Técnica Alexander Marta López

Técnica Alexander Marta López Técnica Alexander es un método práctico para cambiar hábitos perjudiciales

17/09/2026

Cambiar dolores e incomodidad por facilidad de movimiento y disfrute 👍😊🧑‍🩰🤸

En este Taller Grupal de 2 hs, de cupo reducido a 7 personas, más una Sesión Individual de 1 hora ( a realizarse una semana después, coordinando hora de manera individual), aprenderás a:
👉Descomprimir tu columna
👉Desarmar hábitos posturales perjudiciales
👉Ganar movilidad articular
👉Hacer fuerza sin riesgo de lesionarte
👉Desarrollar tu equilibrio, fuerza, elasticidad y coordinación

👉 Taller Grupal
Cupo reducido a 7 personas
Sábado 26/9
10 a 12 hs
VIVO Pilates & Wellness
📍Punta del Este. Península
Info e inscripción: 093513762
Marta López

☘️ La Técnica Alexander es un método de cambio de hábitos posturales perjudiciales y de reeducación del movimiento, hacia un uso saludable, disfrutable y eficaz de nuestro organismo.

♦️ Soy Profesora de Pilates y de Técnica Alexander Certificada por ETABA, Escuela de Técnica Alexander de Buenos Aires y STAT, Society of Teachers of Alexander Technique of London, desde 2009 con 30 años de experiencia profesional dentro del estudio, investigación y trabajo corporal psicosomático.














Soy Mar López, profesora de Pilates, certificada por Lucía Ache y de Técnica Alexander, certificada por ETABA, Escuela d...
28/02/2026

Soy Mar López, profesora de Pilates, certificada por Lucía Ache y de Técnica Alexander, certificada por ETABA, Escuela de Técnica Alexander de Buenos Aires, y STAT, Society of Teachers of Alexander Technique, de Londres, desde 2009.

Doy clases aquí, en Pilates Reformer Cairú y soy la coordinadora de profesores del estudio.

Mi recorrido

Desde muy temprana edad comencé a tener dolores de espalda. Me diagnosticaron columna rectificada y con esto, no tenía mucha expectativa de vivir una vida sin dolores.
Por esto, y por mi gusto natural desde niña, por las actividades corporales, me acerqué a diferentes técnicas del movimiento y de la salud como yoga, tai chi, danza, natación… de lo que derivó mi primer actividad profesional, como profesora de Ashtanga yoga, durante 10 años.

Luego, con un dolor persistente en mi articulación, sacro ilíaca izquierda, recorrí consultorios médicos y de diferentes técnicas corporales.
Así conocí la Técnica Alexander y me certifiqué como profesora de esta técnica en Buenos Aires, luego de una formación de 3 años.
Actualmente doy clases particulares, acompañando procesos de cambio de hábitos posturales perjudiciales, recuperación de lesiones y reeducación del movimiento.

Llegué al pilates con curiosidad de seguir estudiando y encontrar formas amenas y seguras de entrenar, además de atender el desarrollo y mantenimiento de mi masa muscular, tan necesario en la mujer, en el período de menopausia.

En la actualidad cuento con 30 años de experiencia profesional dentro del estudio, investigación y trabajo corporal psicosomático.

Estoy viviendo, a través de la madurez de mi recorrido y del encuentro con el Pilates, un proceso donde mis posibilidades corporales se siguen ampliando.
Brindar este conocimiento, acompañando a personas de diferentes edades, hacia la posibilidad de vivir sin dolores y con facilidad de movimiento, me inspira y me gratifica enormemente.

Los espero en mis clases, aquí en Pilates Reformer Cairú









08/02/2026

Continúan las Clases Grupales en el Arboretum Lussich ! 🌳
🌊 FEBRERO ⛱️

♦️Cambiar dolores e incomodidad por facilidad de movimiento y disfrute 👍😊

En estas Clases Grupales
( Cupo reducido de 6 personas)
👉 aprenderás a:
👉Descomprimir tu columna
👉Comenzar un proceso de cambio de hábitos posturales perjudiciales
👉Ganar movilidad articular
👉Hacer fuerza sin riesgo de lesionarte y moverte con facilidad
👉Desarrollar tu equilibrio, fuerza, elasticidad y coordinación

🌳 En el ARBORETUM LUSSICH
👉 Salón Don Antonio.
❄️ Aire acondicionado ❄️👍
👉 Martes 17:30 a 18:30 hs
👉 Jueves 9:30 a 10:30 hs
👉 Puedes asistir a 1 ó varias clases
👉 Reserva tu lugar!
👉 INFO E INSCRIPCIÓN x aquí o mensaje de WhatsApp
+598 93 513 762

☘️ La Técnica Alexander es un método de cambio de hábitos posturales perjudiciales y de reeducación del movimiento, hacia un uso saludable, disfrutable y eficaz de nuestro cuerpo.

