18/07/2016
La vejez... Algunos la quieren tomar con valentía gallarda, otros aparentan no importarle, otros tantos creen que nunca llegará... Tantos casos. Pero la verdad es que es un factor que debemos aceptar en la existencia humana.
A nadie queremos crear falsas expectativas sino compartirles lo que a nivel científico se ha descubierto y que muchas veces por desconocimiento no aplicamos en nuestras propias vidas.
Estos son los 6 factores principales que creemos están directamente relacionados a la edad.
1.- Consumo correcto del agua
Pregúntate cuanta consumes y si en verdad estás consumiendo la cantidad correcta. Somos seres vivos y al igual que todos los seres vivos "nos secamos, cuando no nos regamos".
2.- Alimentación correcta.
Gran problema este. El desconocimiento, las creencias, las costumbres están haciendo estragos en la humanidad. Un problema que con información se combate.
3.- Los complementos nutricionales
Nuevamente un gran desconocimiento en el tema alejan de los beneficios que la ciencia nos a traído con estos productos. Amigos míos, les adelantaré lo que dice La Organización Mundial de la salud, "SON IMPRESCINDIBLES".
4.- Ejercicios Vs. Sedentarismo
¿Tenemos que explicarlo? ¡ACTÍVATE!
5.- Actitud Vs. Apatía
Si me siento bien mi cuerpo genera vitalidad... Si tengo ganas de vivir, VIVO. No creo que requiera ofender su inteligencia al explicarlo, me voy a atrever sólo a escribir, LAS ENDORFINAS EXISTEN.
6.- Información Vs. Ignorancia.
Alguna vez escuche a alguien decir "Si ignoro los datos, sólo soy ignorante de un tema y creo que ignorar un tema no es malo, pero si tengo los datos y no hago nada sería un estúpido... Revisaré si tengo los datos del tema que me llamó la atención porque esta si me preocupa"
Esperamos que le ayude esta información y si fue así bríndenos un "Me Gusta" para saber que estuvo aquí.
Si le podemos asesorar en nutrición y salud nos contactas vía whatsapp que será un placer servirles
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