Cung cấp phương pháp GIẢM BÉO BỀN VỮNG - ĐỘ BODY cho NỮ, Coach ONLINE & TẠI NHÀ tại ĐÀ NẴNG💚💚
01/07/2025
Nếu lười biếng
“ ĐI RA ĐI “
Vì đây là sân chơi của “ Kỷ Luật “
Form em Lam của ngày đã giảm xong 5 cân 🏋️♀️
Cụ thể : 56kg —> 51kg
Thử nghĩ mà xem
Cuộc đời này còn gì tuyệt vời hơn việc :
“ cân nặng của mình - mình tự kiểm soát,
cơ thể của mình - mình cân đối
và cuộc đời mình - mình làm chủ “
Awww, quá đã pepsi oiiii💚💚💚💚
23/05/2025
❌Thông điệp của 2 bức ảnh quá rõ ràng❌
“ Bạn dám chiển phản lộ trình giảm cưn
Vũ Trụ dám gửi người đến giúp bạn ốm lại “
Đòi hỏi nữa là bị tét đuých liềnn :)))
16/05/2025
Nếu có 1 ân huệ, thì tớ xin nguyện làm
“ n ạ n n h â n “ của cái máy độ đào🍑
mang tên Thanh Lam
Con này nó Coach dã man quá màaa🥹
“ 𝗖𝗛𝗔̂́𝗡 Đ𝗢̣̂𝗡𝗚 𝗖𝗢̣̂𝗡𝗚 Đ𝗢̂̀𝗡𝗚 𝗚.𝗜.𝗔̉.𝗠. 𝗖.𝗔̂.𝗡 𝗰𝗵𝘂̛𝗮 𝗮̣ “ Còng số “ tám “ siết tay emmmmm….. nếu em không tập chăm chỉ , may quá cô này không chăm chỉ thật🥲 𝐕𝐮𝐢 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐜𝐨̂̉ đ𝐢 𝐭𝐚̣̂𝐩, 𝐛𝐮𝐨̂̀𝐧 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐜𝐨̂̉ 𝐧𝐠𝐡𝐢̉ 𝐥𝐮𝐨̂𝐧 . 𝐂𝐮𝐨̂́𝐢 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐜𝐨̂̉ 𝐮𝐨̂́𝐧𝐠 𝐛𝐢𝐚, đ𝐚̂̀𝐮 𝐭𝐮𝐚̂̀𝐧 𝐭𝐡𝐢̀ 𝐠𝐢𝐚 đ𝐢̀𝐧𝐡 𝐭𝐨̂̉ 𝐜𝐡𝐮̛́𝐜 𝐭𝐢𝐞̣̂𝐜 𝐭𝐮̀𝐧𝐠 𝐧𝐡𝐚 𝐪𝐮𝐲́ 𝐝𝐢̣🍺Trộm vía PT này đâu có vừa vặn gì đâuSupper Set , Drop Set , Full rep cho emThế là chị í giảm 7 cân và 13 cm vòng bụng ạ🤭
03/04/2025
Cơ bụng số 11 này là mục tiêu tập luyện của chị bé nào đợt rồi nhắn tinh cho em Lam ré rân lên
“ Lam oi Lam oi chị muốn sở hữu cơ này “🥹🥹
Inh bốc lại cho em với nha
Em làm cái rẹt , thủ tục nhanh gọn, uy tín số 1 🤭
THU MỠ CŨ - ĐẮP CƠ MỚI
Bảo hành khắp thị trường ĐÀ NẴNG Ạ :))
03/04/2025
“CHỐT LỘ TRÌNH GIẢM 1x kí lô Ở LÒ LUYỆN THI ĐẠI HỌC - TẬP GYM CÙNG LAM
Ở 1 DIỄN BIẾN KHÁC“ 🥹🥹🥹
Mình và cô Giáo Hiếu nên duyên biết nhau từ tháng 11 năm ngoái
5 lần 7 lượt xếp lịch tập trải nghiệm đều fail vì mình full lịch, mình cũm buồn lắm đấy
Bởi vì cô giáo Hiếu dù nửa năm rồi vẫn cứ phải là PiTi Lam thui😘
2025 cô giáo Hiếu gặp cô giáo Lam rồi ha🤭
Lần này là ở 1 diễn biến khác ,
Ở lớp học luyện thi đại học nha trời :)))
Cô Hiếu có hứa hẹn với đám học trò rằng là
“Các em cứ chờ cô, 3 tháng nữa cô sẽ ở 1 phiên bản đỉnh của chóp qua bàn tay ma thuật của cô giáo Lam“
Bây giờ sao ?
Giờ 1 là giảm mà 2 là vừa giảm vừa xuất sắc luôn
Vì PiTi bây giờ không chỉ là trách nhiệm với học viên nữa mà còn học trò của học viên nữaaaa🥹
Okayyy, lên xe hết ga hết số cho em
Chuyến này em cho “ ÂU VỜ TA GÍT “ luôn ạ🏋️♀️
Với cả là, các ba mẹ có con em đang chuẩn bị thi đại học ở khu vực Hoà Cường Bắc - Hải Châu thì tìm gấp tìm lẹ cô Giáo Hiếu nhaaa
Cô chuyên Toán - Lý - Hoá
Chất lượng thì mọi người nhìn bầy con thơ là hiểu ạ🤭
13/03/2025
Lem không đi tìm Content
Content tự tìm tới Lem :))))
Nhẽ ra là mình sáng nay sẽ có 2 case Coaching vào lúc 5h và 6h30 sáng
Mình của 5h đã xong xuôi vệ sinh cá nhân
Mình của 5h23p đã gạt chân chống xe máy
Và mình của 7h30 vẫn chưa được la ré câu nào, chưa đếm được rep nào, chưa push up được bài nào hết🥲🥲
Thế ấy mà, mình lại có thêm 1 học viên mới vào ngày mai :))))
“ Ui con bé này body nó nhìn khoẻ mạnh rắn chắc hè, răn mà ngồi chờ ở đây cả tiếng dị con, con chờ ai à ??? “
Và thế là………. 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
Trời phú cho cái mồm ăn nói có duyên
Cái tâm hướng thiện, và một tinh thần lạc quan every where , evere time chả việc gì phải sợ đói :)))
Ông Trời không cho ai quá nhiều nhưng cũng sẽ không lấy đi của ai tất cả
Bạn hiểu ý mình chưa
Cho nên, hãy cứ luôn yêu đời trong bất cứ trường hợp, dù là oái ăm nhất thì vẫn cứ happy bạn nhá
̆nglượngtíchcực
23/02/2025
“ Rảm cưn online gì hong người đẹp “
Rảm cưn online nè
3 tháng 7 cân nè
Tuy chậm mà chắc nè
Tập Offline PiTi Thăn Lam năng lượng, chất lượng , uy tín, tên tuổi không nói….. dư thừa vá
Bi giờ Online Coaching mà nó đỉnh cỡ đó đó
Mà đây đâu phải học diên thứ 1 thứ 2 ,
phải thứ 6 ,7 gì đó có kết quả xứt sắc rùi🤭
Chị em ở xa, mê cái miệng của em, mê năng lượng của em và mê cả sự uy tín của em Lam thì đừng có loooo, không cần phải lo gì hết trơn á
Nhấc máy alo Thăn Lam có mặt ạ😘