07/07/2021
🔴 Sabías que 👇🏽
🤔El miedo escénico es una reacción de ansiedad que se da ante una situación social, cuando una persona debe realizar algún tipo de actividad ante el público, ya sea hablar, cantar, actuar, etc.
📌Uno de los principales motivos es que el público no le es indiferente a la persona, y ésta se siente evaluada por el mismo, tiene miedo al rechazo y por ello siente la responsabilidad de gustar y estar al nivel que los asistentes esperan.
⏩Una vez que la persona haya identificado que tiene este problema deberá ante todo tratar de ver el miedo como un aliado, en lugar de como un enemigo.
😉Los síntomas de ansiedad deben entenderse como una valiosa información que envía el cuerpo y que hay que aprender a gestionar adecuadamente.
🔴¿Tienes algún otro tips que sirva para vencer el miedo⁉️
👉🏽Déjanos tu comentario y compártelo ❤️
