Yogami

Yogami I rest. tecnica de meditacion After graduating from medical school in Venezuela, I have focused my profession on the benefits of practicing yoga.

As a doctor I have experienced a change in my own beliefs regarding how meditation and yoga can help improve someone’s health and lifestyle. For the last 5 years, I have followed an integral yoga education program that I share with children, children with special needs, teenagers and adults. I believe that yoga is an educational, fun, and transformative practice that anyone can join regardless of

age, fitness levels or health issues. Alongside the journey of developing through yoga, my children and I have experienced how effective it is in facilitating transformation, making us better people, better friends, better teachers, better parents, better daughters and sons, better brothers and sisters…more whole and connected in everything we are doing. The integral and efficient program that I teach focuses on the science behind Pranayama (breathing techniques), Yoga Nidra (relaxation/meditation) and Asanas (postures or poses) as practices that enhance the quality of life.

Querida comunidad me encuentro en Caracas, y he abierto espacio YOGAMI, después de dos años para ofrecer ese espacio don...
18/07/2026

Querida comunidad me encuentro en Caracas, y he abierto espacio YOGAMI, después de dos años para ofrecer ese espacio donde puedas volver al hogar interno, sintiendo seguro, atendido, relajado, recordando la calma y disfrutando del descanso profundo en puro bienestar.
La semana que viene continúo con el mismo horario, de Lunes a Viernes de 5 a 7 pm. Todos los días.
Las clases son gratuitas.
Algún donativo en efectivo, se destina para organizaciones que ayudan en la situación actual.
Con todo mi amor siempre
Margaret

Alguna vez has visto zanahorias, ajoporros, lechugas sembrados con maíz, auyamas, chía y muchas flores?Este es el tipo d...
31/05/2026

Alguna vez has visto zanahorias, ajoporros, lechugas sembrados con maíz, auyamas, chía y muchas flores?
Este es el tipo de agricultura que fomenta la diversidad y el enriquecimiento de las hortalizas a través de esta alianza con todo el sistema variado, ya que cada uno aporta nutrientes diferentes y se sostienen en equilibrio.

Están zanahorias tienen un sabor espectacular! Y las lechugas ni hablar! Bueno todo!

Gracias amiga  por este compartir y crear juntas, porque contigo todo es fácil, siempre nutriéndonos entre nosotras  y d...
23/05/2026

Gracias amiga por este compartir y crear juntas, porque contigo todo es fácil, siempre nutriéndonos entre nosotras y disfrutando cada instante cuando la vida nos
pone juntas. Feliz con este proyecto que hemos empezado y por todas las experiencias que nos esperan. Te quiero mucho!
Bosque Despierto es tu hogar. Vuelve pronto!

Margarita está linda la mar,y el viento,lleva esencia sutil de azahar;yo sientoen el alma una alondra cantar;tu acento:M...
20/05/2026

Margarita está linda la mar,
y el viento,
lleva esencia sutil de azahar;
yo siento
en el alma una alondra cantar;
tu acento:
Margarita, te voy a contar
un cuento:

Esto era un rey que tenía
un palacio de diamantes,
una tienda hecha de día
y un rebaño de elefantes,
un kiosko de malaquita,
un gran manto de tisú,
y una gentil princesita,
tan bonita,
Margarita,
tan bonita, como tú.

Una tarde, la princesa
vio una estrella aparecer;
la princesa era traviesa
y la quiso ir a coger.

La quería para hacerla
decorar un prendedor,
con un verso y una perla
y una pluma y una flor.

Las princesas primorosas
se parecen mucho a ti:
cortan lirios, cortan rosas,
cortan astros. Son así.

Pues se fue la niña bella,
bajo el cielo y sobre el mar,
a cortar la blanca estrella
que la hacía suspirar.

Y siguió camino arriba,
por la luna y más allá;
más lo malo es que ella iba
sin permiso de papá.

