Thanh Quyên - Du Học Ngoại Ngữ XKLD KV Tây Nguyên

7 CÂU NÓI MANG LẠI NGHỊ LỰC CHO BẤT KÌ AI.

1. Không quan trọng quá khứ bạn khắc nghiệt thế nào, bạn luôn luôn có thể bắt đầu lại.

2. Đôi lúc bạn đối mặt với khó khăn không phải vì bạn làm điều gì đó sai mà bởi vì bạn đang đi đúng hướng.

3. Những điều tốt đẹp đến với ai tin tưởng, những điều tốt hơn đến với ai kiên nhẫn và… những điều tốt nhất chỉ đến với người không bỏ cuộc.

4. Cuộc hành trình ngàn dặm …phải bắt đầu từ những bước đầu tiên.

5. Đừng mơ trong cuộc sống…mà hãy sống cho giấc mơ.

6. Cuộc sống không có nghĩa là dễ dàng. Nó luôn luôn biến động.
Đôi lúc hạnh phúc, có lúc lại khổ đau… Nhưng với tất cả những bước ” THĂNG TRẦM” trong cuộc sống, bạn lại học được những bài học làm cho bạn MẠNH MẼ LÊN.

7. Khi cuộc sống đặt bạn vào tình thế khó khăn…
Đừng bao giờ nói ” Tại sao lại là tôi..?”
Mà hãy nói ” Tôi sẽ cố gắng …!”

14 THÓI QUEN GIÚP BẠN TRỞ NÊN SANG - XỊN

1. Ngủ sớm
Thức khuya không khác gì hành hạ và tàn phá cơ thể mình. Biến mình trở thành con gấu trúc lờ đờ với cả lố bệnh tật âm thầm bên trong.
Vì vậy, hãy ngủ trước 23 giờ, dạy trước 6 giờ nhé.
2. Làm việc thong thả
Con rùa cứ chê nó chậm mà nó chính là con vật sống thọ nhất. Quả tim mình làm việc cả đời không mệt mỏi sở dĩ cứ co 0,4 giây thì giãn 1,2 giây.
Thong thả chính là nghệ thuật giúp bạn sống và làm việc “dai dẳng”, hiệu quả mà nhẹ nhàng. Nghĩ lại xem, mình cần kết quả chứ không phải tỏ ra “tôi cày giỏi như trâu”
3. Đừng ăn quá nhiều
Căng da bụng thì trùng da mắt. Nếu muốn một vóc dáng thon gọn vạn người mê, một cái đầu “lảy số” nhanh với mọi tình huống, một thần thái chanh xả quý’s tộc thì đừng có mà ăn quá nhiều đấy
4. Mỗi thứ đều ăn một chút
Ăn đa dạng, phối kết hợp nhiều thực phẩm để cân bằng dinh dưỡng. Thừa vitamin nhưng thiếu muối thì cũng ngu người lắm =)) món nào cũng có cái ngon của riêng nó nên bạn hãy cứ thưởng thức đi nhé
5. Ăn tối sớm
Mình ghét nhất việc cứ ăn xong bữa cơm là hết ngày, lên giường đi ngủ mà chẳng làm hay chơi được gì. Ăn sớm, trước 7h tối là tốt nhất, vừa có nhiều thời gian buổi tối, vừa tránh các bệnh về tim mạch và dạ dày
6. Ăn đồ ấm
Thức ăn quá lạnh hoặc quá nóng sẽ kích thích đường tiêu hóa. Nên chú ý để nhiệt độ thích hợp, vừa tốt cho sức khỏe, vừa giữ hương vị tự nhiên của đồ ăn mang lại cảm giác ngon miệng hơn.
7. Uống nước theo nhu cầu
Ai mà cứ rao rảo 2 lít nước mỗi ngày, 2 lít nước mỗi ngày thì nói luôn là phản khoa học nhé! Bao nhiêu là tuỳ thuộc vào khí hậu thổ nhưỡng, cơ địa, vào sự hoạt động của bạn, vào cả thói quen ăn uống của bạn nữa.
8. Tập thể dục nhiều hơn
Cái này thì ai cũng biết rồi, quan trọng là làm được đến đâu. Thể dục thường xuyên vừa giúp khoẻ mạnh, lâu già, đầu óc thông minh tỉnh táo, ….nói chung bạn sẽ có “thần thái” hơn rất nhiều
9. Giữ trái tim rộng lượng
Làm khó người khác cũng là chính đang làm khó mình. Biển cả rộng lớn bao là vì có thể dung chứa được tất cả dòng sông. Hãy giảm bớt cái tôi và sự cố chấp của mình, dù có cãi thắng nhưng cũng thành ra thua vì mất đi một tình cảm, một người bạn, ....
10. Lãng mạn một chút
Thỉnh thoảng hãy để sự “sến sẩm” của mình được trỗi dậy. Đây không chỉ là thời điểm để bạn được “rì lách”, mát xa bộ não mà còn giúp bạn và người yêu trở nên gắn kết tình cảm hơn đó
11. Đặt danh lợi sang 1 bên
Danh lợi là vật ngoài thân, người càng khôn ngoan và trưởng thành càng phải học cách đặt nó sang 1 bên, xem nhẹ đi 1 chút.
Thay vì theo đuổi danh lợi hư vô, tốt hơn hãy theo đuổi hạnh phúc thực tế và sự thoải mái tâm hồn vì người xưa đã có câu: "Quang minh, đạm bạc, tuổi mới thọ; Tâm bình, khí hòa, người dẻo dai."
12. Đi du lịch một vài lần
Ở tuổi này rồi, sướng nhất là đi làm thêm và mỗi năm tự thưởng cho mình 1 chuyến du lịch bằng chính những đồng lương ấy. Đi du lịch vừa để nghĩ ngơi, vừa để khám phá và trải nghiệm. Chill lắm đó!
13. Ăn mặc đẹp cho bản thân
“Đẹp trai có gì sai, em xinh em có quyền!”
14. Nhìn thoáng mọi chuyện
Hoá ra cuộc sống đơn giản thế. Mình cứ nghĩ sao khó, sao phức tạp, hoá ra chỉ là tự mình làm khó mình mà thôi. Nhìn nhận sự việc theo cách đơn giản, thực tế nó đã đơn giản hơn 1 nửa rồi, sau đó đầu thông óc thoáng để giải quyết nửa còn lại.
ST

