Sách phát triển ý tưởng

10 THÓI QUEN CỦA NGƯỜI SIÊU THÀNH CÔNG

✍️Thói Quen 1: Đọc nhanh
Bắt đầu bằng cách nào?
Hãy bắt đầu tập luyện bằng 15 trang sách mỗi ngày, bạn sẽ thấy sự thay đổi nhanh chóng.

✍️ Thói Quen 2: Tưởng tượng
Bắt đầu bằng cách nào?
Đọc những cuốn sách như “Điều khiển tâm lý học” của Maxwell Malts, “Nghĩ giàu làm giàu” của Napoleon Hill và “Khi người ta tư duy” của James Allen.

✍️Thói Quen 3: Ưu tiên
Bắt đầu bằng cách nào?
Hãy tìm ra duy nhất một việc quan trọng với bạn trong ngày hôm nay và làm nó ngay lập tức. Và đừng quên giới hạn thời gian cho những mục tiêu bạn đang theo đuổi. Sự giới hạn sẽ thôi thúc bạn hành động nhanh chóng để hoàn thiện chúng.

✍️Thói Quen 4: Quản lý tiền bạc
Bắt đầu bằng cách nào?
Đọc những cuốn sách kinh điển về quản lý tài chính như “Cha giàu cha nghèo” của Robert T.Kiyosaki, “Triệu phú thần tốc” của MJ Demarco.

✍️Thói Quen 5: Dậy sớm
Bắt đầu bằng cách nào?
Hãy thức dậy sớm hơn 1 giờ mỗi ngày, và thế là một năm bạn có thêm được 365 giờ - nó tương đương với hơn 2 tuần cơ đấy.
Vậy thì bạn còn chờ điều gì nữa? Hãy lên chuông báo thức đi.

✍️Thói Quen 6: Thiết lập mục tiêu
Bắt đầu bằng cách nào?
Viết ra những mục tiêu của bạn. Viết hết chúng ra và làm theo mỗi ngày. Những người viết mục tiêu của mình ra thường sẽ kiếm được gấp đôi so với những người chỉ suy nghĩ trong đầu.

✍️Thói Quen 7: Tập thể dục & ăn kiêng
Bắt đầu bằng cách nào?
Hãy chắc chắn rằng ngày nào bạn cũng tập thể dục và tập vào buổi sáng là tốt nhất.

✍️Thói Quen 8: Thấu hiểu bản thân
Bắt đầu bằng cách nào?
Luôn đặt ra câu hỏi rằng bản thân mình đang vui vì chuyện gì, buồn vì chuyện gì, nguyên nhân thật sự là do đâu. Giải quyết những cảm xúc tiêu cực từ gốc rễ, và duy trì, tạo ra những cảm xúc tích cực.

✍️Thói Quen 9: Kết nối
Bắt đầu bằng cách nào?
Kết giao với những người có cùng lối tư duy với bạn. Đọc những cuốn sách về kỹ năng xã hội cơ bản như “Đắc nhân tâm” của Dale Carnegie và lĩnh hội những kỹ năng giao tiếp tuyệt vời.

✍️Thói Quen 10: Đức tính
Bắt đầu bằng cách nào?
Viết ra những luật lệ nghiêm khắc cho bản thân, thành công sẽ đến khi bạn tuân theo chúng. Đọc to những quy tắc này khi bạn thức dậy mỗi ngày và sống theo những điều lý tưởng này!

HÃY DỪNG LẠI 2 PHÚT ĐỂ ĐỌC BÀI VIẾT NÀY, CHẮC CHẮN SẼ GIÚP ÍCH CHO CUỘC ĐỜI BẠN.

Nếu bạn đã từng:
- Nghe xong 1 video, đọc 1 bài viết thấy trong lòng tràn đầy hứng khởi, muốn bắt tay hành động ngay. Nhưng, làm được nửa chừng thì động lực rơi rụng dần, và kết quả chẳng đâu vào đâu.

- Rất muốn thay đổi bản thân nhưng chẳng biết bắt đầu từ đâu, mọi thứ đều rất mơ hồ, không có định hướng rõ ràng. Kết quả, bạn vẫn mãi là phiên bản tồi tệ nhất.

- Cũng muốn trở thành một người thông tuệ, giỏi chuyên môn, am hiểu sự đời... nhưng không dứt được mấy cái post trên facebook, mấy tập phim hot chưa xem xong, Ins, Tiktok... bao nhiêu tin nhắn, bao nhiêu trend còn chưa kịp "đú".

- Nhìn thấy bạn bè xung quanh có công việc ngon lành tháng kiếm cả mấy nghìn đô, tiêu pha thoải mái, sống rất sang chảnh... thấy trong lòng có chút đố kỵ, nhưng nghĩ họ may mắn gặp thời nên mọi sự đều thuận lợi. Thôi thì, trời cho ai lộc người đó hưởng, số mình đen thì phải chịu.

- Muốn có tiền, có địa vị để lo cho bản thân, cho gia đình, phụng dưỡng cha mẹ. Phần nữa cũng là để có cái mà tự hào với anh em bạn bè, chòm xóm xung quanh.
...
Sau tất cả, bạn vẫn là chính mình của ngày mới ra trường. Chỉ có một điều duy nhất khác biệt chính là TUỔI TÁC ngày càng nhiều.

