Mindful EDU - Yoga & Personal Development

🍃𝟏 𝐃𝐀𝐘 𝐅𝐀𝐌𝐈𝐋𝐘 𝐑𝐄𝐓𝐑𝐄𝐀𝐓 - 𝐘𝐎𝐆𝐀 & 𝐌𝐈𝐍𝐃𝐅𝐔𝐋𝐍𝐄𝐒𝐒 🍃

Giữa trung tâm thành phố nhộn nhịp vẫn sẽ luôn có một góc nhỏ đủ lặng và hòa hợp dành cho chính bạn, cho người thân và những đứa trẻ một không gian trải nghiệm sâu sắc nơi Thân - Tâm. Mà từ đó, sự phục hồi và sáng rõ bên trong sẽ là hành trang cho hành trình tiếp theo đến tất cả.

Không phải đi đâu xa, cũng không mất nhiều thời gian cho những hoạt động vui chơi giải trí tạm thời, cũng sẽ không cần cảm thấy áy náy khi chính mình tìm về các hoạt động phát triển bản thân nhưng lại khó khăn khi phải để con trẻ ở nhà với các thiết bị điện tử.

𝟏 𝐍𝐆À𝐘 𝐆𝐈𝐀 ĐÌ𝐍𝐇 𝐒Ố𝐍𝐆 𝐂𝐇Ấ𝐓 là không gian mà Mindful "𝐭ạ𝐨 𝐧ê𝐧 𝐬ự 𝐤ế𝐭 𝐡ợ𝐩 𝐡𝐨à𝐧 𝐡ả𝐨 𝐠𝐢ữ𝐚 𝐭𝐡ờ𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐝à𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐜𝐡í𝐧𝐡 𝐁ạ𝐧, 𝐭𝐡ờ𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 độ𝐜 𝐥ậ𝐩 𝐓𝐫ẻ 𝐯à 𝐭𝐡ờ𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐠ắ𝐧 𝐤ế𝐭 𝐜ù𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐚𝐮. Đâ𝐲 𝐭𝐡ậ𝐭 𝐬ự 𝐥à 𝐭𝐡ờ𝐢 𝐠𝐢𝐚𝐧 𝐒Ố𝐍𝐆 𝐂𝐇Ấ𝐓 𝐜𝐡𝐨 𝐭ấ𝐭 𝐜ả 𝐜𝐡ú𝐧𝐠 𝐭𝐚"

✨Hãy cho phép bản thân và người thân được trải nghiệm sâu sắc, chân thật cùng Mindful nhé!

⏰ Thời gian: 09h00 - 17h00, thứ 7 ngày 30/05/2026
🏡 Địa điểm: Khu phức hợp Highlight - 193 Lê Lợi, Phường Hải Châu, Đà Nẵng.
👥 Đối tượng:
+ Người lớn và Trẻ em: từ 06 tuổi trở lên.
+ Trẻ em từ 06 - 12 tuổi: sẽ có hoạt động riêng.
+ Trẻ em từ 13 tuổi trở lên: có thể tham gia hoạt động của người lớn.
✍ Điền thông tin đăng ký: https://forms.gle/c195bTBxpvvBokWc7

🗓️ 𝐓𝐇Ờ𝐈 𝐊𝐇Ó𝐀 𝐒𝐈𝐍𝐇 𝐇𝐎Ạ𝐓
09h00: Nhịp điệu vòng tròn
09h30: Yoga & Chánh niệm dành cho Trẻ em
Yoga & Khí Tâm Energy dành cho Người lớn.
11h00: Nghỉ giải lao | Tham quan, trò chơi trí tuệ, mua sắm tự do tại Highlight.
11h30: Bữa trưa Chánh niệm
12h30: Buông thư có hướng dẫn (trẻ và người lớn tách riêng)
13h30: Thức giấc & Yoga đánh thức
14h00: Trà chiều
14h45: Workshop cho Người lớn - Chủ đề "Quan Tâm Tỉnh Thức"
Workshop cho Trẻ em - Tranh vải với hoa lá.
16h30: Chụp ảnh lưu niệm & Tạm biệt.

🌻 𝐍𝐇Ữ𝐍𝐆 𝐋Ư𝐔 Ý 𝐂Ầ𝐍 𝐓𝐇𝐈Ế𝐓
- Trang phục gọn nhẹ, thoáng mát, lịch sự.
- Không sử dụng thiết bị điện tử trong thời khoá thực hành. Dành thời gian để kết nối và tương tác với nhau.
- Không mang theo trang sức quý giá, tránh trường hợp mất mát.
📍Khi có vấn đề về sức khoẻ, báo ngay cho BTC.
📍Không tự ý rời khỏi không gian tổ chức chương trình.

