Somos Sonido

Con nuestro programa de cuidado, estuvimos acompañando al equipo del colegio Santo Tomás de Aquino de Montevideo.

Much@s de quiénes dirigen éstos proyectos son concientes de la necesidad de nutrir y fortalecer a éstos colectivos.
La dirección de éste proyecto nos convoca a incluir nuestro programa de cuidado de equipos.
Agradecidos por compartir recursos de promoción de salud y de cuidado y auto cuidado.
Estos colectivos son muy importantes para nuestra Comunidad y es esencial fortalecer su entrega.
Se construye salud comunitaria desde la base, en este caso de educador@s comprometid@s con nuestros niñ@s y sus familias.
Vamos por más co-construyendo Salud Comunitaria!

Con nuestro programa de cuidado, estuvimos acompañando al equipo del colegio Santo Tomás de Aquino de Montevideo.
Much@s de quiénes dirigen éstos proyectos son concientes de la necesidad de nutrir y fortalecer a éstos colectivos.
La dirección de éste proyecto nos convoca a incluir nuestro programa de cuidado de equipos.
Agradecidos por compartir recursos de promoción de salud y de cuidado y auto cuidado.
Estos colectivos son muy importantes para nuestra Comunidad y es esencial fortalecer su entrega.
Se construye salud comunitaria desde la base, en este caso de educador@s comprometid@s con nuestros niñ@s y sus familias.
Vamos por más co-construyendo Salud Comunitaria!

Jueves 11 y 18 de junio a las 10:30
TALLER DE MEDITACIÓN Y CHI KUNG
Pocitos Libros 27094603
Te invitamos a un taller abierto de Chi Kung y Meditación, orientado al fortalecimiento natural de las defensas y al equilibrio integral.
A través de movimientos suaves, respiración consciente y prácticas de meditación, trabajaremos:
• Regulación del estrés
• Activación suave de la energía vital
• Mejora de la oxigenación
• Relajación del sistema nervioso
• No es necesario tener experiencia previa.
• Es un espacio accesible, amable y adaptado a cada persona.

🌿 Cuidar el cuerpo es cuidar la energía con la que vivimos y con la que nos relacionamos.
¡Si algo somos, es un cuerpo!

Avda Brasil 2561
[email protected]

🧠 Cuidar también es poder detenerse, escucharse, recuperar el abrazo!
Un momento y espacio distintos ,necesarios, esenciales donde los equipos puedan encontrarse desde otro lugar,
escuchar, registrar lo que está pasando y seguir construyendo en conjunto.
Agradecemos haber sido bien recibidos por los centros Caif Anglo y Caif Mato Grosso de la ciudad de Fray Bentos.
Porque en el trabajo cotidiano muchas veces no hay tiempo para parar.
Y sin esos espacios, el desgaste se acumula en silencio.

En estos encuentros trabajamos en:

💬 escucha activa
🤝 vínculos y comunicación
🧠 registro de lo que nos pasa como equipo
🌿 construcción colectiva

Estas instancias no son accesorias.
Son parte del trabajo.
Son las que permiten sostener procesos complejos sin romperse en el intento.
Acompañar a otros también implica revisar y cuidar el propio proceso.

Desde Somos Sonido seguimos generando estos espacios para que los equipos puedan sostenerse, pensarse y fortalecerse.
Volvemos el próximo mes!

📌 Guardá este post si trabajás en equipo
🔁 Compartilo con alguien que lo necesite
💬 ¿Hace cuánto tu equipo no se detiene a mirarse?

Con nuestro programa de cuidado, estaremos acompañando al equipo del colegio Santo Tomás de Aquino de Montevideo.
Much@s de quiénes dirigen éstos proyectos son concientes de la necesidad de nutrir y fortalecer a éstos colectivos. La dirección de éste proyecto nos convoca a incluir nuestro programa de cuidado de equipos. Agradecidos por compartir recursos de promoción de salud y de cuidado y auto cuidado.
Estos colectivos son muy importantes para nuestra Comunidad y es esencial fortalecer su entrega.
Se construye salud comunitaria desde la base, en este caso de educador@s comprometid@s con nuestros niñ@s y sus familias.
Vamos por más co-construyendo Salud Comunitaria!

🌎 El cuidado también se construye en el territorio, iremos a la hermosa ciudad de Fray Bentos. Nos reciben los equipos del Caif Anglo y del Caif Mato Grosso de dicha ciudad.
Estaremos acompañando a dos equipos que sostienen todos los días el desarrollo y el bienestar de niñas y niños.
Cuando hablamos de primera infancia, hablamos de derechos.
Y cuando hablamos de derechos, también hablamos de las condiciones en las que trabajan quienes los garantizan.
Por eso trabajamos con los equipos en:
🧠 prevención del desgaste psicosocial
💬 mejora de la comunicación
🤝 fortalecimiento del trabajo en equipo
🌿 herramientas de autocuidado
Porque el cuidado no puede depender solo de la vocación.
Necesita estructura, sostén y herramientas concretas.
Cuando los equipos se fortalecen:
✔️ mejora el clima institucional
✔️ baja la sobrecarga
✔️ aumenta la calidad del cuidado
Y eso impacta directamente en la vida de las personas.
Desde Somos Sonido seguimos trabajando para que el cuidado sea una práctica colectiva y sostenida.
📌 Guardá este post si trabajás en un equipo que cuida
🔁 Compartilo con alguien que necesite fortalecer su institución
💬 ¿Cómo está hoy tu equipo?