01/08/2026
Feeling burned out from teaching?
(Bạn đang dần kiệt sức vì công việc giảng dạy?)
A Wellbeing Course for Teachers in Buon Ma Thuot
(Một khoá học Wellbeing dành cho Giáo viên tại Buôn Ma Thuột.)
Managing a classroom, prepare lessons, attend endless meetings, communicate with parents, manage challenging behaviours, and ensure their students achieve good learning outcomes.
Many teachers carry this pressure quietly, pushing through stress and difficult emotions without ever learning practical ways to manage them.
This 4-week program combines well-established approaches to stress management, emotional regulation, and compassionate communication. Teachers will develop practical skills they can apply immediately in the classroom and beyond.
Led by François de Paeuw, a wellbeing facilitator with six years of immersive contemplative training, including four years as an ordained monk. He currently leads wellbeing programs at Pandora Homeschooling.
The program includes:
- 4 weekly sessions
- 1.5 hours per session
Each session combines:
- Clear explanations of key concepts
- Guided practices and exercises
- Practical tools you can apply immediately
- A confidential and supportive space to share with fellow teachers
- A take-home summary with simple practices to continue applying what you've learned
Practical information:
📍 Location: Pandora Homeschooling – 16 Đinh Núp, Buôn Ma Thuột
🗓️ Dates & Time: Every Saturday, from 9am to 10:30 am
starting from 8th August 2026
💰 Fee: First session free, 400.000 VND for the full course
👥 Group Size: Limited to 12 participants
🗣️ Language: English
✍️ Registration: Send a message to François or Pandora Homeschooling Fanpage
How we teach matters just as much as what we teach, and it begins with how we care for ourselves.
———
Mỗi ngày, giáo viên không chỉ đứng lớp. Bạn còn phải chuẩn bị giáo án, tham gia những cuộc họp liên tục, trao đổi với phụ huynh, xử lý các tình huống trong lớp học và luôn nỗ lực để học sinh đạt kết quả tốt.
Khi áp lực kéo dài, nhiều giáo viên dần rơi vào trạng thái căng thẳng, quá tải hoặc kiệt sức. Chúng ta vẫn cố gắng hoàn thành công việc mỗi ngày, nhưng hiếm khi được học cách chăm sóc sức khỏe tinh thần và điều hòa cảm xúc của chính mình.
Khóa học kéo dài 4 tuần này được thiết kế để giúp giáo viên hiểu rõ hơn về căng thẳng, học cách quản lý cảm xúc và xây dựng kỹ năng giao tiếp trắc ẩn. Những phương pháp được chia sẻ đều đơn giản, thực tế và có thể áp dụng ngay trong lớp học cũng như trong cuộc sống hằng ngày.
Chương trình do François hướng dẫn – người đã có 6 năm nghiên cứu và thực hành chuyên sâu về wellbeing, trong đó có 4 năm sống và thực hành trong môi trường tu học. Hiện phụ trách các chương trình Wellbeing tại trung tâm anh ngữ Pandora Homeschooling.
Chương trình bao gồm
• 4 buổi học (1 buổi/tuần)
• Mỗi buổi kéo dài 1,5 giờ
Mỗi buổi học sẽ có:
• Giải thích dễ hiểu về các chủ đề chính
• Các bài thực hành và trải nghiệm có hướng dẫn
• Những công cụ có thể áp dụng ngay vào công việc và cuộc sống
• Một không gian an toàn, tôn trọng sự riêng tư để cùng chia sẻ với các giáo viên khác
• Tài liệu tóm tắt cùng các bài thực hành đơn giản để tiếp tục áp dụng sau mỗi buổi học
Thông tin khóa học
📍 Địa điểm: Pandora Homeschooling – 16 Đinh Núp, Buôn Ma Thuột
🗓️ Thời gian: Thứ Bảy hằng tuần, từ 9:00 đến 10:30, bắt đầu từ 08/08/2026
💰 Học phí: Miễn phí buổi đầu tiên. Trọn khóa: 400.000 VNĐ
👥 Số lượng: Tối đa 12 học viên
🗣️ Ngôn ngữ: Tiếng Anh
✍️ Đăng ký: Inbox François hoặc Fanpage Pandora Homeschooling.
Chúng ta không chỉ dạy bằng kiến thức, mà còn bằng chính trạng thái của mình. Chăm sóc bản thân không phải là một điều xa xỉ, mà là nền tảng để có thể đồng hành lâu dài cùng học sinh.