🔖 MỨC PHÍ THAM GIA (đã bao gồm bữa ăn chính & phụ)
🌱 CẢ NGÀY (09:00 - 17:00):
- Phụ huynh | Trẻ em từ 13 tuổi: 500.000đ/thành viên.
- Trẻ từ 6 - 12 tuổi: 400.000đ/trẻ.

🌱 NỬA NGÀY (09:00 - 12:30 hoặc 11:00 - 17:00)
- Áp dụng cho cả Trẻ em và Người lớn: 300.000đ/thành viên.
(Chuyển khoản ngay sau khi đăng ký thông tin.)
✍ Điền thông tin đăng ký: https://forms.gle/c195bTBxpvvBokWc7

🌻 THÔNG TIN TÀI KHOẢN:
- Tên tài khoản: Mai Thị Hương Lan
- Số tài khoản: 0041000194961
- Ngân hàng: Vietcombank Đà Nẵng
- Nội dung chuyển khoản: 1DAY_TÊN NGƯỜI THAM GIA

---------------------------------------
Thông tin liên hệ:
MINDFUL EDU - YOGA & PERSONAL DEVELOPMENT
🏡 Tầng 2, 193 Lê Lợi, Phường Hải Châu, Đà Nẵng.
📞 Hotline: 0905 85 44 85/ 0905 417 946
📧 [email protected]

☀️ LỚP HỌC MÙA HÈ DÀNH CHO THANH THIẾU NIÊN (𝟏𝟐-𝟏𝟖 𝐭𝐮ổ𝐢).
𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐅𝐨𝐫 𝐓𝐞𝐞𝐧𝐬

Lứa tuổi chạm vào chiều sâu của cảm xúc và chạm ngõ của nhận thức. Trẻ vị thành niên bắt đầu có khuynh hướng độc lập và lựa chọn những đối tượng mà mình quan tâm. Thông qua đối tượng ấy, con thường có nhu cầu và mong muốn “được là như” đối tượng mà mình hướng đến.

Hãy giúp con đặt một nền móng khởi đầu vững chắc về . Để từ đó, con thật sự rõ biết mình CẦN gì hơn là MUỐN có được hay trở thành... như đối tượng bên ngoài.

👫 Rèn Thân: Yoga & Khí Tâm - Công cụ đơn giản, chỉnh chu, sâu sắc, dễ thực hành giúp con có thể thực hành CHĂM SÓC TỰ THÂN sau khoá học.

🧘‍♂️🧘‍♀️ Rèn Tâm: Bài tập Chú Tâm đơn giản, ứng dụng vào tất cả các hoạt động sinh hoạt hàng ngày và học tập. Công cụ nhận diện nội tại ngay lập tức giúp con có thể cân bằng cảm xúc, hạn chế sự lệ thuộc và dẫn dắt từ bên ngoài, công cụ tập trung học tập hiệu quả. Có thể TỰ hướng dẫn được cho người khác cùng thực hành.

🌳 Hướng dẫn trực tiếp bởi: cô Hương Lan - Founder Mindful Edu.

🗓️ Thời lượng: Từ 01.06 - 28.08.2026 (3 tháng/ 24 buổi).

⏰ LỊCH HỌC:
Các ba mẹ tham khảo lịch học bên dưới và đừng ngại nhắn cho MINDFUL để đề xuất một khung giờ khác nhé! (Vì lịch này là dự kiến, trung tâm vẫn dựa theo nhu cầu chung để tổ chức ạ)

🌱 Mindful River (12-15 tuổi)
- River 1: 08h - 09h30 thứ 3&5
- River 2: 09h - 10h30 thứ 7&CN

🌱 Mindful Ocean (15-18 tuổi): 08h - 09h30 thứ 2&4.
-------------------------
🌻 Lớp học hiện đang diễn ra dành cho Thiếu Nhi (7-11 tuổi): 07h30-8h30 sáng T7 & CN hàng tuần.
-------------------------
Vui lòng đăng ký ở mục bình luận hoặc gửi tin nhắn đến Mindful (kèm thông tin liên hệ).

ĐỔ𝕀 𝕋Â𝕄 𝕂ℍÔℕ𝔾 ĐỔ𝕀 ℂẢℕℍ
(𝙷ỏ𝚒 - đá𝚙 𝚌ù𝚗𝚐 𝚌ô 𝙼𝚊𝚒 𝚃𝚑ị 𝙷ươ𝚗𝚐 𝙻𝚊𝚗 𝚝𝚛𝚘𝚗𝚐 𝚔𝚑ó𝚊 𝚝𝚑𝚒ề𝚗 "𝙲ó 𝙼ặ𝚝 Để 𝚃𝚑ấ𝚢 𝚁õ" 𝚜ố 𝟶𝟷)

❓(Hỏi): Thưa cô, một trong những dấu hiệu cho thấy sự tu học đúng hướng đó là Sống thích nghi, đổi Tâm không đổi Cảnh. Vậy với trường hợp, khi mình sống chung với mẹ chồng rất hà khắc…, mình nhận thấy là cần phải tách riêng ra để tránh tiếp xúc, hạn chế xung đột cũng như để bảo toàn năng lượng cho chính mình. Như vậy là đổi Tâm hay đổi Cảnh ạ?