Bạn có thấy mình trong những trường hợp trên không? Bạn biết vì sao mình vẫn mãi thất bại không? Vì:

- Bạn LƯỜI.
- Bạn luôn sợ hãi, sợ sai.
- Bạn lo lắng, suy nghĩ đắn đo quá nhiều.
- Bạn mang tâm đố kỵ, sân si.
....
Vậy, làm thế nào để biến bản thân trở thành phiên bản tốt nhất? Nghĩ thì phức tạp, nhưng thực ra rất đơn giản. Chỉ cần bạn nghiêm túc thực hiện theo những điều sau:

1. Xác định mục tiêu rõ ràng (nhớ chia nhỏ theo mục tiêu ngắn hạn, mục tiêu dài hạn). Ví dụ: Bạn muốn trở thành người thế nào trong 3-5 năm tới? Bạn muốn thu nhập của mình là $/tháng). HÃY VẠCH RÕ MỤC TIÊU!

2. Phân tích bản thân (điểm mạnh, điểm yếu, cơ hội phát triển...).

3. Xây dựng kế hoạch chi tiết để hoàn thành các mục tiêu dựa trên kết quả phân tích bản thân (phát huy điểm mạnh, khắc phục điểm yếu, tận dụng cơ hội...).

4. Sống lành mạnh (đọc sách, chơi thể thao...).

5. Không sợ hãi, không lo lắng... hãy tập trung tất cả vào mục tiêu đã đặt ra.

6. Học hỏi, học hỏi, học hỏi!

7. Nhạy bén, dám thay đổi, dám thử thách!

8. Hãy tự tin!

9. Kiên trì, kiên trì, kiên trì!

10. Đặt mục tiêu vừa tầm, không nên đặt mục tiêu quá cao (vì mục tiêu cao khi không thực hiện được sẽ rất dễ chán nản, bỏ cuộc).

11. Không so sánh bản thân với người khác. Hãy so sánh với chính bản thân của ngày hôm qua.

12. Không để tâm tới những lời khích bác vì nó sẽ thiêu trụi giấc mơ của bạn.

13. Hãy tin chính mình!

14. Và điều quan trọng nhất, HÃY KỶ LUẬT. Hãy là con người kỷ luật. Vì chỉ khi bạn thực sự nghiêm khắc với chính mình thì mới có thể đi tới cùng.

Ngay khi bạn bỏ thời gian đọc đến những dòng này, bạn đã có 50% cơ hội để đạt được điều bạn mong muốn. Trên đời có một thứ công bằng với tất cả mọi người, đó chính là thời gian. Người thành công chính là người biết cách sử dụng thời gian hiệu quả nhất!
Nào bạn trẻ, đừng phung phí thời gian vàng ngọc vào mạng xã hội, game hay những cuộc tụ tập ăn uống vô bổ nữa. Bạn chỉ có một đời để sống, hãy sống thật huy hoàng, đừng lụi tàn trong nuối tiếc chỉ vì 1 chữ LƯỜI!

Chúc các bạn sớm đạt được ước mơ! ❤

Nguồn: Sưu tầm
Theo: Hyystudies
--------------------

ĐÀN ÔNG TỈNH THỨC

- Không nghiện rượu, thuốc lá, game, TikTok
- Không nhu nhược, làm Culi cho giáo điều của bố mẹ vợ/chồng. Ranh giới rõ ràng, và bảo vệ gia đình khỏi mọi áp lực vô lý của gia đình họ hàng. Có tiếng nói rõ ràng.

- Năng suất cao để lo cho mình, bạn đời, và các con. Nếu chưa cao, luôn trong tình trạng học, và nâng cấp không ngừng. Đây là lựa chọn.
- Từ chối làm culi nhà nước, từ chối mọi thứ dính líu đến quyền lực chính trị vì đây là con đường tha hóa nhanh nhất. Bất kể nghe hấp dẫn đến đâu.

- Từ chối làm culi cho "bạn bè", không a dua theo nếu mình không thấy healthy.
- Tập luyện mỗi ngày, vì người không tập luyện CHẮC CHẮN đang là bậc thầy huyễn hoặc ("bận", "stress", "không có thời gian", "mình nhiều tiền là đủ", etc)

- Tránh xa tư duy nạn nhân như tránh hủi.
- Tránh xa tư duy "Cả xã hội nó như thế rồi" vì đây là con dốc của tha hóa.
- Bảo vệ vợ khỏi làm culi cho boss và đặc biệt là culi cho quan chức. Để vợ được ở nhà vì không ở nhà chỉ có nhanh già. Mà nhanh già => kém hấp dẫn => Đổ lỗi cho vợ => nhưng thực ra là do mình.

- Không tha hóa, u mê, a dua theo trước mê tín dị đoan.

Nhưng quan trọng nhất là phải chọn đúng vợ.

Chọn sai vợ: Nữ biến mình thành đàn ông, công việc là số 1. Sếp là số 1, đồng nghiệp là gia đình. Nhìn em thạc sĩ đây này. Đàn ông đều xấu. Sự nghiệp là trên hết. Tôi rất chi là độc lập (nhìn tôi hộc bơ chạy deadlines cho sếp thì biết độ độc lập của tôi). Thiếu trưởng thành, tâm thần ái kỷ, culi cho các loại nhãn mác thương hiệu "xa xỉ" để gây ấn tượng với người ngoài thèm khát sự công nhận. Đánh hơi Drama rất nhạy để bu vào hít và bàn tán (Tư duy mụ hàng xóm). Không có bản thể (do cha mẹ, giáo dục trường lớp độc hại tạo nên). Phàn nàn là ngôn ngữ mẹ đẻ. Không có năng lực tự vấn (Reflect). Hay a dua theo đám người không healthy thèm khát sự chấp thuận.