⭕️Thử thách ĐỨNG MỘT CHÂN TRONG TRẠNG THÁI NHẮM MẮT: Bài kiểm tra NGUY CƠ ĐỘT QUỴ.
Hiệp hội Tim mạch Mỹ, đăng tải trên tạp chí Stroke.
Thời gian tối đa để giữ chân nâng cao khỏi mặt đất là 60 giây.
👉Kết quả nghiên cứu chỉ ra rằng việc một người gặp khó khăn khi cố giữ thăng bằng trên một chân trong 20 giây hoặc lâu hơn là dấu hiệu cho thấy các tổn thương của các mạch máu nhỏ trong não nên không thể phối hợp ăn ý tay và chân đứng, sự suy giảm chức năng nhận thức ở những người khỏe mạnh mà không có các triệu chứng lâm sàng.
Cách thực hiện thử thách 'Đứng một chân khi nhắm mắt':
✅Bước 1: Đứng trên một chân và gập đầu gối còn lại, nâng bàn chân lên khỏi mặt đất mà không chạm vào chân đang đứng. Tay có thể khoanh trước ngực
✅Bước 2: Nhắm mắt lại.
✅Bước 3: Cố gắng giữ tư thế này càng lâu càng thế.
Những người từ 60 tuổi trở xuống có thể duy trì tư thế này trong 29 giây với đôi mắt mở và 21 giây với đôi mắt nhắm nghĩa là người khỏe mạnh. Còn tiêu chuẩn khỏe mạnh với những người từ 61 tuổi trở lên là giữ tư thế 22 giây với đôi mắt mở và 10 giây khi nhắm mắt.
Các cách phòng chống nguy cơ đột quỵ
1️⃣. Kiểm soát huyết áp. Giữ huyết áp ở mức ổn định.
2️⃣. Bỏ thuốc lá.
3️⃣. Kiểm soát bệnh tiểu đường bằng chế độ ăn kiêng, tập thể dục, kiểm soát cân nặng và uống thuốc thang đều đặn theo hướng dẫn của bác sĩ.
4️⃣. Giữ cân nặng hợp lý. Bởi vì thừa cân làm tăng yếu tố gây đột quỵ như huyết áp cao, bệnh tim mạch và tiểu đường.
5️⃣. Chế độ ăn nhiều trái cây, rau quả.
6️⃣. Tập thể dục làm giảm huyết áp, cải thiện sức khỏe tổng thể, hoạt động tim. Giúp giảm cân, kiểm soát bệnh tiểu đường và giảm căng thẳng.
7️⃣. Uống rượu ở mức độ vừa phải, tránh lạm dụng rượu bởi làm tăng nguy cơ huyết áp cao, đột quỵ do thiếu máu cục bộ...
8️⃣. Điều trị chứng tắc nghẽn đường thở khi ngủ.
9️⃣. Không dùng chất kích thích ma túy vì một số loại ma túy gây ra cơn thiếu máu cục bộ hoặc đột quỵ.
1️⃣0️⃣. Kiểm soát các căn bệnh khác nếu có, điều trị để giảm nguy cơ đột quỵ (bệnh tim, cholesterol cao...)
Theo Soundhealthandlastingwealth, Heart

