Alina Akhmedova

Что нужно каждой взрослой девочке????

Листай карусель 🫂🫂🫂

Как это трудно 🙈
Решила я подвести итоги весны, а оказалось, что она была настолько насыщена, что уместить в 20 фото/видео- очень трудно! Но, я что-то сделала 🙈

🫶 Весна началась с крутого экзамена по курсу «Искусство публичных выступлений»- сдала на отлично
🫶 Состоялась первая встреча моего сообщества для наставников ❤️‍🔥
🫶 Шикарный концерт к 8 марта от мужской части нашей семьи Сехриё
🫶 Завершилась моя 4-я группа Мастер майнд
🫶 Международная педагогическая стажировка Edbridge Sehriyo, где приняли участие более 100 учителей
🫶 Очень полезная поездка в Красноярск на форум 108+ родителей- до сих под впечатлением
🫶 Открытые занятия в детском садике в экопарке
🫶 Пятая юбилейная Лига частных школ, где приняли участие 810 юных футболистов (1-9 классы)
🫶 Запустила первую ММ группу для предпринимателей в рамках Сообщества Код публичности
🫶 Отметили 12 летие Арслана )первый выезд на дачу с друзьями)
🫶 Международный турнир по Фиджиталу впервые провели
🫶 Первое интервью для ТВ
🫶 Прошла обучение «Женское предпринимательство»
🫶 Прошла обучение у Анны Прохоровой «Нейроосновы лидерства и управления»
🫶 Начала обучение у Анны Прохоровой на 2 потоке «Фундамент жизни» для команды
🫶 Начала обучение в 12 недель у Инны Маруниной «Энергия на миллион»
🫶 Вступила в Бизнес сообщество «Pro business»
🫶 Новый стиль ☺️
🫶 Сехрие плюс стал генеральным партнером на Фестивале Сообщества «Код публичности»
🫶 Последний звонок в Дружбе Народов
🫶 Выпускные вечера в детском садике

Это самые крупные события весны🌸🌸🌸
Очень счастливая и активная пора!
Лето станет еще лучше 🎉🎉🎉

«Ошибки, которые делают нас сильнее» 💪

Каждая из нас сталкивается с моментами, когда кажется, что всё идёт не так. Ошибки — неотъемлемая часть нашего пути. Они учат, закаляют и помогают расти.

Написала от сердца (может не все поймут)мои мысли на эту тему. Всего два пункта, которые хочу выделить

😈 Жить ожиданиями других (моя ТОП ошибка)

Сколько раз мы поступали так, как “правильно”, а не так, как хочется? Прислушивайтесь к себе. Ваш путь — уникален. 

😈 Страх перемен (не про меня, но часто сталкиваюсь с другими людьми)

Бояться нового — естественно. Но именно перемены приносят рост. Не бойтесь выходить из зоны комфорта. 

Примите свои ошибки. Они — часть вашего опыта.
Не сравнивайте себя с другими. Ваш путь — ваш.
Учитесь на каждом опыте. Даже если он болезненный.

Помните, каждая ошибка — это шаг к лучшей версии себя

Поделитесь вашими мыслями об этом…
Кажется тема острая. Нужно быть смелой, чтоб написать 🙈

Мой интересный опыт в Бизнес Сообществе .tashkent случился сегодня…
Меня пригласила и я очень благодарна 🙏

Какая польза????
📌 Новые знакомства
📌 Колоборации
📌 Новый проект
📌 Совместная работа с Еленой🫶

А еще, очень много людей с которыми хочется продолжить общение

Девочки, девушки, женщины!!!
С 8 Марта — с днем, когда весь мир склоняется перед нашей красотой, силой и мудростью! Мы — царицы, и этот мир вращается по нашим правилам. В нас живет огонь, который зажигает вдохновение, любовь и перемены. Мы правим с грацией, побеждаем с улыбкой и творим историю одним лишь взглядом.

Пусть сегодня (и всегда!) нас окружает восхищение, забота и любовь. Пусть мечты сбываются легко, а любые вершины покоряются одним движением руки.

Ты достойна самого лучшего, потому что ты — женщина, а значит, королева!

С праздником! Будь счастлива, непобедима и блистай ярче солнца!

Девочки!!! Сталкивались с выгоранием????
Я-да😞
И пережив его, решила написать вам, что я поняла в процессе…

Выгорание — это не просто усталость. Это состояние эмоционального, физического и ментального истощения, которое часто возникает из-за длительного стресса и постоянного чувства ответственности. Женщины особенно подвержены выгоранию, ведь они часто совмещают карьеру, семью и заботу о близких, забывая о себе.

Как понять, что вы на грани выгорания?
• Постоянная усталость, даже после отдыха
• Потеря интереса к любимым делам
• Раздражительность и чувство тревоги
• Проблемы со сном или аппетитом

Как предотвратить выгорание?

✨ 1. Установите личные границы
Научитесь говорить «нет», даже если это сложно. Вы не обязаны делать всё и сразу. Уважайте свои границы и не бойтесь отказывать, если чувствуете, что перегружены.

🌸 2. Найдите время для себя
Запланируйте время для хобби, отдыха или просто тишины. Это не эгоизм — это забота о себе. Даже 15-20 минут в день для чтения, прогулки или медитации помогут восстановить энергию.

💪 3. Не бойтесь просить о помощи
Обращение за поддержкой — это не слабость, а проявление силы. Делегируйте задачи дома и на работе, общайтесь с близкими о своих чувствах или обратитесь к специалисту.

Вы — не робот, и забота о себе должна быть приоритетом. Ваше благополучие важно не меньше, чем успехи на работе или забота о семье.

Если понимаете о чем я, ставьте реакции, пишите комментарии

То, что я люблю больше всего:
- обучение
- масштаб
- позитив
- интерес в глазах людей

Сегодня были многие люди из разных сфер моей жизни и я очень благодарна Вселенной за такое моё окружение

Вечеринка «Сверкай и сияй»😍
Мы классные, крутые и очень яркие!
Люблю мой коллектив!!!

Если ваша party не такая красивая, не зовите меня😂

Тематический корпоратив- это идея, которую я давно хотела и теперь это традиция для нас🫶🫶🫶

Отдельная благодарность нашему уже семейно-корпоративному фотографу за красоту .mdd

Решила запустить новую рубрику …
Девочки! Люблю 🫶 вас❤️