Chọn đúng vợ: Trẻ, xinh, tự nhiên **Rất quan trọng**. Tràn trề Nữ tính, không dễ a dua theo bạn bè không healthy, có năng lực tự vấn, giao tiếp suy nghĩ của mình rõ ràng (nếu không sẽ thao túng). Người mẹ có trái tim bao la vĩ đại. Bản thể rõ ràng. Không ngáo bằng. Không ngáo danh. Rất chân thực với cảm xúc của chính mình.

THÁNG BA VỀ

Tháng Ba về chưa dứt bỗng nghiêng mưa
Cơn gió lốc vô tình chiều ghé lại
Thổi tung nóc đống rơm vàng vương vãi
Con vịt bầu ngơ ngác chạy quanh sân.

Tháng Ba về thêm một chút bâng khuâng
Anh chưa kịp viết bài thơ như đã hẹn
Nên vào mạng chỉ nhẹ nhàng rón rén
Không dám mở đèn – cài chữ "bận" mà thôi…

Tháng Ba về hay đã xa xôi…?
Vài con bướm đi tìm hoa cải nở
Vẫn trong anh những ngày xưa chợt nhớ
Sợ Hè về trang lưu bút sẽ dày thêm.

Tháng Ba về xào xạc gió nồm đêm
Hoa cau rụng trắng vườn rau Mẹ tưới
Em mơ mải săm soi tà áo mới
Anh lặng nhìn trắng lóa bóng người qua.

Tháng Ba về, con ong đi lấy mật tận rừng xa
Anh ủ cuộc đời lên men thành rượu
Khi uống cạn niềm say hiện hữu
Chợt thấy mình về lại tuổi đôi mươi…

Tháng Ba về ngào ngạt nhớ thương ơi
Ai đến, ai đi? mà lòng anh chai sạn
Trang thơ hỡi, ta với em là bạn
Lăn lóc nửa đời, chung thủy chỉ còn thơ

1️⃣7️⃣ điều ghi nhớ khi Bạn muốn gục ngã 🎯

1. Cuộc sống chỉ mang đến cho bạn 10% cơ hội, 90% còn lại là cách mà bạn phản ứng với nó.

2. Hãy tìm kiếm 3 sở thích của bạn: Một cái để kiếm tiền, một cái để bạn phát triển và một cái để sáng tạo.

3. Để có thể thành công, bạn buộc phải tin rằng bạn có thể.

4. Không có gì là không thể với một người luôn biết cố gắng.

5. Nghĩ quá nhiều sẽ hủy hoại bạn. Hủy hoại thực tại, thay đổi mọi thứ xung quanh, khiến bạn lo lắng và làm mọi thứ trở nên tồi tệ hơn bạn nghĩ.

6. Hãy luyện tập như thể bạn chưa bao giờ chiến thắng. Hãy hành động như thể chưa bao giờ bạn thất bại.

7. Chỉ cần bạn không dừng lại thì việc bạn tiến chậm cũng không là vấn đề.

8. Bất kỳ ai cố gắng "dìm" bạn xuống thì họ đều thua kém bạn.

9. Cách để bắt đầu đó là dừng việc nói lại và hãy bắt đầu làm.

10. Hãy lắng nghe một cách cẩn thận điều người khác nói với bạn về một ai đó. Đấy chính là cách mà họ sẽ nói với ai đó về bạn.

11. Giữ đôi mắt của bạn hướng lên bầu trời và đôi chân trên mặt đất.

12. Có hai điều cần nhớ trong cuộc sống: Hãy chăm sóc suy nghĩ của bạn khi bạn một mình và hãy cẩn trọng với lời nói khi ở chốn đông người.

13. Hãy không ngừng học hỏi. Nếu bạn là người thông minh nhất trong phòng thì thực sự là bạn đã ở nhầm chỗ.

14. Đừng đánh mất bản thân mình khi cố gắng níu giữ người mà không hề quan tâm tới việc sắp mất bạn.

15. Hãy dừng để ý tới những khó khăn của bạn mà hãy biết ơn những gì bạn có.

16. Không chuẩn bị nghĩa là bạn đã sẵn sàng cho việc thất bại.

17. Bạn muốn biết bạn là ai? Đừng hỏi nữa.
Hãy hành động!
Hành động sẽ định nghĩa con người bạn.

20 THÓI QUEN XẤU TUỔI TRẺ CẦN SỬA GẤP TRƯỚC KHI QUÁ MUỘN

1. Làm cái gì cũng lần lữa, lười biếng, không học hành.

2. Thức khuya nghịch điện thoại không buồn ngủ tí nào, sáng hôm sau không dậy nổi, học tập, làm việc đều mất tinh thần, mất tập trung

3. Không ăn sáng, không chăm học, không tập thể dục thường xuyên, không chịu kết bạn, luôn tự cho mình là đúng.

4. Mỗi lần gặp người nào nói: “Tính mình thích nói thẳng, cậu thông cảm nha”, mình chỉ muốn trực tiếp cho cậu ta một cái bạt tai, sau đó nói: “Tính tôi thích đánh đau, cậu nhịn một tí là hết ấy mà.”

5. Mỉm cười với người xa lạ, lại suốt ngày nổi giận với những người quan tâm mình.

6. Sức tưởng tượng quá ư là phong phú, người ta nhìn bạn nhiều một cái, đầu bạn đã tự động tự biên tự diễn thành cả một bộ drama.

