women’s Day.

Với Siêu Ban Mê – Tôi vừa được công nhận là một trong những fan cứng của họ đấy! 🎉
06/03/2026

Với Siêu Ban Mê – Tôi vừa được công nhận là một trong những fan cứng của họ đấy! 🎉

ĐI BỘ 15 PHÚTKhông cần gym.Chỉ cần ra ngoài, hít thở và bước đi.Cơ thể sinh ra để chuyển động.
06/03/2026

ĐI BỘ 15 PHÚT

Không cần gym.
Chỉ cần ra ngoài, hít thở và bước đi.

Cơ thể sinh ra để chuyển động.

💚 NGỦ TRƯỚC 22H30Gan và cơ thể cần thời gian tái tạo.Thức khuya là đang “rút tiền” từ sức khỏe tương lai.Tối nay thử ngủ...
05/03/2026

💚 NGỦ TRƯỚC 22H30

Gan và cơ thể cần thời gian tái tạo.
Thức khuya là đang “rút tiền” từ sức khỏe tương lai.

Tối nay thử ngủ sớm hơn 30 phút nhé.

04/03/2026

NGÀY MỚI!

🌞UỐNG NƯỚC NGAY SAU KHI THỨC DẬYMột ly nước ấm giúp cơ thể “khởi động” nhẹ nhàng.Đừng cầm điện thoại trước khi uống nước...
04/03/2026

🌞UỐNG NƯỚC NGAY SAU KHI THỨC DẬY

Một ly nước ấm giúp cơ thể “khởi động” nhẹ nhàng.
Đừng cầm điện thoại trước khi uống nước
Hôm nay bạn đã uống chưa?

... Sự sống thật thiêng liêng!. Mịnh yêu điều này đến lạ. ❤
03/03/2026

... Sự sống thật thiêng liêng!.
Mịnh yêu điều này đến lạ. ❤

Hôm nay bạn thế nào!. . Là Trãi nghiêm bình an với mình khi hòa với thiên.
03/03/2026

Hôm nay bạn thế nào!. . Là Trãi nghiêm bình an với mình khi hòa với thiên.

03/03/2026

TÌM LẠI TUỔI THƠ!

02/03/2026

QUÊ TÔI!
Sinh ra và lớn lên trên Đảo. Tôi cảm nhận được cái nắng và vị mặn của biển.
Tuổi thơ tôi gắng liền với dòng sông, các trắng...
Với nhiếu uớc mơ.!.
Tôi yêu và biết ơn nơi tôi sinh ra và lớn lên❤
Chúc các anh chị luôn Hạnh Phúc !.

Address

Đà Nẵng
Da Nang

Website

,

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phan Phạm Quỳnh Thoa posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category