Câu Lạc Bộ Gia Sư VietEdu 0985605660 Tại Đồng Nai

LÀM BÀI THI TRẮC NGHIỆM: KHÔNG CHỈ CẦN KIẾN THỨC, MÀ CÒN CẦN CHIẾN THUẬT

Nhiều người nghĩ thi trắc nghiệm chỉ cần học thuộc thật nhiều là đủ. Nhưng thực tế, đây còn là cuộc chiến của tâm lý, tốc độ và khả năng quản lý thời gian.

Khác với tự luận, trắc nghiệm đòi hỏi sự quyết đoán, tỉnh táo và biết tận dụng từng giây trong phòng thi.

Dưới đây là những kinh nghiệm cực kỳ hữu ích giúp bạn tối ưu điểm số trong các kỳ thi trắc nghiệm:

1. 5 PHÚT ĐẦU TIÊN QUYẾT ĐỊNH CẢ BÀI THI

Khi vừa nhận đề, đừng lao vào làm ngay.

Hãy dành vài phút để:
• Kiểm tra đề có đủ trang, đủ câu, chữ có rõ ràng không.
• Quan sát tổng thể cấu trúc đề: phần nào dễ, phần nào dài, phần nào nhiều tính toán.
• Tính sơ thời gian cho từng câu để tránh “sa lầy”.

Ví dụ:
50 câu trong 90 phút → trung bình khoảng 1,8 phút/câu.
Nhưng câu dễ chỉ nên xử lý trong khoảng 30 giây để dành thời gian cho câu khó hơn.

2. ÁP DỤNG “QUY TẮC 3 LƯỢT”

- Lượt 1 – Ăn chắc điểm dễ
Câu nào nhìn là biết làm → làm ngay.
Câu nào mất quá 15 giây vẫn chưa ra hướng → bỏ qua, đánh dấu lại.

Mục tiêu:
Không để mất điểm ở phần cơ bản.

- Lượt 2 – Xử lý câu trung bình và phân loại
Sau khi đã có tâm lý ổn định và nắm chắc điểm nền, quay lại giải các câu cần suy luận nhiều hơn.

- Lượt 3 – “Vét điểm” câu cực khó
Những câu cuối cùng thường là câu nâng cao.
Hãy dùng:
• phương pháp loại trừ,
• suy luận logic,
• hoặc đoán có cơ sở.

Đừng bỏ trống.

3. NHỮNG MẸO CỰC HIỆU QUẢ KHI LÀM TRẮC NGHIỆM

• Loại trừ đáp án sai
Nếu loại được 2 đáp án sai, xác suất đúng tăng từ 25% lên 50%.

• Cẩn thận với từ “bẫy”
Đặc biệt chú ý các từ:
KHÔNG – SAI – ĐÚNG – LUÔN LUÔN – CHỦ YẾU – TỐI ĐA – TỐI THIỂU…

Rất nhiều bạn mất điểm oan chỉ vì đọc sót chữ “không”.

• Thử ngược đáp án
Đối với Toán – Lý – Hóa:
Đôi khi thế đáp án ngược vào đề sẽ nhanh hơn giải xuôi.

• Kiểm tra tính hợp lý
Nhiều đáp án sai thường có số liệu phi lý hoặc quá “lố”.
Hãy dùng tư duy logic để loại nhanh.

4. KỸ NĂNG TÔ PHIẾU TRẢ LỜI

Nguyên tắc vàng:
Đừng bao giờ để cuối giờ mới tô đáp án.

Vì:
• rất dễ lệch dòng,
• tô nhầm dây chuyền,
• hoặc không kịp thời gian.

Nên:
• Tô theo từng cụm 5–10 câu.
• Dùng bút chì mềm để tô nhanh và đậm.
• Nếu sửa đáp án phải tẩy thật sạch.

Máy chấm rất dễ nhận nhầm nếu còn dấu mờ.