1. Lẹo mắt, đũa cả thường dùng đánh cơm. Hơ nóng ấn vào chỗ lẹo vài lần khỏi ngay
2. Đi mưa lạnh , nổi dị ứng mề đay. Lấy quần áo khô, hơ nóng ta đem mặc vào.
3. Bị con ong đốt dùng lá Tía tô, bóp nát lấy nước, ta đem rịt vào
4. Chẳng may rết cắn đã có lá Ớt, đem giã lấy nước bôi cho mau lành
5. Rắn độc cắn, cấp cứu bôi nhựa Đu đủ xanh, rùi quả thái nhỏ, sắc uống, ta đem uống liền
6. Trẻ con hay khóc dạ đề, đã có xác Ve sầu đừng lo. Sao vàng, tán bột, uống cùng nước Cơm
7. Nếu bị dị ứng mề đay đã có lá Đinh lăng, Kinh giới, Tía tô, rau Má, Diếp cá trộn vào mà đun
8. Trẻ em lên quai bị, hoặc muỗi , côn trùng đốt. Lấy hạt Gấc nướng chín, ngâm giấm hoặc mà bôi
9. Muốn trị sốt vi rút mùa Hạ. Kinh giới, Diếp cá, đun lên uống liền
10.Trong đời trẻ em, không tránh được có lần bị Kiết lỵ. Cỏ sữa đun nước uống, vài ngày cầm ngay
11. Muốn trị Bạch điến (lang ben), Riềng tươi, hay Phá cố chỉ ngâm rượu mà bôi
12. Muốn cho thải độc mạnh trong gan. Phan tả diệp sắc uống cho sổ hết độc ra
13. Muốn cho hết bệnh vàng da. Nhân trần sắc uống thay trà sớm khuya
14. Trời lạnh trúng gió méo mồm, để lâu khó trị, Kinh giới uống liền
15. Muốn cho miệng hết hôi/ súc miệng nước lá Ổi, ta đun đặc vào
16. Khi sâu răng mà chưa hư tủy, rượu hạt Cau ta đem súc miệng
17. Muốn cho thận khỏe, răng chắc, Cẩu tích, ta đun nước uống hằng ngày
18. Muốn cho mụn nhọt, mẩn ngứa hết mau, Lá Đinh lăng đem sắc, nước uống hằng ngày
19. Muốn bà mẹ không sữa tắc, Mộc thông hoặc lá Mít, lá Đinh lăng đun nước uống
20. Lại muốn ngừng ra sữa, lá Dâu tươi đun nước uống
21. Muốn cho hết táo bón, sữa Bò tươi uống thật nhiều. Hoặc rau Dền đỏ, Diếp cá, rau Đay, Mùng tơi nấu canh ăn
22. Muốn cho hết tiêu chảy, đã có lá Ổi, Hồng xiêm xanh. Hoặc vỏ quả Măng cụt, ta đem đun nước uống
23. Muốn cho sáng mắt, mát gan, trà hoa Cúc cùng đem ra đãi bạn
24. Muốn cho áp huyết lên cao, trà Gừng vài cốc lại tăng lên liền
25. Muốn cho áp huyết xuống thấp, trà hoa Đại vài bông xuống liền
26. Muốn trẻ em hết rôm sảy, nước Dừa tươi uống vào rất ngon
27. Muốn trẻ lâu, đẹp da, ta dùng nhiều Kỷ tử
28. Muốn chóng béo, đỡ gầy, ta uống nhiều sữa Ngô
29. Muốn giảm cân, tiêu mỡ, Táo mèo, vỏ Bưởi, sắc uống tạo niềm vui
30. Muốn cho chân được khỏe, Ngũ gia bì sắc uống

NÓNG
Một bác sĩ đưa ra lời khuyên dành cho những ai thức dậy vào ban đêm hay thường đi tiểu.
Mỗi người đều phải lưu ý 3 phút rưỡi.
Chuyện thường xảy ra: Một người luôn có vẻ khỏe mạnh đã qu.a đ.ời vào ban đêm.
Chúng tôi thường nghe những câu chuyện của người ta nói: "Hôm qua, tôi đang nói chuyện với anh ấy, tại sao anh ấy lại ch.ết đột ngột?
Lý do là khi bạn thức đêm đi vệ sinh, nó thường xảy ra nhanh chóng.
Chúng ta cần dừng ngay lập tức việc để não bộ không có m.áu lưu thông. Tại sao lại là" 3 phút rưỡi " quan trọng lắm sao?
Vào nửa đêm, khi việc buồn tiểu đánh thức bạn, mô hình hoạt động bị thay đổi. Tự nhiên tăng lên, não sẽ bị thiếu m.áu và sẽ gây ảnh hưởng tới ti.m m.ạch suy yếu.
Bạn nên dành ra 3 phút rưỡi để làm những việc sau đây:
1. Khi bạn thức dậy, nằm trên giường một phút rưỡi.
2. Ngồi trên giường trong nửa phút tiếp theo;
3. Hạ chân và ngồi trên mép giường trong nửa phút. Sau ba phút rưỡi, não của bạn sẽ không còn bị thiếu m.áu và trái tim của bạn sẽ không làm suy yếu, mà sẽ làm giảm nguy cơ chết đột ngột.
Điều này có thể xảy ra bất kể tuổi tác. Trẻ hay già.
Gia đình bạn cũng nên theo dõi nó.
Nếu đọc được thông tin này hãy share cho mọi người cùng biết nhé.