7. Coi thô tục là hào sảng, coi lăng nhăng là hào hoa, coi ấu trĩ là nhiệt huyết.

8. Có một kiểu con gái, bản thân lười không trang điểm, nhưng lúc nào cũng nghĩ người khác đẹp là do trang điểm, cái gì cũng “Tại bạn biết trang điểm, tôi không biết trang điểm, lười quá là không được...

9. Đặt báo thức liên tiếp, bản thân không chịu dậy, lại khiến cả phòng bị ồn phải dậy.

10. Tự ti đến mức người khác khen bạn một câu, bạn liền nghĩ đó là trào phúng.

11. Cái bệnh lúc nào cũng cho rằng bạn tốt của mình không thể đối xử với người khác tốt hơn mình.

12. Con gái có cái tật, cứ nói chuyện lâu với một người là sẽ thích người ta.

13. Đừng tùy tiện lục lọi đồ đạc của người khác, người khác đang ngủ thì nên giữ ý giữ tứ, im lặng một chút, đừng có cái kiểu xem gì đó hay nghe gì đó không đeo tai nghe, lại còn cười rõ to...

14. Họa từ miệng mà ra, nên trước hết hãy quản cái miệng mình cho tốt.

15. Thích đánh giá, bình phẩm người khác, suy bụng ta ra bụng người, người ta mua đôi dép, bạn thấy xấu, người ta mặc cái áo mới, bạn thấy xấu, người ta trang điểm, bạn thấy xấu, người ta thích một người, bạn thấy xấu... Đã có ai nói với bạn rằng bạn là người thế nào?

16. Quá tin người, không biết cách nói câu từ chối.

17. Sắp thi nhưng không chịu ôn thi, cứ tự an ủi mình còn tận 7 ngày, vẫn kịp... Còn 6 ngày, mỗi ngày mình học 2 trang... Còn 5 ngày, ngày mai mình thề không nghịch điện thoại nữa, phải ôn thôi... Còn 4 ngày, chắc phải thức đến sáng luôn rồi... Còn 3 ngày, còn bao nhiêu trang chưa học, cố lên... Ngày kia đã thi rồi, còn ôn làm cái gì nữa...

18. Người ta cho cái kẹo, bạn đã quên ngay cái tát người ta vừa tặng bạn.

19. Bắt người khác chờ mình, rồi còn làm cái gì cũng chậm rì rì.

20. Học 5 phút, chơi 10 phút.
📌📌📌 Tham gia Cộng đồng phát triển bản thân

19 ĐIỀU PHẢI RÈN LUYỆN NGAY TỪ KHI CÒN TRẺ

Đối với sự nghiệp, phải nhớ:

1. Đừng đổ lỗi, hãy tích cực cải thiện

2. Không dừng lại khi bạn mệt mỏi, chỉ dừng lại khi bạn hoàn thành công việc

3. Chân thành là món quà đắt tiền, đừng mong chờ nó từ những người rẻ tiền

4. Làm việc chăm chỉ trong im lặng và tiếp tục thành công của bạn với chính mình

5. Không bị chệch hướng bởi những người không đi đúng hướng

6. Đằng sau những người thành công là rất nhiều thất bại

7. Hãy sống theo cách mà nếu có ai nói xấu bạn, sẽ không có ai tin điều đó

8. Đôi khi bạn theo đuổi giấc mơ của mình nó cũng mở ra cánh cửa cho những người khác theo đuổi giấc mơ của họ

9. Bạn đang vật lộn một cách khó khăn không có nghĩa là bạn thất bại

10. Nếu bạn giúp mọi người có được những gì họ muốn, bạn có thể có được những gì mà bạn muốn

Trong cuộc sống, phải nhớ:

1. Đừng trả lời khi đang nóng giận

2. Đừng quyết định khi đang buồn

3. Đừng cười khi người khác không vui

4. Chặng đường ngàn dặm luôn bắt đầu bằng một bước đi

5. Đừng a tòng ghen ghét một ai đó, khi mà họ chẳng có lỗi gì với ta

6. Kiểm soát được cái miệng chính là phước đức

7. Ba năm học nói, một đời học lắng nghe

8. Người tồi tệ sẽ cho bạn kinh nghiệm

9. Người tuyệt vời sẽ cho bạn kỉ niệm

15 MẸO GIÚP BẠN KHỐNG CHẾ CẢM XÚC TIÊU CỰC

==========================

1. Nếu mệt mỏi – Xin hãy vẽ những bông hoa

2. Nếu thất vọng – Hãy vẽ chân dung một ai đó, xấu cũng được. Chỉ cần bạn cầm bút lên và vẽ

3. Nếu đang tức giận – Hãy vẽ những đường thẳng

4. Nếu bị tuyệt vọng – Hãy vẽ những gì bạn thích

5. Còn nếu bạn đang tổn thương, đau đớn – Hãy ghép mô hình

6. Nếu buồn chán – Hãy thoải mái tô các loại màu khác nhau hoặc vẽ cầu vồng

7. Nếu đang sợ hãi điều gì – Hãy kiếm ít len và đan nhé

8. Nếu bạn đang lo lắng – Hãy làm một chú búp bê

9. Nếu đang băn khoăn điều gì – Hãy gấp giấy

10. Nếu đang luyến tiếc điều gì – Hãy vẽ những đường mê cung

11. Nếu cảm thấy căm phẫn – Hãy nhỏ giọt nước mắt lên những miếng giấy vụn rồi ném chúng đi

12. Bạn muốn tăng sức mạnh cho bản thân – Hãy vẽ tranh phong cảnh

13. Muốn ổn định đầu óc, tư duy – Hãy vẽ hình ô vuông

14. Còn nếu bạn muốn đầu óc minh mẫn trước khi đưa ra quyết định đúng đắn – Hãy vẽ các con sóng hoặc hình tròn.

15. Và nếu bạn muốn định hình lại cảm xúc – Hãy tự họa bức chân dung.

P/s: Khi bạn nhận thấy được cảm xúc tiêu cực của bản thân, hãy thử nhé

"Cảm xúc là kẻ thù số 1 thành công" và "Cảm xúc cũng là yếu tố quyết định tạo nên thành công" của bạn. Buông bỏ gì hay nắm chặt điều gì thì mỗi người trưởng thành đều phải suy xét trước