5. NHỮNG PHÚT CUỐI CÙNG

Trong thi trắc nghiệm hiện nay:
Sai không bị trừ điểm.

Vì vậy:
“Thà khoanh nhầm còn hơn bỏ trống.”

Nếu còn vài câu hoàn toàn bí:
Hãy chọn cùng một đáp án cho toàn bộ các câu còn lại thay vì khoanh ngẫu nhiên.

Đây là cách tối ưu xác suất tốt hơn nhiều.

Thi trắc nghiệm không chỉ kiểm tra kiến thức.
Nó còn kiểm tra:
• khả năng kiểm soát áp lực,
• tư duy chiến thuật,
• và sự tỉnh táo trong thời gian giới hạn.

Chúc tất cả các bạn bước vào phòng thi với một cái đầu thật bình tĩnh, một chiến thuật thật thông minh và đạt được kết quả xứng đáng với công sức mình đã cố gắng.

CÁC CON & PHỤ HUYNH CẦN CHUẨN BỊ GÌ TRƯỚC NGÀY THI 🍀

👉 Thứ nhất :

Chuẩn bị đồ từ tối hôm trước mang vào phòng thi gồm:

• Giấy tờ: Thẻ dự thi + CCCD (cho vào túi clear bag trong suốt).
• Bút viết: 3 cây cùng màu. Không được phép viết hai màu mực trong bài thi. Không được phép sử dụng bút xóa, bút đỏ khi làm bài.
• Mang 2 cây bút chì 2B (gọt sẵn) + tẩy sạch + gọt bút chì (đề phòng bút chì gãy) + Thước kẻ + Ê-ke + Compa, Parabol + Thước đo độ (nếu cần theo quy định môn thi).
• Máy tính: Mang 2 cái (1 chính, 1 dự phòng). Nên dùng loại quen tay như Casio FX-580 hoặc 880 và nhớ kiểm tra pin trước ngày thi.
• Đồng hồ: Chỉ được mang đồng hồ kim (đồng hồ cơ) để canh giờ. Tuyệt đối không mang Smartwatch nhé!
• Nước uống: Có thể mang theo hoặc xin ở cổng trường từ đội tình nguyện. Nhớ bóc hết nhãn chai nước.
• Tuyệt đối không mang điện thoại vào phòng thi, kể cả để bên ngoài cửa phòng. Tốt nhất tắt nguồn hoàn toàn. Năm ngoái đã có trường hợp bị đình chỉ chỉ vì điện thoại đổ chuông lúc đang thu bài.

👉 Thứ hai:

•Hai ngày trước khi thi TUYỆT ĐỐI không giải đề nữa. Chỉ xem lại những đề mình đã giải hoặc đã học hoặc tóm tắt các công thức toán hoặc anh văn, các ý của môn ngữ văn.
• Ngủ nghỉ: Đừng ép con ngủ quá sớm nếu chưa quen, nhưng khoảng 11h nên tắt đèn nghỉ ngơi. Một bộ não tỉnh táo quan trọng hơn việc cố nhồi thêm vài trang sách lúc đêm muộn.
• Ăn uống: Những ngày sát thi nên ăn chín uống sôi, hạn chế đồ lạ hoặc quá nhiều dầu mỡ. Trong các ngày thi , tuyệt đối không bỏ bữa sáng .
• Nguyên tắc “3 không”:
❌ Không hỏi kết quả ngay khi con vừa ra khỏi cổng.
❌ Không so đáp án ngay sau buổi thi.
❌ Không trách móc nếu con làm chưa tốt.

