Tai Chi en Uruguay

Nuestra Misión es promover la práctica de Tai Chi y Chi Kung Terapéutico en el Uruguay.

Funcionando como de costumbre

Tai Chi en las Sierras 24/09/2014

Minas, domingo 21 de setiembre de 2014.

UNA JORNADA IMPECABLE!

Clases de Chi Kung y Tai Chi de los sábados 24/09/2014
Photos from Tai Chi en Uruguay's post 30/08/2014

Otra mañana PRACTICANDO TAI CHI Y CHI KUNG, solo faltas tú!, TODOS LOS SABADOS A LAS 9 HS EN EL LOCAL DE TAI CHI EN URUGUAY, Javier Barrios Amorín 1112 y Durazno, si el clima acompaña nos vamos a practicar al aire libre.

Acercate y reconectate, vas a experimentar la energía de tu mente, cuerpo y alma vibrando mucho más alto!

Photos from Tai Chi en Uruguay's post 29/08/2014

SABADOS 9 HS CLASES DE TAI CHI Y CHI KUNG, COSTO MENSUAL $ 350. INSTRUCTOR JUAN FRANCO. Te esperamos en Javier Barrios Amorín 1112 y Durazno, si el clima acompaña practicamos al aire libre en la rambla.

Photos from Tai Chi en Uruguay's post 29/08/2014

Todos los sábados a las 9 hs, CLASES DE TAI CHI Y CHI KUNG en Tai Chi en Uruguay, si el clima acompaña se practica al aire libre. Nos encontramos en Javier Barrios Amorín 1112 y Durazno. Te esperamos!

16/08/2014

Bienvenido A TODOS los que han solicitado Amistad en los últimos días!, disculpen si no saludamos uno por uno pero son tantas las solicitudes diarias que se hace muy dificil, no obstante estamos tan agradecidos por habernos elegido y por el Honor que nos hacen que estamos trabajando intensamente para entregarles las mejores propuestas!!

MUCHAS PERO MUCHAS GRACIAS!!

14/06/2014

Cuando quieras que haya silencio a tu alrededor, escúchalo. Esto significa que, simplemente, has de darte cuenta de él. Préstale atención. Escuchar el silencio despierta la dimensión de quietud dentro de ti, porque sólo la quietud te permite ser consciente del silencio. Tomado de "El Silencio Habla" de Eckhart Tolle

Y cuando quieras aprender a prestarle atención y escuchar el silencio, practica Tai Chi, Chi Kung o Yoga, las disciplinas por excelencia que te ayudan a conectar con el Silencio y la quietud interior.

Tai Chi en Uruguay

Día Mundial del Tai Chi 2014 09/06/2014
Tai Chi en Uruguay - Clases regulares 09/06/2014
Cero estrés: Científicos demuestran que practicar yoga es la solución 06/06/2014

El artículo de más abajo ilustra algunas de las razones por las que insistimos tanto en difundir la practica de Yoga, Tai Chi, Chi Kung o Pilates, estas disciplinas involucran un trabajo profundo sobre el binomio cuerpo-mente que no logran otras, y por eso son POTENTES HERRAMIENTAS ANTI-ESTRES, lástima que la inmensa mayoría de los médicos las desconocen, deberían ser los primeros en practicarlas, así descubrirían un mundo de posibilidades terapéuticas al utilizar estas herramientas.

Por desgracia para la mayoría de los colegas y en especial el sistema, sigue siendo más cómodo recetar una píldora para dormir. Si supieran que aprender a respirar en forma consciente es uno de los somniferos más potentes que existen, otro sería el cantar.

Una encuesta realizada por el MSP y el Ministerio de Deportes en 2012, determinó que más del 60 % de la población uruguaya es sedentaria, pero las razones no era por falta de propuestas ni desconocimiento de ellas, sino más bien por un problema cultural en el que el énfasis con respecto al deporte y el ejercicio en general se ha puesto en el ser espectador y no actor.

Las preguntas que cada uno debería hacerse son, ¿qué calidad de vida quiero para mi vida?, ¿qué voy a hacer al respecto?, ¿tengo que esperar a que un médico me lo recomiende para comenzar?

