Công Đoàn Giáo Dục Tỉnh Bà Rịa - Vũng Tàu

Đại hội Đảng bộ Sở Giáo dục và Đào tạo lần thứ VII nhiệm kỳ 2025- 2030

6 BÀI HỌC QUAN TRỌNG GIÚP BẠN NÂNG CAO SỰ TỰ TIN TRONG GIAO TIẾP

1. Đa phần sự không tự tin của con người đều thể hiện khi giao tiếp. Bạn càng sợ cái gì thì càng phải làm cái đó, như vậy mới có thể thoát khỏi nỗi sợ hãi.

2. Để xây dựng sự tự tin, chỉ dựa vào việc thay đổi tư duy thôi chưa đủ, mà còn cần quá trình rèn luyện, trau dồi mỗi ngày.

3. Hãy tích cực làm bạn với người có tính cách sôi động. Trường năng lượng của họ thông thường đều rất cao. Cảm xúc và năng lượng có thể chuyển hóa cho nhau, tiếp xúc sớm chiều cùng họ sẽ dễ nhận ảnh hưởng từ trường năng lượng sôi động của họ.

4. Giảm thời gian dùng mạng xã hội để hạn chế tiêu hao năng lượng. Chỉ khi cơ thể khỏe mạnh, có tinh thần, bạn mới đạt được trạng thái tự tin trong giao tiếp.

5. Để trở nên tự tin, trước hết phải tìm cách xóa bỏ cảm xúc lo lắng. Trạng thái tự tin chỉ có thể đạt được khi cả sức khỏe thể chất và tinh thần đang ở mức tốt.

6. Dành thời gian cho những việc bạn có năng khiếu hoặc yêu thích, giành được cảm giác thành tựu, từng chút xây dựng nền tảng cho sự tự tin.

-ST-

Ba thứ không bao giờ quay trở lại:
1. Thời gian
2. Lời nói
3. Cơ hội

Ba thứ bạn không bao giờ nên đánh mất:
1. Sự bình tĩnh
2. Sự trung thực
3. Hy vọng

Ba thứ thực sự có giá trị:
1. Tình yêu
2. Sự tôn trọng
3. Sự tin tưởng

Ba thứ trong cuộc sống là không chắc chắn:
1. Thành công
2. Quyền lực
3. Sự giàu có

Ba thứ định nghĩa nên một con người:
1. Đạo đức nghề nghiệp
2. Sự chính trực
3. Thành tựu

Ba thứ hủy hoại một con người:
1. Rượu
2. Sự kiêu ngạo
3. Sự ác ý

Sưu tầm

HƯỞNG ỨNG TUẦN LỄ ÁO DÀI VIỆT NAM
Sáng thứ 2(03/3/2025) trường THPT Nguyễn Thị Minh Khai đã tổ chức kỷ niệm 115 năm ngày Quốc tế phụ nữ (08/3/1910-08/3/2025) và 1985 năm khởi nghĩa Hai Bà Trưng, kết hợp với thuyết trình CLB tiếng Anh về ý nghĩa của ngày Quốc tế phụ nữ 08/3 và áo dài VN. Tham dự chương trình có HĐQT, BGH, tập thể GV, NV và gần 940 học sinh.
Mở đầu chương trình 2 em học sinh Thanh Hoài lớp 11A6 và Trà My lớp 11A4 thuyết trình tiếng Anh về ý nghĩa của ngày Quốc tế phụ nữ . Tiếp sau đó là màn trình diễn áo dài của cô trò tập thể 22 lớp đầy duyên dáng, đáng yêu với sự cổ vũ nhiệt tình của các em học sinh.
Tuần lễ Áo dài Việt Nam là một sự kiện ý nghĩa nhằm tôn vinh vẻ đẹp truyền thống của tà áo dài – biểu tượng văn hóa và tinh thần dân tộc. Đây không chỉ là dịp để tôn vinh nét duyên dáng, thanh lịch của áo dài mà còn góp phần gìn giữ và phát huy giá trị văn hóa truyền thống trong đời sống hiện đại. Hãy cùng lan tỏa vẻ đẹp áo dài, để trang phục dân tộc luôn trường tồn và phát triển theo thời gian.
Xin chúc quý cô giáo cùng toàn thể học sinh nữ nhà trường ngày lễ 08/3 vui vẻ, xinh tươi và gặt hái nhiều thành công trong giảng dạy và học tập.
Cùng nhìn lại một số hình ảnh của cô trò trường Nguyễn Thị Minh Khai trong Tuần lễ áo dài Việt Nam

