Feldenkrais Clases - Grisel Uruguay

Feldenkrais Clases - Grisel Uruguay Clase de Autoconciencia a Través del Movimiento, diseñadas para estimular el cerebro, tanto como el movimiento y la coordinación.

Si pensabas que las lecciones de Conciencia a través del Movimiento son acerca de los movimientos... Piensa de nuevo."Si...
17/02/2022

Si pensabas que las lecciones de Conciencia a través del Movimiento son acerca de los movimientos... Piensa de nuevo.
"Si no tengo cuidado de recordar una y otra vez por millonésima vez, que los movimientos que hacemos son un regalo para ti por tu atención al aprender a actuar. El movimiento no tiene importancia; y se utiliza sólo para que las personas que mejoran también se vuelvan flexibles y fuertes, y sean capaces de hacer lo que quieren. Moshe Feldenkrais

20/12/2021
11/03/2021
22/12/2020

1. Siéntate en una silla cómodamente, con las manos sobre los muslos y los pies debajo de las rodillas. Cierra los ojos y nota tus “huesos de sentarte” bajo tu parte inferior al empujar sobre la si…

17/10/2020

Acuéstate sobre una superficie firme. Dobla las rodillas y llévalas hacia ti. Manténlas así, suavemente y deja que tus piernas se relajen y los pies cuelguen por encima del suelo. Con cuidado, llev…

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