Còn nhiều lắm lựa chọn cho ngày mưa gió..😀
❣️ I - Ăn sáng:
1. Bún bò Bà Mai (gần trường BMT) - Bán cả ngày, buổi chiều còn có thêm gỏi đu đủ
2. Mỳ Quảng Mỹ Sơn (15 Trần Khánh dư) - Bán cả Ngày
3. Bún riêu, bún thịt nướng đường Xô viết nghệ tĩnh (giữa Quang Trung - Phan Bội Châu)
4. Phở khô Hà Lan 2 Phan Trọng Tuệ ( Sát 97 Y Bí Alêô, đối diện ô tô Công Thành)
5. Bún thịt nướng Điện Biên Phủ
6. Bún cá (Rạp hát cũ- Cây số 3)
7. Miếng lươn xào (Trần Quang Khải)
8. Bún riêu, ốc Nhung đường Lê Thánh Tông (xéo ban chỉ đạo Tây Nguyên)
9. Bún bò Ba Nhân (Hai Bà Trưng)
10. Bún bò (Trần Phú-Y Jut)
11. Bún riêu Lý Thường Kiệt
12. Bún cá Cây Sao (cuối đường Lý Thường Kiệt)
13. Bún cá cuối đường Hai Bà Trưng (có cả sứa nữa ăn ngon tuyệt)
13. Bánh canh cua biển đường Phan Chu Trinh (đối diện toà giám mục - bán cả ngày)
14. Mì Quảng số 1 Bà Triệu hoặc khách sạn Thành Công
15. Cháo lòng đường Lê Thánh Tông, đối diện Vietcombank.
16. Bánh cuốn bà Tân (Bà Triệu - Hùng Vương)
17. Bánh cuốn Tây Hồ đường Thăng Long
18. Bánh cuốn Bắc đường Mạc Thị Bưởi
19. Xôi gà Phan Chu Trinh (gần trường Trung học Trường sơn)
20. Bánh mì Hà Nội, Thành Phát, Cô Khang
21. Phở Nguyên (gần cà phê Uyên Phương 1)
22. Phở Tiến đường Lê Thánh Tôn
23. Hủ tiếu bà Xuyến (đường Lê Thánh tông đối diện hoa viên)
24. Bún bò, giò đường Y Bí AleO (Buổi chiều có bánh nậm, lọc đảm bảo ngon nhưng hơi đắt)
25. Bún bò (trước shop Kim Chi-Lý Thường Kiệt). Chổ này ăn cũng đậm đà lắm, có điều bán ít nên hết sớm lắm. Ai muốn ăn phải đi sớm.
26. Mỳ Quảng Quê Tôi (số 200 đường Nguyễn Công Trứ)
❣️ II - Ăn xế chiều, chiều:
1. Xiên Mẹt 5k (87 Phan Bội Châu)
2. Bánh bèo các loại đầu đường AMa Jao, đầu
đuờng Phạm ngủ Lão, đường Mạc Thị Bưởi
3. Bánh ướt thịt nướng đường Trần Nhật Duật
4. Bánh Khoọc Nguyễn Chánh, Y Jút
5. Ốc um chuối (hoặc um cà đắng) quán Vũ, đường Nguyễn Công Trứ.
6. Cá rô chiên xù, quán Hoa Mai Trang, cuối đường Hùng Vương.
7. Lẩu dê, quán Tứ Xuyên đường Phan Chu Trinh.
8. Lẩu bò, các quán đường Quang Trung.
Cháo óc (Trước cổng hồ bơi trung tâm-Đinh Tiên Hoàng)
9. Bún cá (Y Jut-Trần Phú) Chổ này sạch đẹp hơn đường Hai Bà Trưng và cũng ngon không kém
10. Bún riêu cua (Lý Thường Kiệt) - Ở khúc này có 2 quán bún riêu, nên ăn quán nằm ở gần đường Nguyễn Thị Minh Khai thay vì ăn ở quán năm gần đường Trần Phú. Cũng vì vấn đề vệ sinh.
