Criamos

Porque una palabra tan corta como 'mamá' encierra el significado más grande del mundo. Gracias por ser la luz en cada uno de mis días y el motor de mis sueños. Hoy celebramos tu amor infinito. ✨🌸

¡Renueva tu energía con yoga!

Te invitamos a nuestras clases de yoga diseñadas para adaptarse a todas las edades y condiciones físicas.

¡No importa si eres principiante o tienes experiencia, esta es tu oportunidad para mejorar tu bienestar!

Aquí tienes los horarios:

SPACIOVITAL

* Mañana, miércoles a las 5:30 PM en lace tú Bi SpacioVital

* Jueves a las 8:30 AM en SpacioVital

Además, después de cada clase, podrás disfrutar de un saludable refrigerio para recargar energías.

¡Toma las riendas de tu salud y ven a practicar yoga!

Tu primera clase es solo por $3.

La siguiente en 5$

Dirección: Los Chaguaramos, calle Aranda, quinta Norte

¡Te esperamos!

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Danza Árabe Terapéutica:
Dirección:aguaramos

Beneficios Clave y el Poder del Encuentro Femenino
La danza árabe terapéutica es mucho más que un ejercicio; es una práctica integral para la mujer, que busca el bienestar físico, mental y emocional a través del movimiento consciente.

¿Qué te aporta físicamente?
* Fortalece y tonifica: Mejora tu postura, afina tu cintura, y tonifica el cuerpo, especialmente la zona del abdomen y el suelo pélvico, lo cual es ideal para el postparto o la menopausia.

* Flexibilidad y alivio: Aumenta tu flexibilidad y coordinación, y puede aliviar dolores menstruales o de espalda.

¿Y en lo mental y emocional?

* Autoestima y bienestar: Impulsa tu autoestima, fomenta la auto-aceptación y reduce el estrés, al tiempo que te ayuda a conectar profundamente con tu cuerpo y mejorar tu ánimo.

El valor del encuentro femenino en la clase:

* Conexión y apoyo: Es un espacio seguro para conectar con otras mujeres, sentir sororidad y disfrutar de un ambiente libre de juicios.

* Empoderamiento: Permite que las mujeres se sientan más empoderadas y seguras, celebrando su feminidad en comunidad.

* Sanación: La práctica conjunta se convierte en un ritual de sanación y bienestar, donde la danza es una forma de meditación en movimiento.

En definitiva, la danza árabe terapéutica es una invitación a honrar tu esencia femenina, sanar y conectar, tanto contigo misma como con una comunidad de mujeres.

No es bailoterapia ni salsa casino... ¡Es danzar con los ritmos latinos más prendidos, sintiendo la música y disfrutando cada movimiento!

¡La Fiesta Empieza Cada Viernes!
Ven y únete a nosotros todos los viernes.

Te esperamos desde las 5:30 PM en SpacioVital, y a las 6:00 PM arrancamos con la clase. ¡Al salir te espera un delicioso refrigerio para recargar energías!

¡Tu Espacio para Disfrutar Bailando!
Somos tu casa, somos SpacioVital. ¡Anímate a vivir esta experiencia única de baile, diversión y mucha buena vibra! ¡No te lo pierdas!

¡Renueva tu energía con yoga!

¿Listo para activar tu cuerpo y mente?

Te invitamos a nuestras clases de yoga diseñadas para adaptarse a todas las edades y condiciones físicas.

¡No importa si eres principiante o tienes experiencia, esta es tu oportunidad para mejorar tu bienestar!

Aquí tienes los horarios:

SPACIOVITAL

* Miércoles a las 5:30 PM en tú SpacioVital

* Jueves a las 8:30 AM en SpacioVital

Además, después de cada clase, podrás disfrutar de un saludable refrigerio para recargar energías.

¡Toma las riendas de tu salud y ven a practicar yoga!

Tu primera clase solo por 3$.
La siguiente en 5$

Dirección: Los Chuaguaramos, Calle Aranda, Quinta Norte.

Sabemos que la Lactancia Materna
Es el mejor alimento, es conexión, es protección, salud y amor.
Fundamental para un buen desarrollo de un bebé.

Amamantar es un acto que debería ser fisiológico, natural y espontáneo en la raza humana, pero hemos perdido el instinto, por éso es que ofrecemos este taller, ideal para mamás en gestación o en los primeros días de nacidos.
Aclaramos dudas, damos técnicas, ejercicios para una lactancia prolongada, sin dolor.

La información a tiempo es tu mejor aliado
Mamá precavida vale por dos

Prepárate para lo que está por venir
La información veraz y actualizada, te harán tomar decisiones asertivas.
No caer en mitos y fallas que se pudieron evitar.

Despierta tu lado artístico
🎨 🖼️ 🫟🖌️🖍️📝Á✍🏼
Estabas pensando 🤔 en mejorar tu técnica de dibujo o aprender desde cero?
Este taller se dedica a las necesidades individuales de cada participante. El enfoque personalizado garantiza que tú experiencia de aprendizaje sea única y enriquecedora..

📌Todos los Miércoles de 3 PM a 5 PM

Inscripción