19/04/2022
> Desde pequeños los seres humanos transitamos diferentes emociones (alegría, tristeza, enojo, miedo, entre otras)
~ Todas las emociones son importantes en el desarrollo y para poder conectar con ellas es necesario validarlas, dejarlas estar, darles el “ok”.
> Lo que nos comunicaron nuestros adultos de referencia cuando éramos niños/niñas determina cómo nos vinculamos hoy en día con nuestras emociones, cuánto nos permitimos sentirlas y expresarlas.
~ Cuando un niño o niña está expresando una emoción es importante
acompañarlo/a de manera empática, haciéndole saber que no hay nada “malo” con eso que siente.
> Si frente a diferentes situaciones usamos frases como “no llores” “no te sientas triste” “no estés enojado” “si seguís así vas en penitencia” “no es para tanto, no vale la pena”, etc. estamos bloqueando🔒 la posibilidad del niño/niña de expresar sus emociones.
~ Lo ideal es mantener la calma, mirarlos a los ojos, ponernos a su altura (agacharnos si es necesario), y decirles por ejemplo: “entiendo que estés triste/enojado” “yo estaría igual si fuera tú” “estoy acá para cuando quieras/puedas hablar sobre esto”
Los niños y niñas necesitan ser sostenidos y validados. Necesitan que los adultos les brindemos espacios seguros y amorosos donde puedan expresarse en libertad y conexión con su Ser.
Si sentís que esto te resulta difícil de aplicar, está bien !! No te juzgues. Hoy sos mamá/papá pero antes fuiste niño/niña y aquello que no te validaron se pone en juego hoy en la crianza.
Si sentís que necesitas acompañamiento escribinos y te contamos los diferentes procesos que guiamos ✨
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