Esferokinesis Venezuela

Continúan los ciclos de Esferoclases, esta vez a partir del 16 de mayo en modalidad online a las 20:00 hora de Madrid
Para más información contacta a maruma a través de su e mail:
[email protected]

Si no puedes venir a Madrid yo voy a tu casa!
Esfeoclases online, comenzamos el 11 de abril para que te sigas cuidando con amabilidad y disfrute.

Imprescindible para la práctica: una pelota 😜
Escríbeme un mensaje directo y te paso toda la información.

¡Feliz Navidad!🎁

Que recibas el Presente de tu Presencia.

❤️

Maruma

♥️Amo enseñar en mi ciudad a mi gente, por razones de trabajo no puedo venir tan a menudo como quisiera y ofrecer más encuentros presenciales, por eso me da mucha alegría que puedas venir, aprender de tu sistema nervioso, entenderte y apreciar la belleza y eficiencia de tu biología!
Escríbeme un mensaje y te cuento más detalles. 🙌🏼

⛲️Volver a la fuente que trae sosiego y sana las heridas.

Sentirse bien en la propia carne es un aprendizaje dinámico y continuo.

El sistema nervioso humano es una de los logros más maravillosos de la vida en el universo.
👉🏼Somos esa maravilla.

Ofrezco este encuentro en Caracas con mucha alegría y entusiasmo para aprender a sanar a través de la consciencia que viene del cuerpo vivo.
🧠🫀🌸
Si conoces a gente en Caracas que pueda estar interesada en esta propuesta, te agradezco mucho que nos ayudes a correr la voz.

¡Un abrazo!

Info por DM
✉️ [email protected]

📆Sábado 13 y domingo 14 de mayo, 10 a 17 hs (hora de Buenos Aires, Argentina):
🟢ESFEROKINESIS PARA LA GESTACIÓN Y EL PARTO
👉Capacitación para personas que trabajen con mujeres gestantes. Curso arancelado.
👉MODALIDAD: Híbrida
➡️Presencial: En Palermo
➡️Online: Por plataforma Zoom
🟢+INFO: [email protected]
🤰🏽🟣🤰🟣🤰🏾

Esferokinesis: Trabajo en duplas, dúos y grupos
En una clase de Esferokinesis el trabajo en duplas y dúos se utiliza para profundizar la escucha (tanto interna como interna y externa) y afinar la propiocepción.
El contacto directo piel a piel, el cruce de las miradas, la escucha para encontrar un ritmo común durante un ejercicio, o el clima que se crea al trabajar en dúos, tríos o en grupos es un factor importante en la progresión del aprendizaje.
Las DUPLAS parten de una estructura, y son relativamente fáciles de ejecutar para los principiantes. Son ejercicios y secuencias en las que cada participante cumple un rol (puede ser que ambos tengan el mismo, o una función distinta cada una). Muchos de los ejercicios que se proponen en clase pueden tener una variante de dupla: torsiones, rodadas, estiramientos, alineación de columna, etc.
En los DÚOS, TRÍOS o GRUPOS se parte de una posición de contacto entre los cuerpos y la pelota, que se va modificando a través del diálogo, en un ejercicio de escucha e improvisación. Esta propuesta es adecuada en grupos que ya tengan un manejo fluido de la esfera, requieren un mayor nivel de atención interna, destreza, y registro del entorno.
El contacto (con la pelota, con otros cuerpos) produce un fenómeno de resonancia y de diálogo.
Toda forma de contacto es una manera de entrenar la atención, la intención, la destreza y el movimiento. Las duplas, los dúos y tríos, y el trabajo en grupos incorporan un elemento lúdico y dinámico que enriquece la experiencia de aprendizaje.
En Esferokinesis® el trabajo en duplas y dúos, y la pelota misma, invitan a mantener el cuerpo libre y despierto, a profundizar el registro interno y a redescubrir sensaciones.
Silvia Mamana

Sábado 11 al martes 14/3, de 10 a 17 hs:
ESFEROKINESIS®: TRABAJO EN DUPLAS
Curso de perfeccionamiento para docentes que trabajen con esferas
Modalidad: Únicamente PRESENCIAL
Para profes que puedan acreditar un mínimo de 100 horas de formación y dictado de clases con esferas.
Lugar: Palermo, ciudad de Buenos Aires
+INFO: [email protected]

Primer curso corto del año:
📅 Sábado 25/2 de 14 a 17 hs (hora de Argentina)
🔵Curso ONLINE : Columna y cintura pélvica 🔵
✔️Una oportunidad para conocer nuestra modalidad de trabajo si te interesa el curso anual de Formación en Esferokinesis, modalidad online.
✔️Para quienes quieran aprender a usar la pelota para su práctica personal y/o profesional.
📩 +INFO: [email protected]
Curso ARANCELADO. Por plataforma Zoom

Porqué es tan difícil romper los hábitos
"Desde la perspectiva del cerebro, un hábito es una secuencia de acciones o comportamientos que quedan englobados en una sola unidad: un segmento de actividad cerebral. Cuando estamos explorando una acción por primera vez, el cerebro actúa con deliberación. No tiene expectativas y debe tomar decisiones conscientes."
"Una vez que el comportamiento se haya repetido lo suficiente como para convertirse en una sola parte de la actividad neurológica, la corteza infra-límbica y el cuerpo estriado trabajan juntos para que se convierta en semi-permanente en el cerebro."
Witold Fitz-Simon - The American Center for the Alexander Technique
Traducción y selección de textos: Silvia Mamana
Leer el artículo completo en inglés en: http://bit.ly/35NOv4t

Porqué es tan difícil romper los hábitos
Desde la perspectiva del cerebro, un hábito es una secuencia de acciones o comportamientos que quedan englobados en una sola unidad: un segmento de actividad cerebral. Cuando estamos explorando una acción por primera vez, el cerebro actúa con deliberación. No tiene expectativas y debe tomar decisiones conscientes.
Una vez que el comportamiento se haya repetido lo suficiente como para convertirse en una sola parte de la actividad neurológica, la corteza infra-límbica y el cuerpo estriado trabajan juntos para que se convierta en semi-permanente en el cerebro.
Witold Fitz-Simon - The American Center for the Alexander Technique
Traducción y selección de textos: Silvia Mamana
Leer el artículo completo en inglés en: http://bit.ly/35NOv4t