👉 Thứ ba:

• Bố mẹ nên đưa con đi xem phòng thi trước để tránh lạc đường, nhầm điểm thi hoặc quên đồ.
•Ngày nghe nội quy thi thì xác định nhà vệ sinh gần nhất ở đâu. Để khỏi hoang mang, lo lắng khi bụng có vấn đề.
• Ngày thi nên đi sớm để chủ động mọi tình huống như kẹt xe, tìm phòng thi…
Năm ngoái đã có trường hợp đến nhầm hội đồng thi vì hai điểm thi nằm cạnh nhau.
• Bố mẹ hãy ở ngoài cổng trường ít nhất 15 phút tiếng trống làm bài vang lên. Để đảm bảo, con không gặp vấn đề gì. Nếu có lỡ con quên giấy tờ, đã có bố mẹ chờ con để giúp con về nhà lấy.

Và điều quan trọng nhất, hãy nói với con:
“Con cứ bình tĩnh làm hết sức, kết quả thế nào bố mẹ vẫn luôn ở bên.”
Áp lực tâm lý mới là thứ dễ khiến con sai sót nhất.

👉 Thứ tư:

• Nên mặc quần áo thoải mái, không nhất thiết phải mặc đồng phục.
Mùa hè thời tiết nóng bức, trang phục dễ chịu sẽ giúp con tập trung làm bài tốt hơn.

👉 Thứ năm:

Kinh nghiệm làm bài thi :

✅ Ngồi thẳng lưng, hít thở sâu, uống một ngụm nước nhỏ để lấy tinh thần làm bài .

✅ Khi đọc đề, vào đề quen, các con cần mẫn làm bài. Vào đề lạ hoặc không phải sở trường, con cứ bình tĩnh, vận dụng kĩ năng làm bài, con vẫn có thể vượt qua xuất sắc. Khó sẽ là khó chung. Nên khi đó hơn nhau ở sự bình tĩnh và khả năng linh hoạt khi viết bài. Tận dụng tối đa tất cả thời gian làm bài!

✅ 5 phút đầu tiên , được lướt từ đầu đến cuối đề :
- Những câu nhìn là biết làm ngay → làm trước để lấy điểm và tạo sự tự tin.
-Những câu khó hơn → đánh dấu lại để xử lý sau.

✅ Gạch chân từ khóa:
Dùng bút chì gạch dưới từ khóa, con số, đơn vị và yêu cầu chính của đề để tránh lạc đề hoặc nhầm đơn vị.

✅ Nháp sạch – hình to:
Chia giấy nháp gọn gàng, vẽ hình thật rõ. Nháp sạch giúp tránh nhìn nhầm số khi chép vào bài.

✅ Bấm máy tính 2 lần:
Mọi phép tính nên kiểm tra lại ít nhất 2 lần. Đừng chủ quan tính nhẩm.

✅ 𝐓𝐨̂ đ𝐚́𝐩 𝐚́𝐧 đ𝐮́𝐧𝐠 𝐜𝐚́𝐜𝐡 đ𝐞̂̉ 𝐭𝐫𝐚́𝐧𝐡 𝐦𝐚̂́𝐭 đ𝐢𝐞̂̉𝐦 𝐨𝐚𝐧
- Phần trắc nghiệm chọn đáp án: chỉ tô 1 ô đúng nhất
- Phần Đúng/Sai: tô riêng từng lựa chọn đúng hoặc sai cho mỗi ý
Nếu tô nhầm:
- Dùng tẩy chì tẩy thật sạch đáp án cũ
- Nếu không tẩy sạch, máy có thể hiểu là chọn 2 đáp án và bài sẽ bị mất điểm đáng tiếc.
- Chỉ tô đáp án bằng bút chì đen
- Tô kín, đậm toàn bộ ô tròn
-Làm xong câu nào tô đáp án ngay câu đó. -Dùng thước kê dòng để tránh tô lệch đáp án, sai mã đề hay sai số báo danh.
( Các em có thể tham khảo bài viết : kinh nghiệm làm bài thi trắc nghiệm trong bài đăng kế tiếp )

✅ Không nộp bài sớm:
10 phút cuối hãy dành để kiểm tra lại tên, số báo danh, đơn vị, kết luận…
Nộp sớm không được cộng điểm, nhưng soát kỹ có thể giúp tránh mất điểm oan.

