27/02/2023
Esferokinesis: Trabajo en duplas, dúos y grupos
En una clase de Esferokinesis el trabajo en duplas y dúos se utiliza para profundizar la escucha (tanto interna como interna y externa) y afinar la propiocepción.
El contacto directo piel a piel, el cruce de las miradas, la escucha para encontrar un ritmo común durante un ejercicio, o el clima que se crea al trabajar en dúos, tríos o en grupos es un factor importante en la progresión del aprendizaje.
Las DUPLAS parten de una estructura, y son relativamente fáciles de ejecutar para los principiantes. Son ejercicios y secuencias en las que cada participante cumple un rol (puede ser que ambos tengan el mismo, o una función distinta cada una). Muchos de los ejercicios que se proponen en clase pueden tener una variante de dupla: torsiones, rodadas, estiramientos, alineación de columna, etc.
En los DÚOS, TRÍOS o GRUPOS se parte de una posición de contacto entre los cuerpos y la pelota, que se va modificando a través del diálogo, en un ejercicio de escucha e improvisación. Esta propuesta es adecuada en grupos que ya tengan un manejo fluido de la esfera, requieren un mayor nivel de atención interna, destreza, y registro del entorno.
El contacto (con la pelota, con otros cuerpos) produce un fenómeno de resonancia y de diálogo.
Toda forma de contacto es una manera de entrenar la atención, la intención, la destreza y el movimiento. Las duplas, los dúos y tríos, y el trabajo en grupos incorporan un elemento lúdico y dinámico que enriquece la experiencia de aprendizaje.
En Esferokinesis® el trabajo en duplas y dúos, y la pelota misma, invitan a mantener el cuerpo libre y despierto, a profundizar el registro interno y a redescubrir sensaciones.
Silvia Mamana
Sábado 11 al martes 14/3, de 10 a 17 hs:
ESFEROKINESIS®: TRABAJO EN DUPLAS
Curso de perfeccionamiento para docentes que trabajen con esferas
Modalidad: Únicamente PRESENCIAL
Para profes que puedan acreditar un mínimo de 100 horas de formación y dictado de clases con esferas.
Lugar: Palermo, ciudad de Buenos Aires
+INFO: [email protected]
