Tai Chi en Uruguay

24/09/2014

Minas, domingo 21 de setiembre de 2014.

UNA JORNADA IMPECABLE!

24/09/2014

30/08/2014

Otra mañana PRACTICANDO TAI CHI Y CHI KUNG, solo faltas tú!, TODOS LOS SABADOS A LAS 9 HS EN EL LOCAL DE TAI CHI EN URUGUAY, Javier Barrios Amorín 1112 y Durazno, si el clima acompaña nos vamos a practicar al aire libre.

Acercate y reconectate, vas a experimentar la energía de tu mente, cuerpo y alma vibrando mucho más alto!

29/08/2014

SABADOS 9 HS CLASES DE TAI CHI Y CHI KUNG, COSTO MENSUAL $ 350. INSTRUCTOR JUAN FRANCO. Te esperamos en Javier Barrios Amorín 1112 y Durazno, si el clima acompaña practicamos al aire libre en la rambla.

29/08/2014

Todos los sábados a las 9 hs, CLASES DE TAI CHI Y CHI KUNG en Tai Chi en Uruguay, si el clima acompaña se practica al aire libre. Nos encontramos en Javier Barrios Amorín 1112 y Durazno. Te esperamos!

16/08/2014

Bienvenido A TODOS los que han solicitado Amistad en los últimos días!, disculpen si no saludamos uno por uno pero son tantas las solicitudes diarias que se hace muy dificil, no obstante estamos tan agradecidos por habernos elegido y por el Honor que nos hacen que estamos trabajando intensamente para entregarles las mejores propuestas!!

MUCHAS PERO MUCHAS GRACIAS!!

08/07/2014

http://www.taichienuruguay.com/cuida-tu-salud-practicando-tai-chi-y-chi-kung/

Soy Ernesto Velázquez, médico de profesión, y me gustaría contarte una breve historia que te resultará familiar, la lectura no te quitará más de 2 minutos de tu

14/06/2014

Cuando quieras que haya silencio a tu alrededor, escúchalo. Esto significa que, simplemente, has de darte cuenta de él. Préstale atención. Escuchar el silencio despierta la dimensión de quietud dentro de ti, porque sólo la quietud te permite ser consciente del silencio. Tomado de "El Silencio Habla" de Eckhart Tolle

Y cuando quieras aprender a prestarle atención y escuchar el silencio, practica Tai Chi, Chi Kung o Yoga, las disciplinas por excelencia que te ayudan a conectar con el Silencio y la quietud interior.

Tai Chi en Uruguay

09/06/2014

09/06/2014

06/06/2014

El artículo de más abajo ilustra algunas de las razones por las que insistimos tanto en difundir la practica de Yoga, Tai Chi, Chi Kung o Pilates, estas disciplinas involucran un trabajo profundo sobre el binomio cuerpo-mente que no logran otras, y por eso son POTENTES HERRAMIENTAS ANTI-ESTRES, lástima que la inmensa mayoría de los médicos las desconocen, deberían ser los primeros en practicarlas, así descubrirían un mundo de posibilidades terapéuticas al utilizar estas herramientas.

Por desgracia para la mayoría de los colegas y en especial el sistema, sigue siendo más cómodo recetar una píldora para dormir. Si supieran que aprender a respirar en forma consciente es uno de los somniferos más potentes que existen, otro sería el cantar.

Una encuesta realizada por el MSP y el Ministerio de Deportes en 2012, determinó que más del 60 % de la población uruguaya es sedentaria, pero las razones no era por falta de propuestas ni desconocimiento de ellas, sino más bien por un problema cultural en el que el énfasis con respecto al deporte y el ejercicio en general se ha puesto en el ser espectador y no actor.

Las preguntas que cada uno debería hacerse son, ¿qué calidad de vida quiero para mi vida?, ¿qué voy a hacer al respecto?, ¿tengo que esperar a que un médico me lo recomiende para comenzar?

Mi respuesta es un rotundo NO, no hay nada que esperar, estas disciplinas no tienen contraindicaciones absolutas, benefician a todo el que las practica y son excelentes para contrarestar los estragos que provoca el estrés.

Una sugerencia?, no seguiría postergando el comenzar con alguna de estas disciplinas que se adaptan a cualquier persona y se pueden practicar a cualquier edad.

Dr. Ernesto Velázquez

http://www.telesurtv.net/articulos/2013/11/30/cero-estres-cientificos-demuestran-que-practicar-yoga-es-la-solucion-9976.html

Métodos alternativos como el Yoga hacen frente a ciertas enfermedades inducidas por el estrés, desde la hipertensión o depresión hasta el proceso de envejecimiento. Estudios demostraron que 12 minutos de meditación al día durante ocho semanas reduce el envejecimiento inducido por estrés.

23/04/2014

RECORDA CON ESTE VIDEO LA CELEBRACION DEL DIA MUNDIAL DEL TAI CHI 2011, esto es lo que se puede lograr y mucho pero mucho más cuando todos tiramos hacia el mismo lado, SUMATE VOS TAMBIEN EL PROXIMO SABADO 26 Y ACOMPAÑANOS, TE ESPERAMOS EN EL PARQUE BATLLE A PARTIR DE LAS 9.30 AL LADO DEL MONUMENTO A LA CARRETA!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=hNwXAoEmrdc

Una vez más Uruguay dijo presente en el mayor evento mundial por la Paz, la Armonía y la Tolerancia. Sin distinción de s**o, edad, raza, credo o nacionalidad...