TS. Lê Thẩm Dương_Nghệ thuật giao tiếp và quản trị cảm xúc Khen chê hay khuyên bảo cũng là một nghệ thuật. Bạn khen chắc gì người ta đã thích, tôi chửi người ta lại vẫn cứ nghe. Tôi không dạy bạn cách chốt sale mà tôi dạy bạn cách chốt tình cảm.

123 CÁCH CHỮA BỆNH DÂN GIAN

1. Ngủ chảy nước dãi do Tỳ Vị mất cân bằng
Tăng cường đi bộ, khoai lang ăn nhiều
2. Ngủ nghiến răng gan nóng uất đấy mà
Đỗ đen nấu cháo, ta hay ăn vào
3. Ngủ hay mộng mị chẳng yên yên
Tay đặt lên bụng, thế nằm thẳng ngay
4. Đi bơi chân bị chuột rút đừng lo
Tay bên không bị giơ cao lên trời
5. Vừa nôn vừa bị đi ngoài
Lá vối, vỏ quýt ta đem uống liền
6. Chỉ bị đau bụng nhẹ thui
Nước nóng, nước lạnh trộn cùng uống luôn
7. Yếu bóng vía sợ bị ma nhập
Củ tỏi giã nát ta mang theo người
8. Huyết áp bị tụt bất ngờ
Hít vào hóp bụng thế là nó lên
9. Trời lạnh huyết áp lên cao đột ngột
Ngâm chân nước nóng thế là xuống ngay
10. Đột nhiên quên béng thứ gì
Ngón tay gõ nhẹ " Ấn đường" nhớ ra
11. Lẹo mắt, đũa cả đánh cơm
Hơ nóng áp lẹo vài lần khỏi ngay.
12. Dính mưa dị ứng mề đay
Đồ khô, hơ nóng ta thay mặc vào.
13. Bị ong đốt phải làm sao
Tía tô bóp nát rịt vào chỗ đau.
14. Rết cắn lá Ớt lấy mau
Đem giã lấy nước bôi vào vết thương.
15. Độc rắn, nhựa Đu đủ xanh
Bôi, rồi thái quả sắc nhanh kịp thời.
16. Dạ đề trẻ khóc không ngơi,
Xác Ve sao, tán, uống bồi nước Cơm
17. Dị ứng Kinh giới, Đinh lăng
Rau má, Diếp cá đun cùng Tía tô.
18. Quai bị, muỗi đốt sưng u
Hạt Gấc nướng, ngâm giấm, từ từ xoa.
19. Bị sốt vi rút mùa Hè
Kinh giới, Diếp cá lấy về đun lên.
20.Trẻ em, Kiết lỵ mấy phen
Cỏ sữa đun uống, vài lần cầm luôn.
21. Lang ben dùng rượu ngâm riềng,
Hay Phá cố chỉ thường dùng mà bôi.
22. Muốn gan thải độc cấp thời
Phan tả diệp sắc uống thời độc ra.
23. Muốn cho hết bệnh vàng da
Nhân trần sắc uống thay trà sớm trưa.
24. Méo mồm khi gió lạnh về
Uống liền kinh giới, lâu thì khó cân.
25. Muốn cho hôi miệng hết dần
Lá Ổi sắc đặc ta cần súc luôn.
26. Khi nào mới bị sâu răng
Hạt Cau ngâm rượu ta dùng ngậm ngay.
27. Cẩu tích đun uống hằng ngày
Thận khỏe, răng chắc mặt mày tươi vui.
28. Mụn nhọt, mẩn ngứa muốn lui
Lá Đinh lăng sắc, uống chơi ngày ngày.
29. Mộc thông giúp Sữa thông ngay,
Lá Đinh lăng, lá Mít đem thay đun dùng.
30. Khi cai lại muốn sữa ngừng
Lá Dâu tươi sắc, nhẹ nhàng sữa lui.
31. Táo bón, có sữa Bò tươi
Thật nhiều theo sức ta thời uống ngay
Hoặc rau Diếp cá, rau Đay,
Mùng tơi, Dền đỏ, hàng ngày nấu ăn.
32. Tiêu chảy, có Hồng xiêm xanh
Cùng với lá Ổi, đun thành thuốc ngưng,
Hoặc riêng vỏ Măng cụt dùng
Sắc nước cho uống, bệnh cầm thảnh thơi.
33. Muốn gan mát, mắt sáng ngời
Có trà hoa Cúc ta mời bạn thân.
34. Áp huyết thấp muốn cho tăng
Trà Gừng pha uống dần dần lại lên.
35. Áp huyết cao muốn hạ luôn
Hoa Đại hãm uống vài bông nhẹ đầu.
36. Rôm sảy muốn trẻ hết mau
Nước Dừa tươi đó uống vào rất ngon.
37. Kỷ tử nếu ta thường dùng
Trẻ lâu, da đẹp sánh cùng thời gian.
38. Muốn cho béo đẹp mỡ màng