♦️ Soy Profesora de Pilates y de Técnica Alexander Certificada por ETABA, Escuela de Técnica Alexander de Buenos Aires y STAT, Society of Teachers of Alexander Technique of London, desde 2009 con 30 años de experiencia profesional dentro del estudio, investigación y trabajo corporal psicosomático. 👉 INFO E INSCRIPCIÓN x WhatsApp +598 93 513 762













22/01/2026

🌳 Continúan las Clases Grupales en el Arboretum Lussich ! 🌳
🌊 Enero y febrero ⛱️

♦️Cambiar dolores e incomodidad por facilidad de movimiento y disfrute 👍😊

En estas Clases Grupales
( Cupo reducido de 6 personas)
👉 aprenderás a:
👉Descomprimir tu columna
👉Comenzar un proceso de cambio de hábitos posturales perjudiciales
👉Ganar movilidad articular
👉Hacer fuerza sin riesgo de lesionarte y moverte con facilidad
👉Desarrollar tu equilibrio, fuerza, elasticidad y coordinación

🌳 En el ARBORETUM LUSSICH
👉 Salón Don Antonio.
❄️ Aire acondicionado ❄️👍
👉 Martes 17:30 a 18:30 hs
👉 Jueves 9:30 a 10:30 hs
👉 Puedes asistir a 1 ó varias clases
👉 Reserva tu lugar!
👉 INFO E INSCRIPCIÓN x aquí o mensaje de WhatsApp
+598 93 513 762

☘️ La Técnica Alexander es un método de cambio de hábitos posturales perjudiciales y de reeducación del movimiento, hacia un uso saludable, disfrutable y eficaz de nuestro cuerpo.

♦️ Soy Profesora de Pilates y de Técnica Alexander Certificada por ETABA, Escuela de Técnica Alexander de Buenos Aires y STAT, Society of Teachers of Alexander Technique of London, desde 2009 con 30 años de experiencia profesional dentro del estudio, investigación y trabajo corporal psicosomático. 👉 INFO E INSCRIPCIÓN x WhatsApp +598 93 513 762













30/12/2025

♦️Cambiar dolores e incomodidad por facilidad de movimiento y disfrute 👍😊

En estas Clases Grupales
( Cupo reducido de 6 personas)
👉 aprenderás a:
👉Descomprimir tu columna
👉Comenzar un proceso de cambio de hábitos posturales perjudiciales
👉Ganar movilidad articular
👉Hacer fuerza sin riesgo de lesionarte y moverte con facilidad
👉Desarrollar tu equilibrio, fuerza, elasticidad y coordinación

🌳 En el ARBORETUM LUSSICH
👉 Salón Don Antonio.
❄️ Aire acondicionado ❄️👍
👉 Martes 17 a 18 hs
👉 Jueves 9:30 a 10:30 hs
👉 Puedes asistir a 1 ó varias clases
👉 Reserva tu lugar!
👉 INFO E INSCRIPCIÓN x aquí o mensaje de WhatsApp
+598 93 513 762

☘️ La Técnica Alexander es un método de cambio de hábitos posturales perjudiciales y de reeducación del movimiento, hacia un uso saludable, disfrutable y eficaz de nuestro cuerpo.

♦️ Soy Profesora de Pilates y de Técnica Alexander Certificada por ETABA, Escuela de Técnica Alexander de Buenos Aires y STAT, Society of Teachers of Alexander Technique of London, desde 2009 con 30 años de experiencia profesional dentro del estudio, investigación y trabajo corporal psicosomático. 👉 INFO E INSCRIPCIÓN x WhatsApp +598 93 513 762













07/12/2025

Cambiar dolores e incomodidad por facilidad de movimiento y disfrute 👍😊
En esta Clase Grupal ( 6 personas) aprenderás a:
👉Descomprimir tu columna
👉Comenzar un proceso de cambio de hábitos posturales perjudiciales

📍Arboretum Lussich 🌳🌳🌳
🗓️ Viernes 12/12, 9:30 hs

☘️ La Técnica Alexander es un método de cambio de hábitos posturales perjudiciales y de reeducación del movimiento, hacia un uso saludable, disfrutable y eficaz de nuestro cuerpo.

♦️ Soy Profesora de Pilates y de Técnica Alexander Certificada por ETABA, Escuela de Técnica Alexander de Buenos Aires y STAT, Society of Teachers of Alexander Technique of London, desde 2009 con 30 años de experiencia profesional dentro del estudio, investigación y trabajo corporal psicosomático.