Mi respuesta es un rotundo NO, no hay nada que esperar, estas disciplinas no tienen contraindicaciones absolutas, benefician a todo el que las practica y son excelentes para contrarestar los estragos que provoca el estrés.

Una sugerencia?, no seguiría postergando el comenzar con alguna de estas disciplinas que se adaptan a cualquier persona y se pueden practicar a cualquier edad.

Dr. Ernesto Velázquez

http://www.telesurtv.net/articulos/2013/11/30/cero-estres-cientificos-demuestran-que-practicar-yoga-es-la-solucion-9976.html

Cero estrés: Científicos demuestran que practicar yoga es la solución Métodos alternativos como el Yoga hacen frente a ciertas enfermedades inducidas por el estrés, desde la hipertensión o depresión hasta el proceso de envejecimiento. Estudios demostraron que 12 minutos de meditación al día durante ocho semanas reduce el envejecimiento inducido por estrés.

23/04/2014

Dia Mundial del Tai Chi 2011

RECORDA CON ESTE VIDEO LA CELEBRACION DEL DIA MUNDIAL DEL TAI CHI 2011, esto es lo que se puede lograr y mucho pero mucho más cuando todos tiramos hacia el mismo lado, SUMATE VOS TAMBIEN EL PROXIMO SABADO 26 Y ACOMPAÑANOS, TE ESPERAMOS EN EL PARQUE BATLLE A PARTIR DE LAS 9.30 AL LADO DEL MONUMENTO A LA CARRETA!!!!

http://www.youtube.com/watch?v=hNwXAoEmrdc

Una vez más Uruguay dijo presente en el mayor evento mundial por la Paz, la Armonía y la Tolerancia. Sin distinción de s**o, edad, raza, credo o nacionalidad...

13/04/2014

Documental sobre el Día Mundial del Tai Chi en Uruguay - 1ª Parte

ESTIMADOS AMIGOS: Se acerca el DIA MUNDIAL DEL TAI CHI Y EL CHI KUNG y como desde hace 6 años invitamos a reunirnos en el Parque Batlle a CELEBRAR Y EL TOMAR CONCIENCIA QUE COMPARTIMOS EL MISMO MUNDO Y EL MISMO ALIENTO.

Todas las escuelas que quieran reunirse y compartir por unas pocas horas con otras escuelas sus conocimientos son bienvenidas.

El primero que lanzó la invitación este año fue William y Yayne y nos sumamos a la misma.

El próximo sábado 26 de abril a partir de las 9.30 hs nos reuniremos en el Parque Batlle detrás del MONUMENTO A LA CARRETA, (entre el monumento y los juegos infantiles) para compartir y vivenciar TODOS JUNTOS el Espíritu del Tai Chi Chuan y el Chi Kung.

SUMATE VOS TAMBIEN E INVITÁ A ALGUIEN QUE AÚN NO PRACTIQUE! NOS VEMOS EL 26, DIFUNDI ESTA INFORMACIÓN.

A continuación un recordatorio de lo que se puede hacer cuando se comparte un objetivo en común, el Documental Uruguayo sobre el Día Mundial del Tai Chi que realizamos hace unos años.

http://youtu.be/4E0rZdzN10k

Es un aporte de www.taichienuruguay.com a la comunidad mundial de Tai Chi para impulsar su difusión y seguir construyendo un mundo donde haya más Paz, Armoní...

08/02/2014

Tai Chi en Uruguay's cover photo

25/01/2014

Amarse de Verdad Sana

http://www.taichienuruguay.com/amarse-de-verdad-sana/

taichienuruguay.com por Dr. Ernesto Velázquez Siempre me ha llamado la atención las diferentes formas que tenemos los seres humanos de agredirnos a nosotros mismos, la mayoría, inconscientes. Excesos de todo tipo se realizan durante años a la sombra de excusas más o menos elaboradas hasta que no se da más, luego, el as...

21/01/2014

Dedícale tiempo al silencio interno

http://www.taichienuruguay.com/dedicale-tiempo-al-silencio-interno/

taichienuruguay.com Woman in Zen Meditation at Bongeunsa TempleLa meditación no sólo propicia el silencio interno, sino que es por definición el silencio interno, es el ejercicio de permitir al cerebro descansar completamente los pensamientos. En esos momentos de silencio cerebral, toma conciencia de que estás uniéndot...

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