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24/07/2023
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Referencia: Burke, L. M., & Deakin, V. (2015). Clinical Sports Nutrition.
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04/07/2023
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💼 Te comprometes con tus metas: Con la guía de un coach experimentado, aprenderás a establecer compromisos realistas y a mantener el enfoque en tus objetivos. El coaching te ayudará a superar obstáculos, desarrollar habilidades clave y mantenerte motivado para seguir adelante.
🔄 Rediseña tu forma de pensar: A través del coaching, podrás identificar y superar patrones de pensamiento limitantes. Desafiarás creencias arraigadas y adoptarás una mentalidad más positiva y proactiva. ¡El cambio de mentalidad es el primer paso hacia el éxito duradero!
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28/06/2023
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26/06/2023
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El coaching nutricional 🥗👩🏫 es la llave mágica 🔑✨ que te enseña a escuchar a tu cuerpo y a honrar sus necesidades. Cada uno de nosotros es único, al igual que nuestras necesidades nutricionales. 🏋️♂️🧘♀️🏄♂️
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Nuestro cuerpo es sabio y sabe lo que necesita. Escúchalo, hazle caso y respétalo. Conviértete en el mejor amigo de tu cuerpo, alimentándolo de manera saludable y dándole lo que realmente necesita. 🤝💖💪
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