🌿 (Đáp): Ở LẠI CHƯA HẲN LÀ ĐÃ
ĐỔI TÂM, RỜI ĐI KHÔNG HẲN LÀ CỐ ĐỔI CẢNH.

Trước khi trả lời về trường hợp cụ thể bạn vừa nêu và cho nhiều người khác , chúng ta cùng nhìn nhận một ví dụ thực tế như sau: Bạn nấu một nồi canh đến khi nó sôi sùng sục thì bạn quyết định tắt bếp và nhấc nồi xuống. Bằng Trí Tuệ (tức hiểu biết đúng thông qua trải nghiệm trước đây), bạn biết rõ nếu trạng thái bàn tay này mà chạm vào quai nồi lúc đó đang ở nhiệt độ cao thì bạn có thể sẽ cảm thấy rất nóng hoặc bỏng tay. Vì hiểu biết như vậy nên bạn tìm một tấm vải lót để kẹp vào, nhấc cái nồi xuống. Rõ ràng, lúc này bạn chỉ thực hiện hành động nhấc nồi xuống thôi chứ không hề tỏ thái độ oán trách cái nồi rằng “sao mày nóng vậy?” “mày có nguội đi ngay không?!”.

Sống thích nghi, tức là bằng Chánh kiến - sự hiểu biết đúng về Duyên Khởi, chúng ta thấy rõ nhân duyên trong mỗi hoàn cảnh như thế nào thì sẽ tự động đưa ra hành động phù hợp với hoàn cảnh lúc đó mà không cần cố nghĩ. Và trong lúc thực hiện hành động ấy, không có bất cứ tâm THAM hay tâm SÂN nào khởi lên cả. Chỉ làm thôi.

Quay lại trường hợp cụ thể bạn đã nêu, có thể xảy ra 2 hành động như sau đối với nhiều người:
1. RỜI ĐI:
- Sẽ là nếu người đó không chỉ nhìn thấy thái độ mẹ chồng mà còn thấy ra thái độ và trạng thái Tâm nơi chính mình lúc đó nữa. Phải HIỂU BIẾT ĐÚNG SỰ THẬT rằng: xung đột xảy ra là kết quả của hai “thái độ” này gặp nhau chứ không phải từ một phía là mẹ chồng. Nên việc rời đi là tạm thời để tránh tiếp xúc nhau, để có thời gian quan sát Tâm mình rõ hơn.
- Sẽ là nếu người đó ra đi không chỉ mang theo hành lý mà còn mang theo sự uất ức, sự oán hận. Những trạng thái Tâm như vậy là biểu hiện của HIỂU BIẾT SAI SỰ THẬT, rằng nguyên do tất cả là từ mẹ chồng gây ra, từ đó luôn có xu hướng đổ lỗi cho bên ngoài, nên việc rời đi sẽ là đổi Cảnh. Nhưng thực tế, sẽ chỉ đổi Cảnh khổ này lấy Cảnh khổ khác mà thôi. Người ấy có thể không tiếp xúc với mẹ chồng nữa, nhưng sẽ tiếp xúc với những con người khác và phát sinh những xung đột tương tự cho đến khi thật sự thấy ra Tâm mình.

2. SỐNG CHUNG:
- Sẽ là nếu nhìn nhận đúng nhân duyên ngay thời điểm đó, rõ biết Tâm mình khi tiếp xúc với mẹ chồng. Người đó sẽ chỉ thật tâm quay về chuyển hóa nội tâm mình mà thôi (thay vì yêu cầu/ mong cầu người khác thay đổi).
- Sẽ là nếu luôn sống chung trong sự ép buộc, dằn vặt, đau khổ, oán hận; để rồi từ đó khởi lên tham muốn rằng “ước cho mình rời khỏi đây càng sớm càng tốt” hay “giá như mẹ chồng không ở đây nữa”, thậm chí tệ hơn nữa là “mong bà chết đi cho rồi”.

Tóm lại, đổ𝐢 𝐓â𝐦 𝐡𝐚𝐲 đổ𝐢 𝐂ả𝐧𝐡 𝐤𝐡ô𝐧𝐠 𝐧ằ𝐦 ở 𝐡à𝐧𝐡 độ𝐧𝐠 𝐛ê𝐧 𝐧𝐠𝐨à𝐢 𝐦à 𝐥à 𝐛𝐢ể𝐮 𝐡𝐢ệ𝐧 𝐪𝐮𝐚 𝐓𝐑Ạ𝐍𝐆 𝐓𝐇Á𝐈 𝐓Â𝐌. Đổ𝐢 𝐭â𝐦 𝐥à 𝐡ướ𝐧𝐠 𝐝ầ𝐧 đế𝐧 𝐬ự 𝐕Ắ𝐍𝐆 𝐌Ặ𝐓 𝐓𝐇𝐀𝐌 - 𝐒Â𝐍 - 𝐒𝐈 𝐓𝐑𝐎𝐍𝐆 𝐇À𝐍𝐇 ĐỘ𝐍𝐆.