11. Ốc luộc (Mai Hắc Đế- Nguyễn Viết Xuân) Chổ này khá nổi tiếng rồi, các chị ăn cho dzui, còn các anh nhâm nhi vài xị.
12. Gỏi núi sam (Trần Phú-Nguyễn Trãi)
13. Bún Thịt Nướng (Hoàng Diệu-Nguyễn Trãi)
14. Bánh khọt (Trong xóm đạo, gần cafe Ý Niệm)
15. Bánh canh bột lọc (Trần Phú-Xô Viết Nghệ Tĩnh)
16.Thỏ rô ti, quán thịt thỏ, đường Ama Jao.
Thịt chó, các quán ở các đường PCT, MHĐ, NTMK, ĐTH vv...
17. Thịt mèo, quán 87 Mai Hắc Đế.
18. Đùi ếch hấp gừng, Lươn đùm, đầu đường Hoàng diệu
19. Chân gà nướng lu, đường Lê Thánh Tông, Phan Bội Châu.
20. Gan bò, quán nghèo, đường Hoàng Diệu (đối diện trại hòm Trương Bá Thành) .
21. Vịt, heo tiềm thuốc bắc, cuối đường Lê Hồng Phong.
22. Súp "hài cốt" đường Hoàng Diệu (Lâu rồi không biết giờ còn bán không) .
23. Ốc xào nước cốt dừa ngã ba đường Mai Hắc Đế - Nguyễn Viết Xuân.
24. Lẫu gà lá giang số 9 Lê Lai.
25. Gà hấp chanh đường Trương Công Định.
26. Thịt trâu, đường Mai Hắc Đế.
27. Lẫu cá lăng QL 14 xã Hòa Phú - TP BMT (gần cầu 14).
28. Cháo chị Thẩm (Bả Triệu - Nguyễn Tất Thành)
29. Cháo giò, óc heo đường Trần Phú
30. Bánh canh cua Trần Phú
31. Bún thịt nướng đường Dương Văn Nga
32. Bánh canh chả cá - 57 Hai Bà Trưng
33. Bánh đúc nóng (đường Phùng Chí Kiên)
34. Bánh xèo Hoa - Phan Bội Châu
35. Dồi trường hấp gừng quán Hùng Cường.
36. Ốc hút Đinh Tiên Hoàng
❣️ III - Ăn tối:
1. Bánh canh phá lấu (đối diện bánh xèo đường Phan Bội Châu)
2. Food and drink Lương Thúy 45 Đào Duy Từ
3. Bánh canh(Trước Showroom cafe Trung Nguyên- Lê Hồng Phong) Chổ này ăn được và giá cũng rẻ lắm.
4. Cháo óc (chợ Tân An-đường Lý Tự Trọng) Chổ này nấu ngon nhưng nằm ngay cái chợ nên bốc mùi khiếp lắm. Chịu khó vài phút mua về nhà ăn cho ngon
IV - Ăn khuya:
1. Cá khô nướng, trứng vịt lộn, mực 1 nắng, cháo trắng thịt kho tiêu, cóc, xoài, ổi vv.... các quán vỉa hè đường Y Jút.
2. Phố bún đỏ Lê Hồng Phong đoạn đối diện trường BC BMT, ngã ba Lê Duẩn - Phan Đình Giót
❣️ V - Giải khát, Tráng miệng:
1. Quán chè, sinh tố Vân - Bà Triệu - Hùng vương
2. Chè 57 Lý Thường Kiệt
3. Nước ép táo đỏ đường Phan chu Trinh
Kem Hà nội, Hồng Kông - Đường Xô Viết Nghệ Tĩnh
4. Kem Hoàng Kiếm - Lý Thường Kiệt.
5. Chè bà Năm - đường Y Jút
6. Đậu hủ đầu đường Nguyễn Đức Cảnh
7. Trà sữa Trân châu - Trước trường BMT
8. Cơm gà Phú Lâm (đầu đường Quang Trung)
9. Cơm gà Amarter (đường hoàng Diệu)
10.Cơm gà Phan Chu Trinh (trước trường hướng nghiệp)
11. Cháo gà-Xôi gà (Y Jut) Nằm gần ngã tư Quang Trung- Y Jut