Công đoàn trường THPT Nguyễn Bỉnh Khiêm tổ chức các hoạt động chào mừng ngày Quốc tế Phụ nữ 8/3.

Trường THPT Nguyễn Trãi tổ chức toạ đàm 8/3 thật vui vẻ - ấm áp và hạnh phúc.
🌹🌹🌹💖💖💖

Một ông lão nói với con mình:
"Con hãy siết chặt nắm tay và cho cha biết, con cảm thấy thế nào?"
Người con đáp: "Có chút mệt ạ!"
Ông lão nói tiếp: "Thế nếu tiếp tục thử siết chặt tay hơn nữa?"
Người con: "Mệt lắm thưa cha! Còn có chút ngột ngạt."
Ông lão tiếp lời: "Vậy thì buông tay ra thôi!"
Người con thở ra một hơi nhẹ nhõm: "Thật thoải mái!"
Ông lão nghe thế liền bảo:
"Khi con cảm thấy mệt mỏi, nếu con càng nghĩ về nó lại càng cảm thấy mệt. Ngược lại, buông bỏ sẽ khiến con thấy nhẹ nhõm hơn!"

Lời bình: Câu chuyện mang đến một đạo lý đơn giản rất nhiều người biết nhưng lại ít người làm được, đó chính là "học cách buông bỏ".

-ST-

Nhân kỷ niệm 115 năm Ngày Quốc tế Phụ nữ (08/3/1910 - 08/3/2025) và 12 năm ngày Quốc tế Hạnh phúc (20/3/2013 - 20/3/2025), chiều ngày 07/3/2025, Công đoàn trường THPT Võ Thị Sáu đã tổ chức 03 nội dung:
- Tham gia 02 trò chơi vận động: dẫn bóng qua marker; chuyền gậy tiếp sức.
- Hội thi nấu ăn do quý Thầy đảm nhiệm với không khí sôi nổi và hào hứng.
- Cuộc thi tuần Miss áo dài dành cho nữ công đoàn viên (từ ngày 01/03 đến 06/03/2025).
Hội thi quy tụ 04 đội thi với gần 68 thành viên là cán bộ, giáo viên, nhân viên các tổ công đoàn trong trường (trong đó có 24 thành viên nam). Trong thời gian 90 phút, các anh và quý thầy đã trổ tài khéo léo khi chế biến và trình bày hai món ăn đầy dinh dưỡng, bắt mắt, tuân thủ nghiêm ngặt các quy định về an toàn vệ sinh thực phẩm. Sau khi hoàn thành phần nấu, các đội bước vào phần thi thuyết trình, giới thiệu về ý nghĩa, giá trị dinh dưỡng và câu chuyện đằng sau từng món ăn.
Với sự chẩn bị kỹ lưỡng, đầy đủ về nguyên liệu, dụng cụ chế biến, các đội thi đã mang đến những phần trình diễn ấn tượng, toát lên vẻ đẹp của nghệ thuật nấu ăn. Từ những món ăn đậm đà hương vị truyền thống đến các món ăn được chế biến độc đáo, tất cả đã tạo nên một bức tranh ẩm thực sống động và phong phú.
Hội thi không chỉ là sân chơi bổ ích giúp cán bộ, giáo viên, nhân viên gắn kết hơn, mà còn là dịp để tôn vinh giá trị gia đình, đề cao tầm quan trọng của những bữa cơm gia đình đầy ắm áp và dinh dưỡng.
Kết thúc hội thi, Ban Tổ chức đã trao hai giải Nhất (Tổ VP; tổ toán – tin - Văn- KHXH)), một giải Ba (tổ Tiếng Anh- TD-GDQP) và một giải Khuyến khích (tổ KHTN) cho những đội có món ăn ngon, trình bày đẹp mắt và bài thuyết trình thuyết phục nhất. Tiếp nối không khí sôi nổi, Ban Chấp hành Công đoàn trường tiếp tục buổi tọa đàm, trao quà cho các công đoàn viên nữ và giao lưu văn nghệ giữa các tổ. Tất cả đã tạo nên một ngày kỷ niệm ý nghĩa, tràn đầy niềm vui và tinh thần đoàn kết.

