Ngô Hiền Foyo Fit

Công dụng của Đậu rồng 👇👇👇

Tình trạng của tui hiện tại sau 4 ngày lễ nèk
Tui hông có mập đâu, Tui chỉ hơi to cái bụng 1 xíu thôi hà ...hjhj 🤭🤭

Món ăn bổ má:u mà g:á lại rẻ bèo luôn 👇👇

Công dụng của bí đao 👇👇

Thanh long ruột đỏ hay ruột trắng tốt hơn? 👉 Đừng quên Like và theo dõi trang của Hiền để nhận thêm nhiều bài tập mới và nhiều thông tin bổ ích nữa nhe!

Mỗi sáng thức dậy, người thân vẫn còn bình yên, bản thân vẫn còn sức khỏe, trời vẫn còn xanh, chính là ngày hạnh phúc. Chúc mọi người cuối tuần sức khỏe, an yên!

Loại cá "chứa nhiều omega3" bán đầy chợ Việt dễ mua giá tốt hơn cá hồi !!!👇

Thanh xuân như một tách trà. Thêm đường thêm sữa thế là
TĂNG C.Â.N

Cách ăn rau củ quả để g:iảm cân

Ăn bao nhiu calo trong 1 ngày để giữ cân?

Đĩa cơm trưa 500 calo gồm:
115g cơm trắng
200g đậu hũ xào nấm rơm
230g cà chua và dưa leo tươi
Kèm theo một chén nước chấm
Dành cho người giảm cân ăn 1200calo/ 1 ngày
Lưu ngay công thức khi cần nhe các chị em ❤️

Mình vừa cán mốc 700 người theo dõi rồi! Cảm ơn mọi người đã luôn ủng hộ mình nhé. Nếu không được mỗi bạn tiếp sức, mình sẽ chẳng bao giờ có ngày hôm nay. 🙏🤗🎉