Bố mẹ, tại sao không “mặc kệ” con?

“Chị ơi, con em mắc bệnh lề mề. Sáng nào cũng vậy, em đều phải gọi rát cổ nó mới dậy đánh răng. Bữa sáng dù đã được bê sẵn lên tận bàn nhưng mãi vẫn chưa thấy nó ngồi ăn… Bát mì, phở cứ trương phềnh lên.

Đã thế nó lại còn lười như hủi chị ạ. Người có khi 4 ngày không tắm, đầu thì thôi rồi cả tuần không gội, tóc bết lại, b**g từng mảng gầu trắng chân tóc. Chỉ cần đi ngang qua là thấy hôi đến mức muốn nôn.

Mà khổ, em có bắt nó làm gì đâu ngoài việc học. Mà nó cứ lười chảy thây. Suốt ngày em phải ràn rạt mà nói lắm nó không thích. Không biết hay tuổi dở ông dở thằng nó thế hả chị? Em phải làm gì chữa thói lười biếng này của con chị ơi?”.

Đó là những lời than vãn của một bà mẹ có con học lớp 9 khi cầu cứu tới TS Vũ Thu Hương.

TS Vũ Thu Hương cho biết ngày nào chị cũng gặp những bà mẹ than phiền về thói lười biếng, ích kỷ của con. Theo đó, các mẹ đều bày tỏ sự lo lắng cho rằng "bây giờ dạy con khó quá" và hoang mang không biết phải làm gì khiến trẻ trưởng thành "như mình muốn". Tuy nhiên, qua tìm hiểu, bà Hương nhận ra hầu hết đó đều là những đứa trẻ được “bọc đường” từ nhỏ.

Trẻ được bố mẹ chăm bẵm, được làm giúp tất cả mọi việc. Thậm chí có mẹ kể, con lên lớp 3 mà mỗi bữa tối vẫn được mẹ bón. “Không bón là nó không ăn”, người mẹ trẻ này than phiền.

TS Vũ Thu Hương nhấn mạnh, cách bố mẹ chăm bẵm con quá nhiều chính là “hại trẻ”. Thay vào đó, tại sao các bậc phụ huynh không “mặc kệ” con?

“Đến giờ, con vẫn lề mề không ăn, bố mẹ cứ mạnh tay cất đồ ăn đi, cho nhịn. Thế không phải là ác với con mà hãy nghĩ nhịn một bữa con không sao hết. Nếu cứ chăm chút, lo lắng liệu bố mẹ có sống đời đời kiếp kiếp lo cho con? Vậy thì bố mẹ định "tát" con hay để đời "tát"?”, TS Vũ Thu Hương nhấn mạnh.

Trong trường hợp con lười biếng không chịu tắm, không học bài, TS Vũ Thu Hương cho rằng “cứ mặc kệ” cho con bẩn thỉu, hôi hám thậm chí thi trượt... vài lần. “Bố mẹ để con trả giá ngay bây giờ hay đợi để đến khi ra đời, chúng gặp đủ thứ chuyện? Bố mẹ muốn con trả giá bây giờ hay về sau?”, TS Hương nói.

Theo vị chuyên gia giáo dục, thuốc chữa lề mề, thuốc chữa lười biếng là đừng làm hộ con, giục giã con.

“Đời cua cua máy, đời cáy cáy đào. Hãy để cho cáy tập làm chứ đừng nhảy vào can thiệp nữa. Còn nếu chậm, hãy cho lũ trẻ cảm nhận được sự "mất mát" dù đó đơn giản chỉ là 1 cây kem hay đúp một năm học thậm chí trượt đại học", TS Vũ Thu Hương nhìn nhận.

Đồng quan điểm này, PGS. TS Huỳnh Văn Sơn, nguyên Trưởng khoa Tâm lý học, Trường ĐH Sư phạm TP Hồ Chí Minh cho rằng, việc cha mẹ bao bọc con cái quá mức đừng nghĩ rằng đó là tình thương trọn vẹn.

Đó là việc tước đi những cơ hội để con rèn luyện kỹ năng sống, nhân cách và sự trưởng thành nói chung. Những biểu hiện của sự thương yêu con trẻ cần được nhìn nhận ở một thái độ tích cực hơn.

Theo đó, các bố mẹ hãy quan tâm đến trẻ bằng sự chia sẻ, động viên để trẻ vững tin. Ngoài ra, phải giúp trẻ có niềm tin vào bản thân mình khi trẻ nhận ra mình có thể làm được.

Bố mẹ không thể sống giùm trẻ, càng không thể lo mọi thứ cho con để con lại ỷ lại, mè nheo và mất dần sự tự lập cũng như việc chịu trách nhiệm trước cuộc sống.

Dẫu biết rằng trong mắt cha mẹ, con cái mình vẫn còn bé bỏng, thơ ngây. Nếu chúng ta can thiệp quá sâu vào tiến trình phát triển tự nhiên của trẻ bằng việc bảo bọc quá mức thì có thể đưa đến những kết quả không như chúng ta mong đợi.

Các chuyên gia nhấn mạnh, nếu các bậc cha mẹ bảo bọc quá mức, không để trẻ có tính tự chủ, khám phá, trẻ có thể trở nên phụ thuộc, không có trách nhiệm, và cũng có thể ảnh hưởng đến lòng tự tôn cũng như những khả năng ra quyết định, các mối quan hệ xã hội về sau.

