AFILIADO OFICIAL a CrossFit Inc.
CrossFit es un sistema de entrenamiento, de ejercicios funcionales, constantemente variados y ejecutados a alta intensidad, se trata de un programa de fuerza central y acondicionamiento físico total, que se basa en el incremento de las 10 capacidades físicas. El entrenamiento es general e inclusivo. Para TODOS.
El objetivo de ACARADEPERRO Training Center es obtener tu mejor versión, que alcances tus objetivos (pérdida de peso, fortalecimiento muscular, aumento de la capacidad cardiovascular, etc) de forma rápida y en un ambiente de amistad, motivación y cooperación, lo que nosotros los “CrossFitters” denominamos la Comunidad.
Clases:
Clases guiadas por nuestros Coach´s, de una hora de duración, divididas en 3 niveles (Cachorros - Adultos - Seniors). Disponemos de los 3 niveles en cada horario.
Nuestro Staff:
Somos un equipo de profesionales altamente calificados para brindarte lo mejor. Nuestro grupo de Coach´s está capacitado en el exterior en lo que a CrossFit se refiere, todos graduados con el título de CrossFit Level 1 Trainer, además nuestro Head Coach ostenta el título de CrossFit Level 2 Trainer.
Nuestro enfoque del Entrenamiento:
Consideramos que CrossFit es el mejor entrenamiento, es el Fitness moderno. Los resultados en CrossFit (cambios físicos y de rendimiento) son rápidos, en 2 meses habrá cambios significativos. El éxito de este programa es mundialmente comprobado y es por eso que se ha vuelto tan popular.
Infraestructura deportiva:
Para tu entrenamiento ACARADEPERRO Training Center está totalmente equipado, contamos con barras y discos olímpicos, Kettlebells, Dumbells, Anillas, Cuerdas (rope climb), cuerdas para saltar, Med ball´s, estructura de barras, , bancos, racks, Poleas, Remoergómetros Concept 2, Assault Bike y mucho más.
Contamos con 4 áreas de entrenamiento:
“MAIN BOX” de +200 mts2 cubiertos de piso de caucho de alta densidad y césped sintético, donde se desarrollan las clases diarias
“OPEN BOX ” de +100 mts2 cubiertos de piso de caucho de alta densidad y cesped sintético, dotado de todo el equipamiento necesario para poder desarrollar cualquier tipo de entrenamiento y planificación de CrossFit u otras disciplinas, que lo convierten en un área de alto rendimiento.
“WEIGHT ROOM” de +70 mts2, dotados de plataformas de levantamiento, jaula de potencia, bancos, barras, discos , mancuernas, máquinas/poleas y diferentes elementos, que te permiten realizar entrenamientos tanto de Fuerza, Levantamiento Olímpico, Strongman y/o Hipertrofia.
“SECOND BOX” de +70 mts2 en donde se desarrollan las clases del Programa Functional Fitness u otro tipo de actividades, como clases especiales, Workshops y Cursos.
El acceso al OPEN BOX , al WEIGHT ROOM y al Second Box, es restringido a los socios con PASE LIBRE PREMIUM y ACP PERSONAL.
En total contamos con más de 400 mts2 de superficie de entrenamiento, sin contabilizar las áreas de recreación del Box.
Infraestructura edilicia:
No solo estamos ubicados en un punto estratégico de la ciudad, a 10 minutos de donde estés, sino que también contamos con aparcamiento para bicicletas, estacionamiento sobre la calle para autos y motos, vestuarios con duchas, sistema de videovigilancia, un Shop donde encontrarás toda la indumentaria oficial del Box, además de suplementos nutricionales y equipamiento para desarrollar la actividad deportiva. Disponemos de un lobby para compartir en comunidad, antes y después de las clases.
Se destaca el área de Squat Drinks & Food , en donde se puede desayunar-almorzar-merednar-cenar o simplemente ingerir tu colación pre-post Workout
Box de CrossFit referente en educación:
Somos reconocidos en el medio del fitness, como un gran centro de educacion, brindando cursos nacionales e internacionales, capacitando numerosos alumnos año tras año. Encontrá nuestros cursos y capacitaciones en el siguiente link: Cursos y Capacitaciones
HORARIOS:
Lunes a Viernes 6 a 22 hs
Sábados 9 a 12 - 16 a 20 hs
ACTIVIDADES:
CrossFit: Clases de CrossFit en nuestros 3 niveles (CACHORROS-ADULTOS-SENIORS)
OPEN BOX: Entrenamiento libre dentro de nuestro OPEN BOX
Functional Fitnees: Clases de Functional Fitness
WEIGHT ROOM: Entrenamientos de Fuerza, Levantamiento Olímpico, Strongman y/o Hipertrofia.
WORKSHOPS: Talleres especiales, destinados a mejorar técnicas y al crecimiento como atleta
OPEN ALL: Entrenamiento libre (horario 12 a 15 hs)
Para comenzar a entrenar con nosotros debes tener al día tu Ficha Médica Deportiva, la cual indica que estás en condiciones para realizar actividad física.
Podes obtenerla en cualquier sociedad médica o laboratorio, nuestros socios tienen un 30% OFF en MEDILAB.
En caso de no tenerla al día podés comenzar a entrenar, te damos un plazo para tramitarla.
Te invitamos a que vengas a conocer nuestro Box y a tomar tu Clase de Prueba SIN COSTO:
Para acceder a esta clase, te pedimos que te hagas un usuario con los siguientes datos:
Nombre, Apellido, mail y teléfono en: https://acaradeperro.turnosweb.com/ podes hacerlo desde la web o con las App´s para Android o Iphone.
Luego podes reservar tu clase de prueba en los siguientes horarios disponibles:
Lunes a Viernes: 8 a 12 o 15, 16, 17 o 20 hs Sábados: 9 a 12 o 16 a 20 hs
Estamos ubicados en: Daniel Muñoz 1997 esquina Constitución – Tres Cruces
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Envia un Whatsapp con tus consultas, mencionando tu nombre y apellido al 092493133
Te esperamos!!!
23/08/2024
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