👉 Thứ sáu:

•Sau khi thi xong một môn, TUYỆT ĐỐI không kiểm tra kết quả hoặc đáp án. Đi về nhà ăn cơm nghỉ ngơi để tiếp tục thi môn khác. Ai hỏi thi được không cũng trả lời là được.

•Sau khi thi xong tất cả các môn, thì lúc này kiểm tra lại đáp án xem mình làm được bao nhiêu điểm.

•Đừng lên mạng nhiều, đừng nghe ngóng chờ đợi cái tủ nào. Chẳng một ai có thể biết trước đề nên tất cả chỉ đều là dự đoán. Chúng ta có kĩ năng, có kiến thức, có sự tự tin và có quyết tâm- Đó là cái tủ lớn nhất cho kì thi của chúng ta. ĐỪNG ĐỂ MẤT THỜI GIAN VÀO NHỮNG THỨ VÔ BỔ NHÉ!

🍀 Cuối cùng:

Chúc các con thật bình tĩnh, tự tin và “vượt vũ môn” thành công!
Thi cử chỉ là một chặng đường, không phải cả cuộc đời.
Cứ cố gắng hết sức là đã rất đáng tự hào rồi .

TIẾP SỨC MÙA THI :
CHẾ ĐỘ ĂN GIÚP TĂNG CƯỜNG TRÍ NHỚ CHO SĨ TỬ

Chỉ còn 1 tháng nữa, kỳ thi tốt nghiệp THPT sẽ chính thức diễn ra. Để chuẩn bị tốt cho kỳ thi, các sĩ tử cần lên kế hoạch cho một chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý.

1. Những “bảo bối” mùa thi :

Một trí nhớ tốt sẽ giúp thí sinh dễ tiếp thu bài học, ghi nhớ lâu kiến thức, phương pháp làm bài cũng như gia tăng hiệu quả ôn tập.
Hãy lưu ý bổ sung những thực phẩm sau để “cán đích ” thành công trong kỳ thi sắp tới nhé!
• Nước uống
Có thể bạn không biết, nước còn có tác dụng giảm căng thẳng, tăng cường sự tập trung. Do đó, các sĩ tử hãy uống đủ 2 lít nước mỗi ngày để có một cơ thể khỏe mạnh và nâng cao kết quả học tập. Đặc biệt, thí sinh nên mang theo nước uống vào phòng thi để giảm bớt áp lực thi cử và đạt được kết quả tốt nhất.
• Các loại hạt
Các loại hạt như hạt sen, đậu xanh, đậu đỏ, đậu đen, hạnh nhân… giúp cung cấp đạm, khoáng chất, vitamin cho cơ thể, thích hợp cho các bữa ăn phụ.
• Socola – “Bánh mì trí nhớ” cho các sĩ tử
Socola có tác dụng cải thiện trí nhớ, gia tăng tốc độ ghi nhớ lên đến 30%, giúp bạn dễ dàng giải quyết những lý thuyết khó nhằn của môn văn, lịch sử, địa lý…
Ngoài ra, Socola còn có khả năng tăng cường sự tập trung, giảm stress cũng như áp lực mùa thi cho các sĩ tử.
• Hoa quả
Hoa quả luôn là nguồn bổ sung vitamin và khoảng chất dồi dào cho cơ thể. Trong giai đoạn nước rút, các em thường xuyên lựa chọn những hoa quả có màu đỏ, vàng để cung cấp vitamin A cho mắt, hay các loại hoa quả họ cam, quýt, táo,… để tăng cường sức đề kháng.
• Trứng
Dân gian thường quan niệm ăn trứng dễ bị điểm 0 nên thường kiêng ăn trứng vào mỗi mùa thi. Tuy nhiên bỏ qua yếu tố tâm linh thì trứng rất giàu protein, cung cấp dinh dưỡng cho sức khỏe. Các sĩ tử có thể ăn 1 quả mỗi ngày, không nên ăn vào buổi tối hoặc ăn quá nhiều nhé!
Ngoài ra, các sĩ tử cần bổ sung đầy đủ các nhóm dinh dưỡng như đạm, tinh bột, chất béo, chất khoáng để có được sức khỏe tốt nhất, sẵn sàng đương đầu với kỳ thi sắp tới.

