La Comida es mi Medicina

Fibras para salud intestinal y más bacterias buenas para la diversidad de la microbiota. La manzana 🍎 tiene 100 millones de bacterias que ayudan a la DIVERSIDAD de microbios del Intestino.

El café es Antioxidante es decir rejuvenece. Tomarlo con poca azúcar y mejor negrito sin leche .sígueme para tener más salud.

Alimentos derivados de las plantas ✅️ La familia de las cruciferas son Anticáncer su molécula más importante es el Sulforafano. Sígueme para tener más salud 😉.

Frutas y verduras que dan salud intestinal y cerebral por CONTENER FIBRA soluble. Comer diariamente 30 g de fibra con 2 frutas y 2 vegetales.

Dormir 8 horas con esta cena rica en CARBOHIDRATO complejos, fibra y poca proteína. La combinación que necesita el cerebro para conciliar el sueño.

Puedes tener salud a bajo costo. Salud intestinal con la fibra del aguacate 🥑 y salud cerebral con el Omega-3 de esta fruta. Sigue me para tener más saludable.

La PIEL el ÓRGANO mas grande se rejuvenece con estas frutas y todas tus células también ...esras bayas on Antioxidantes coomo las fresas 🍓 uchuva y moras.

Sanar cocinar y saborear lo recomiendo con el PUDIN de CHÍA. Sanar con fibra que dan salud intestinal..Sanar con proteína y omega 3 para tu músculos y cerebro. Sígueme para tener más salud.

Dr Zschaeck en 4to año medicina UCV: clase de Prevención de enfermedades inflamatorias crónicas o síndrome Metabólico. Necesitamos asignatura de Nutrición en la facultad de medicina de nuestra Universidades.

La SALUD de nuestros estudiantes es muy importante para nosotros. La alimentación a base de Alimentos derivados de las plantas como vegetales y frutas GARANTIZA la salud Intestinal y cerebral. Mayor aprendizaje. Síguenos para tener más SALUD.

Dile adiós al.DOLOr con la Cúrcuma en polvo y la pimienta en la relación 3:1 es decir 3 cucharada de Cúrcuma por 1 de pimienta negra molida .tomar diariamente una CUCHARADITA de la mezcla y El dolor mejora muy pronto. Sígueme para tener más salud