Sữa Ngô nếu có ta dùng thường xuyên.
39. Muốn mau tiêu mỡ giảm cân,
Táo mèo, vỏ Bưởi sắc dùng vui thay.
40. Muốn chân khỏe mạnh, dẻo dai
Ngũ gia bì đó sắc thời uống luôn.
41. Muốn cho khỏi bệnh đại tràng
Lá Mơ tam thể ta ăn thật nhiều.
42. Dạ dày muốn cho khỏi đau
Vỏ trứng Gà sấy, bột này ta chiêu.
43. Khô mắt, quáng gà về chiều
Ngày ngày Bí đỏ làm nhiều mà ăn.
44. Bụng lạnh muốn ấm từ trong
Củ Riềng sắc uống, vừa dùng lạnh tan.
45. Muốn cho mát ruột mát gan
Bột Sắn dây uống, nóng tan nhẹ liền.
46. Muốn cho phần ngực ấm êm
Gừng tươi giã nhuyễn nước đem uống dần.
47. Muốn cho phần ngực mát lành
Hạt Mã đề sắc nước dùng bệnh lui.
48. Đái đục, rễ cỏ tranh sao
Sắc đặc lấy nước uống vào tiểu trong.
49. Muốn cho vào giấc ngủ nhanh
Lạc tiên đun uống lại thành tiên ngay.
50. Da mặt trắng mịn, lá Dâu,
Vừng đen đun nước, cho vào mật Ong.
51. Muốn cho bệnh trĩ khỏi nhanh
Hoa Thiên lý đó ta ăn hằng ngày.
52. Nếu ta ăn uống không tiêu
Đun nước củ Sả uống nhiều cho thông.
53. Bị ho, ngực họng nhiều đờm
Vỏ Quýt đun nước uống thường tiêu tan.
54. Miệng nôn, trôn tháo bệnh nan
Hoắc hương, vỏ Quýt, ta đun uống liền.
55. Thời tiết mất giọng, tiếng khàn
Uống nước vỏ Quýt, giọng thanh hết rè.
56. Chanh leo đừng bỏ hạt đi
Đó là thần dược phòng ngừa ung thư.
57. Đám tang, bốc mộ nhớ ghi
Có Gừng, Tỏi nào sá chi hàn tà.
58. Cam tẩu mã, nào phải sợ
Cóc thiêu toàn tính lấy tro rắc vào.
59. Trẻ mồ hôi trộm, lá Dâu
Hái buổi sáng sớm, đun sau uống dần.
60. Hay bị mồ hôi tay chân
Lá Lốt vừa uống, vừa ngâm cũng lành.
61. Trời lạnh áp huyết vọt lên
Ngâm chân Gừng, Muối hoả liền thoái lui.
62. Rét run, tái mặt, thâm môi
Giã cho uống nước Gừng tươi ấm dần.
63. Gan nhiễm mỡ, bụng béo tròn
Sao vàng vỏ Bưởi, đun dùng rất hay.
64. Có Hp trong dạ dày
Đừng quên uống cạn trà Dây thường thường.
65. Lại hay bị bệnh đau lưng
Có củ Cẩu tích ta dùng chớ quên.
66. Xương khớp bị đau triền miên
Ngoài vườn có dây Đau xương trị lành.
67. Đau vai gáy, Dâu cả cành bỏ lá
Sao vàng, hạ thổ mà thành thuốc thang.
68. Rau Dền, rau Má, Cải xoong
Là món bổ máu ta dùng yên tâm.
69. Nhân sâm và củ Đinh lăng
Dùng vào bổ khí, lực tăng sức bền.
70. Bí trung tiện muốn thông nhanh
Có hạt Mít luộc, ăn liền gió đua
71. Bí đại, tiểu tiện Phèn chua
Đem phi, tán bột, rốn kia rắc vào.
72. Tiểu nhiều muốn giảm thì sao
Nấu cháo củ Súng ăn vào giảm ngay.
73. Muốn đi tiểu nhiều hàng ngày
Có rau Cải đó, ta nay ăn đều.
74. Nếu ai bị chứng giời leo
Nhựa cỏ Sữa đó bôi vào đừng quên.
75. Bản đồ bệnh lưỡi trẻ em
Cà tím cô đặc, lấy bông thấm vào.
76. Lá rau Ngót, bệnh lưỡi tưa
Giã vắt lấy nước, bôi thừa sức tan.
77. Mồ hôi muốn thoát dễ dàng
Có củ Khúc khắc ta mang ra dùng.
78. Đã lâu bị nhịn đói lòng
Chỉ nên ăn cháo loãng chớ dừng no cơm.
79. Khi bị ngộ độc thức ăn
Món ngon trước mặt chớ nên chào mời.
90. Bị đỉa chui vào trong người
Mật Ong đặc trị ta thời dùng ngay.
81. Mật Ong dẫu thật là hay
Trẻ dưới 01 tuổi ta nay tránh dùng.