*** TỪ LÀM THUÊ LÊN LÀM CHỦ: CÔNG THỨC 2 BÁNH XE, 4 NGUYÊN TẮC, 8 ĐỪNG

Dẫn dắt một nhóm người là dẫn dắt lòng người. Một nhà lãnh đạo thực sự giỏi không chỉ cần biết cách "quản người" mà còn phải học cách "dẫn dắt mọi người". Không biết cách dẫn dắt người khác, bạn lấy gì để chiến thắng người khác!
I, 2 BÁNH XE
1. Bánh xe kéo – mục tiêu
Mục tiêu là phương pháp hữu hiệu giúp hiện thực hóa từ giám sát và quản lý kiểu bị động sang tự quản lý chủ động. Chuyên gia hàng đầu thế giới về tư vấn quản trị, Peter Drucker từng nói: "Nếu không thể cân bằng nó, bạn sẽ không thể quản lý nó."
2. Bánh xe khởi động – khích lệ
Vật chất và huân chương hay bằng khen đều quan trọng.
Nhậm Chính Phi, người sáng lập ra Huawei từng nói: "Khích lệ không chỉ nên là vật chất, nhân viên không phải chỉ vì tiền mới nỗ lực làm việc, bạn phải đem lại cho họ cảm giác tự hào, vinh quang."
II, 4 NGUYÊN TẮC
1. Nguyên tắc vui vẻ
Đem lại cho nhân viên môi trường làm việc thoải mái, không khí làm việc vui vẻ. Áp lực lớn sẽ chỉ làm hạn chế sự tích cực và năng lực sáng tạo của nhân viên.
2. Nguyên tắc kết quả
Kết quả = tốc độ (làm ngay) + hiệu suất (làm nhanh) + tỉ mỉ (làm cho tới) + thành quả (làm cho tốt) + số liệu (nói cho rõ ràng).
3. Nguyên tắc hợp tác
Thiết lập ý niệm về hợp tác giữa các thành viên.
Một nhóm cần tới các thành viên giống như thiên nga, vừa có thể độc lập làm "bài tập về nhà" lại vừa có thể hợp tác với cả nhóm, chứ không phải những nhân viên kiểu "chó hoang" lúc nào cũng một mình, đến về lúc nào không ai hay.
4. Nguyên tắc phát triển
Đoàn đội muốn phát triển, các thành viên phải phát triển trước tiên.
Trách nhiệm quan trọng nhất của lãnh đạo đó là: làm giáo viên (truyền dạy kĩ năng) + làm nhà tư vấn tâm lý (phụ đạo tâm lý) + kết thang (giúp các thành viên leo lên) + xây dựng sân khấu (tạo cơ hội cho nhân viên có cơ hội thể hiện).
III, 8 KHÔNG
1. Không "làm việc", mà hãy "làm người"
Tự mình làm thì là làm việc, dẫn dắt mọi người cùng làm mới là làm việc lớn, gây sự nghiệp; người bình thường làm việc, người ưu tú xây dựng nghiệp lớn.
Lãnh đạo hạng một làm người không làm việc, lãnh đạo hạng hai vừa làm người vừa làm việc, lãnh đạo hạng ba không làm người chỉ làm việc.
Một lãnh đạo ưu tú là người đặt nguyên tắc làm người lên hàng đầu chứ không phải bất chấp tất cả làm mọi việc để tạo ra lợi ích, lãnh đạo ra sao, sẽ tạo ra một đoàn đội y như vậy, xấu xa hay tốt đẹp, cứ nhìn vào người cầm đầu.
Doanh nhân người Mỹ Stephen Covey nói: muốn lãnh đạo được người khác, trước tiên phải lãnh đạo được bản thân mình, đây là một trong 7 thói quen của những người ưu tú.
2. Đừng làm "dê đầu đàn", hãy làm "sói đầu đàn"
Con dê có ưu tú tới đâu cũng sẽ không thể dẫn dắt được con sói bình thường nhất. Muốn tạo ra một đoàn đội lớn mạnh, bản thân trước tiên phải đủ tài giỏi và mạnh mẽ.
Trong một công ty phát triển nhanh chóng, lãnh đạo nên bá đạo và khí thế một chút.
Napoleon nói: "Tôi có lúc giống sư tử, có lúc lại giống cừu non. Bí quyết thành công của tôi nằm ở chỗ: Tôi biết lúc nào thì nên là sư tử và lúc nào thì nên là một con cừu non."
3. Đừng làm "đại ca", hãy làm "trọng tài"
Một lãnh đạo giỏi, trong quá trình quản lý nên làm được điều này: chế độ tuyệt tình + quản lý vô tình + lãnh đạo có tình.
Quản người theo chế độ + quản việc theo quy trình, mới có thể đưa đoàn đội đi ổn định và xa hơn. Đừng luôn tự cho mình là lão đại, mà hãy làm một trọng tài thật công bằng.
