05/01/2022
😣A propósito de la muerte de mi mejor amigo, les quiero compartir ésta información ⏬
🙌 Nadie está preparado para enfrentar la pérdida física de un ser querido.
😧Nos toma por sorpresa. Y no nos queda más que afrontar la situación, es por ello que debemos saber qué existen falsas creencias que es necesario conocer para ayudar de forma sana a quién esté pasando por este doloroso proceso.
😖Intentar darles solución a un acto que no lo tiene es una gran paradoja. No hay un forma concreta para vivenciar el duelo, es falso pensar que el duelo tenga una fórmula definida, tenemos que respetar el ritmo de cada persona, y su manera de afrontar la pérdida, cada situación es personal es por eso que te describo ⏬
📍Algunas de ellas:
1) "Con el tiempo lo aceptas, el tiempo lo cura todo": Falso! Las personas que tienen un duelo complejo, no podrán sanar con el paso del tiempo, ni solos, deberán buscar ayuda de un profesional, necesitarán una elaboración del duelo guiada, profesional y competente.
2) "Déjalo que pase su dolor sólo, el luto hay que pasarlo en soledad": Falso! Necesitamos estar en compañía de seres queridos, tener contacto interpersonal, el apoyo es vital para la supervivencia emocional, nos ayuda a elaborar mejor el proceso del duelo.
3) " Evita llorar, distraete, no hables de esa persona para que evites sentirte mal": Por el contrario reprimir el llanto, y las emociones desagradables, puede ser indicador a largo plazo de un posible duelo patológico. Por ello es necesario y sano dejar que fluyan las emociones de manera natural.
✨Son innumerables las falsas creencias que pueden aparecer en esta situación, sin embargo estas son las más frecuentes.
🌈La muerte es natural e inevitable , misteriosa, confusa, sigilosa, genera incertidumbre. No sabemos cuándo, cómo, o dónde. Es sin aviso, y también está de la mano con la vida.
🤯Cómo dijo confucio: A veces nos cuesta entender la vida, "¡Cómo para entender la muerte!" 🙍🤷
