Aprende Con juan de DIOS

06/05/2016

22/02/2016

Para tu salón

21/02/2016

19/10/2015

6 trucos de belleza con limón que no conocías

Todo lo que tienes que saber sobre el limón y cómo usarlo en tu belleza

¡No vas a creer la cantidad de propiedades y beneficios que el limón tiene para ayudarnos en la belleza!.A continuación te contaré 6 tips de belleza con limón que muchas mujeres solemos usar en nuestra belleza diaria, y que quiza no conocías, toma nota, y aprovecha esta magnífica fruta al máximo…

Tip n°1.- Para blanquear tus uñas

Frota tus uñas en una rodaja de limón durante 2 o 3 minutos todos los días y notarás como paulatinamente tus uñas van retomando su color natural.

También ayuda a aclarar las manchas de tus manos. Este truco es muy usado sobre todo en personas fumadoras ya que con frecuencia sus manos y uñas se tornan de una pigmentación amarillenta difícil de quitar.

Tip n°2.- Como exfoliante o peeling natural

En este caso necesitaremos ¼ jugo de limón con 1 aspirina.

1.- Mezcla ambos productos y aplica sobre el rostro. Evita el contorno de los ojos.

2.- Deja actuar durante 10 minutos.

3.- Retira con agua tibia.

4.- No te expongas al sol en las siguientes 12 o 16 horas. Podrías dañar tu piel.

Truco n°3.- Ayuda a que tu maquillaje dure por más tiempo

1.- En este caso aplica unas gotas de jugo de limón sobre la piel antes del maquillaje y esparce con tus dedos.

2.- Deja que se seque y luego pasa por tu rostro un paño limpio para remover el exceso.

3.- Por último (y sin enjuagar) coloca tu maquillaje sobre el rostro.

15/03/2015

El niño hiperactivo y la forma correcta como se debe tratar
El trato con cada uno de los niños es personalizado, esto se debe a que todos son diferentes, cuando se determina la forma de ser de los hijos se pueden implementar estrategias para educar a los mismos, siempre y cuando se tenga como base fundamental el respeto y la disciplina. Es importante saber que el niño hiperactivo requiere de un trato diferente, pero sin dejar atrás la base nombrada.

Determinar cómo debe ser su comportamiento. Muchas personas piensan que los niños deben ser totalmente quietos y esto es imposible, es importante determinar cuál es el comportamiento ideal de un niño de acuerdo a su edad. Si el comportamiento es totalmente exagerado se puede decir que el mismo es hiperactivo.
Con la ayuda de los maestros. Los maestros y los padres son indispensables en la educación de los niños, por lo cual los dos se tienen que poner de acuerdo para saber cómo son los pequeños en los dos ambientes y determinar estrategias apropiadas para ayudar al niño hiperactivo.
hiperactivo

Consejos para educar al niño hiperactivo
En lo relacionado con la atención. Los niños con cierto grado de hiperactividad no ponen mucho tiempo atención a una misma cosa, por lo cual es importante implementar actividades que logren cautivar la misma, cada vez por un tiempo más largo. De esta manera los niños van adquiriendo la capacidad de atender a los demás y de concentrarse en algo.
Lo relacionado con la impulsividad. El niño hiperactivo en muchas ocasiones no se puede controlar, actúa antes de pensar y puede herir a las personas. Es importante ayudarle al pequeño a tomar decisiones calmadas, que cuando pida algo lo haga de forma tranquila y que tenga la capacidad de esperar por lo que desea.
Lo relacionado con la obediencia. A la mayoría de niños hiperactivos se les dificulta obedecer, esto no quiere decir que sean malos, sino que en muchas ocasiones las órdenes van enfocadas a que se queden quietos. Se deben escoger órdenes apropiadas para esta clase de niños, como que hagan sus tareas o ayuden en algo de la casa.
Lo relacionado con el rendimiento académico. El niño hiperactivo por lo general es muy inteligente, pero se le dificulta concentrarse en un mismo tema por mucho tiempo. Esto quiere decir que para que el niño tenga un buen rendimiento las clases deben ser dinámicas y cortas, de esta forma se tendrá una buena educación para estos niños.
Lo relacionado con metas. Para muchos niños los retos y metas son interesantes, estas se pueden premiar, ojala con cosas que lleven a compartir a la familia, como es el caso de un paseo. En el caso de estos niños las metas se deben enfocar en prestar atención o realizar una actividad escolar asignada.
Por medio de cada uno de estos consejos se puede ayudar a los niños con hiperactividad, para dejar de lado lo negativo y potencializar las cosas positivas de los niños. Es importante tratar a estos niños con respeto, tenerles un poco de paciencia y sobre todo expresarles amor, sin importar que se deban corregir.