822. Suy dinh dưỡng, Cao ban long
Dùng cho trẻ nhỏ thuốc thần chớ quên.
83. Đứt tay, chảy máu vết thương
Lấy tro giấy đốt ta đem rịt vào.
84. Lưu thông máu não làm sao
Dùng rau Ngải cứu ăn vào nhẹ thôi.
95. Sốt cao muốn hạ kịp thời
Diếp cá với cỏ Nhọ nồi đừng quên.
86. Mào gà trắng sao cháy đen
Tử cung ra máu đun dùng cầm ngay.
87. Tiêu sỏi gan, mật: Nghệ vàng
Lấy về làm thuốc ta đừng có quên.
88. Muốn tiêu sỏi thận: trái Thơm
Nướng trên than củi với cùng phèn chua.
99. Bệnh gout cần phải phòng ngừa
Đỗ xanh cả vỏ, ta cho ăn nhiều.
90. Trẻ ho có lá Hẹ tươi
Đường phèn cùng hấp ta rời kháng sinh.
91. Đau mắt đỏ Diếp cá tanh
Rửa sạch giã nhuyễn ta đem đắp vào.
92. Chẳng may bỏng lửa, nước sôi
Lá Bỏng giã nhuyễn, đắp vào vết thương
93. Viêm họng có quả Trám đen
Bỏ hạt, ninh kỹ thêm đường uống nhanh.
94. B**g gân lá Láng ta dùng
Hơ nóng, ngâm nước gạo xong đắp vào.
95. Mồ hôi trộm, lở, chốc đầu
Lá Bỏng vắt nước, uống vào thật hay.
96. Kiết lỵ nhăn nhó mặt mày
Rau Sam ( hoặc cỏ Sữa )đun nước uống ngay mau lành.
97. Xơ vữa động mạch để phòng
Rau Sam, Gừng sống ta cùng đun sôi.
98. Bắp cải viêm loét dạ dày
Trần qua, vắt nước, ta thay nước dùng.
99. Viêm loét dạ dày trên đường
Bột Sắn dây uống tạm hàn vết đau.
100. Bị bỏng do Ớt rát cay
Lá Ớt giã nát lấy ngay đắp vào.
101.Đi ngoài ra cả máu tươi
Hoa hòe sao cháy, đun sôi ta dùng.
102. Nóng quá mũi chảy máu cam
Nhọ nồi mát máu đun làm thuốc thôi.
103. Dạ dày xuất huyết, gấp rồi
Củ Bạch cập nướng cháy hơi mà dùng.
104. Đừng dại nghịch nhựa xương rồng
Nó có chất độc loét tung da dày.
105. Sốt xuất huyết, phải cấp thời
Mau tìm Diếp cá, Nhọ nồi trị ngay.
106. Trời lạnh, huyết áp lên cao
Ngâm chân nước ấm hạ rồi áp ơi.
107. Mưa lạnh xương nhức, khớp đau
Uống, ngâm lá lốt đã sao cho vàng.
108. Mùa Đông lạnh thấu tận xương
Củ gừng nướng cháy, ta đun uống liền.
109. Trời lạnh bị đau một bên
Gội đầu nước Quế ấy liền hết đau.
110. Quả dâu ta chín, thật hay
Bổ huyết, sáng mắt, tóc này thêm đen.
111. "Cam lồ" nước bọt chớ quên
Nuốt ực xuống bụng, tiêu tan bệnh mà.
112. Mụn thịt ( cơm ) nhìn chớ có buồn
Tía tô vò nát bôi vào rụng thui
113. Hóc xương , đọc thần chú câu này:
" Gần thì ra, xa thì vào" thế là nó trôi.
114. Trung tiện mà thấy khó khăn
Hạt mít đem luộc ăn vào thật hay
115. Tiểu tiện mà bí, bụng chướng thật nguy
Hành ta đem luộc uống vào hay ngay
116. Đại tiện mà gặp khó khăn
Phèn phi tán bột, rắc vào rốn thui.
117. Mồ hôi mà nó chẳng ra, nặng người
Lấy Hương Nhu tía , vừa uống vừa xông
118. Tác mũi , mà nó chẳng thông
Lấy máy sấy tóc hơ ngay ấn đường
119.Mùa Đông, trời lạnh ngủ chẳng ngon.
Đun gừng đã nướng, thêm đường cho ngon.
120. Bệnh Gout xin cũng chẳng có gì lo..
Tía tô, lá Vối, đỗ Xanh dùng lâu khỏi liền
121.Đi lạnh, đưa đám.. sợ nhiễm hàn tà
Về xông bồ hết, vỏ bưởi..trục hàn tà ra
122. Nắng nóng sợ nhiễm nhiệt tà
Vỏ quả dưa hấu uống vào bạn ơi
123. Trúng phong méo miệng thật lo
Kinh giới đun rượu uống cho sớm vào.