ƬӇƖƝӇ 🌿 ƬӇẤƳ 🌿 ƬӇỰƇ

"Dành cho những ai đang còn cảm thấy là điều gì đó thật khó, là điều gì đó thật mơ hồ, thì 3 điểm trên đây là điều rất dễ nhớ và dễ thực hiện.

Ba điều này xảy ra một cách rất tự nhiên, nhưng nếu mình chưa chạm tới thì cứ xem nó là 3 bước "kỹ thuật". Cứ theo trình tự và đẩy đủ như thế, bạn sẽ kinh nghiệm được: Thiền rất đơn giản, Tâm rỗng lặng. Và nếu bạn đã từng nghe về hai chữ "Niết Bàn" thì bạn cũng hoàn toàn kinh nghiệm được "điều đó" ngay đây, lúc này!

Như khi đọc những dòng chữ này (hay đọc bất kỳ nội dung nào khác), THINH lặng không chỉ là miệng không nói mà trí cũng không lên tiếng bởi những hiểu biết cũ kỹ sẵn có. Chỉ như vậy, mới thực THẤY rõ - từng - chữ - một đúng THỰC như vậy mà thôi.

Thinh lặng - Thấy rõ - Thực tại
Ba điều có mặt
Thực Sống hiển nhiên."

(Chia sẻ từ cô Mai Thị Hương Lan)

T R I K I Ế N
.. là những hiểu biết hay thái độ về đối tượng, được phát sinh thông qua học hỏi, trải nghiệm và kinh nghiệm.

Khi nhắc về “tri kiến”, hầu hết người ta thường có xu hướng nghĩ về những hiểu biết, định kiến, thái độ "tiêu cực". Nhưng thực chất, tri kiến chung bao gồm cả hiểu biết, định kiến hay thái độ "tích cực" nữa. Và dù ở thái cực nào, thì tri kiến SẴN CÓ về một đối tượng bất kỳ cũng đều sẽ là nguồn cơn đưa đến dính mắc và khổ đau.

🌵 Nếu luôn nhìn người khác bằng hiểu biết cũ dưới hình thái TIÊU CỰC: Thì nội tâm sẽ xuất hiện sự đố kỵ, nghi ngờ, ghét bỏ người ấy. Khi nghe nhắc về người đó thôi thì trạng thái Tâm sẽ phát sinh những điều không tốt đẹp cũ trước đây và Tâm có cơ hội thêu dệt những điều không tốt đẹp không - thực - có. Nội tâm không bao giờ tin tưởng hay thừa nhận sự thay đổi từ người kia. Nội tâm chỉ muốn người kia gặp những điều bất như ý, muốn diệt trừ người kia ra khỏi ánh mắt, thậm chí muốn họ không còn xuất hiện trên cuộc đời này nữa.

🌵 Nếu luôn nhìn người khác bằng hiểu biết cũ dưới hình thái TÍCH CỰC: Thì nội tâm sẽ luôn mặc định những điều tốt đẹp nhất đều nằm ở người kia. Luôn tin tưởng tuyệt đối vào họ, không chấp nhận bất kỳ đánh giá sai lệch nào về họ cả. Nội tâm cũng có thể phát sinh sự ngưỡng mộ nhiều cấp độ khác nhau, thậm chí là sùng tín. Những điều này dễ khiến dẫn đến sự phản kháng, đấu tranh nhằm "bảo vệ" người kia khỏi những đánh giá, phán xét. Khi hình tượng cũ tốt đẹp về người kia luôn được khắc ghi, nội tâm nơi mình cũng sẽ dễ dàng tan vỡ khi họ không còn biểu hiện như - tâm - mình - mong - muốn nữa; những hình dung và kỳ vọng về họ sụp đỗ khiến nội tâm cảm thấy thất vọng, chối bỏ và chán ghét.

📍 Đường cùng - chính là sự dính mắc, mắc kẹt. Khi Tâm dính mắc vào cả sự Ghét bỏ lẫn sự Yêu thích, thì ngay đó, Tâm đã ngưng sự khám phá về đối tượng nữa rồi.

☘️ CHÁNH TRI KIẾN (chánh kiến) - là cái hiểu biết luôn sống động, mới mẻ, đúng như thật - ngay đây, lúc này!

