GDance And GStep Se ha originado de diferentes programas, obteniendo como producto final una especialidad evolucionada que sin duda seguirá progresando con el paso del tiempo para posicionarse como un ejercicio físico seguro, efectivo y profesional. Proporcionando un trabajo coreográfico que te aportará nuevas ideas, diferentes combinaciones y mucha energía, asi que Disfruta de un estilo diferente
. La clase está hecha totalmente a tu medida! Beneficios:
-Nos ayuda a mejorar la salud y prevenir la aparición de lesiones.
-Potencia la perdida de peso a través del aumento del gasto calórico e incrementa la masa muscular .
-Mantiene la flexibilidad, movilidad articular y la amplitud del movimiento.
-Aumenta la seguridad, sensación de bienestar y el autoestima.
-Mejora las capacidades motoras y coordinativas del participante.
-Aumenta la resistencia muscular, eleva la velocidad , potencia y fuerza muscular.
-Mejora el sistema cardiovascular y músculo esquelético. Si quieres divertirte no puedes quedar por fuera!!!.. GDance despierta tus sentidos.
