MEGA MMA & Fitness

MEGA MMA & Fitness TRUNG TÂM HUẤN LUYỆN THỂ THAO
TRUNG TÂM TẬP LUYỆN THỂ CHẤT Chuyên kinh doanh Sỉ & Lẻ các loại dụng cụ thể thao và võ thuật.

23/09/2026

Một chút không gian nhẹ nhàng , dành cho thời tiết hôm nay

07/09/2026

Một buổi tập MMA không chỉ là những cú đấm hay cú đá.
Đó là quá trình rèn luyện thể lực – kỹ thuật – phản xạ – bản lĩnh.
Dù là nam hay nữ, mới bắt đầu hay đã từng tập võ, luôn có một vị trí dành cho bạn trên thảm tập.
🔥 Tập nghiêm túc
💪 Tiến bộ từng ngày
🥊 Chiến đấu với giới hạn của chính mình
MEGA MMA & Fitness – nơi bắt đầu hành trình của bạn.

🌊 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ – CÙNG MEGA ĐI TRỐN RA BIỂN! 🤿🐠MEGA MMA & FITNESS thông báo nghỉ lễ Quốc khánh từ 29/8 đến hết 2/9. ...
25/08/2026

🌊 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ – CÙNG MEGA ĐI TRỐN RA BIỂN! 🤿🐠
MEGA MMA & FITNESS thông báo nghỉ lễ Quốc khánh từ 29/8 đến hết 2/9. Các lớp sẽ hoạt động trở lại vào ngày 3/9.
Đặc biệt, kỳ nghỉ này MEGA muốn rủ các hội viên cùng xách balo lên và khám phá biển xanh! 🌴🌊
🤿 CHUYẾN ĐI LẶN BIỂN – NGẮM SAN HÔ
📍 Dốc Lết – Nha Trang
🐠 Cùng team MEGA lặn biển, ngắm san hô, khám phá đại dương và tận hưởng những khoảnh khắc thật đáng nhớ bên nhau.
Tập luyện cùng nhau trên sàn đấu là một chuyện — cùng nhau tạo nên những trải nghiệm ngoài đời mới là điều đáng nhớ! 💪🔥
👉 Hội viên MEGA muốn tham gia chuyến đi, đăng ký với team MEGA ngay nhé!
Nghỉ để tái tạo năng lượng — khám phá để trở lại mạnh mẽ hơn! 🌊💪

22/08/2026

Ngủ 3 tiếng/ngày ❌
Dạy 1 tiếng, ngủ 3 ngày ✅😂🥊

20/08/2026

Hamstring Stretching with Band 🦵
Tăng độ linh hoạt cho nhóm cơ đùi sau, cải thiện biên độ vận động và hỗ trợ cơ thể vận động hiệu quả hơn.
Kiểm soát chuyển động — không cố kéo quá mức.
Mobility tốt hơn → Movement tốt hơn → Performance tốt hơn.

13/08/2026

TẬP LUYỆN PHỤC HỒI CHỨC NĂNG – ĐƯA CƠ THỂ TRỞ LẠI ĐÚNG CÁCH.
Không chỉ giảm đau, Tập luyện phục hồi chức năng hướng đến việc cải thiện vận động, sức mạnh, độ linh hoạt và khả năng kiểm soát cơ thể. Đưa banh trở về với những chuyển động vốn có hàng ngày của cơ thể sau trấn thương hoặc hậu phẫu. Giúp bạn trở lại với những bộ môn thể thao mà mình yêu thích .
Tập đúng – phục hồi đúng – trở lại mạnh mẽ hơn. 💪

07/08/2026

☀️ TẬP LUYỆN DƯỚI NẮNG – KHÔNG CHỈ LÀ RÈN THỂ LỰC
Ánh nắng buổi sáng không phải là "kẻ thù" của việc tập luyện. Khi tiếp xúc đúng thời điểm và trong thời gian phù hợp, cơ thể sẽ tổng hợp vitamin D – một dưỡng chất quan trọng giúp duy trì sức khỏe xương, hỗ trợ chức năng cơ bắp và góp phần tăng cường miễn dịch.
Tập luyện ngoài trời còn giúp cơ thể thích nghi tốt hơn với điều kiện môi trường, cải thiện sức bền và nâng cao khả năng điều hòa thân nhiệt. Đây là những yếu tố quan trọng đối với các môn thể thao đối kháng và vận động cường độ cao.
Tuy nhiên, hiệu quả chỉ đạt được khi tập luyện đúng cách:
✅ Ưu tiên tập trước 9:00 sáng hoặc sau 16:00 chiều.
✅ Bổ sung đủ nước và điện giải.
✅ Điều chỉnh cường độ theo thời tiết và thể trạng. ✅ Ngừng tập nếu có dấu hiệu quá nhiệt hoặc kiệt sức.

Các bạn có biết, sau khi đóng xong phần ( Spider-Man: Brand New Day) . Anh nhện đã ghé Mega để trị liệu "hội chứng ngón ...
05/08/2026

Các bạn có biết, sau khi đóng xong phần ( Spider-Man: Brand New Day) . Anh nhện đã ghé Mega để trị liệu "hội chứng ngón tay cò súng " không ? 😜

Address

MEGA MMA & FITNESS, A144 D11, Phường, Thành Phố Biên Hòa, Đồng Nai
Biên Hòa
76108

Opening Hours

Monday 07:00 - 20:30
Tuesday 07:00 - 20:30
Wednesday 07:00 - 20:30
Thursday 07:00 - 20:30
Friday 07:00 - 20:30
Saturday 07:00 - 20:30

Telephone

+84397186985

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MEGA MMA & Fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share