Ngày 1/3/2025, tại trung tâm GDTX Phú Mỹ đã diễn ra Hội thao Giao lưu chào mừng kỷ niệm 115 ngày Quốc tế phụ nữ (8/3/1910- 8/3/2025) cụm thi đua số 2 ngành Giáo dục tỉnh Bà Rịa l- Vũng Tàu với các nội dung: ôn truyền thống 8/3, giao lưu thể thao, các trò chơi tập thể, ẩm thực, văn nghệ, tặng hoa quý cô nhân dinp 8/3. Đây là một hoạt động thiết thực, ý nghĩa trong tháng 3 này!

Ngày 6/3/2025, trường THPT Trần Quang Khải tổ chức Họp mặt kỷ niệm 115 ngày Quốc tế phụ nữ (8/3/1910- 8/3/2025), 12 năm ngày Quốc tế Hạnh phúc (20/3/2013- 20/3/2025) với các nội dung: ôn truyền thống 8/3 và 20/3, giao lưu các trò chơi tập thể, ẩm thực, văn nghệ, tặng hoa, quà cho nữ nhà giáo, người lao động của trường. Đây là một hoạt động thiết thực, ý nghĩa trong tháng 3 này!

17 THÓI QUEN RÚT CẠN NĂNG LƯỢNG MỖI NGÀY 🌟
1. Ngủ quá nhiều: Hãy dậy đúng giờ để khởi đầu ngày mới.
2. Nghĩ quá nhiều: Cho tâm trí thời gian nghỉ ngơi.
3. Ăn quá nhiều: Kiểm soát chế độ ăn để đầu óc minh mẫn.
4. Quan tâm chuyện tầm phào: Tập trung vào điều quan trọng nhất.
5. Đặt mục tiêu “trên trời”: Làm từng việc nhỏ để tiến xa hơn.
6. Nghiện làm nhiều việc cùng lúc: Tập trung vào một việc để tăng hiệu quả.
7. Lo lắng: Là việc vô ích, chẳng giải quyết được gì.
8. Tự dày vò bản thân: Trân trọng bản thân để tiến bộ.
9. Lưỡng lự: Quyết định và tiến bước, dù chưa hoàn hảo.
10. Ám ảnh danh tiếng: Tập trung làm tốt, tự nhiên sẽ được chú ý.
11. Miễn cưỡng bản thân: Hãy làm điều bạn muốn, hoặc buông bỏ.
12. Đổ lỗi: Vô ích và khiến mọi người xa lánh bạn.
13. Cho não ăn rác: Tránh đọc hoặc nghe những thứ nhảm nhí.
14. Sống trong quá khứ: Tỉnh dậy, hiện tại mới là nơi bạn sống.
15. Chống lại sự thay đổi: Cuộc sống luôn thay đổi, hãy học cách thích nghi.
16. Cãi với người gàn dở: Dù thắng hay thua, bạn đều mất.
17. Cố giúp người không cần giúp: Hãy biết đâu là giới hạn.

👉 Sống trọn vẹn trong hiện tại, đừng mãi vướng bận quá khứ hay lo lắng tương lai! 🌟

-ST-