(Chia sẻ bởi cô Mai Thị Hương Lan)
-----------------------
☀️ Cùng soi sáng Nội Tâm tại Thiền Ứng Dụng Chuyên Sâu "Có Mặt để Thấy Rõ". Thấu suốt sự vận hành Tâm và Sự Thật Thực Tại để TỰ giải quyết những vấn đề nội tâm nơi mình.
🌐 Online qua Zoom
🗓 Khai giảng: Thứ 2 - Ngày 27.04.2026
⏰ 04h00 - 6h00 | Thứ 2, 4 & Chủ nhật | Trong 7 tuần.

Chi tiết & Đăng ký tại link sau: https://forms.gle/sYNopusVnXn81TSd7

📍𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐁Á𝐎 𝐊𝐇𝐀𝐈 𝐆𝐈Ả𝐍𝐆 𝐊𝐇Ó𝐀 𝐊𝟑𝟖 - "𝐊𝐡𝐨𝐚 𝐡ọ𝐜 𝐋𝐮â𝐧 𝐱𝐚 - 𝐊𝐡í 𝐓â𝐦 Đá𝐧𝐡 𝐭𝐡ứ𝐜 𝐍ă𝐧𝐠 𝐥ự𝐜 𝐂𝐡ữ𝐚 𝐥à𝐧𝐡 𝐓ự 𝐭𝐡â𝐧"

🗓️ Từ ngày 21.4 - 21.5.2026.
⏰ Thứ 4 & 6 hàng tuần | 08h30 - 10h45.
🏡 Mindful Edu - Tầng 2, 193 Lê Lợi, phường Hải Châu, tp. Đà Nẵng.

☘️ Chi tiết thông tin khóa học và đăng ký (xem tại link sau): https://forms.gle/ebV5HdX7REPs6uyL7

📢 Cập nhật mới về KHÓA THIỀN ỨNG DỤNG CHUYÊN SÂU tại Trung tâm Giáo dục Mindful.

Do một số lý do khách quan về việc sắp xếp lịch các lớp học tại trung tâm và nhu cầu tham gia khóa thiền từ cộng đồng. Nay Mindful xin thông báo chuyển đổi hình thức tham gia học từ OFFLINE sang ONLINE(Zoom).

🍀 THỜI KHÓA CHƯƠNG TRÌNH
🗓 Khai giảng: Thứ 2 - Ngày 27.04.2026
⏰ 04h00 - 6h00 | Thứ 2, 4 & Chủ nhật | Trong 7 tuần.
🌐 Online qua Zoom

☘️ Xem chi tiết và đăng ký tại link sau: https://forms.gle/sYNopusVnXn81TSd7

"Có Mặt để Thấy Rõ" là khóa học hiểu biết về TÂM, giới thiệu những Sự Thật mà Đức Phật đã khám phá và truyền dạy trên nền tảng 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐡ọ𝐜 𝐯à 𝐠𝐢á𝐨 𝐝ụ𝐜 (không mang màu sắc tôn giáo) nhằm giúp người học:

📍Hiểu rõ bản chất cuộc sống.
📍Thay đổi gốc rễ nhận thức 𝐓â𝐦 𝐓𝐡ấ𝐲 𝐯à 𝐓â𝐦 𝐁𝐢ế𝐭.
📍Kinh nghiệm được sự Chấm Dứt Khổ Đau và đạt được Hạnh Phúc Nội Tâm ngay nơi hiện tại.

"Có Mặt để Thấy Rõ" được hiểu rằng: Người học hoàn toàn có thể TỰ mình quan sát, thực chứng để THẤY ĐÚNG SỰ THẬT THỰC TẠI thông qua Tư Duy, chiêm nghiệm (𝐭ư 𝐓𝐮ệ) và Thực Hành ứng dụng trực tiếp trong đời sống (𝐓𝐮 𝐓𝐮ệ) dựa trên những nguyên lý mà TỰ mình đã nghe giảng giải trực tiếp và đọc ngẫm tài liệu (𝐯ă𝐧 𝐓𝐮ệ) một cách chân thật và minh bạch.

🍀 𝐓𝐇Ờ𝐈 𝐊𝐇Ó𝐀 𝐂𝐇ƯƠ𝐍𝐆 𝐓𝐑Ì𝐍𝐇 - HÌNH THỨC HỌC ONLINE
🗓 Khai giảng: Thứ 2 - Ngày 27.04.2026 (14 ngày/ 7 tuần).
⏰ Lịch học và hành chính khóa: 04h00 - 06h00 | Thứ 2 & 4 | Trong 7 tuần.
🌐 Thực hành và ôn bài tinh tấn: 04h00 - 05h30 sáng Chủ nhật hàng tuần.
👥 Đối tượng: Nam/Nữ từ 21 tuổi trở lên.
✍️ Đăng ký: https://forms.gle/8WMmo3Ui37qzqiSp7

🍀 𝐌𝐈Ễ𝐍 𝐏𝐇Í 𝐓𝐇𝐀𝐌 𝐆𝐈𝐀: Thiền sinh có thể đó𝐧𝐠 𝐠ó𝐩 𝐭ự 𝐧𝐠𝐮𝐲ệ𝐧 vào Quỹ Phát Triển Bền Vững nhằm chung tay bảo hộ năng lực vận hành của chương trình, duy trì tiếp nối, lan tỏa Chánh Pháp đến cộng đồng. Mọi đóng góp từ Qúy Thiền sinh, MINDFUL hiểu rằng bạn đã thật sự nhận được giá trị từ việc tham gia khóa thiền.

𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐍 𝐓À𝐈 𝐊𝐇𝐎Ả𝐍 𝐐𝐔Ỹ 𝐏𝐇Á𝐓 𝐓𝐑𝐈Ể𝐍 𝐁Ề𝐍 𝐕Ữ𝐍𝐆: 𝐓𝐫𝐮𝐨𝐧𝐠 𝐍𝐮 𝐓𝐮 𝐔𝐲𝐞𝐧 - 𝟏𝟗𝟖𝟗 𝟑𝟎𝟎𝟗 𝟑𝟐𝟔𝟒 𝟓𝟗 - 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐧𝐤
------------------------------------------
Mọi chi tiết vui lòng liên hệ:
MINDFUL EDU - YOGA & PERSONAL DEVELOPMENT
🏡 Tầng 2, 193 Lê Lợi, phường Hải Châu, thành phố Đà Nẵng.
📞 Hotline: 0905 85 44 85/ 0905 417 946
📧 [email protected]

[𝐌ở đă𝐧𝐠 𝐤ý] 𝐊𝐇Ó𝐀 𝐓𝐇𝐈Ề𝐍 Ứ𝐍𝐆 𝐃Ụ𝐍𝐆 "𝐂Ó 𝐌Ặ𝐓 ĐỂ 𝐓𝐇Ấ𝐘 𝐑Õ"

.. là chương trình cốt lõi trọng tâm trong Giáo Dục Nhận Thức tại Trung tâm Giáo dục MINDFUL.

"Có Mặt để Thấy Rõ" là khóa học hiểu biết về TÂM, giới thiệu những Sự Thật mà Đức Phật đã khám phá và truyền dạy trên nền tảng 𝐤𝐡𝐨𝐚 𝐡ọ𝐜 𝐯à 𝐠𝐢á𝐨 𝐝ụ𝐜 (không mang màu sắc tôn giáo) nhằm giúp người học:
📍Hiểu rõ bản chất cuộc sống.
📍Thay đổi gốc rễ nhận thức 𝐓â𝐦 𝐓𝐡ấ𝐲 𝐯à 𝐓â𝐦 𝐁𝐢ế𝐭.
📍Kinh nghiệm được sự Chấm Dứt Khổ Đau và đạt được Hạnh Phúc Nội Tâm ngay nơi hiện tại.

"Có Mặt để Thấy Rõ" được hiểu rằng: Người học hoàn toàn có thể TỰ mình quan sát, thực chứng để THẤY ĐÚNG SỰ THẬT THỰC TẠI thông qua Tư Duy, chiêm nghiệm (𝐭ư 𝐓𝐮ệ) và Thực Hành ứng dụng trực tiếp trong đời sống (𝐓𝐮 𝐓𝐮ệ) dựa trên những nguyên lý mà TỰ mình đã nghe giảng giải trực tiếp và đọc ngẫm tài liệu (𝐯ă𝐧 𝐓𝐮ệ) một cách chân thật và minh bạch.

🍀 𝐓𝐇Ờ𝐈 𝐊𝐇Ó𝐀 𝐂𝐇ƯƠ𝐍𝐆 𝐓𝐑Ì𝐍𝐇 - HÌNH THỨC ONLINE
🗓 Khai giảng: Thứ 2 - Ngày 27.04.2026 (14 ngày/ 7 tuần).
⏰ Lịch học và hành (chính khóa): 04h00 - 06h00 | Thứ 2, 4 | Trong 7 tuần.
🌐 Thực hành và ôn bài tinh tấn: 04h00 - 05h30 sáng Chủ nhật hàng tuần.
👥 Đối tượng: Nam/Nữ từ 21 tuổi trở lên.
✍️ Đăng ký: https://forms.gle/8WMmo3Ui37qzqiSp7

🍀 𝐊𝐇Ó𝐀 𝐓𝐇𝐈Ề𝐍 𝐕Ớ𝐈 𝟑 𝐍Ộ𝐈 𝐃𝐔𝐍𝐆 𝐒𝐎𝐍𝐆 𝐇À𝐍𝐇
𝟏. 𝐓𝐡ự𝐜 𝐇ọ𝐜
🌱 Hiểu biết ĐÚNG SỰ THẬT về Thực Tại.
🌱 Sự vận hành Tâm.
🌱 Hiểu biết ĐÚNG SỰ THẬT về Qui luật Duyên Khởi, Vô Thường, Vô Ngã.
🌱 Con đường vắng mặt Khổ Đau.