26/11/2025

Cambiar dolores e incomodidad por facilidad de movimiento y disfrute 👍😊
En estas clases aprenderás a :
👉Descomprimir tu columna
👉Desarmar hábitos posturales perjudiciales
👉Ganar movilidad articular
👉Hacer fuerza sin riesgo de lesionarte
👉Desarrollar tu equilibrio, fuerza, elasticidad y coordinación

👉 DICIEMBRE
👉 Solo 4 fechas! Reserva tu lugar! ( puedes venir al número de clases que quieras. No es necesario hacer las 4 clases).
👉Cupo reducido a 6 personas

Miercoles 3 y 10/ 12 , 11 hs. Salón
Viernes 5 y 12/ 12, 9:30 hs. Salón

📍Arboretum Lussich. Punta Ballena
Info e inscripción: 093513762


☘️ La Técnica Alexander es un método de cambio de hábitos posturales perjudiciales y de reeducación del movimiento, para un uso saludable, disfrutable y eficaz de nuestro organismo.

♦️ Soy Profesora de Pilates y de Técnica Alexander Certificada por ETABA, Escuela de Técnica Alexander de Buenos Aires y STAT, Society of Teachers of Alexander Technique of London, desde 2009 con 30 años de experiencia profesional dentro del estudio, investigación y trabajo corporal psicosomático.














09/11/2025

Cambiar dolores e incomodidad por facilidad de movimiento y disfrute 👍😊

En este Taller Grupal de 2:30 hs, de cupo reducido a 8 personas, más una Clase Individual de 1 hora ( a realizarse una semana después, coordinando hora de manera individual), aprenderás a:
👉Descomprimir tu columna
👉Desarmar hábitos posturales perjudiciales
👉Ganar movilidad articular
👉Hacer fuerza sin riesgo de lesionarte
👉Desarrollar tu equilibrio, fuerza, elasticidad y coordinación

👉 Taller Grupal
Cupo reducido a 8 personas
Sábado 22/11
10 a 12:30 hs
Espacio Samtosa
📍Laguna del Sauce. Punta Ballena

☘️ La Técnica Alexander es un método de cambio de hábitos posturales perjudiciales y de reeducación del movimiento, hacia un uso saludable y eficaz de nuestro organismo.

♦️ Soy Profesora de Técnica Alexander Certificada por ETABA, Escuela de Técnica Alexander de Buenos Aires y STAT, Society of Teachers of Alexander Technique of London, desde 2009 con 30 años de experiencia profesional dentro del estudio, investigación y trabajo corporal psicosomático.














08/11/2025

Algo en mí está maduro
Mi recorrido en este cuerpo
Mi curiosidad de años por este ser cuerpo y alma, cuerpo sensible y pensante. Cuerpo que carga la historia, el surco, la huella de lo que pasó, la cicatriz. Cuerpo que buscó, que estudió, que insistió, que desentrañó
Que se forzó, que se equivocó, que se rompió
Que se levantó, que se sorprendió.
Que encontró, comprendió y compartió
Que camina
Que se ilumina con una sonrisa
Que percibe paz
Que no se apura más

Que llena de bagaje de vida, tengo un par de saberes que compartir 🙏💜
En breve les presento mi siguiente propuesta aventura, de compartir, movernos, sin exigencia, pura escucha, un espacio de conexión con el ser cuerpo, ser naturaleza 🙏💫🤸🌱🌊












12/10/2025

Cambiar dolores e incomodidad por facilidad de movimiento y disfrute 👍😊

En las clases aprenderás a:
👉Descomprimir y movilizar tu columna
👉Desarmar hábitos posturales perjudiciales
👉Ganar movilidad articular
👉Hacer fuerza sin riesgo de lesionarte
👉Desarrollar tu equilibrio, fuerza, elasticidad y coordinación

Grupos reducidos a 8 personas
Martes y Jueves
10 a 11:15 hs
Espacio Cairú
📍Pinares. Punta del Este

☘️ La Técnica Alexander es un método de cambio de hábitos posturales perjudiciales y de reeducación del movimiento, hacia un uso saludable y eficaz de nuestro organismo.

♦️ Soy Profesora de Pilates, certificada por Movimiento Pilates y Profesora de Técnica Alexander Certificada por ETABA, Escuela de Técnica Alexander de Buenos Aires y STAT, Society of Teachers of Alexander Technique of London, desde 2009 con 30 años de experiencia profesional dentro del estudio, investigación y trabajo corporal psicosomático.














Dirección

Maldonado
Piriápolis

Teléfono

+5491165490951

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