2. Điều chỉnh chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ

Bên cạnh nguồn thực phẩm hàng ngày, thí sinh nên cân đối chế độ sinh hoạt của mình một cách điều độ theo hướng dẫn sau:
– Cố gắng ăn đầy đủ bữa sáng, việc bỏ bữa sáng gây nên những hệ lụy xấu về sức khỏe.
– Đảm bảo nguồn thực phẩm tươi sống, an toàn vệ sinh.
– Học sau khi ăn 30-60 phút, không nên ăn ngay sau khi ăn. Hãy đi bộ, nghỉ ngơi, hít thở không khi để thư giãn đầu óc trước khi vào bàn học nhé!
– Không ăn quá no vì dễ dẫn tới mệt mỏi, buồn ngủ làm giảm khả năng tập trung, tiếp thu kiến thức.
– Ăn uống khoa học, hợp vệ sinh những ngày sát thi để tránh khó tiêu, ngộ độc ảnh hướng tới kết quả thi.

THỐNG NHẤT 01 BỘ SGK TOÀN QUỐC TỪ NĂM HỌC 2026–2027

📓 Bộ sách “Kết nối tri thức với cuộc sống” sẽ được sử dụng thống nhất trên toàn quốc từ năm học 2026–2027. Thông tin do Thứ trưởng Thường trực Phạm Ngọc Thưởng trả lời báo chí tại Họp báo Chính phủ thường kỳ tháng 4, tổ chức chiều 4/5, tại Hà Nội.

📌 Một số điểm chính:
• Cung ứng SGK đầy đủ, trước khai giảng 20 ngày
• Giá SGK giảm trung bình 13,3%
• Tăng thời lượng các môn khoa học công nghệ, STEM, AI
• Tăng cường giáo dục kỹ năng sống, văn hóa, nghệ thuật, nhưng không gây quá tải
• Thống nhất 01 bộ SGK nhưng không giới hạn nguồn học liệu

🎯 Định hướng xuyên suốt: Từ “dạy kiến thức” sang “dạy kỹ năng”
➡️ Đổi mới phương pháp dạy học, kiểm tra, đánh giá
➡️ Phát triển năng lực tự học của học sinh

