27/04/2021
Что происходит с нашим телом, когда мы постимся в Рамадан?
📌Стадия 1: Снижение уровня сахара в крови и кровяное давление
Тело начинает процесс очищения и первые несколько дней самые тяжелые. Они могут сопровождаться головокружением, тошнотой и чувством сильного голода
📌Стадия 2: Привыкания
Во время нее тело привыкает к новому распорядку дня, а у системы пищеварения появляется возможность отдохнуть. Она концентрирует свою энергию на очищения организма и восстановления клеток, так как лейкоциты постепенно становятся более активными. На этой стадии различные органы нашего тела начинают восстанавливаться.
📌Стадия 3: Энергия
На этой стадии уровень нашей энергии возрастает, разум лучше концентрируется и общее ощущение общего здоровья начинает охватывать нас. Во время поста восстановительные процессы нашего организма становятся более эффективными. На этой стадии организм восстанавливает любые поврежденные клетки. Кишечник, почки, легкие и кожа очищаются от токсинов. Происходит детоксикация.
📌Стадия 4: Максимум
К началу последних 10 дней месяца Рамадан тело уже привыкло к посту. Оно наполнено энергией, и мы чувствуем, что концентрация внимания и память улучшились. На этой стадии органы заканчивают процесс восстановления. И поскольку все вредные вещества покинули наше тело, оно может функционировать на своем максимальном уровне
Это всего лишь часть физической пользы поста, того чего происходит с нашим телом. Духовная польза этого месяца намного больше выше перечисленного
Хотите узнать как провести Рамадан с максимальной пользой для вашей души и тела?
26/04/2021
26/04/2021