𝟐. 𝐓𝐡ự𝐜 𝐇à𝐧𝐡
Thiền Tứ Niệm Xứ (4 loại Chánh Niệm) ứng dụng cụ thể, đơn giản trong đời sống hàng ngày.

𝟑. 𝐓𝐡ự𝐜 𝐂𝐡ứ𝐧𝐠: Thiền sinh học hiểu và thực hành theo đúng hướng dẫn, sẽ thân chứng được những kết quả sau.
🌱 Thành tựu khả năng Chú tâm liên tục & Sống thích nghi với mọi hoàn cảnh.
🌱 Hiểu rõ Qui luật vận hành Tâm thức, Thấu hiểu toàn diện Nội Tâm vi tế → TỰ mình giải quyết mọi vấn đề nơi Tâm, trong đời sống.
🌱 Kinh nghiệm Chấm dứt Khổ ngay bây giờ và tại đây.
🌱 Kinh nghiệm Hạnh Phúc Nội tâm, an vui bền vững.
🌱 Kinh nghiệm Tâm giải thoát, Tuệ giải thoát.

🍀 𝐂𝐇𝐈𝐀 𝐒Ẻ 𝐁Ở𝐈: Giảng viên. Mai Thị Hương Lan
- Người sáng lập Trung tâm Giáo dục MINDFUL - Yoga & Phát Triển Con Người.
- 9 năm thực hành Chánh niệm trong đời sống.
- Giảng viên Thiền & Lãnh Đạo Tự Thân.

🍀 𝐌𝐈Ễ𝐍 𝐏𝐇Í 𝐓𝐇𝐀𝐌 𝐆𝐈𝐀: Thiền sinh có thể đó𝐧𝐠 𝐠ó𝐩 𝐭ự 𝐧𝐠𝐮𝐲ệ𝐧 vào Quỹ Phát Triển Bền Vững nhằm chung tay bảo hộ năng lực vận hành của chương trình, duy trì tiếp nối, lan tỏa Chánh Pháp đến cộng đồng. Mọi đóng góp từ Qúy Thiền sinh, MINDFUL hiểu rằng bạn đã thật sự nhận được giá trị từ việc tham gia khóa thiền.

𝐓𝐇Ô𝐍𝐆 𝐓𝐈𝐍 𝐓À𝐈 𝐊𝐇𝐎Ả𝐍 𝐐𝐔Ỹ 𝐏𝐇Á𝐓 𝐓𝐑𝐈Ể𝐍 𝐁Ề𝐍 𝐕Ữ𝐍𝐆: 𝐓𝐫𝐮𝐨𝐧𝐠 𝐍𝐮 𝐓𝐮 𝐔𝐲𝐞𝐧 - 𝟏𝟗𝟖𝟗 𝟑𝟎𝟎𝟗 𝟑𝟐𝟔𝟒 𝟓𝟗 - 𝐓𝐞𝐜𝐡𝐜𝐨𝐦𝐛𝐚𝐧𝐤
------------------------------------------
Mọi chi tiết vui lòng liên hệ:
MINDFUL EDU - YOGA & PERSONAL DEVELOPMENT
🏡 Tầng 2, 193 Lê Lợi, phường Hải Châu, thành phố Đà Nẵng.
📞 Hotline: 0905 85 44 85/ 0905 417 946
📧 [email protected]

⏰ Nhắc hẹn: TỐI NAY (On Zoom)

☘️ Ngày Hội Hướng Nghiệp Nghề Trị Liệu Tự Nhiên ☘️
Bạn sẽ được trải nghiệm:

​🌱 Hiểu đúng về nghề trị liệu tự nhiên.
🌱 ​Góc nhìn thực tế về nghề trị liệu.
🌱 ​Khám phá hành trình KHI TAM THERAPY - LEVEL 1 PATHWAY- Một lộ trình phát triển năng lực trị liệu rõ ràng qua 3 cấp độ: 𝐀𝐰𝐚𝐤𝐞𝐧 - 𝐄𝐦𝐛𝐨𝐝𝐲 - 𝐄𝐥𝐞𝐯𝐚𝐭𝐞.
🌱 ​Nghe những câu chuyện thật và truyền cảm hứng từ những học viên.

​Đây còn là một không gian chia sẻ & định hướng cá nhân để bạn:

🌱 ​Đặt câu hỏi trực tiếp.
🌱 ​Chia sẻ những băn khoăn riêng.
🌱 ​Nhận được định hướng phù hợp hơn với chính mình.

​HƠN CẢ MỘT BUỔI HƯỚNG NGHIỆP
.. mà là một cơ hội để bạn dừng lại, nhìn sâu hơn vào chính mình và tự hỏi:

🌱 ​Mình có thực sự muốn bước vào hành trình này không?
🌱 ​Và nếu có thì mình nên đi như thế nào để đúng và bền vững?