GIA ĐÌNH HAY CÔNG VIỆC QUAN TRỌNG HƠN?
---------------
Bé Cún 3 tuổi, đứa con trai bảo bối chỉ mới ba tuổi của tôi vừa mới nhập viện vì bị viêm phổi, vậy mà tôi lại mới vừa nhận được thông báo đi công tác nước ngoài từ sếp.
Nhanh chóng đến bệnh viện, bé Cún đang được ba nó ôm vào lòng, nhỏ giọng khóc thầm.

Cô giúp việc cũng lo lắng đứng kế bên an ủi, phụ giúp y tá đưa thuốc truyền dịch. Tôi là mẹ nhưng lại là người đến thăm bé cuối cùng.
Tôi giơ tay ra muốn ôm bé Cún, nhưng chồng tôi không cho, anh liếc nhìn tôi và gằn giọng hỏi: "Rốt cuộc bây giờ em chọn ở cạnh con hay vẫn bay đi công tác liền đây?"

"Em..." Tôi ngập ngừng, trong lòng vẫn do dự, vì con có anh lo rồi, tôi nghĩ mình vẫn nên đi công tác trước thì hơn.

Anh thấy thế liền giận dữ nói: "Có ai làm mẹ như em không? Con bệnh nặng phải nằm bệnh viện mà trong đầu chỉ nghĩ đến công việc. Đối với em, công việc quan trọng hay con quan trọng hơn?"

Dĩ nhiên là con quan trọng hơn rồi, nhưng nếu tôi không đi ra ngoài kiếm tiền, làm sao có thể cho con một tương lai tốt đẹp được đây. Tôi tự hỏi lòng.

Sau khi sinh bé Cún xong, lúc mới quay về công ty, tôi đã từng bị stress một thời gian, bởi môi trường ở đây đã trở nên cạnh tranh khốc liệt hơn nhiều. Nếu giờ tôi lại tiếp tục trì hoãn, giao việc cho người khác, thì nỗ lực trước giờ của tôi chẳng phải sẽ bỏ sông bỏ biển hết sao?

Cuối cùng, tôi lựa chọn đi công tác.
Hôm sau, vừa bay đến Mỹ, tôi đã vội gặp đối tác, hoàn thành nhanh công việc của mình.
Công việc 1 tuần lễ tôi đã hoàn thành trong vòng 3 ngày để kịp bay về thăm con.

Nhưng vừa về đến nhà, tôi đã thấy khuôn mặt trầm lặng của mẹ chồng tôi. Mẹ chồng chỉ hỏi tôi đúng một câu: "Sao con lại vô trách nhiệm như vậy?" Sau đó, liền xoay người vào phòng.
Tôi nhìn thấy bé Cún đang chơi với ba nó ngoài sân sau nhà, nên vui mừng tiến lên tính hôn con.

Thế nhưng, bé vội né đi và chạy ra núp sau lưng ba nó mất rồi.
Dù chồng tôi có đi làm, nhưng lương anh ấy không cao. Nếu tôi không cố gắng làm việc chăm chỉ, làm sao có thể cho gia đình cuộc sống đầy đủ như hiện tại được đây?

Tôi ngồi xuống, nước mắt lặng lẽ rơi.

Trước năm 6 tuổi, tôi cũng từng có một gia đình hạnh phúc.
Sau này, có một lần, trên đường đi học về, tôi bị một người đàn ông trung niên nhậu say đụng trúng, bị tai nạn xe phải nằm ở nhà cả hai tháng. Trường học tôi rất dễ xin nghỉ, nhưng công ty mẹ tôi đang làm thì rất khó.
Nếu nghỉ liền 2 tháng, chắc chắn sẽ bị công ty sa thải ngay.
Lúc đó, lại không có ai chăm sóc tôi. Thế là ba tôi mới nói với mẹ, hãy nghỉ việc ở nhà chăm con, một mình ông kiếm tiền nuôi gia đình cũng được.

Một tháng đầu, mọi chuyện đều êm ấm.

Lâu dần, vì áp lực cuộc sống, ba và mẹ tôi thường xuyên cãi nhau. Ba trách mẹ không phụ giúp được gì, để ông phải gánh trách nhiệm tài chính của cả gia đình. Mẹ thì trách ông tại sao trước đây lại kêu mẹ xin nghỉ việc.

Hai tháng sau, dù tôi đã khỏe lại, nhưng mẹ lại gặp khó khăn trong vấn đề xin việc làm. Còn cuộc hôn nhân giữa ba mẹ cũng đã đổ vỡ.
Tôi không muốn xin nghỉ việc, vì tôi không muốn đi theo con đường cũ của mẹ.

Đến một ngày nọ, tôi bệnh nặng, nhập viện cả tháng rồi vẫn không khỏi. Lãnh đạo và đồng nghiệp đến thăm vài lần rồi cũng khuyên tôi nên từ chức, ở nhà dưỡng sức đến khi nào khỏe rồi hẳn tính đến công việc.
Bên cạnh tôi lúc này, là bé Cún dễ thương đang nói chưa rõ chữ: "Mẹ mau ăn cơm đi cho khỏe!"

Còn chồng tôi, cũng cố gắng tranh thủ thời gian để chăm sóc tôi. Có hôm, nửa đêm tôi giật mình tỉnh giấc, thấy anh ấy còn đang cố gắng hoàn thành cho xong bản thảo ngày mai để gửi sếp.

Công việc và gia đình luôn là đề tài khó khăn cho những ai mới bước vào hôn nhân. Nếu không biết sắp xếp thời gian cho hợp lí, bạn rất dễ dàng bị sự ràng buộc của hai thứ này siết chặt đến "nghẹt thở."

Cuộc đời mỗi người sẽ có rất nhiều lựa chọn. Và người mạnh mẽ, không phải là người lúc nào cũng có thể trở thành tấm bia đối chọi với cuộc sống. Mà ngược lại, họ là người dám chịu trách nhiệm cho những sự lựa chọn sai lầm của mình.

Đừng nên nhìn cuộc đời người khác mà lầm tưởng thành cuộc đời của chính mình.

Tôi rất may mắn vì gặp được một người đàn ông tốt, có một đứa con tuyệt vời. Và sau này, gia đình sẽ là tất cả đối với tôi. Dù con đường sự nghiệp sau này có thể bị trì hoãn, nhưng tôi vẫn quyết tâm vì gia đình mà đi chậm lại.

Một người thực sự thông minh, nên biết rõ lựa chọn nào là phù hợp cho chính mình!

Theo Tri thức trẻ