Silos Maycock, Chủ tịch Công ty Thương mại Máy nông nghiệp Quốc tế Hoa Kỳ, cho biết: "Quản lý là một thứ tình yêu nghiêm khắc".
Nghiêm khắc, nói đến chế độ vô tình, tình yêu, đề cập đến tình thương và sự quan tâm của lãnh đạo.
4. Đừng quản "cử chỉ", hãy quản "lòng người"
Quản lý là quản người, dẫn dắt là dẫn dắt lòng người. Đừng sát sao từng hành động cử chỉ của nhân viên, đó gọi là soi mói, thay vào đó hãy nắm bắt lòng người. Bạn nghĩ cho nhân viên càng nhiều, nhân viên càng có trách nhiệm hơn với bạn.
Bác sỹ tâm hồn. Cần thường xuyên hiểu xem nhu cầu nội tâm của nhân viên. Ông trùm quảng cáo người Anh, David Ogilvy nói: "Lãnh đạo thành công nhất nhất định là người có thể đáp ứng nhu cầu tâm lý của nhân viên."
Đầu tư tình cảm. Chủ tịch của Mc Donald Nhật Bản, Den Fujita nói "Đầu tư tình cảm, đánh vào lòng người là loại đầu tư có chi phí thấp nhất nhưng lại cho ra được hiệu quả cao nhất trong tất cả các loại đầu tư."
5. Đừng nắm "quyền lực", hãy nắm "mục tiêu"
Nhắm chuẩn mục tiêu. Đơn phương độc mã chết nhanh hơn, nhiều người vun củi lửa sẽ cháy cao hơn. Thả lỏng quyền lực, tập trung nhìn vào mục tiêu, hiệu quả tự nhiên sẽ tới.
Một lãnh đạo thành công không chỉ là cao thủ trao quyền mà còn là cao thủ nắm quyền. Nhậm Chính Phi nói: "Trao quyền không phải là phân quyền, thứ trao đi là quyền quyết sách, thứ giữ lại được là quyền kiểm soát."
Trao quyền cần tuân theo 7 nguyên tắc: không vượt cấp, năng lực nhân viên, trao quyền đơn nhất, mục tiêu rõ ràng, ranh giới quyền lực, trách nhiệm rõ ràng, yêu cầu phản hồi.
6. Đừng làm "người chăn nuôi", hãy làm "nhà tuyên truyền"
Không thể nào để nhân viên cứ vậy mà đâm đầu chạy, chủ động, biết việc, biết năng lực mới là con đường đúng đắn. Vì vậy, là con khỉ thì trao cho họ cái cây,còn là hổ thì hãy trao cho họ quả núi.
Nhà kinh doanh người Mỹ Jack Welch nói: "Các nhà lãnh đạo nên đảm bảo rằng mọi người không chỉ nhìn thấy những viễn cảnh mục tiêu của mình mà còn phải khiến họ có thể thực sự cảm nhận được những viễn cảnh đó."
Cơ chế cạnh tranh cho phép nhân viên thắt chặt chuỗi chấp hành, khích lệ thành tích giúp nhân viên duy trì sự nhiệt tình làm việc lâu dài.
7. Đừng "xây đường" trước, hãy "đập tường" trước
Hãy đập đi 5 bức tường cản trở giao tiếp và trao đổi giữa các thành viên: tự cao tự đại, luôn cho mình là đúng, cao ngạo định kiến, từ chối lắng nghe, thiếu tín nhiệm.
Tiền đề trong giao tiếp giữa các thành viên trong một nhóm là sự tôn trọng. Tổng thống thứ 34 của hoa Kỳ, Eisenhower nói: "Bạn không thể lãnh đạo người khác bằng cách nắm đầu họ xoay mòng mòng, đó là xâm phạm, không phải lãnh đạo."
Biểu dương phải nhiệt liệt rùm beng một chút cũng được, nhưng phê bình thì hãy tiến hành một cách riêng tư.
Nhà quản lý học Yakol cho biết: "Biểu dương một người tốt nhất nên dùng công văn, phê bình một người hãy cố gắng dùng điện thoại."
8. Đừng chỉ nhìn vào "khuyết điểm", hãy xem cả "ưu điểm"
Lãnh đạo phải biết phát hiện điểm sở trường của nhân viên. Jack Ma nói: "Bạn phải tìm ra ưu điểm của một người, tìm ra ưu điểm mà tới cả họ cũng không biết thì đó chính là điểm lợi hại của bạn."
Nhân viên có khuyết điểm cũng là một mỏ khoáng sản, dùng đúng dùng tốt sẽ là tinh binh tướng mạnh. Dùng người hãy để họ phát huy sở trường của mình, đừng cứ mãi hằn học với khuyết điểm của họ.
Nguồn:Sưu tầm