Cuando estuvo ya de vuelta
de los parques del Señor,
se miraba toda envuelta
en un dulce resplandor.

Y el rey dijo: «¿Qué te has hecho?
te he buscado y no te hallé;
y ¿qué tienes en el pecho
que encendido se te ve?».

La princesa no mentía.
Y así, dijo la verdad:
«Fui a cortar la estrella mía
a la azul inmensidad».

Y el rey clama: «¿No te he dicho
que el azul no hay que cortar?.
¡Qué locura!, ¡Qué capricho!...
El Señor se va a enojar».

Y ella dice: «No hubo intento;
yo me fui no sé por qué.
Por las olas por el viento
fui a la estrella y la corté».

Y el papá dice enojado:
«Un castigo has de tener:
vuelve al cielo y lo robado
vas ahora a devolver».

La princesa se entristece
por su dulce flor de luz,
cuando entonces aparece
sonriendo el Buen Jesús.

Y así dice: «En mis campiñas
esa rosa le ofrecí;
son mis flores de las niñas
que al soñar piensan en mí».

Viste el rey pompas brillantes,
y luego hace desfilar
cuatrocientos elefantes
a la orilla de la mar.

La princesita está bella,
pues ya tiene el prendedor
en que lucen, con la estrella,
verso, perla, pluma y flor.

* * *
Recuerdo de mi infancia “Margarita”

Esto es medicina 🌟
19/04/2026

Esto es medicina 🌟

Sembrando semillas de amor 💚 en Bosque Despierto.1. Arreglando los maíces para semillas2. Maíces para semillas. Semillas...
05/04/2026

Sembrando semillas de amor 💚 en Bosque Despierto.
1. Arreglando los maíces para semillas
2. Maíces para semillas. Semillas de alta calidad de Mexico. Adaptándose.
3. Chachafruto, súper alimento proteico.
4. Preparando semillas con mi equipo de mujeres.
5. Sacando las semillas de los girasoles
6. Hicimos muchos girasoles y hay más!
7. 8. Semillas de flores fertilizantes naturales. Nacen naturalmente en todas partes y las reproduzco en mis siembras
9. Secando hojas de tabaco orgánico
10. Desgranando maíz de tres especies de alta calidad de Mexico
11. Maíz listo para la siembra y seguir reproduciéndolo.
12. Los higos del Bosque Despierto para Dulce
13. Los cuarzos blancos y rosados que protegen en Bosque Despierto.

La conservación de semillas garantiza:
🌱 La seguridad alimentaria local
🌱 Preserva la biodiversidad y adapta las plantas a los cambios climáticos, salvaguardando así el futuro de la agricultura y los sistemas alimentarios.
🌱Promueve la autosuficiencia
🌱 Mantiene vivas las variedades tradicionales, reduciendo la dependencia de las empresas de semillas comerciales

Pedacitos de Vivir en Bosque DespiertoVen a vivirlo. Aquí te espero 1. Recolectando semillas de Girasoles 2. Comer alime...
29/03/2026

Pedacitos de Vivir en Bosque Despierto
Ven a vivirlo. Aquí te espero


1. Recolectando semillas de Girasoles
2. Comer alimentos del huerto 💯 orgánico
3. Tumbando paredes de piedra para crear ventanas luminosas
4. Las alcachofas germinados para pasarlas a la tierrita
5. Los diferentes tipos de Maiz nativos de Mexico que sembramos y se adaptaron
6. Higos mostrándose ya en nuestros árboles
7. Altar de rezos y gratitud en Bosque Despierto
8. La Lochita que visita Bosque Despierto
9. La papa Nativa que conserva un hombre querido de Gavidia y la empezamos a reproducir
10. Las auyamas generosas para las sopas y las tortas
11. La tierrita lista para las Alcachofas germinadas
12. Parte de las delicias de la tierra que llegan a nuestra mesa, que es tu mesa.

Dirección

Puerta Caracas

Teléfono

+584122828824

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