NHỮNG THÓI QUEN TỐT CHO SỨC KHỎE NÃO BỘ...
1. Ngủ trưa
Khoa học đã chứng minh một giấc ngủ trưa ngắn rất tốt cho não bộ. Nó giúp tăng cường sự tỉnh táo, cải thiện bộ nhớ và kích thích khả năng sáng tạo tốt hơn. Có được tác dụng tuyệt vời này là do khi ngủ trưa, não của bạn sẽ được xoa dịu, các tế bào não được tái tạo và phục hồi nhanh chóng nên tinh thần sẽ minh mẫn và năng suất làm việc cao hơn rất nhiều.
Tuy nhiên, bạn cũng nên lưu ý, giấc ngủ trưa tốt nhất là từ 15 – 45 phút. Giấc ngủ quá dài sẽ mang đến tác dụng ngược lại hoàn toàn.
2. Học ngoại ngữ
Các nhà nghiên cứu đã chứng minh được rằng những người biết từ 2 ngoại ngữ trở lên có lượng chất xám nhiều hơn hẳn so với người chỉ biết 1 ngoại ngữ. Giải thích cho điều này, các nhà khoa học đã phát hiện ra rằng khi bạn học ngoại ngữ và chuyển đổi qua lại giữa 2 ngôn ngữ, não bộ buộc phải hoạt động nhiều hơn để phân loại ngôn ngữ (ngôn ngữ mẹ đẻ và ngoại ngữ). Từ đó não bộ sẽ được vận động nhiều nên trở nên linh hoạt, nhạy bén và sắc sảo hơn. Vì thế, nếu muốn có bộ não tuyệt vời thì ngoại ngữ là lựa chọn không nên bỏ qua.
3. Đọc mỗi ngày
Đọc là một rèn luyện trí não tốt nhất. Bạn có thể chọn đọc bất cứ thể loại gì như truyện tranh, báo chí, truyện dài, sách, tản văn... đều có tác dụng nâng cao chức năng một số vùng não bộ.
Khi bạn đọc, các nơ-ron thần kinh sẽ được kích thích và kết nối lại với nhau để tiếp nhận thông tin mới. Từ đó, não bộ nhạy bén hơn trong việc tiếp nhận thông tin đồng thời khả năng ghi nhớ và xử lý thông tin cũng tốt hơn. Do đó, chỉ cần mỗi ngày bạn dành ra khoảng 30 phút để đọc thì trí não sẽ được cải thiện rõ rệt.
4. Nạp thức ăn tốt cho não
Có rất nhiều thực phẩm hỗ trợ trí não phát triển tốt. Trong đó tốt nhất là các loại giàu axit béo omega 3 như cá hồi, cá ngừ, cá thu, quả óc chó, đậu nành, hạt lanh, trứng... Ngoài ra, các loại rau có màu xanh như rau chân vịt, cải xoăn, bông cải xanh... đều chứa nhiều phytochemicals có tác dụng kích thích tế bào não hoạt hóa hiệu quả từ đó tăng cường trí nhớ tốt hơn. Do đó, bổ sung những thực phẩm này hàng ngày cũng là phương pháp tuyệt vời cho bộ não phát triển tối đa.
5. Thường xuyên tập thể dục
Tập thể dục không chỉ giúp rèn luyện cơ bắp mà còn rèn luyện trí não hiệu quả. Các bài tập như chạy xe đạp, đi bộ, chạy bộ, bơi lội... đều có tác dụng tích cực xoa dịu tinh thần, giải tỏa căng thẳng đồng thời giúp tăng cường nhận thức, cải thiện trí nhớ, nâng cao sức tập trung.
Thậm chí nếu bạn tập thể dục đều đặn còn giúp giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Do đó, mỗi ngày ít nhất bạn cũng nên dành ra 15 phút tập thể dục để cơ thể dẻo dai và trí não hoạt động hiệu quả hơn.
6. Quan sát
Quan sát không giống với nhìn. Quan sát liên quan tới việc phân tích những gì mà bạn nhìn thấy. Khi quan sát, bạn sẽ nhìn ra tất cả những thứ mà lâu nay bạn đã bỏ qua. Hãy quan sát những gì xung quanh và không ngừng tưởng tượng.
7. Thử nghiệm
Nếu bạn không bước ra khỏi vùng an toàn của mình và bắt đầu thử nghiệm những điều mới, thì bạn có thể bỏ lỡ những thứ có thể thay đổi cuộc sống hoặc tâm trí bạn. Hãy tìm kiếm những khóa học thu hút sự chú ý của bạn, và học về một lĩnh vực mà bạn không biết nhiều.
8. Phân tích các khả năng
Thay vì trả lời cho có, hãy tìm kiếm nhiều câu trả lời nhất có thể. Đừng bao giờ ngừng khám phá những ý tưởng, tìm ra các giải pháp.
9. Chơi các trò chơi trí tuệ với bạn bè
Các trò chơi ô chữ, quick IQ, trắc nghiệm tâm lí… cũng có những lợi ích tuyệt vời. Nghiên cứu đã phát hiện ra rằng các trò chơi này giúp tăng chỉ số IQ của bạn và cải thiện sức mạnh bộ não của bạn.
10. Lạc quan
Lạc quan không những giúp bạn tận hưởng cuộc sống mà còn tạo nên điều kỳ diệu cho bộ não của bạn. Khi bạn suy nghĩ tích cực, nghiên cứu cho thấy bộ não của bạn có thể được hưởng lợi rất lớn vì bạn sẽ nhanh chóng có hướng giải quyết chứ không làm sự tình trở nên tồi tệ thêm. Vì vậy, hãy luôn mỉm cười trước khó khăn...!
Sưu tầm.