22/01/2015

Causas de la depresión infantil

Herencia genética

Uno de los factores sobre el cual no se puede incidir son las características genéticas. De hecho, se conoce que alrededor del 50% de los casos de depresión infantil se pueden explicar por el factor genético. Se ha demostrado que los hijos de padres deprimidos tienen entre 3 y 6 veces más probabilidades de padecer depresión u otros trastornos como ansiedad o problemas de conducta durante la infancia.

Básicamente, lo que ocurre es que los padres les transmiten a sus hijos una información genética que los hace más vulnerables a las alteraciones emocionales. Sin embargo, la buena noticia es que el factor genético no es suficiente para que aparezca la depresión sino que debe entenderse como una mera predisposición. Para que el niño desarrolle un cuadro depresivo deben intervenir otros factores.

Peculiaridades socio-familiares

El entorno familiar y social en el que crece un niño es un factor clave para la aparición y el desarrollo de la depresión. De hecho, muchos especialistas están convencidos de que la depresión infantil es el resultado de una interacción escasa entre los padres y sus hijos. Según apuntan los resultados científicos más recientes, existen algunas características socio-familiares que propician la aparición de la depresión, como por ejemplo: los conflictos familiares, los problemas de comunicación, la violencia y la negligencia familiar.

Otros factores que pueden explicar la depresión infantil es la baja implicación paterna en la educación de los hijos y la sobreprotección por parte de la madre. Además, se conoce que los padres no solo transmiten su herencia genéticamente sino también a través de sus comportamientos y actitudes. La depresión puede ser un comportamiento aprendido, una forma desadaptativa de lidiar con los problemas.

Percepción negativa de sí mismo y del mundo

Otro de los factores que recientemente se ha comenzado a vincular con la depresión infantil es la percepción negativa que los niños pueden tener. Según el modelo cognitivo de Beck, la depresión se instaura a partir de la visión negativa que el niño tiene sobre sí mismo, su entorno y su futuro. El niño deprimido suele tener pensamientos del tipo: “no soy lo suficientemente bueno”, “mis amigos me rechazan” o “nunca podré lograr lo que quiero”. Esta forma de pensar lacera su autoestima y autovaloración, abriendo las puertas para que se instaure un cuadro depresivo.

Por otra parte, según el modelo de indefensión aprendida de Seligman, la depresión infantil surge cuando el niño se siente indefenso ante una serie de situaciones que no puede controlar. Esta sensación provoca los síntomas deficitarios en el plano motivacional, cognitivo y emocional. Sin embargo, ambos modelos explicativos coinciden en el hecho de que la depresión es el resultado de una serie de creencias y/o sentimientos negativos y erróneos, ya sea sobre sus capacidades o sobre el mundo.

Eventos estresantes

El estrés también ataca a los niños y puede propiciar la aparición de un cuadro depresivo. De hecho, los especialistas señalan que el estrés es una de las causas más frecuentes de la depresión infantil. Eventos como la separación de los padres, la muerte de un ser querido, el acoso escolar o tener que estar separado de una persona significativa pueden desencadenar los síntomas depresivos.

Por supuesto, el impacto de un evento dependerá en gran medida de la edad del niño y de cómo los adultos que se encuentran a su alrededor manejan esta situación. Si se trata de un problema que ejerce un fuerte impacto emocional y el niño se siente solo, aumentan las probabilidades de que la depresión siente casa.