​Hẹn gặp bạn trong một không gian đủ an toàn để bạn lắng nghe - và đủ rõ ràng để bạn lựa chọn.
-------------------------------
⏰ 19h30 - 21h30 | Thứ 7, ngày 11/04/2026 (giờ VN)
🌐 Online qua Zoom.
✍️ Đăng ký tham gia: https://forms.gle/X26MWg1GPWuBjJTT7
--------------------------------
Mọi chi tiết vui lòng liên hệ:
MINDFUL EDU - YOGA & PERSONAL DEVELOPMENT
🏡 Tầng 2, 193 Lê Lợi, phường Hải Châu, thành phố Đà Nẵng.
📞 Hotline: 0905 85 44 85/ 0905 417 946
📧 [email protected]

🌿 ℕ𝔾À𝕐 ℍỘ𝕀 ℍƯỚℕ𝔾 ℕ𝔾ℍ𝕀Ệℙ ℕ𝔾ℍỀ 𝕋ℝỊ 𝕃𝕀Ệ𝕌 𝕋Ự ℕℍ𝕀Êℕ 🌿

Thuộc chương trình hợp tác đào tạo giữa MINDFUL EDU và HỌC VIỆN KHÍ TÂM TRỊ LIỆU QUỐC TẾ về Phát Triển Ngành Nghề Trị Liệu Tự Nhiên.

❓ 𝐋𝐢ệ𝐮 𝐜𝐨𝐧 đườ𝐧𝐠 𝐧à𝐲 𝐜ó 𝐭𝐡ự𝐜 𝐬ự 𝐝à𝐧𝐡 𝐜𝐡𝐨 𝐛ạ𝐧?

​Bạn đang cảm thấy có điều gì đó thôi thúc mình bước sang một hướng đi mới…

​Có thể bạn đang là một HLV Yoga nhưng chưa thực sự thấy rõ con đường dài hạn.

​Có thể bạn đang quan tâm đến chữa lành – trị liệu tự nhiên, nhưng vẫn còn nhiều băn khoăn:

​📍 Mình có phù hợp không?
📍 ​Nghề này có thực sự nghiêm túc và bền vững không?
📍 ​Mình có thể bắt đầu từ đâu?

​Bạn thân mến, sẽ không có câu trả lời nào rõ ràng hơn việc bạn 𝐭𝐫ự𝐜 𝐭𝐢ế𝐩 𝐛ướ𝐜 𝐯à𝐨 𝐯à 𝐭𝐫ả𝐢 𝐧𝐠𝐡𝐢ệ𝐦.

​TRONG NGÀY HỘI HƯỚNG NGHIỆP NGHỀ TRỊ LIỆU này, bạn sẽ được trải nghiệm:

​🌱 Hiểu đúng về nghề trị liệu tự nhiên.
🌱 ​Góc nhìn thực tế về nghề trị liệu.
🌱 ​Khám phá hành trình KHI TAM THERAPY - LEVEL 1 PATHWAY- Một lộ trình phát triển năng lực trị liệu rõ ràng qua 3 cấp độ: 𝐀𝐰𝐚𝐤𝐞𝐧 - 𝐄𝐦𝐛𝐨𝐝𝐲 - 𝐄𝐥𝐞𝐯𝐚𝐭𝐞.
🌱 ​Nghe những câu chuyện thật và truyền cảm hứng từ những học viên.

​Đây còn là một không gian chia sẻ & định hướng cá nhân để bạn:
🌱 ​Đặt câu hỏi trực tiếp.
🌱 ​Chia sẻ những băn khoăn riêng.
🌱 ​Nhận được định hướng phù hợp hơn với chính mình.

​HƠN CẢ MỘT BUỔI HƯỚNG NGHIỆP
.. mà là một cơ hội để bạn dừng lại, nhìn sâu hơn vào chính mình và tự hỏi:

🌱 ​Mình có thực sự muốn bước vào hành trình này không?
🌱 ​Và nếu có thì mình nên đi như thế nào để đúng và bền vững?

​Hẹn gặp bạn trong một không gian đủ an toàn để bạn lắng nghe - và đủ rõ ràng để bạn lựa chọn.

⏰ 19h30 - 21h30 | Thứ 7, ngày 11/04/2026 (giờ VN)
🌐 Online qua Zoom.
✍️ Điền thông tin đăng ký tại đây: https://forms.gle/X26MWg1GPWuBjJTT7
--------------------------------------------------
Mọi chi tiết vui lòng liên hệ:
MINDFUL EDU - YOGA & PERSONAL DEVELOPMENT
🏡 Tầng 2, 193 Lê Lợi, phường Hải Châu, thành phố Đà Nẵng.
📞 Hotline: 0905 85 44 85/ 0905 417 946
📧 [email protected]