Zen brazo oriental
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Sangha Kosen - Zazen Montevideo Uruguay. "... y esta actitud del espíritu surge naturalmente de una concentración profunda en la postura y la respiración."
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Luis Alberto De Herrera 3788 Esquina José María Penco
Montevideo
11700
Información general
"El zen es muy simple, y al mismo tiempo bastante difícil de comprender. Es cuestión de esfuerzo y de repetición, como la vida. Simplemente sentado, sin objeto ni espíritu de provecho, si su postura, su respiración y la actitud de su espíritu están en armonía, entienden el verdadero zen, perciben la naturaleza de Buda."
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Durante la práctica no hay que intentar lograr lo que sea.
Sin objeto, es únicamente concentración en la postura, la respiración y la actitud del espíritu.
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