Con bạn không cần một người mẹ hoàn hảo, chúng cần một người mẹ hạnh phúc

Tôi từng nghe nhiều chị em tâm sự, rằng họ cảm thấy kiệt sức. Họ cố gắng để trở thành một người mẹ hoàn hảo: nhà cửa phải sạch tinh tươm, cơm canh phải đủ món, con cái phải học giỏi, ngoan ngoãn. Họ dồn hết tâm sức để lo cho gia đình, đến mức quên mất cả chính mình.

Nhưng rồi họ nhận lại được gì? Một cơ thể mệt mỏi và một tâm hồn đầy áp lực. Và chính nguồn năng lượng mệt mỏi đó lại vô tình lan tỏa khắp ngôi nhà, khiến không khí gia đình trở nên nặng nề.

Chúng ta thường quên mất một điều rất đơn giản: con trẻ không cảm nhận tình yêu của mẹ qua một ngôi nhà sạch bóng, mà qua sự bình yên trong ánh mắt của mẹ. Chúng không cảm nhận sự đủ đầy qua một mâm cơm thịnh soạn, mà qua nụ cười của mẹ khi cả nhà quây quần.

Năng lượng của người mẹ chính là không khí của cả gia đình. Một người mẹ hạnh phúc, bình an sẽ tạo ra một bầu không khí ấm áp, an toàn để con trẻ được phát triển trọn vẹn. Ngược lại, một người mẹ "hoàn hảo" nhưng luôn căng thẳng, cau có sẽ tạo ra một môi trường đầy áp lực.

Vậy làm thế nào để trở thành một người mẹ hạnh phúc, thay vì chỉ cố gắng hoàn hảo?

1. Cho phép bản thân không hoàn hảo
Hãy buông bỏ áp lực rằng mọi thứ phải luôn chỉn chu. Một ngôi nhà hơi bừa bộn một chút nhưng có tiếng cười, vẫn tốt hơn một ngôi nhà sạch bóng mà không ai dám bày bừa vì sợ mẹ mắng. Một bữa ăn đơn giản nhưng ấm áp, vẫn tốt hơn một mâm cao cỗ đầy mà mẹ thì đã kiệt sức. Hãy cho phép mình được sai sót, được mệt mỏi, và được là một người bình thường.

2. Dành thời gian "sạc pin" cho chính mình
Giống như trên máy bay, bạn phải đeo mặt nạ dưỡng khí cho mình trước rồi mới giúp được cho con. Làm mẹ cũng vậy. Bạn không thể cho con sự bình an nếu chính bạn đang trống rỗng. Hãy dành ra mỗi ngày dù chỉ 15-30 phút cho riêng mình. Không phải để làm gì lớn lao cả, chỉ đơn giản là để "sạc pin": ngồi uống một tách trà trong tĩnh lặng, đi dạo một mình, hay trò chuyện với một người bạn thân. Khi "chiếc cốc" của bạn 👇

Chọn sao cho thành công? GD&TĐ - Việc chọn ngành, nghề, trường luôn là những vấn đề được các học sinh cũng như phụ huynh băn khoăn hơn cả trong mỗi mùa tuyển sinh.

Lý do nên làm nhiều nghề Không chỉ mang thêm thu nhập, việc làm nhiều nghề còn giúp sự nghiệp của bạn nhanh thăng tiến, khiến bạn yêu thích, thay vì chịu áp lực trong công việc.